|
|
|
Викусяя
Diet-Баллов: 48749
Сообщений: 20620
Город: Киев
22.1.2010 22:48
|
что, никто больше не хочет помочь мне???
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711
|
Викусяя
Diet-Баллов: 48749
Сообщений: 20620
Город: Киев
21.1.2010 22:07
|
может кто-то ещё посоветует мне ???))
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711
|
Викусяя
Diet-Баллов: 48749
Сообщений: 20620
Город: Киев
21.1.2010 15:36
|
меня тоже ЗОЖ радует...и ещё то, что некоторые продукты вредные не ем и не хочеться.))
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711
|
Polisha90
Diet-Баллов: 41989
Сообщений: 8807
21.1.2010 8:53
|
Викуся, а я вот слава Богу избавилась от зависимости настроения от показателей весов))) Я не расстраиваюсь из-за привеса, да и отвес меня не скажу чтоб прям радовал)))
Я сейчас себе нравлюсь, а это главное. Чтобы нравится именно себе я начинала худеть)
Меня больше радует что я веду ЗОЖ)))
|
Викусяя
Diet-Баллов: 48749
Сообщений: 20620
Город: Киев
21.1.2010 8:27
|
понятно))
а я стараюсь часто не взвешиваться, чтобы потом приятно удивляться))
и при всем при том у меня весы не електронные, а со стрелкой...)
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711
|
Polisha90
Diet-Баллов: 41989
Сообщений: 8807
21.1.2010 8:09
|
Викуся, я тоже по ИМТ ориентируюсь. Для меня минимальный здоровый вес 52,5. Поэтому я ориентируюсь на цифру 53.
Я не боюсь худеть) Худеть не набирать Если бы я голодовкой худела, то наеврное боялась бы. Но я же питаюсь более чем нормально, на 1500 калорий то)))
А если вес уйдёт до 52 ,например, достаточно одного праздника И вес в норме)))
Например за 2 дня празднования НГ я набрала 1.4кг))) Это конечно не жир. но до конца не ушли они до сих пор)
|
Викусяя
Diet-Баллов: 48749
Сообщений: 20620
Город: Киев
21.1.2010 8:06
|
я когда начала худеть, хотела хотя бы до 56, достигле цели...потом цель - 54...опять достигла...и решилась я до 52))
летом хотела до 50, не смогла, но и при моем росте 166-50 кг маловато все таки, ИМТ ниже нормы...а 52 нормально))
но вот боюсь что начну и дальше худеть..
а ты не боишься что дальше худеешь при повышенно корридоре???
я решила после диеты все ещё не есть белый хлеб, сладкое...просто отучу себя, это уже почти получилось. даже и не хочеться)
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711
|
Polisha90
Diet-Баллов: 41989
Сообщений: 8807
21.1.2010 8:01
|
Викуся, ну как сказать... Вообще я всегда хотела-мечтала о 55кг Так как в этом весе я прекрасно выгляжу Скромно так)
Меньше чем за 3 месяца соблюдения Дионовских "правил" похудела до своих желанных 55 и начала повышать коридор. А вес взял и вниз пошёл Теперь я подумываю о 53, но это не принципиально.
Всё что в диапозоне 53-55 меня устраивает)))
Сейчас я просто ем всё что за хочу. Сладкое ем каждый день. Короче не утруждаю себя в этом плане, только коридор соблюдаю и БЖУ, ну и воду естественно пью! Это тоже важно, правда! Приучай себя постепенно. Я за месяц приучила себя пить эти 8 стаканов, теперь каждый день выпиваю спокойно)))
|
Викусяя
Diet-Баллов: 48749
Сообщений: 20620
Город: Киев
21.1.2010 7:51
|
Яна, приятно познакомиться)
спасибо что рассказала за петрушку)) особенно хорошо что она для зрения помогает..я даже просто так могу её есть...или в супчик, салатик))
Аннушка, заходи ко мне)) будем вместе худеть)
Виктор, не могу без соли....все соленое ем, привычка детства...)
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711
|
regal
Diet-Баллов: 96887
Сообщений: 6705
21.1.2010 0:48
|
Петрушка - это да, дело полезное.
Скинем лишнее кГ!
В похудении очень важна буква Д!
Спасение худеющих - дело калорий самих худеющих.
Слово - серебро. Молчание - золото. Похудание - титан!
/community/post.php?topic_id=13718
|
regal
Diet-Баллов: 96887
Сообщений: 6705
21.1.2010 0:46
|
Викуся, дочка, не пробуй второй раз экспериментировать с водой. Раз один раз отёки пошли, могут и сейчас появиться. А это дело вредное.
Кстати, попробуй есть малосолёное или вообще несолёное. Это не так сложно. Но, с другой стороны, это отдельный и не простой разговор.
Виктор
Скинем лишнее кГ!
В похудении очень важна буква Д!
Спасение худеющих - дело калорий самих худеющих.
Слово - серебро. Молчание - золото. Похудание - титан!
/community/post.php?topic_id=13718
|
АннушкаЯ
Diet-Баллов: 9146
Сообщений: 3447
Город: Беларусь, Минск
21.1.2010 0:11
|
Здорово!
Ну все, стала вся такая правильная. Воду пью, КК соблюдаю, спортом занимаюсь... вот теперь и терушку ем
Если долго мучаться, что-нибудь получиться!
96,6 пришла; 95 - взято! 90 - взято!!
85 - взято!!! 80 - готово
75 - легко! Цель достигнута
70,5 - сейчас. Попробую до 65. Может стану еще краше? (но не до краше в гроб кладут)))
|
kiskamurka2009
Diet-Баллов: 2198
Сообщений: 74
Город: Москва
21.1.2010 0:11
|
думаю это тоже полезно знать
"Мочегонные" продукты: редис, сельдерей, огурцы, петрушка, спаржа, фасоль, овсянка. Продукты, помогающие пищеварительным процессам: ревень, папайя, овсянка, морковь, апельсины.
ведь большинство проблем "весовых" связаны с отклонениями работы организма и лечить таблетками это не выход
Яна, рост 168, 20 лет
64......61........56
было...есть....будет
|
kiskamurka2009
Diet-Баллов: 2198
Сообщений: 74
Город: Москва
21.1.2010 0:09
|
Анют, честно говоря, думаю свойства при заморозке не очень теряются...можно так же в салатик добавить(если нравиться, просто не все любят зелень кушать)
Яна, рост 168, 20 лет
64......61........56
было...есть....будет
|
kiskamurka2009
Diet-Баллов: 2198
Сообщений: 74
Город: Москва
21.1.2010 0:07
|
ах да....где то ещё прочитала, что в ней больше витамина С,чем в лимоне
Яна, рост 168, 20 лет
64......61........56
было...есть....будет
|
АннушкаЯ
Diet-Баллов: 9146
Сообщений: 3447
Город: Беларусь, Минск
21.1.2010 0:07
|
А замороженную петрушку можно?
Зимой у нас в магазинах уж больно химическая она
Если долго мучаться, что-нибудь получиться!
96,6 пришла; 95 - взято! 90 - взято!!
85 - взято!!! 80 - готово
75 - легко! Цель достигнута
70,5 - сейчас. Попробую до 65. Может стану еще краше? (но не до краше в гроб кладут)))
|
kiskamurka2009
Diet-Баллов: 2198
Сообщений: 74
Город: Москва
21.1.2010 0:06
|
улучшает зрение и выводит соль из организма( которая как раз и задерживает водичку)
я допустим даже настой не делаю, просто вечером делаю салат из зеленого салата и поооообольше петрушки хамячу=)))
Приятно познакомиться, Яна
Яна, рост 168, 20 лет
64......61........56
было...есть....будет
|
kiskamurka2009
Diet-Баллов: 2198
Сообщений: 74
Город: Москва
21.1.2010 0:04
|
читала,что она способствует выведению воды из организма
Петрушка огородная очищает печень, желчевыводящие и мочевые пути, помогает при заболеваниях почек и мочевого пузыря, используется как мочегонное средство.
http://10diet.net/petrushka.html
Яна, рост 168, 20 лет
64......61........56
было...есть....будет
|
АннушкаЯ
Diet-Баллов: 9146
Сообщений: 3447
Город: Беларусь, Минск
20.1.2010 23:59
|
Всем привет! Можно к Вам?
Стало интересно узнать про петрушку. Какое она оказывает действие?
Вдруг и мне нужно
Если долго мучаться, что-нибудь получиться!
96,6 пришла; 95 - взято! 90 - взято!!
85 - взято!!! 80 - готово
75 - легко! Цель достигнута
70,5 - сейчас. Попробую до 65. Может стану еще краше? (но не до краше в гроб кладут)))
|