Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Посидим - Поговорим
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Летящая, Владилена, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
цель почти достигнута) как не набирать, удерживать вес???

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

что, никто больше не хочет помочь мне???smile

обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

может кто-то ещё посоветует мне ???))

обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

меня тоже ЗОЖ радует...и ещё то, что некоторые продукты вредные не ем и не хочеться.))

обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Викуся, а я вот слава Богу избавилась от зависимости настроения от показателей весов))) Я не расстраиваюсь из-за привеса, да и отвес меня не скажу чтоб прям радовал)))

Я сейчас себе нравлюсь, а это главное. Чтобы нравится именно себе я начинала худеть)

Меня больше радует что я веду ЗОЖ)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

понятно))

а я стараюсь часто не взвешиваться, чтобы потом приятно удивляться))

и при всем при том у меня весы не електронные, а со стрелкой...)

обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Викуся, я тоже по ИМТ ориентируюсь. Для меня минимальный здоровый вес 52,5. Поэтому я ориентируюсь на цифру 53.

Я не боюсь худеть) Худеть не набиратьsmile Если бы я голодовкой худела, то наеврное боялась бы. Но я же питаюсь более чем нормально, на 1500 калорий то)))

А если вес уйдёт до 52 ,например, достаточно одного праздникаsmile И вес в норме)))

Например за 2 дня празднования НГ я набрала 1.4кг))) Это конечно не жир. но до конца не ушли они до сих пор)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я когда начала худеть, хотела хотя бы до 56, достигле цели...потом цель - 54...опять достигла...и решилась я до 52))

летом хотела до 50, не смогла, но и при моем росте 166-50 кг маловато все таки, ИМТ ниже нормы...а 52 нормально))

но вот боюсь что начну и дальше худеть..

а ты не боишься что дальше худеешь при повышенно корридоре???

я решила после диеты все ещё не есть белый хлеб, сладкое...просто отучу себя, это уже почти получилось. даже и не хочеться)

обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Викуся, ну как сказать... Вообще я всегда хотела-мечтала о 55кг Так как в этом весе я прекрасно выгляжуsmile Скромно так)

Меньше чем за 3 месяца соблюдения Дионовских "правил" похудела до своих желанных 55 и начала повышать коридор. А вес взял и вниз пошёлsmile Теперь я подумываю о 53, но это не принципиально.

Всё что в диапозоне 53-55 меня устраивает)))

Сейчас я просто ем всё что за хочу. Сладкое ем каждый день. Короче не утруждаю себя в этом плане, только коридор соблюдаю и БЖУ, ну и воду естественно пью! Это тоже важно, правда! Приучай себя постепенно. Я за месяц приучила себя пить эти 8 стаканов, теперь каждый день выпиваю спокойно)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Яна, приятно познакомиться)

спасибо что рассказала за петрушку)) особенно хорошо что она для зрения помогает..я даже просто так могу её есть...или в супчик, салатик))

Аннушка, заходи ко мне)) будем вместе худеть)

Виктор, не могу без соли....все соленое ем, привычка детства...)

обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Петрушка - это да, дело полезное.

Скинем лишнее кГ!
В похудении очень важна буква Д!
Спасение худеющих - дело калорий самих худеющих.
Слово - серебро. Молчание - золото. Похудание - титан!
/community/post.php?topic_id=13718

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Викуся, дочка, не пробуй второй раз экспериментировать с водой. Раз один раз отёки пошли, могут и сейчас появиться. А это дело вредное.

Кстати, попробуй есть малосолёное или вообще несолёное. Это не так сложно. Но, с другой стороны, это отдельный и не простой разговор.

Виктор

Скинем лишнее кГ!
В похудении очень важна буква Д!
Спасение худеющих - дело калорий самих худеющих.
Слово - серебро. Молчание - золото. Похудание - титан!
/community/post.php?topic_id=13718

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здорово!

Ну все, стала вся такая правильная. Воду пью, КК соблюдаю, спортом занимаюсь... вот теперь и терушку ем smile

Если долго мучаться, что-нибудь получиться!

96,6 пришла; 95 - взято! 90 - взято!!
85 - взято!!! 80 - готово
75 - легко! Цель достигнута
70,5 - сейчас. Попробую до 65. Может стану еще краше? (но не до краше в гроб кладут)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

думаю это тоже полезно знать

"Мочегонные" продукты: редис, сельдерей, огурцы, петрушка, спаржа, фасоль, овсянка.
Продукты, помогающие пищеварительным процессам: ревень, папайя, овсянка, морковь, апельсины.

ведь большинство проблем "весовых" связаны с отклонениями работы организма и лечить таблетками это не выход

Яна, рост 168, 20 лет
64......61........56
было...есть....будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анют, честно говоря, думаю свойства при заморозке не очень теряются...можно так же в салатик добавить(если нравиться, просто не все любят зелень кушать)

 

Яна, рост 168, 20 лет
64......61........56
было...есть....будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ах да....где то ещё прочитала, что в ней больше витамина С,чем в лимонеsmile

Яна, рост 168, 20 лет
64......61........56
было...есть....будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А замороженную петрушку можно?

Зимой у нас в магазинах уж больно химическая она

Если долго мучаться, что-нибудь получиться!

96,6 пришла; 95 - взято! 90 - взято!!
85 - взято!!! 80 - готово
75 - легко! Цель достигнута
70,5 - сейчас. Попробую до 65. Может стану еще краше? (но не до краше в гроб кладут)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

улучшает зрение и выводит соль из организма( которая как раз и задерживает водичку)

 

я допустим даже настой не делаю, просто вечером делаю салат из зеленого салата и поооообольше петрушки хамячу=)))

 

Приятно познакомиться, Янаsmile

Яна, рост 168, 20 лет
64......61........56
было...есть....будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

читала,что она способствует выведению воды из организма

 

Петрушка огородная очищает печень, желчевыводящие и мочевые пути, помогает при заболеваниях почек и мочевого пузыря, используется как мочегонное средство.

http://10diet.net/petrushka.html

Яна, рост 168, 20 лет
64......61........56
было...есть....будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Можно к Вам?

Стало интересно узнать про петрушку. Какое она оказывает действие?

Вдруг и мне нужно  smile

Если долго мучаться, что-нибудь получиться!

96,6 пришла; 95 - взято! 90 - взято!!
85 - взято!!! 80 - готово
75 - легко! Цель достигнута
70,5 - сейчас. Попробую до 65. Может стану еще краше? (но не до краше в гроб кладут)))
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика