|
|
|
Маруsе4ка
Diet-Баллов: 32370
Сообщений: 23177
Город: ЗаМКАДье
25.4.2012 20:34
|
CADY пишет 25.04.2012 в 16:29 (ссылка):
Марусечка, спасибо!!! У тебя результаты тоже потрясные!!
спасибо! у меня все гораздо скромнее)) я с 55 худела за год до беременности примерно)
|
CADY
Diet-Баллов: 8168
Сообщений: 3493
Город: Санкт-Петербург
25.4.2012 16:29
|
Марусечка, спасибо!!! У тебя результаты тоже потрясные!!
Оля, 25 лет 159 см
68кг (было) 52 кг (есть). /community/post.php?topic_id=21075 мой дневничок. Рада гостям!
|
Маруsе4ка
Diet-Баллов: 32370
Сообщений: 23177
Город: ЗаМКАДье
25.4.2012 16:13
|
Привет! увидела фоты, какая ты красивая
а потом увидела подпись, ты молодец!!!! отличные результаты!!!!
|
CADY
Diet-Баллов: 8168
Сообщений: 3493
Город: Санкт-Петербург
25.4.2012 16:10
|
Мариночка, спасибо! мне очень приятно!!
Оля, 25 лет 159 см
68кг (было) 52 кг (есть). /community/post.php?topic_id=21075 мой дневничок. Рада гостям!
|
марина1980
Diet-Баллов: 7070
Сообщений: 393
Город: Екатеринбург
25.4.2012 14:13
|
Оля, привет! Прочитала твой дневничок с самого начала. Ты такая умница - медленно, но верно идешь к своей цели. Ты очень красивая! От последних фото глаз вообще не оторвать! Надо брать с тебя пример - моя проблема психологическая. Чуть проблемы в жизни - начинаю есть и плюю на достигнутые результаты. Но каждый раз надеюсь,что вот в этот раз все у меня получится)
Марина 160 см, 33 года, 2 деток
56(сейчас)
54(10.07)
53(17.07)
52(24.07)
51(31.07)
50(07.08)
|
CADY
Diet-Баллов: 8168
Сообщений: 3493
Город: Санкт-Петербург
24.4.2012 16:19
|
Оля, 25 лет 159 см
68кг (было) 52 кг (есть). /community/post.php?topic_id=21075 мой дневничок. Рада гостям!
|
Натуньчик
Diet-Баллов: 3328
Сообщений: 500
24.4.2012 14:14
|
Наташа
|
CADY
Diet-Баллов: 8168
Сообщений: 3493
Город: Санкт-Петербург
24.4.2012 10:06
|
А еще я покрасила волосы оттеночным шампунем. Решила немного измениться.
Оля, 25 лет 159 см
68кг (было) 52 кг (есть). /community/post.php?topic_id=21075 мой дневничок. Рада гостям!
|
CADY
Diet-Баллов: 8168
Сообщений: 3493
Город: Санкт-Петербург
24.4.2012 9:57
|
Машуля, спасибо!! Насчет того, что я для тебя мотивашка, это очень даже приятно!! Я к тебе тоже сейчас загляну. И ты в гости заходи!
Оля, 25 лет 159 см
68кг (было) 52 кг (есть). /community/post.php?topic_id=21075 мой дневничок. Рада гостям!
|
Mashulia
Diet-Баллов: 6053
Сообщений: 855
Город: волгоград, сейчас Кувейт
20.4.2012 13:02
|
CADY пишет 27.03.2012 в 09:26 (ссылка):
Катюш, я белое в обтяжку точно не смогу рискнуть одеть
Привет, извини что влазию, но ФИГУРА у тебя улетная, тебе только белые, в облипочку вещи то носить, это дело времени и самооценки, ты попробуй, потом только белые платьица будешь покупать, и потом белый цвет очень даже стройнит, и выглядеть будешь на 1.000.000$. Я вот твои фотки, до и после, к себе в мотивашки поставила. Без твоего разрешения.
Маша,37/163,начало 101,5кг сегодня 102,6
цель 1. 94кг 20/04/2012
цель 2. 92,9кг 17/05/2012
цель 3. 90кг 28/05/2012
цель 4. 88кг
цель 5. 86кг, цель 63кг, мечт 59 кг...а может и меньше.
id=41119 добро пожаловать в гости!!!
|
CADY
Diet-Баллов: 8168
Сообщений: 3493
Город: Санкт-Петербург
16.4.2012 11:18
|
Девушки, поздравляю вас с праздником Светлой Пасхи!! Вчера до компьютера не добралась, поэтому с опазданием
Оля, 25 лет 159 см
68кг (было) 52 кг (есть). /community/post.php?topic_id=21075 мой дневничок. Рада гостям!
|
Настоящая
Diet-Баллов: 19707
Сообщений: 3656
Город: Калининград
14.4.2012 17:00
|
Лена, 23 года
Рост: 168. Худела с 73, похудела до 57.9... Потом разожралась(((
58.8 есть сейчас, первая цель 53!!
мой дневник: /community/post.php?topic_id=20248
|
DonnaKota
Diet-Баллов: 9538
Сообщений: 3047
12.4.2012 13:15
|
Олька ты тоже девушка-красотка, и твоя новая фотка это наглядно демонстрирует
Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297
|
CADY
Diet-Баллов: 8168
Сообщений: 3493
Город: Санкт-Петербург
12.4.2012 11:26
|
Привет, девушки! Давненько не заходила! У меня все по-прежнему, стараюсь держать вес. Недавно на пароме ездила из Хельсинки в Таллин. Вот новая фоточка.
Оля, 25 лет 159 см
68кг (было) 52 кг (есть). /community/post.php?topic_id=21075 мой дневничок. Рада гостям!
|
Настоящая
Diet-Баллов: 19707
Сообщений: 3656
Город: Калининград
6.4.2012 13:33
|
мне кажется, все дело в самооценке) попробуй и правда хотя бы что-то померить)
Лена, 23 года
Рост: 168. Худела с 73, похудела до 57.9... Потом разожралась(((
58.8 есть сейчас, первая цель 53!!
мой дневник: /community/post.php?topic_id=20248
|
NightKiss
Diet-Баллов: 18249
Сообщений: 9815
Город: Санкт-Петербург
5.4.2012 18:25
|
Олечка, привет! Как у тебя дела?
Ольга, 26 лет.
Инструктор и судья по полноконтактному карате.
Проф. косметика для лица и тела (Италия) http://capri-cosmetica.ru/
|
CADY
Diet-Баллов: 8168
Сообщений: 3493
Город: Санкт-Петербург
5.4.2012 9:21
|
Оля, 25 лет 159 см
68кг (было) 52 кг (есть). /community/post.php?topic_id=21075 мой дневничок. Рада гостям!
|
Натуньчик
Diet-Баллов: 3328
Сообщений: 500
4.4.2012 11:41
|
Наташа
|
DonnaKota
Diet-Баллов: 9538
Сообщений: 3047
27.3.2012 17:21
|
Говорю, надо лишь подобрать))) ты когда ходишь по магазинам, бери на примерку и белые, и в обтяжку. Не обязательно ведь именно покупать))) а там глядишь, от какого- нибудь ты просто не сможешь отказаться)))
Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297
|
CADY
Diet-Баллов: 8168
Сообщений: 3493
Город: Санкт-Петербург
27.3.2012 9:26
|
Катюш, я белое в обтяжку точно не смогу рискнуть одеть
Оля, 25 лет 159 см
68кг (было) 52 кг (есть). /community/post.php?topic_id=21075 мой дневничок. Рада гостям!
|
DonnaKota
Diet-Баллов: 9538
Сообщений: 3047
27.3.2012 0:48
|
Ольк, я ношу платья в обтяжку, например белое. Смотрится шикарно. Главное подобрать=)
Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297
|
CADY
Diet-Баллов: 8168
Сообщений: 3493
Город: Санкт-Петербург
26.3.2012 14:25
|
Добрый день, девушки!!
Ирэна, очень приятно познакомиться. В двух словах так и не расскажешь, как я худела. Путь долгий и тернистый. Думаю, лучше меня о моем похудении расскажет мой дневник: пробеги глазами, может быть найдешь себе полезные советы.
Леночка, да мне кажется, что нет предела совершенству , что обтягивающие платье все равно еще не для меня.
Катюша, спасибо за теплые слова! Я рада, что ты вернулась!
Натуньчик, спасибки!! Настроение позитивно-весеннее. Огорчает только температура, чересчур холодно для конца марта. Но зато солнышко светит, настроение поднимает.
Оля, 25 лет 159 см
68кг (было) 52 кг (есть). /community/post.php?topic_id=21075 мой дневничок. Рада гостям!
|
Натуньчик
Diet-Баллов: 3328
Сообщений: 500
25.3.2012 14:06
|
Привет! Как настроение весеннее? Кстати на счет карманов .. с ними тоже очень неплохо)
Наташа
|
DonnaKota
Diet-Баллов: 9538
Сообщений: 3047
23.3.2012 23:14
|
Оля привет!))) вернулась на дион, заглянула посмотреть как у тебя дела - Я в шоке!!!! ВАУ)))))))))))) красавица!!! Мои поздравления и так держать!!!!!!!!!
Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297
|
Настоящая
Diet-Баллов: 19707
Сообщений: 3656
Город: Калининград
23.3.2012 15:50
|
а почему??? ты считаешь, что ты еще недостаточно стройная или что?
Лена, 23 года
Рост: 168. Худела с 73, похудела до 57.9... Потом разожралась(((
58.8 есть сейчас, первая цель 53!!
мой дневник: /community/post.php?topic_id=20248
|
Ирэна007
Diet-Баллов: 7311
Сообщений: 2004
Город: Ялта
23.3.2012 11:59
|
Приветик, я познакомиться заскочила ;)) Увидела твои фотки в теме До и После. Восторг!!!! Такая умничка. Поделись опытом пожалуйста,как ты так похудела? И сколько держишь вес??
Я вешу 55 кг к лету 2013 г.
/community/post.php?topic_id=23516
|
CADY
Diet-Баллов: 8168
Сообщений: 3493
Город: Санкт-Петербург
23.3.2012 9:33
|
Спасибо, Леночка!! Я как-то пока не рискую совсем в обтяжку носить, хотя иногда одеваю, но чувствую себя не очень комфортно в этом.
Оля, 25 лет 159 см
68кг (было) 52 кг (есть). /community/post.php?topic_id=21075 мой дневничок. Рада гостям!
|
Настоящая
Diet-Баллов: 19707
Сообщений: 3656
Город: Калининград
22.3.2012 13:49
|
Часы крутые!
Лена, 23 года
Рост: 168. Худела с 73, похудела до 57.9... Потом разожралась(((
58.8 есть сейчас, первая цель 53!!
мой дневник: /community/post.php?topic_id=20248
|
Настоящая
Diet-Баллов: 19707
Сообщений: 3656
Город: Калининград
22.3.2012 13:48
|
Кстати, почему ничего в обтяжку не носишь? Надо фигуру похудевшую демонстрировать!))))
Лена, 23 года
Рост: 168. Худела с 73, похудела до 57.9... Потом разожралась(((
58.8 есть сейчас, первая цель 53!!
мой дневник: /community/post.php?topic_id=20248
|
CADY
Diet-Баллов: 8168
Сообщений: 3493
Город: Санкт-Петербург
20.3.2012 9:21
|
спасибо, Натуньчик! На самом деле, в этом платье есть небольшой подвох - карманы зрительно бедра увеличивают , потому что они такие свободные
Оля, 25 лет 159 см
68кг (было) 52 кг (есть). /community/post.php?topic_id=21075 мой дневничок. Рада гостям!
|
Натуньчик
Diet-Баллов: 3328
Сообщений: 500
20.3.2012 3:21
|
Первые слова когда увидела фото: "Блин такая уматная.....такая худенькая!!"))))))
Наташа
|
CADY
Diet-Баллов: 8168
Сообщений: 3493
Город: Санкт-Петербург
19.3.2012 14:14
|
Оля, 25 лет 159 см
68кг (было) 52 кг (есть). /community/post.php?topic_id=21075 мой дневничок. Рада гостям!
|
CADY
Diet-Баллов: 8168
Сообщений: 3493
Город: Санкт-Петербург
19.3.2012 14:04
|
Настоящая пишет 17.03.2012 в 16:51 (ссылка):
Ольчик, у меня, вроде, все получается))) как ты?
У меня все по-тихоньку. Без перемен. Стараюсь удерживать вес.
Оля, 25 лет 159 см
68кг (было) 52 кг (есть). /community/post.php?topic_id=21075 мой дневничок. Рада гостям!
|
Настоящая
Diet-Баллов: 19707
Сообщений: 3656
Город: Калининград
17.3.2012 16:51
|
Ольчик, у меня, вроде, все получается))) как ты?
Лена, 23 года
Рост: 168. Худела с 73, похудела до 57.9... Потом разожралась(((
58.8 есть сейчас, первая цель 53!!
мой дневник: /community/post.php?topic_id=20248
|
Allohka
Diet-Баллов: 21035
Сообщений: 9611
Город: город в котором я живу.
13.3.2012 19:53
|
привет Оля!!!
я думаю что идеальный способ отойти от планировщика - это попробовать кушать по ощущениям - но записывать что съела и сколько - и в конце дня себя просто проверить......думаю что через недельку - интуитивно будешь кушать сколько надо.
конечно всю жизнь питаться по планировщику - это не вариант совсем.а вот часто, но по чуть чуть есть- у меня тоже не очень выходит.
Алла, 29 лет.
мама двух девчонок)))
рост 164см.
после родов 63 кг
сейчас 57,5 кг
хочу - 55 кг!!!
мой дневник - стучите в личку.
|
CADY
Diet-Баллов: 8168
Сообщений: 3493
Город: Санкт-Петербург
13.3.2012 9:44
|
Оля, вот-вот! У меня та же проблема
Саша, ничего страшного! Все у тебя получится и без планировщика! Я супы тоже люблю, особенно овощные бульончики. А для меня одно из самых насыщающих средств, это наверное, кисломолочка. Кефир и ряженка, особенно, если еще клетчатки добавить или отрубей, то вообще замечательно насыщает.
Оля, 25 лет 159 см
68кг (было) 52 кг (есть). /community/post.php?topic_id=21075 мой дневничок. Рада гостям!
|
Sunshine_
Diet-Баллов: 6214
Сообщений: 2867
Город: Canada, Vancouver
12.3.2012 23:59
|
Эх девочки, начала первый день без планировщика. Страшно. Но и так дальше нельзя. Я думаю если продукты только зож то ничего страшного. Особенно если суп каждый день, меня супы насыщают лучше всего. А какие у кого есть свои секреты по зожу?
Саша, рост 165
мой youtube канал:
www.youtube.com/user/TasteForLifeVideos/videos
|
NightKiss
Diet-Баллов: 18249
Сообщений: 9815
Город: Санкт-Петербург
12.3.2012 23:39
|
А я не могу пользоваться планировщиком, с ним я постоянно думаю о еде!!!
Ольга, 26 лет.
Инструктор и судья по полноконтактному карате.
Проф. косметика для лица и тела (Италия) http://capri-cosmetica.ru/
|
CADY
Diet-Баллов: 8168
Сообщений: 3493
Город: Санкт-Петербург
12.3.2012 13:27
|
Настоящая пишет 12.03.2012 в 13:19 (ссылка):
ох, Ольчик, ну что ж делать, детка... такова наша судьба: бороться с собственным организмом и психикой...
Да....так и живем!
Оля, 25 лет 159 см
68кг (было) 52 кг (есть). /community/post.php?topic_id=21075 мой дневничок. Рада гостям!
|
Настоящая
Diet-Баллов: 19707
Сообщений: 3656
Город: Калининград
12.3.2012 13:19
|
ох, Ольчик, ну что ж делать, детка... такова наша судьба: бороться с собственным организмом и психикой...
Лена, 23 года
Рост: 168. Худела с 73, похудела до 57.9... Потом разожралась(((
58.8 есть сейчас, первая цель 53!!
мой дневник: /community/post.php?topic_id=20248
|