Р° это СЏ РІ Новый РіРѕРґ! РџРѕ щечкам РІРёРґРЅРѕ, что тут СЏ около 60-61 РєРі! точно РЅРµ знаю!  

оо! я похожую делаю, только без лимона, надо с ним попробовать! А еще я иногда горчичную делаю, чтобы ускорить рост волос! В прошлом году подстригла карэ, а теперь длинные хочу!!

я тоже люблю масочки, но часто их лень делать))

у меня когда волосы выпадывали, я делала масочку - 2 яйца, 1 ст л меда, 1 ст. л. оливкового масла, сок половинки лимона. Наносила на голову - одевала шапочку для душа, а сверху теплую вязанную шапку. Держала час и потом смывала и мыла голову шампунем. Волосы перестали лезть и от лимона были супер блестящими!

супер!!!! спасибо)))

Так, покачала пресс и позанималась калланетикой (надеюсь, правильно написала)

Удачки на экзамене!!!

хотик котик и пишет с ошибками, но миленький)))

Пожалуйста!!! РЇ люблю разные масочки пробовать  Рё для волос, Рё для лица Рё для СЂСѓРє!

Спасибо за рецептик! Надо обязательно попробовать!!! Желаю удачи на экзамене!!!!

У меня завтра последний экзамен, так что я еще готовлюсь сейчас, а занималась то я утром, но через полчасика пойду на "моральный отдых" - позанимаюсь физ упражнениями))

ооо ты уже позанималась, а я все свою попу от компа не могу оторвать))) Затягивает) Но попозже потопаю крутить велик)

Танечка, заходи , конечно!!!

Привет Олечка!У нас похожие цели!Буду забегать к тебе!Будем дружить!

Поддрежка в нашем деле один из главных пунктов:))

РЈ тебя РІСЃРµ получится!  Р� правильно, что постепенно. Тише едешь - дальше будешь:)

Katerin_, СЏ РёС… скинула еще 4,5 РіРѕРґР° назад, Р° потом Сѓ меня РІСЃРµ время был вес 57-60 РєРі. РќРѕ РІРѕС‚ после праздников взяла себя РІ СЂСѓРєРё Рё хочу похудеть РґРѕ 50, РЅРѕ постепенно! Спасибо Р·Р° поддержку!! Рада, что С‚С‹ РєРѕ РјРЅРµ зашла!

Привет, Оленька!

Ты очень симпатичная! � ты столько уже скинула, молодец!

 РґР°,  золотце рядышком поблескивает))))

Оля,агаА рядом гробница,которую ты расхитила?Хулиганка...

Спасибо!! рада тебя видеть Сѓ себя!)) РЇ специально выбрала себе такую мотивашку, РЅР° которую внешне похожа,  чтобы стремиться Рє ней)) Недавно позанималась йоголатесом РЅР° нижнюю часть тела, Р° вечером собираюсь покачать пресс Рё поделать силовые упражнения Рё возможно стретчинг!

Ольчик, приветик)))

очень рада, что ты завела себе дневничок - буду бегать к тебе в гости на чай)))))

Ты у нас просто красавишна, очень похожа на свою мотивашку)))

Чем планируешь сеня заниматься для борьбы с кгшками?

а вот моя мотивашечка!!!!!!

 РєРѕРЅРµС‡РЅРѕ , Р±СѓРґСѓС‚)))))

Ухты! Шикарна =) Когда все подтянем, вообще все мужики будут на коленях ползать и слюни пускать =))) Да-да!

Оля,на здоровье!!!!

Cotya, спасибо огромное за поддержку!!!!!

Оля,красавица!А будет вообще отпад)))))Правильно,нужно вовремя начинать следить за собой.Потом трудно,главное не голодать.Читай побольше статей на Дионе.Дневники бывалых))))Много полезного можно подчерпнуть.Самые популярные темы на Дионе.Статьи по мотивации.Впитывай опыт девочек.Он пригодится тебе на всю замечательную,счастливую жизнь.Читай,читай и ещё раз читай!!!Не полагайся только на свои знания и сомнительные диеты.Планировщик обязателько.Зелёные коридоры тоже.Пиши,если нужно я дам необходимые ссылки.Удачи,Олечка!!!

вот это я полгода назад, в том же весе, что и сейчас!

самую первую!

а какую из ссылок брать??

Например сюда: http://www.radikal.ru/

а куда их можно загрузить?

Чтобы узнать ссылку картинки/фотографии можно на ней кликнуть правой клавишей мышки и выбрать "Копировать ссылку изображения" (у меня firefox, возможно могут различаться фразы)

Нужно куда нибудь загрузить их, дальше в ответе, есть картинка в виде дерева (рядом со смайликом), туда нужно скопировать ссылку на твою фотографию и уже с картинкой отправить сообщение =)

Всем привет!! Очень рада, что вы ко мне зашли! Сегодня у меня отвесик - 500 гр!! � этому я очень рада!! Вчера первый день полностью соблюдала заленый коридор, обычно не хватало белка! Может быть и это повлияло!

Настоящая, а как выкладывать фотографии? Я к сожалению не знаю!

Привет! Как твои дела? Как успехи?

Привет! Я тоже хочу 50))) Забегай в гости, я к тебе буду заходить))) Удачи!!

фотки  РІ студию!))))

Лунный котик!))

Еще как поддержем и поможем =))

Всем привет! Меня Р·РѕРІСѓС‚ Оля. Наконец-то создала СЃРІРѕР№ дневничок, Рѕ чем уже давно мечтала.  Сейчас СЏ вешу 58 РєРі, стремлюсь Рє 50. Буду рада вашей поддержке Рё помощи!