Ну вот, встала сегодня на весы, а там результатов ровно нуль за неделю:(( Думаю я с целями и задачами перемудрила, поэтому сегодня их изменила, теперь ДиОн посчитал мне от 1200 до 1550 кал в день. Учусь есть меньше. Хотела выложить фото своего ужина сегодняшнего, но мой блоукнот порос, а мужнин карту памяти с фотика не читает. На ужин сегодня пью - кофе капучино для похудения, молоко и ещё блендером распотрошила апельсин и смешала его с кефиром, в жару отлично идет и жиры с белками добрала:)

NUточка, да, мы тут взвешивались в 5 месяцев 8 390, но это не предел, у меня знакомая родила, так они в 3 месяца 7800, врачи в шоке, на ГВ:))) Хотим сидеть, ползать, стоять и кажется уже даже говорить.. но... лежим и мечтаем, ленивые мы:)) Я присаживаю, так как он сам локтями отталкивается если на подушке сидит и ставлю иногда, очень любит, ножки крепкие такие:))

какие вы класные!!!!!!!!!!!!!!!!! � такой большун!!!!!!

Вы уже сидите? А ползаете, переворачиваетесь?

ТТТна вас!!!))))) Такой глазастенькийСолнышко!!!!!!!!!!!!!!!!!

А нам недавно 4 мес.исполнилось)))

Любим мы это дело:)))

У дедушки с бабушкой на хуторе:))

Сегодняшний ланч. Просто обажаю сыр с помидорами!!! Правда диетический сыр с помидорами не так вкусен, как обычный!

Вчерашний ужин 19:30 [?] Тунец Санфил, 185.0×грамм 185 0 1 43 [?] Хлебцы молодцы овсяные цнльнозерновые, 20.0×грамм 59 11 0 2 [?] РџРѕРјРёРґРѕСЂС‹ (томаты грунтовые), 100.0×грамм 24 4 0 1 [?] Овощи: Огурцы (грунтовые), 122.0×грамм 17 3 0 1 [?] Перец сладкий (паприка), 100.0×грамм 26 5 0 1 [?] Капуста, пекинская (петсай), необработанная, 109.0×грамм 17 4 0 1 [?] Масло оливковое, 6.0×грамм 54 0 6 0 Всего Р·Р° ужин: 382 27 8 49

Nina23, Привет Нинуль:)) Я вот смотрю на моих любимых и мне Арсения с бородой такой не представить, поэтому наверное точно на меня больше похож сейчас:) Зато потом, когда как папа шерстью покроется, увидим их сходство:))))

NUточка, я рада тебя снова видеть у себя:)) спасибо за комплименты от меня и от Арсения!:)) А ты первый раз тоже худела на ДиОне или сама? Я то первый раз сама. На дионе сложнее в плане высчитывания и медленно, но мне все равно нравиться:))

Грудью я кормила до 1,5 месяцев, точнее смешаное у нас было вскармливание. Я похоже не молочная корова, а мясная, ну а если точнее быть жирная:)))))) не было молочка почему-то, а потом меня такой остеохондроз разбил в суставах тазобедренных и пояснице, что я с обезбаливающими еле ходила, ну и конечно пришлось отмеить грудь, так как таблетки пить пришлось:(

Мы родились 11.12.11 так, что 11 мая нам было 5 месяцев:)))

Привет девочки!!! К нам папа приехал, так времени сразу в обрез стало, ничего вчера не успела, ни вам ответить ни фотки меню выложить! Вот появилась минутка или даже пол часика:)))

liudmila0101, надо будет попровать разгрузиться как нибудь, когда силы в себе почувствую:) Вчера довольно плотное меню было у меня, но в 23:00 хотела слона съесть, видимо пмс дают о себе знать, заела помидорами с диетическим сыром, осталась в зеленом коридоре:))) а ещё папа наш масла в огонь льет, сделай говорит мне любимая жена салат греческий.. и это-то в 23 часа! Ну что поделать, пошла резать, а у самой от сертаки слюни рекой.. изувер мой любимый:)))

)))))))))))))))) Мне тоже кажется, что он мамино Солнышко))))))) в Мамочку Машечку))))))))))))))

Маша фото просто класс! Арсений очень фотогиничен РџРѕСЃРјРѕС‚рев РЅР° папу, еще больше убеждаюсь что Арсений мамин сыночек 

У вас ГВ?

Сколько вам месяцев?

РњРѕР№ днев -заходите РІ гости  ))))))))))))))

Наши фото стр.2, 12 и др.

Это РјРѕСЏ вторая попытка. Первая(удачная) была РІ  2009Рі, РІ 2010 СЏ уже была красотка))))) гдето СЃ 95 постройнела РґРѕ 73-74С…,удерживала Рё собиралась стройнеть дальше, РЅРѕ)))))).... Старалась практически РІСЃСЋ бер. держала себя РІ руках, Р° что-то РІ последнее время лишние кгшки как-то наросли)))))))) ещё РёР· СЂРѕРґРґРѕРјР° вышла 86, соблюдала РєРє, РЅРµ хватало молока-стала чуть больше кушать , потом выяснилось, что нам РЅРµ РёРґСѓС‚ овощи, фрукты, сейчас питаюсь без глютена...Р·Р° РІСЃС‘ это время вместо -, +, Рё  С‚еперь 91

Сейчас участвую в гоночках и стараюсь соблюдать КК. �ногда бывают срывы, но , думаю, что скоро войду в ритм и не буду перебирать.))))))

Приветик вам!!!!!!!!!!!!!!!!

РњС‹ замотались Рё Рє вам только заглядывали Рё читали..... Р�  СЃРјРѕС‚рели!!!! Р’С‹ такие прехорошенькие!!!!!!!!!  РўРўРў!!!!!!

Растите здоровенькими!!!!!!!

Стараюсь 1 раз в неделю. Гдето читала что это полезно. � сразу уходит 1 кг. Если конечно на следующий день не налопаться всякой каки!!!

liudmila0101, Доброго времени суток! У тебя хорошая сила воли! На разгрузе тяжело смотреть на пирожки:) Ты часто делаешь разгрузы? � зачем? Я вот себя не мучаю, я наоборот зажоры в один день устраиваю, иногда устаю всё считать и хочеться расслабиться, да и против плато помагает:)

Я тоже когда худела первый раз вместо еды вечером делала упражнения всякие, действительно помогает, видимо серотонин работает:))

Приветик Маша!!! Спасибо что заглянула ко мне в гости!!! Малыш у Вас лапочка!!! Но на кого похож незняю, трудно понять. Мой Ромашка копия свекровь.

У тебя хорошее настроение, это супер. Когда худееш так и должно быть. А то когда депресняк начинается нечего не хочется.

А вот у меня сегодня небольшой привесик 200 гр. Разгруз идет отлично. Правда девченки сегодня на работе лопали пирожки и я чуть слюнями не подавилась. Но выдержила. Выпила с гордостью свой йогурт и бокал чая с ложкой сахара. А вот когда домой вечером прийду и кушать захочу буду отжиматься от пола 20 раз. Сразу апетит пропадет. � так пока не усну.

А работаю я на Пивзаводе бухгалтером по первичке.

Фото завтрака и ланча выкладывать не буду,так как эти приемы пищи у меня всегда как правило одинаковые.. на обед подумываю о печёнке:)

Еще вот эту просто обожаю:))

Nina23, ой-ой-ой, отслойка же плаценты это очень страшно:(( как хорошо, что всё хорошо закончилось!!!:)) а нам даже наш педиатр не дает столько сколько нам есть.. искала зубы у него в 4 месяца, а потом говорит, а вам сколько.. ааа 4.. ну тогда ещё рано:)) мы вот когда были в Ратуше на поздравлении, там все детки были декабрьские, но по сравнению с нами такие маленькие все:)

Наш папа принимал участие в родах:)) всклокоченый, замученый, ночь выдалась тяжелая:) Моя любимая фотография, стоит в рамочке в спальне, каждый день любуюсь:)

Nina23, liudmila0101, 

Доброго утра девочки:))) К нам сегодня папа из командировки вернулся! Стараюсь быть в зеленом коридоре:) На весы не вставала, настроение хорошее:)))

как у вас дела? как успехи?

Nina23, нина если я выложу фото нашего папы, то точно скажешь неееееееет, хотя он похож на папу в детстве:))

Маша, доброго Вам с Арсением утречка!

РќРѕС‚ РЅР° фото, РіРґРµ РѕРЅ РІ камеру смотрит, взгляд РјРЅРµ кажется твой РҐРѕС‚СЏ трудно судить, РЅРµ РІРёРґСЏ всех родственников

У меня вася в родню по мужу пошел, светлоглазый, светлорусый. Он копия свекровь

Nina23, родился похожим на деда, потом изменился, то на меня, то на папу, улыбка сестры моей двоюродной.. вообщем не поймем пока на кого, сам на себя:)))

Какие хорошулечки РњР°С€ сынуля помоему РЅР° тебя РїРѕС…РѕР¶,или РЅР° папу?

Первая еда с ложки:))

Ну вот, белков добрала, углеводов добрала, остались калории и жиры.. сала что ли поесть или масла выпить!

Nina23, хотела выложить фото как он ел эту капусту, но радикал чего-то тупит:(( и обеда фотки не выложить:(я ему ложку в рот, он морщился немного и лицо такое в недоумении, но съел, вроде пошло:)) Мне так интересно, это же не только у него впервые, но и у меня тоже, так прикольно, хочу скорее завтра что бы наступило, что бы снова кормить:)

слодили прогулялись на часик, видно граза будет у нас, небо затянуло, жарко.. выперлась в летнем беременном платье, а ветер то перед грозой ой какой!!! как же моё платье штормило, стыдобища просто!:((

Да Маш.Я раньше срока родила. На 36 недели отслойка плаценты и экстренное кесарево сечение. Сказалось давление. Вася родился с ростом 52 см, а вес маленький потому что он вес начал терять еще в утробе от нехватки кислорода. Зато сейчас уже весит 15 кг и ростом с двухлетнего ребенка. Нам никто не дает наш возраст, все больше дают. Так что слава Богу все обошлось

Ну как пирожочку прикорм?

Люда, спасибо!! Нам очень приятно читать про себя какие мы хорошенькие:)))

Сложно в такой ситуации сказать кто виноват, ты или муж, но то что ты виновата одна целиком и польностью нельзя сказать! Да женился на стройной, да может такие именно нравяться, но значит надо жене помочь, направить на путь истинный. Ты же сына ему родила! Блин.. ты прости, что я сую нос куда не надо, и сыплю.. "сахер на хер", просто обидно за нас женщин, когда мужчины так поступают. Но всё будет хорошо! Ты добъешься своих целей и встретишь героя СВОЕГО романа:)))

Маша какие вы хорошенькие на фоточке.

А на счет своего бывшего мужа я не парюсь.

Сама виновата. Он ведь женился на стройной девочке. А после родов я превратилась в тетку. Нужно сразу было браться за себя. А я смотрелась в зеркало и думала что я просто красотка.

А вот ты умничка что сразу поняла что нужно боротся с лишними КГ. Они ни кого не красят. Так что респект и уважуха!!! Все обязательно получится и у твоего сынишки будит стройная, подтянутая и красивая мама. А у твоего мужа сексуальная жена!!!

Такого маленького??? Ты раньше срока родила или просто такой получился? мы то 4200 и 53 см. хороший такой парень::)) Я сначала такого-то боялась брать на руки, а если бы совсем кроха был бы, я не представляю как с ним справлялась бы, понимаю тебя!

Да, я сама честно говоря прибалдела, давно фотку после родов не смотрела, вот ещё бы попа с ляжками худели бы так же:)) Я знаешь в таком шоке была, когда так растолстела, мне было не привыкнуть что я ногу на ногу не могу положить из-за жиров на ляжках, сейчас начинает понемногу получаться, радует:))

А у меня во время беременности с сердцем какая-то ерунда была, позавтракаю и ходить не могу, слабость жуткая и пот в три ручья. � проводами меня обвешивали сердце слушали и узи сердца, но так ничего и не нашли.. само потом прошло..:)

Проснулся...

Да, давление. � всю беременность было. Так что я пью напиток из цикория с молоком, с утра по сытнее хочется чего-нибудь

У меня Васька родился совсем крошкой(2400) не знала как его на ручки то взять

Маш разница очень видна,личико похудело и плечи

РћР№, какой пирожочек маленький РЎРµР№С‡Р°СЃ уже возмужал

А почему тебе нельзя кофе? Давление?

Нам врач ещё месяц назад сказала, когда я хотела подкормить его, что бы мы подождали месяц и начинали с овощей, а то потом будет лопать только сладкое:) вот сегодня решилась, так спит ведь как назло, как никогда:)) он у меня такой вредный, спит только на руках:(( начала отучать, поспал вот 40 минут на руках положила в кроватку, пока дрыхнет:)