|
|
|
|
|
|
 |
|
Ewushka
Diet-Баллов: 7601
Сообщений: 383
31.1.2009 3:39
|
Первый раз услышала о таких ваннах. А она не вредны при ГВ?
Я - Наташа! Моему сынуле 5 лет, а доце - 12 =)
79, 8 кг - 76, 5 кг - 73, 2 кг - 69,4 кг - 60 кг
01.01.10 - 01.12.10 - 17.09.11 - 29.12.12 - мечта
Только упорство помогло улитке доползти до ковчега.
Дом мечты http://dom-me4ty.ru/dm/9554
|
Inylia
Diet-Баллов: 2570
Сообщений: 10
Город: Калининградская область
30.1.2009 14:20
|
Я использовала Налан Гиппократ Бальзам-гель косметический (скипидарная маска от целлюлита). Его можно использовать как для обертывания, так и для ванны. Мне больше понравились обертывания, целлюлит заметно уменьшился.
Рост 175 120---114.8---------75
Уже нет 5.2 кг
|
сова44
Diet-Баллов: 4202
Сообщений: 723
30.1.2009 11:19
|
4. В течение 3 часов до процедуры и 3 часов после не пейте и не ешьте
вот что меня смутило в испанском плаще..это ж 6 часов не есть! а как же дробное питание?
начало новой жизни 04.09.2008
132,5----сегодня 102,5-----цель 80!
|
сова44
Diet-Баллов: 4202
Сообщений: 723
30.1.2009 10:56
|
смотри ниже в начальных постах....я тоже сначала спросила,а потом увидела)))там целый комплекс есть
начало новой жизни 04.09.2008
132,5----сегодня 102,5-----цель 80!
|
sirena-js
Diet-Баллов: 4382
Сообщений: 172
30.1.2009 10:45
|
Честно говоря даже никогда не пробывала жиросжигающие ванные, люблю поваляться в ванне с морской солью, с пенкой, но до другово еще не дошло. Может стот попробывать? - подскажите какие именно жиросжигающие ванны лучше принимать, как ну и все в этом роде))
|
Oplada
Diet-Баллов: 46511
Сообщений: 4150
30.1.2009 10:38
|
Классно! Я тоже попробую, в любом случае ванна оказывает успокаивающий эффект.Я делала обертывания мокрой простыней-нервы успокаивает,засыпаешь мгновенно.Ещё маски из сока свежего имбиря,хорошо кожу подтягивают
Иринка. 32, 167 см, Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия.
|
Erydan
Diet-Баллов: 11934
Сообщений: 1791
30.1.2009 10:14
|
А если проблемы с кишечником, то получается, чтобы пройти весь курс нужно постоянно пить слабительное или делать клизму?
Сашка. 25лет, рост 180см
мой дневник /community/post.php?topic_id=39927
|
сова44
Diet-Баллов: 4202
Сообщений: 723
30.1.2009 10:13
|
я вот начала скипидарные принимать Залмановские....а жиросжигающие -это что то другое?
начало новой жизни 04.09.2008
132,5----сегодня 102,5-----цель 80!
|
evaskazka
Diet-Баллов: 628
Сообщений: 47
30.1.2009 9:51
|
Привет всем! Полгода назад проходила полный курс жиросжигающих ванн - и очень осталась довольна! Во-первых, объемы уходят, во-вторых, кожа становиться очень нежной. Я бы с удовольствием снова начала курс, кто со мной? Вместе веселее:))))
Хочешь быть счастливой, будь!
|
Грэмс
Diet-Баллов: 28868
Сообщений: 14133
Город: Москва
30.1.2009 9:32
|
Солнышко, скипидар в аптеках есть. Называет "Скипидарная эмульсия для ванны". Еще он есть в магазинах типа "Лавка жизни". Просто спрашивай в аптеке (он не всегда есть на полке).
Я-то блондинка, а у вас какое оправдание?
Бог создал труд и обезьяну чтоб получился человек.
А вот пингвина он не трогал, тот сразу вышел хорошо.(с)
|
солнышко1
Diet-Баллов: 4310
Сообщений: 1453
30.1.2009 9:09
|
Девочки,а где вы скипидар берете?В аптеке?а если там нет?
Я Надюшка....мне 39 лет,рост 164см
Мой вес 91.1 кг (26.02.14)
Хочу стать стройной!!!!!
|
alika88
Diet-Баллов: 22566
Сообщений: 789
30.1.2009 8:15
|
Сама не пробовала...а вот моя клиентка довольно пышная барышня должна вам сказать....буквально на глазах "схуднула" от этих скип.ван + клизмы делала....честно говоря пышкой она посимпатичней была...худоба у нее не здоровая
все у меня получится
РОСТ 173 вес 86.7
ВЕС 95-86.7-77
|
Pushinka-up!
Diet-Баллов: 48355
Сообщений: 6552
Город: Славута Украина
28.1.2009 2:26
|
rizhaya_2005, термометр не помешает, если тебе температуру нужно повышать или понижать от изначальной (как в Залмановских рекомендациях)
А вазелином попробуй не смазаться, опишешь нам потом свои ощущения ;=)))
это густое масло защищает твою нежнюу слизистую от раздражения, понятно?))
Блогодом: tsvetanastudio.blogspot.com
|
rizhaya_2005
Diet-Баллов: 376
Сообщений: 14
28.1.2009 1:24
|
Скажите мне пожалуйста, как определить температуру в ванной?? термометр покупать??! или на глаз?..и обязятельно ли при принятии скипидарных ванн мазаться вазелином???? заранее спасибо...)
|
olgaocon
Diet-Баллов: 4395
Сообщений: 337
Город: new orleans
26.6.2008 22:51
|
Надо попробывать кофе, спасибо за хороший рецепт.
Скипидар не найти. А горчицей пока пользоватся нельзя.
Польговалась водоровслевыми обертованиями дома ранше. Когда похудела и был целюлит виден ужасный. То кожа подтянулась, и целюлит стал незаметен. Помогло здорова. К тому же я купила эту грязевую-водорослевую смесь очень дешево, она не извесного бренда была. Но помогла. Вот только не пекла и не охлождала особа. Жаль, потом была в том же магазине и уже не было ее. Знаю что фирменные Гуамы и Колистары обертывания здорово помогают. Я когда в магазине работала, то не смотря на большую цену, скупали люди хорошо и хвалили эфект. Кто год назад поборол целюлит опять проявился, кому друзья насоветывали. Я специально распрашивала людей что покупали -- хотела попробывать, но так и не раскашелилась -- было очень дорого. Единственное, если кто пользуется обертываниями, нужно весь курс проходить как написано, а не делить на части с друзьями. И, самое главное, что все пугаются, сначала пользуешся -- уходят см. в обьеме и целюлит страшнее становится, виднее, заметние, не знаю как описать. Кто-то пугается и прикращает заниматся, кто-то бежит к доктору, а нужно продолжать курс до окончания, а потом подождать и повторить если что. Там описано через какой срок, по моему пару месяцев. Все хвалили эфект. Девочки пробовали я наблюдала. Действительно,проявляется целюлит в какое-то время, а потом уходит. Еще грязи-водоросли просто для организма полезны -- они выводят токсины с организма и кожа становится глаже и более упругой. Я пробывала пробнички гуама, то разница между дешевой грязью что я пользовалась заметная конечно. Но за неимением лутшего и то згодилось. сейчас жира много. После родов жир позганяю займусь целюлитом и обертованиями. |
SunGirl
Diet-Баллов: 12145
Сообщений: 1175
Город: Бердск
25.6.2008 14:07
|
спасибо :) про слизистую уже успокоила... теперь скажите кто нить про пластиковую ванну? а то мы квартиру снимаем, если ванну испортим этож новую покупать.... ужасть:) Просто сильно прям хочу попробывать:)
|
Moroshka
Diet-Баллов: 22614
Сообщений: 2005
Город:
25.6.2008 14:01
|
Скипидар в чистом виде, безусловно, обожжет. Но в аптеках продают эмульсию с травами. К тому же, его разводят сначала в очень горячей воде. потом выливают в ванну и хорошо перемешивают, и дозировку наращивают постепенно до появления "мурашек". А по поводу пластмассовой ванны - не скажу, у меня обычная, чугунная, отчищается элементарно.
У меня все получится!
|
SunGirl
Diet-Баллов: 12145
Сообщений: 1175
Город: Бердск
25.6.2008 13:43
|
Девочки а от скипидаровых ванн ванна пластиковая не испортится? не окрасится? и еще.... если на слизистую попадет ожога не будет?
|
YOlga
Diet-Баллов: 40590
Сообщений: 5521
19.4.2008 23:50
|
И вот еще. Простенько и лишним не будет.
Для тех, кто хочет похудеть:
Добавить в воду 125гр. питьевой соды, 125гр. морской соли, щепотку лаванды или лавандового спирта. Полежать в ванне 20 минут, затем сразу в постель ~на 15 минут, хорошо укрывшись одеялом (Рекомендуется делать 2 раза в неделю).
Очищает кожу от продуктов обмена, придает коже эластичность и мягкость, устраняет неприятный запах:
4 части листа березы, 4 части листьев клевера, 4 части травы ромашки аптечной, 4 части листьев малины, 2 части мяты. Полежать а ванне 20 минут.
Очищает кожу:
В воду добавить 2 столовых ложки нашатырного спирта. (20 минут)
Кожа гладкая и мягкая:
50 гр. глицерина в ванну.
Также (это уже не ванны) после шампуня необходимо ополаскивать волосы отваром трав или водой с добавлением 1 стол. ложки яблочного уксуса, т.к. после шампуня в волосах остается много щелочей и солей. Они, проникая в кожу, могут способствовать развитию остеохондроза шейного отдела костей позвоночника.
Ну вот и все пока. Всем удачи.
|
YOlga
Diet-Баллов: 40590
Сообщений: 5521
19.4.2008 23:26
|
Насчет кофе. Хорошо очищает кожу кофе (после приготовления эспрессо остается плюшечка спрессованная) с йогуртом или кефиром. И не надо заморачиваться с маслом. Все очень хорошо смывается и кожа становится гладенькая.
|
Pushinka-up!
Diet-Баллов: 48355
Сообщений: 6552
Город: Славута Украина
19.4.2008 23:21
|
Абсолютно согласна с предыдущими авторами
Блогодом: tsvetanastudio.blogspot.com
|
Airis
Diet-Баллов: 8711
Сообщений: 72
2.4.2008 10:40
|
Девочки, у меня почему-то создалось ощущение, что сжигаться будет не жир, а выводиться вода из организма. Как-то нереально по-моему сжечь 500 гр жира после приема той же горчичной ванны. К тому же все ванны предполагают, что после них нужно долго и усиленно потеть. Вот мне и кажется, что процентов 90% от выведенного веса придется на воду, а на жир максимум процентов 10.
<a href=""><img src="http://lines.dietaonline.ru/?890" alt="Линеечка от Диеты Онлайн"></a>
|
Грэмс
Diet-Баллов: 28868
Сообщений: 14133
Город: Москва
2.4.2008 10:35
|
Наверное, чуда ждать не стоит. Весь секрет в том, что скипидар влияет на обменные процессы в подкожно-жировом слое. Там усиливается кровообращение. Раньше ведь скипидаром лечили воспалительные заболевания суставов, мазали спину при радикулите, делали примочки. Помогало, благодаря разогревающему эффекту. Как вспомогательное средство вполне подойдет. Тем более, что скипидар - натуральный продукт.
Я-то блондинка, а у вас какое оправдание?
Бог создал труд и обезьяну чтоб получился человек.
А вот пингвина он не трогал, тот сразу вышел хорошо.(с)
|
Mirandolina
Diet-Баллов: 836
Сообщений: 17
Город: Москва
2.4.2008 10:26
|
По поводу скипидарных ванн есть сайтик http://zalmanov.ru/biography/index.php
Сама не пробовала. |
Bagirochka
Diet-Баллов: 50375
Сообщений: 3592
Город: Москва
4.2.2008 11:19
Эксперт-любитель по здоровому образу жизни
|
От хвойных ванн похудательного эффекта не наблюдала, хотя на нервы отлично действует, так что опосредованно, может быть. Ванну хвойный экстракт пачкает, но не засоряет, как и прочие процедуры. А вот напоминание о кофейном скрабе - вовремя! И для душевых кабин подходит. я одно время делала такой вариант, не помню. где ввычитала, но отличный антицеллюлитный эффект: кофейная гуща+ горсть морской соли+горчичное масло - натереть тело, минут 10 постоять в ванной комнате, наполняя ванну (мини-парная), затем все смыть. Масло, конечно, смывается трудновато, но гелями для ванны/душа вполне нормально.
I go slow, but I get there!
|
Enajka
Diet-Баллов: 3195
Сообщений: 167
Город: Jelgava, Latvija
4.2.2008 11:05
|
Эх, жаль, что у меня дома нет ванны - только душевая кабинка. Кстати, я раньше (на старой квартире) часто принимала ванны с морской солью и маслами (роза, лаванда). Похудейного эффекта, конечно, не было, но расслабляло и успокаивало отлично.
|
paula9
Diet-Баллов: 9606
Сообщений: 364
Город: СПб
31.1.2008 21:32
|
Интересно и многообещающе... распечатала себе, на досуге займусь=)
Полина, СПб, 28 лет
63-76-55
Дневник: /community/post.php?topic_id=25234
|
7672элина
Diet-Баллов: 41554
Сообщений: 2078
Город: минск
31.1.2008 21:02
|
я не верю, что какие-то ванны способны сжигать жиры. все-равно надо поддерживать водный баланс и режим питания.
одно яблоко в день- и врач не нужен!
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54903
Сообщений: 16111
Город: Москва
31.1.2008 20:51
Эксперт-любитель
по мотивации(что это такое?)
|
Ну что, кто-нибудь пробовал? Делитесь впечатлениями
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
Ленулька
Diet-Баллов: 1028
Сообщений: 20
30.1.2008 13:47
|
я только ванны "соль+сода" делала. Эффект - супер.
в прошлом году за 5 дней гречневой диеты и этих ваннах 5 кг сбросила!!!
Нет предела совершенству!!!
|
O~*lesya
Diet-Баллов: 4881
Сообщений: 444
30.1.2008 13:43
|
А если только ванны делать эфект будет? Как считаете? |
Лёлик13
Diet-Баллов: 2314
Сообщений: 125
30.1.2008 13:12
|
очень интересно, надо попробывать. И немного страшнова-то, у меня иногда аритмия бывает. Мысль одна родилась в голове: а после всего этого ванна не засорится?  |
Lanochka
Diet-Баллов: 29759
Сообщений: 2020
30.1.2008 13:10
|
Для скипидарных ванн смазываешь пол.органы вазелином :))) И ничего не печет...
А запах... если берешь скипидарные ванны в аптеке - то хвоя - мне понравилось :)!
Все будет хорошо – я узнавала!:)
|
marusika
Diet-Баллов: 13627
Сообщений: 2337
30.1.2008 13:10
|
не страшно будет добавить в воду чай (кстати почему черный? зеленый явно лучше. сама так хотела как-то сделать. но руки не дошли), молоко. соки (хотя что-то от такой концентрации думаю не будет эффекта никакого). а вот вариант обмазаться сметаной и солью на 15-20 минут. и ждать ... хм ... я бы тупо замерзла. и противно. отличный подтягивающий и тонизирующий скраб - кофе. и запах приятный и не противно. ну и морская соль в воде - это же идеально для кожи!
представила себе резиновые трусы ... )))))) отлично!
здесь может быть 60
|
raznay
Diet-Баллов: 5184
Сообщений: 429
30.1.2008 13:10
|
Enajka, ну незнаю как про горчичную, а вот скипедарную вану мне прописывали врачи в санатории, причём мне тогда 14 лет было.... не думаю чтобы девочке такого возраста что-то вредное прописали...
|
<a href="http://www.nadietah.ru/"><img border=0 src="http://www.nadietah.ru/llines/ln/l8257.png"></a>
|
MarinaVladi
Diet-Баллов: 16424
Сообщений: 2673
Город: Владивосток
30.1.2008 13:05
|
Мне тоже что-то страшнова-то.... Но некоторые рецепты вроде безобидные.
Только лишь на зло врагам делать я умею... Пусть меня заставят жрать, мигом похудею!!!
Марина, 26 лет, рост 157см
68.5___________53.6_______48
Было___________есть______будет
11.02.2009г_____________осень 2009г
|
Enajka
Diet-Баллов: 3195
Сообщений: 167
Город: Jelgava, Latvija
30.1.2008 13:02
|
Девочки, мне как-то даже страшно представить, что раствор скипидара или горчицы попадет ко мне на слизистую (имею ввиду половые органы). Не знаю... разве что лезть в ванну, предварительно засунув куда следует тампон и одев резиновые трусы.. :)))
|
marusika
Diet-Баллов: 13627
Сообщений: 2337
30.1.2008 12:59
|
может я не права, но думаю эффект от одной ванны с горчицей будет равен одной хорошей тренировке или походу в баню или приятному массажу. а вот запах... плавать в ванне воняющей горчицей ((( бяяяяя......
другое дело ванны с солями или маслами - приятно и расслабляет.
но думаю тоже жир не уничтожит. что-то подсказывает, что процедуры долджны доставлять удовольствие. имхо конечно.
здесь может быть 60
|
Bagirochka
Diet-Баллов: 50375
Сообщений: 3592
Город: Москва
30.1.2008 12:58
Эксперт-любитель по здоровому образу жизни
|
MarinaVladi, спасибо за интересную инфу! Раньше я делала массаж с горчичным маслом, антицеллюлитный эффект неплохой. Интересно попробовать ванны с горчицей и прочим.
Хочу напомнить: очень осторожно с дозировкой скипидара! Иногда трудно разобраться, какой он концентрации, я как-то влезла в ванну с некоторым "перебором" скипидара, так меня муж отмывал, а потом и у него кожа горела!!! Ужас! Но в нормальной концентрации - хороший эффект.
I go slow, but I get there!
|
MarinaVladi
Diet-Баллов: 16424
Сообщений: 2673
Город: Владивосток
30.1.2008 12:53
|
Вот нашла в инете... Еще не пробовала сама.
Не думаю, что сами по себе они так уж эффективны, но в качестве дополнения к основным методам можно что-то выбрать. Я хочу попробовать горчицу.
Жиросжигающие ванны, аппликации, обёртывания!!! |
|
Нашла эту инфу на просторах рунета.
Мне очень понравилось. Собираюсь попробовать.Девушка, которая это делала, говорит, что объёмы просто \"летят\"!
Водный комплекс:
1. Ванны (для сжигания жира, нормализации обмена веществ, омоложения и подтяжки кожи)
2. Обертывания (дают максимальный результат, просты в приготовлении и недороги)
3. Аппликации (служат для уменьшения объемов, накладываются на проблемную зону)
Весь комплекс строго систематизирован и проводится по принципу:
1 день - жиросжигающая ванна
2 день - на подтяжку и омоложение кожи
3 день - более сильная жиросжигающая
4 день - на подтяжку и омоложение кожи
5 день - так далее по нарастающей с максимальной потерей веса
График принятия водных процедур для здоровых людей:
1 день - горчичная ванна
2 день - ванна Клеопатры
3 день - содовая ванна
4 день - купание в пене по Голливудски
5 день - ванна из липового цвета
6 день - ванна из отрубей
7 день - скипидарная ванна
8 день - ванна хвойная
9 день - обертывание \"Испанский плащ\" (любой, на ваш выбор)
10 день - витаминная ванна
11 день - ванна Клеопатры
12 день - обертывание \"Французских куртизанок\"
13,14,15 день - перерыв, после чего при желании повторить комплекс заново.
График принятия водных процедур для людей
с сердечными заболеваниями, женскими воспалительными процессами, после операций, страдающих астмой, аллергией, с повышенным или пониженым АД
1 день - хвойная ванна
2 день - ванна Клеопатры
3 день - витаминная ванна
4 день - купание в пене по Голливудски
5 день - ванна из липового цвета
6 день - ванна из отрубей
7 день - скипидарная ванна
8 день - ванна чайная
9 день - витаминная ванна
10 день - купание в пене по Голливудски
11 день - ванна из липового цвета
12 день - ванна Клеопатры
13,14,15 день - перерыв, после чего при желании повторить комплекс заново
жиросжигающие ванны
\"Горчичная\"
Растворить в посуде с теплой водой 1 стакан горчицы. Мешать до появления характерного запаха горчичного масла. Вылить в ванну, наполненную водой. Температура 38-39 градусов.
До начала процедуры ничего не естьи не пить в течение часа. Ванну принимать, сидя до пояса, 5-10 минут. Если возникнут неприятные ощущения или сильное сердцебиение - прервать прием ванны. После ополоснуться под теплым душем и полежать полчаса под одеялом. Должно быть сильное потоотделение. После ванны ничего не есть и не пить в течение часа.
\"Содовая\"
Смешать 300 граммов поваренной соли и 200 граммов пищевой соды. Высыпать в ванну. До начала процедуры два часа не есть и не пить. Темпратура воды 38-40 градусов. Взять с собой стакан горячего несладкого чая. Пить маленькими глотками. Принимать ванну, сидя до пояса 5-10 минут в зависимости от самочувствия.
Не обмываться, а сразу лечь под простынь, укрыться несколькими одеялами и потеть 40 минут. После встать и обмыться. После ванны в течение часа не есть и не пить. Эта процедура очень хорошо сжигает жир (до 500 гр за один приём!!!)
\"Ванна из липового цвета\"
Применяется для сжигания жировых отложений. Сбор купить в аптеке. Сделать раствор: 1 стакан сбора заварить кипятком. Настаивать 40 минут. Процедить, вылить в ванну. Температура воды 37 градусов. Принимать 15-20 минут, сидя до пояса.
Принимать ванну на пустой желудок. После ванны в течение часа не пить и не есть.
\"Скипидарная ванна\"
Купить в аптеке эмульсию для приготовления скипидарной ванны и следовать инструкции по применению. Эмульсия выбирается в зависимости от того, какое у вас АД. Проконсультируйтесь с аптекарем.
косметические ванны
\"Клеопатра\"
Ванна делается в два приема:
1. Подогрейте 1 литр молока, не доводя до кипения. Добавьте в литр молока 100 граммов меда. Мед с молоком оставьте на теплой плите.
2. Перед приемом ванны сделайте еще одну дополнительную процедуру:
0,5 стакана сметаны смешайте с 0,5 стаканом соли (средней крупности). Эту смесь круговыми движениями тщательно вотрите в кожу, начиная с ног. Не забудьте про шею и лицо. Сметанно-солевую маску выдержать 15-20 минут. Затем соль и сметана смывается под душем. Ванну ополосните, залейте теплой водой, добавьте молоко с медом. Время приема не ограничено. Ванна хорошо сокращает кожу и дает сильный омолаживающий эффект. Кожа становится просто шелковой.
\"КУПАНИЕ В ПЕНЕ ПО-ГОЛЛИВУДСКИ
Возьмите 1 яйцо, полстакана шампуня и 1 чайную ложку ванилина. Всё тщательно взбейте в пену и подставьте под струю воды. Время принятия 20-30 минут. Температура воды приятная для тела. Такое купание сокращает и омолаживает кожу. Звездный эффект вам обеспечен!
\"Ванна из отрубей\"
Заварите 1 кг отрубей 2 литрами молока, добавьте столовую ложку меда. Смесь вылейте в ванну. Температуру воды - 37 градусов. Принимайте 20-30 минут, после чего следует тщательно обмыться. Процедура дает сильный омолаживающий эффект и нормлизует обмен веществ.
\"Витаминная ванна\"
Потребуется 1 литр любого сока или разных соков (можно магазинных). Сок вылейте в ванну. Температура воды приятная для тела. Время приема не ограничено. Восстанавливает обмен веществ, омолаживает, обеспечивает организм витаминами.
\"Хвойная ванна\"
Раствоите в ванне 50-70 граммов хвойного порошка. Температура воды 37-38 градусов. Принимайте 15-20 минут. Данная процедура способствует нормализации обмена веществ.
\"Чайная ванна\"
Заварите 3 столовые ложки черного чая литром кипятка. Настаивайте 10-15 минут. Процедите, добавьте в ванну. Принимайте сидя до пояса, 10-20 минут при температуре 37 градусов. Нормализует обмен веществ, повышает тонус кожи.
обертывания
Обертывание \"Испанский плащ\"
Подготовительный этап.1. Проконсультируйтесь с лечащим врачом, допустимы ли для Вас данные процедуры.
2. Сшейте длинную просторную рубаху с широкими рукавами из хлопчатобумажных тканей без синтетических примесей.
3. Купите в аптеке необходимые компоненты для приготовления жиросжигающего состава.
4. В течение 3 часов до процедуры и 3 часов после не пейте и не ешьте.
5. Если не было естественной дефекации, сделайте клизму или выпейте слабительное.
6. Взвесьтесь и измерьте объемы.
Как проводить процедуру
Испанский плащ №1
Намочите плащ в холодной воде, отожмите, быстро наденьте на себя, лягте на расстеленное заранее шерстяное одеяло, укутаться в него. Сверху накрыться периной или ещё несколькими одеялами. Продолжительность процедуры 1-2 часа в зависимости от самочувствия и особенностей организма.
Испанский плащ №2
2 столовой ложки сенной трухи заварить 1 литром кипятка, настоять в течение часа, процедить, вылить в ведро и \"замочить\" на 10 минут плащ. Отжать, надеть на себя, укутаться в одеяло, накрыться ещё несколькими сверху. Лежать 1,5-2 часа. Сжигает жир, очищает почки, уменьшает отечность.
Испанский плащ №3
Приготовление, как и во втором случае. Только сенная труха заменяется аптечным сбором липового цвета. Растапливает жир, улучшает состояние кожи, омолаживает ее, укрепляет нервную систему, помогает при стрессах.
Обёртывание французских куртизанок
Его использовали красавицы при французском дворе для того, чтобы на их теле не накапливались жировые отложения, а кожа всегда оставалась молодой и свежей.
В этот день Вам придется мобилизовать всю силу воли, так как любая еда и жидкость в этот день недопустимы. Перед началом процедуры, если не было естественной дефекации, нужно сделать клизму или выпить слабительное. Начинать обертывание можно только с чистым кишечником.
Так же перед началом процедуры необходимо выпить шесть стаканов горячей воды, добавляя к каждому стакану сок одного лимона. Пить через соломинку строго через каждые полчаса. Хлопчатобумажную простыню смочить в теплой воде, разведенной пополам яблочным уксусом (потребуется бутылка уксуса).
Укутаться в простынь так, чтобы было покрыто все тело, кроме головы, и укрыться сухой простыней, а сверху несколькими шерстяными одеялами или периной. Лежать 1,5-2 часа. После обертывания лучше полежать, отдохнуть. Есть ничего нельзя.
При очень сильной жажде можно полоскать рот или сделать несколько глотков теплой кипяченой воды. На следующий день Вы можете увидеть, что потеряли 3-5 кг.
ВНИМАНИЕ!!!
Если вы не переносите цитрусовые, имеете заболевания ЖКТ, повышенную или пониженную кислотность, страдаете аллергией, лимон можно заменить:
- 1 чайной ложкой яблочного уксуса на стакан воды
- уменьшить дозу лимона до 0,5 ч.л. на стакан воды или просто заменить стаканом крутого кипятка.
общие правила водного комплекса!!!
1. Выполнять процедуры строго в соответствии со своим графиком (для здоровых людей или для людей с ограничениями)
2. При наличии заболеваний проконсультироваться с лечащим врачом.
3. Перед обертыванием сделать клизму или принять слабительное (если не было естественной дефекации)
4. Жиросжигающие ванны принимать не более указанного времени, сидя до пояса (чтобы не затрагивалась область сердца)
5. После водных процедур желательно ничего не кушать. При жажде пить маленькими глотками теплую кипяченую воду.
6. В критические дни любые процедуры исключаются.
Аппликации
Аппликации
Аппликации - это наложение на проблемные участки тела тканевых или марлевых повязок.
Эти процедуры дают двойной эффект: уменьшают жировые складки и подтягивают кожу. Накладываются на ягодицы, бедра, колени, руки. На живот и талию накладываются только в том случае, если нет никаких женских воспалительных процессов, заболеваний печени, почек и желчного пузыря.
Для того, чтобы сдеалть курс аппликаций следует:
1. Купить (лучше в аптеке) все необходимые компоненты.
2. Заготовить несколько полосок из экологически чистой ткани, марли, подойдут обычные медицинские бинты.
3. Купит полиэтиленовую пленку (можно взять обычные пакеты)
4. Найти что-нибудь для утепления (шарф, шаль, детское байковое одеяло).
5. Приготовить воду для жиросжигающего состава. Вода должна быть дистиллированной, минеральной, в крайнем случае, кипяченой.
6. Выбрать аппликацию, приготовить состав, как указано в рецепте, пропитать ткань.
7. Наложить аппликацию на проблемную зону, покрыть сверху полиэтиленом, теплым щарфом и закрепить.
8. Лечь в постель и оставаться там указанное в рецепте время.
9. Снять аппликацию, принять теплый душ, если кожа сухая, смазать питательным кремом. При целлюлите массажными движениями нанести специальный крем.
10. Если во время процедуры или после возникнут зуд, жжение, покраснение, откажитесь от аппликаций с данным жиросжигающим составом и попробуйте другие.
11. Аппликации накладываются ежедневно в течение 5-7 дней. Можно всю неделю пользоваться одним жиросжигающим составом, а можно разными.
12. Оптимальное время проведения аппликаций - вечер, незадолго до сна и утро, до первого приема пищи.
Аппликации не дают большого снижения веса. но хорошо уменьшают объёмы. И если вы не поленитесь поработать над собой вечером, то уже утром почувствуете реальный результат.
Аппликация с хвощом
В хвоще содержатся вещества, которые активно рассасывают жировые отложения, нормализуют обменные процессы и помогают избавиться от целлюлита.
2 стакана измельченных листьев залейте 1 стаканом крутого кипятка, в настой добавьте 1 ст. ложку лимонного сока. Дайте настояться 1 час, пропитайте этой смесью чистые, без синтетических примесей, кусочки ткани, наложите на живот, бедра, ягодицы, руки. Покройте полиэтиленом, теплым шарфиком, закрепите аппликацию, оставьте на 2-3 часа. Делайте ежедневно в течение недели.
Аппликация из лопуха
Лопух содержит вещества, способствующие рассасыванию и уменьшению жирового слоя.
Отвар для аппликации готовится так: 1 стакан измельченной смеси из листьев, корней и цветков, залейте 2 стаканами воды. Прокипятите жидкость на медленном огне 5 минут и немного остудите. Пропитайте смесью медицинские бинты, обмотайте проблемные зоны (живот, ягодицы, бедра, икры, руки). Покройте аппликацию сверху полиэтиленом, укутайтесь в одеяло и ложитесь в постель. Можно держать всю ночь. Курс - 5 дней.
Аппликация из девясила
Избыточные жировые клетки очень хорошо устраняет девясил.
2-3 ст. ложки травы измельчите, залейте стаканом кипятка, дайте настояться 1 час. После чего вновь подогрейте, пропитайте чистую марлю, положите на проблемную зону. Покройте полиэтиленом, теплым шарфом, закрепите аппликацию. Через час снимите аппликацию и помассажируйте проблемную зону в течение 15 минут. Курс - 5 дней.
Аппликация из алоэ
Эта аппликация лечит ожирение.
Измельчите 500 граммов алоэ, добавьте 1 ч.ложку меда и 1 стакан крепленого вина. Доза рассчитана на неделю. Смесью пропитайте чистые бинты и обмотайте проблемные зоны. Покройте полиэтиленом, теплым шарфом, закрепите аппликацию. Можно оставить на ночь. Если появится зуд или жжение - снимите аппликацию. Делать, поа не используете весь состав.
Аппликация из малины
100 граммов сухих или свежих листьев малины заварите 2 стаканами кипятка. Смешайте отвар с 1 стаканом меда и 20 каплями масла лаванды. Перед процедурой примте теплую ванну, а затем ополоснитесь холодной водой. Оберните проблемные участки в ткань, пропитанную смесью, покройте полиэтиленом, шарфом, оставьте на 2-3 часа. делать в течение недели.
Аппликация из сока редьки
Уменьшить жировые складки и улучшить вид кожи поможет аппликация из сока редьки посевной. Биологически активные вещества, содержащиеся в соке спелых плодов редьки, усиливают кровообращение и хорошо сжигают лишний жир.
Несколько редек натрите, отожмите сок. Пропитайте соком марлю, заверните в неё кашицу, наложите аппликацию на проблемную зону. Покройте полиэтиленом, оберните теплым шарфом. Держите 5-15 минут в зависимости от самочувствия. После процедуры примите душ, нанесите массажными движениями пиаттельный крем. Курс - 5 дней. Если кожа нежная, чувствительная - от аппликаций из сока редьки лучше отказаться.
|
Только лишь на зло врагам делать я умею... Пусть меня заставят жрать, мигом похудею!!!
Марина, 26 лет, рост 157см
68.5___________53.6_______48
Было___________есть______будет
11.02.2009г_____________осень 2009г
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
