lenohek.......Ох, да.......белков я не набираю норму и углеводов, как правило , меньше немного, а вот с жирами зато всегда все "ок", еще у меня с завтраком проблемы, я не могу есть по утрам, но стараюсь.......просто я в шоке от таких проблем, раньше это было так легко сбросить пару кг. Сейчас у меня 57, хочу 50. рост 163, а еще бросила ГВ месяц назад.....а главное мне уже 30, может это возраст такой, все труднее дается......
cady, плато это, наверное, спустя некоторое время, а я еще и кг не сбросила ......((((
Мне 30 лет, рост 164, вес 57, хочу к маю 52, а лучше 50.
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=21803