|
|
|
|
|
olgagb
Diet-Баллов: 5948
Сообщений: 1585
Город: Нягань
24.12.2013 12:10
|
Девочки, всем приветик!
Я так по вам соскучилась Но времени совсем нет - Новый Год на носу Раньше всегда к вам забегала по утрам, а сейчас у меня утром массажи, а потом уже дела по дому, подготовка к Новому Году, затаривание подарками.
В пятницу у малого елка, обязательно вам потом покажу его фоточки в костюме.
Еще я состою в группе помощи бездомным животным и у нас в этом месяце проходят по выходным акции для сбора средств. На нашем попечении на данный момент около 50 кошек и 70 собак. Многие живут на платных передежках. Отдаем взрослых кошек только стерилизованными, а на это нужны деньги. В субботу была на акции - замерзла, как цуцик, так как на улице -30, а мы стояли 5 часов в неотапливаемом помещении. Забегали в магазин погреться и попить чайку, так что я опять шмыгаю носом и периодически закладывает уши. В эти выходные опять иду на акцию
В прошлую субботу удалось собрать 13 тысяч рублей, 112 кг сухого корма для кошек и собак, круп и макарон 42 кг, тушенки 45 банок, кошачего наполнителя 42 кг. Плодотворненько так постояли, хоть народ помог, а то мы содержим животных на свои средства.
Вот вам фотка моя с красным носом
А теперь про вес - сейчас 89.2, было уже на весах 88.9, но сейчас жду КД и вес потихонечку пополз вверх. Систему держу и она мне очень нравится. Со спортом пока напряг, так как вечером уже без сил и спать заваливаюсь с мелким.
Целую вас, мои роднулечки! Сегодня постараюсь прочитать все новости в ваших дневничках! Не ругайтесь, что я появляюсь так редко
Сынуле год и 9 месяцев
Шла рожать с весом 110 кг, из роддома пришла 102 кг...
Была....сейчас....Буду
102......90.1.......62
Худею тут id=21017
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
23.12.2013 16:19
|
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
Эшли1878
Diet-Баллов: 7887
Сообщений: 1401
23.12.2013 15:35
|
olgagb, и где это мы пропали?
Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28741
Сообщений: 31799
Город: МО, Подольск
23.12.2013 12:01
|
доброе утро
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
20.12.2013 5:01
|
С отвесиком тебя, Олечка!!!!
Пусть и дальше вес уходит....
А погода пусть радует, а то с такими морозами не погуляешь....
Желаю тебе приятного утра и замечательного дня!!!
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
ИринаКу
Diet-Баллов: 13377
Сообщений: 5853
20.12.2013 3:43
|
Ольчик, привет. Не везет вам с погодой. Нас пока зима балует. Дня 2 подержалось - 18 (20) днем, ночью 24 (27) и отпустило. Уже неделю стабильно днем - 8 (максимум 10), ночью - 14 (16). И Новый год на носу!!
Надо уже новогоднее настроение создавать и не забывавать при этом: праздник придет и уйдет, а нам с нашим телом жить .. Так что никаких обжираловок : мне так себя жалко - ради сиюминутного и сомнительного удовольствия откинуть результаты на целую неделю, а то и две назад. Не хочу! Лучше без обжираловок - только с малыми соблазнами .
Зовут - Ирина, 48 лет. Мои итоги:
134.800 кг - 91.000 кг = минус 43.800 кг - и это сделала Я!!!
01.06.14 - 91.000
/community/post.php?topic_id=49574
|
Эшли1878
Diet-Баллов: 7887
Сообщений: 1401
19.12.2013 12:58
|
olgagb, Привет, Ольчик!
А вы и тамаду в купальник засуньте, нечего из толпы выделяться. Хотя я думаю, если он у них в штате, может тоже в купальнике или плавках должен ходить.
Вот видиш, читтинг прошёл как нужно, я специально так делаю, когда вес на месте долго, наедаю максимальное количество ккал и на след день или разгруз или понижаю ккал до нормы и вес идёт вниз!
Ну, а тебя с хорошим отвесом! Какие там у тебя планы с весом к НГ, успеваешь сбросить?
А у нас наоборот потепление, туман, на улице +2, фигня, а не погода!
Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
|
olgagb
Diet-Баллов: 5948
Сообщений: 1585
Город: Нягань
19.12.2013 12:13
|
Девочки, всем приветик! Спасибо за подсказки насчет проведения. У них есть тамада, но мне не хочется, чтобы незнакомый человек там ходил, так как мы бум в купальниках. А так все свои будут Сейчас думаю насчет фантов, ну или заданий. Буду с вами делиться, если вы не против.
А теперь о новостях. Сходили мы на день рождения моей подруги в японский ресторан, так душевно посидели, посмеялись. Подружка там столько назаказывала А я все ела и ела, запивая все пивом. Потом дома не спала всю ночь, так как у меня болела поджелудочная... пила ношпу. У меня огромная проблема.... я спокойно переношу систему дома, но если идем в гости, я просто не могу остановиться. Ем со всеми за компанию до одури... Когда желудок был растянут обжираловки проходили нормально. Сейчас видимо желудок уменьшился и дал о себе знать, хотела аж скорую вызывать. Надеюсь это будет для меня уроком и в следующий раз я буду себя сдерживать.
Самое интересное, что на вес моя обжираловка сильно не повлияла.Утром привес только +500г и я целый день провела на кефире, так как желудок бунтовал. Сегодня вес 89.5 Это самый лучший результат моей диеты, похоже плато меня покинуло и организм стал отдавать вес. т.т.т хоть бы не сглазить
На улице у нас дубак.... -24 градуса, в выходные будет за -30, сидим с мелким дома
Начинаю уже искать легкие рецептики на праздники ведь гости могут нагрянуть нежданно
Вот очень легкий и вкусный рецептик салатика - готовится мгновенно.
Морковный салат с сыром и чесноком
Морковный салат с сыром и чесноком
Ингредиенты: - 1 крупная морковка (или 2 средних); - 100 гр. сыра; - 1-2 зубчика чеснока; - майонез; - соль
Приготовление:
Морковку чистим и трем на крупной терке. Сыр тоже трем на крупной терке, а чеснок на мелкой. Солим, добавляем майонез и хорошенько перемешиваем. Вот и все.
Сынуле год и 9 месяцев
Шла рожать с весом 110 кг, из роддома пришла 102 кг...
Была....сейчас....Буду
102......90.1.......62
Худею тут id=21017
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28741
Сообщений: 31799
Город: МО, Подольск
19.12.2013 9:37
|
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
ИринаКу
Diet-Баллов: 13377
Сообщений: 5853
19.12.2013 4:23
|
Ольчик, привет. Для начала узнай в самой сауне - возможно все из атрибутов у них выдается и входит в минимальный пакет услуг. Проводят иногда тематические вечеринки, например, "необитаемый остров"- тогда и повязки соответствующие, и сценарий особый, но чаще это всякие девичники/мальчишники перед регистрацией брака. Может в инете посмотреть сценарий именно такого мероприятия, а подкроить под ДР?
Зовут - Ирина, 48 лет. Мои итоги:
134.800 кг - 91.000 кг = минус 43.800 кг - и это сделала Я!!!
01.06.14 - 91.000
/community/post.php?topic_id=49574
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
19.12.2013 4:12
|
Приветик, Олечка!!!
Очень рада, что вы уже выздоровели,, и что вес снова уходит, правда, после ресторана я тебе не советую пару дней даже подходить к весам, чтобы не расстраиваться...
30-летие мужа в сауне - очень интересная идея... Уверена, что вам очень понравится там...
Желаю тебе замечательного дня... и убегаю спать...
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28741
Сообщений: 31799
Город: МО, Подольск
17.12.2013 17:10
|
задумка супер..молодчина .. ждем потом фото-отчет
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
Эшли1878
Diet-Баллов: 7887
Сообщений: 1401
17.12.2013 15:00
|
olgagb, Как всегда, только вес сдвинулся, подкрался коварно праздник!
Отличное место для празднования, а ты только по инету смотрела? Вдруг оно в реальности не так здорово, такое бывает.
У нас 13 января ДР дочки мужа, тоже 30.
А какие ты повязки купить хочешь?
У меня подруга как-то в сауне отмечала, так они в русском стиле праздновали. Связки с сушками на шее, ушанки с одним ухом вверх или двумя, не завазанными, платки, пару кокошников даже было прикольно и весело было, даже кто-то гармошку притащил, правда играть на ней никто не умел кто-то под ушанку решил ещё и тельняжку одеть, не очень в тему но классно смотрелось.
Играли в игу "а у меня в штанишках..." и фанты. Насмеялись до боли в животе.
У тебя такой январь насыщенный выходит! Держись!
Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
|
olgagb
Diet-Баллов: 5948
Сообщений: 1585
Город: Нягань
17.12.2013 11:48
|
Девочки, приветик! У нас все отличненько! Поправились Вчера я уже бегала на массаж тельца и обвертывание. Осталось еще 5 процедур и перерыв на зимние каникулы.
Вес 90.1, начал наконец-то снижаться. За прошлую неделю скинула весь мой привес, а это -1кг 200 г. Сейчас только вперед
Сегодня идем с мужем на День Рождения моей подруги в ресторан, эх а вес только начал снижаться Прорвемся
Я уже вся в планах празднования День Рождения мужа - ему 30 лет 13 января. Хочу отметить как-нить особенно. Обстановка будет неформальной в сауне Будет только молодежь. Вот этот комплекс .
Мы еще там никогда не были, но по описанию в инете - там и караоке и светомузыка и туман даже запускают)))
Я хочу заказать мужу танец живота и стриптиз, но пока не нашла танцовщиц Еще хочу каждому гостю купить повязки на тело, шапки и тапочки.
Хочу у вас попросить помощи. Может кто-нить посоветует какие-нить конкурсы или развлечения для компашки?
Так же уже начала планировать День Варенья мелкого, которое будет 23 января. Хочу сделать все в стиле Микки Мауса, так как это его любимый мультик. Постоянно ходит и просит Микку (слово выучил) Нужно уже заказать в инете атрибуты для праздника, а то с НГ каникулами не успеет все придти
Сынуле год и 9 месяцев
Шла рожать с весом 110 кг, из роддома пришла 102 кг...
Была....сейчас....Буду
102......90.1.......62
Худею тут id=21017
|
Эшли1878
Diet-Баллов: 7887
Сообщений: 1401
17.12.2013 0:16
|
Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
15.12.2013 5:13
|
olgagb пишет 14.12.2013 в 10:08 (ссылка):
мне кажется организм сам поставит паузу в похудении, вот у меня уже месяц вес в одной цифре болтается +-1 кг и никак не двигается.
Танюш, спасибо! Выздоравливаю)) Ну а вес уже почти месяц в одной цифре, но я не сдаюсь.
Приветик, Олечка!!!
Я очень рада, что ты уже выздоравливаешь!!! Деринат - хорошие капли, надеюсь, они помогут сынульке не заболеть....
А то, что вес месяц почти в одной цифре, так у тебя причины были уважительные.... и потом у всех нас периодически вес становится... а потом только движется дальше....
Молодец, что не сдаешься!!!
Желаю тебе замечательного воскресного дня!!! Отдыхай и высыпайся!!!
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
BonitAchka
Diet-Баллов: 13742
Сообщений: 5736
15.12.2013 4:53
|
Ольчик, привет.
Да, ты только не сдавайся. Через это все худеющие проходили. Отвес все же будет)))
Здорово, что Артурку оградили и защитили от соплей. Это самое главное. А ты скорее выздоравливай!!!!
«Попробуй...» - шепнула Мечта
|
Эшли1878
Diet-Баллов: 7887
Сообщений: 1401
14.12.2013 14:55
|
olgagb, Привет, Ольчик!
Организм на болезнь силы расходует, потом как даст отвес!
Спасибо за инфу про мультиварку, я тоже вчера утром нашла этот сайт рецептов, но не забрала в избраное, т.к. не к чему было, но уже просматриваю.
Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
|
olgagb
Diet-Баллов: 5948
Сообщений: 1585
Город: Нягань
14.12.2013 12:28
|
Девочки, всем приветик)
У нас ничего нового, сидим дома болеем У мелкого в четверг вечером появились сопли... Подруга посоветовала капли Деренат, их можно деткам с рождения. Они и противовирусные и поднимают иммунитет. Муж вчера купил и мы 3 раза мелкому покапали и сегодня проснулся без соплей т.т.т. Даже и не верится, что за день они пропали, хотя вчера весь день ручьем текли. Продолжаем капать, может все обойдется!
С весом у меня все так же не лады... Болтается 1 кг туды сюды. В понедельник был 91.3, вторник 91.3 (нарушала), среда 91.5, четверг 91.3, пятница 90.8, суббота 90.8. А было же уже 89.6 в конце ноября Все дни четко по системе (кроме вторника), после 6 не ем, только стакан кефира на ночь, спорт каждый день, но вес стоит Хорошо, что гоночка мотивирует не сорваться, да -500г уже за неделю сделала, хоть они и ушли с привеса, но ушли. Стараюсь дальше
Понедельник: Беговая 1 час, гантели 10 минут \/ 8/365
Вторник: Беговая 1 час, гантели 10 минут Поднятие ног 100 раз 9/365
Среда: Беговая 1 час, гантели 10 минут \/ 10/365
Четверг: Беговая 1 час, гантели 10 минут \/ 11/365
Пятница: Беговая 1 час, гантели 10 минут \/ 12/365
Суббота: зарядка 10 минут
Воскресенье: зарядка 10 минут
Готовила куриные бедрышки в мультиварке по рецепту ЭлиЛили, Аленочка, спасибо! Получилось очень вкусно и легко. Муж с сынулькой тоже оценили Запишу рецепт в свои рецепты -60.
Девочки, покупайте мультиварки - с ними худеть намного проще
Сынуле год и 9 месяцев
Шла рожать с весом 110 кг, из роддома пришла 102 кг...
Была....сейчас....Буду
102......90.1.......62
Худею тут id=21017
|
olgagb
Diet-Баллов: 5948
Сообщений: 1585
Город: Нягань
14.12.2013 12:08
|
ЭлиЛили пишет 12.12.2013 в 11:43 (ссылка):
Ольчик ..скажи а как ты справлялась с жором ..когда принимала гармоны.. ?
я что то не могу ..все время кушать хочу..и что повреднее ..
а вес без спорта уходит ..потому что когда спорт..жир переходит в мышцы ..вес остается тот же ..а объемы уходят ..
у тя объемы уходили ..когда вес стоял ?
Ален, у меня жор был, но и токсикоз страшный одновременно Поэтому я много ела соленых огурцов, фруктов овощей и т.д. Токсикоз был на мясо сырое, поэтому могла его есть редко. Потом еще на сохранении лежала 2 недели и там похудела, так как ела только больничную еду и своим не разрешала еду приносить. А вообще беременных с лишним весом на приемах врач очень ругает и все время взвешивает, так что я пыталась себя ограничивать. Домой выписалась с добеременным весом.
ИринаКу пишет 12.12.2013 в 11:05 (ссылка):
Оль, я умом понимаю, что паузы расставлены жизненной необходимостью. Я сразу себе высокий темп задала, что может и не было правильным. Может и пришло время остановиться и подумать, подрегулировать и время и нагрузку, но боюсь, что притормозив, начну с пауз - впаду в спячку, поэтому все-таки: "опа-опа-опа, пятую точку поднять! Не расслабляйся, побежали!" .
Выздоравливай!
Ирин, мне кажется организм сам поставит паузу в похудении, вот у меня уже месяц вес в одной цифре болтается +-1 кг и никак не двигается. Правильно говоришь - расслабимся и опять начнем топтать диван и еду
Эшли1878 пишет 12.12.2013 в 14:55 (ссылка):
olgagb,Ольчик, привет!
Не выматывала бы ты свой организм во время болезни, и востанавливаться хуже будет и здоровью вредишь. Делай зарядку, а остальное пока оставь. Востановишся и продолжишь.
А -500 отваляться, это водичка задерживает.
Вита, я в гоночке участвую. А там если план не выполнил, то в следующий тур не проходишь. Мотивация офигенная))) Вот я и пыхтю на дорожке каждый день
Tata2010 пишет 13.12.2013 в 06:12 (ссылка):
Олечка, приветик!!!
Не переживай - вес стоит из-за твоей болезни, а выздоровеешь и стазу не только -500, а и -1000 сможешь достичь!!!
Выздоравлививай скорее и пусть принятые меры помогут не заболеть сынульке!!!
Сладких снов!!!
Танюш, спасибо! Выздоравливаю)) Ну а вес уже почти месяц в одной цифре, но я не сдаюсь.
Сынуле год и 9 месяцев
Шла рожать с весом 110 кг, из роддома пришла 102 кг...
Была....сейчас....Буду
102......90.1.......62
Худею тут id=21017
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
13.12.2013 6:12
|
Олечка, приветик!!!
Не переживай - вес стоит из-за твоей болезни, а выздоровеешь и стазу не только -500, а и -1000 сможешь достичь!!!
Выздоравлививай скорее и пусть принятые меры помогут не заболеть сынульке!!!
Сладких снов!!!
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
Эшли1878
Diet-Баллов: 7887
Сообщений: 1401
12.12.2013 14:55
|
olgagb,Ольчик, привет!
Не выматывала бы ты свой организм во время болезни, и востанавливаться хуже будет и здоровью вредишь. Делай зарядку, а остальное пока оставь. Востановишся и продолжишь.
А -500 отваляться, это водичка задерживает.
Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28741
Сообщений: 31799
Город: МО, Подольск
12.12.2013 11:43
|
Ольчик ..скажи а как ты справлялась с жором ..когда принимала гармоны.. ?
я что то не могу ..все время кушать хочу..и что повреднее ..
а вес без спорта уходит ..потому что когда спорт..жир переходит в мышцы ..вес остается тот же ..а объемы уходят ..
у тя объемы уходили ..когда вес стоял ?
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
ИринаКу
Diet-Баллов: 13377
Сообщений: 5853
12.12.2013 11:05
|
olgagb пишет 12.12.2013 в 15:34 (ссылка):
потихонечку выздоравливаю
Спорт вчера по плану, но на дорожке было трудно заниматься
не знаю почему Поэтому не переживай, что у тебя отдых от спорта.
Оль, я умом понимаю, что паузы расставлены жизненной необходимостью. Я сразу себе высокий темп задала, что может и не было правильным. Может и пришло время остановиться и подумать, подрегулировать и время и нагрузку, но боюсь, что притормозив, начну с пауз - впаду в спячку, поэтому все-таки: "опа-опа-опа, пятую точку поднять! Не расслабляйся, побежали!" .
Выздоравливай!
Зовут - Ирина, 48 лет. Мои итоги:
134.800 кг - 91.000 кг = минус 43.800 кг - и это сделала Я!!!
01.06.14 - 91.000
/community/post.php?topic_id=49574
|
olgagb
Diet-Баллов: 5948
Сообщений: 1585
Город: Нягань
12.12.2013 10:34
|
Девочки, приветик
Я потихонечку выздоравливаю, но пока еще сопли на кулак наматываю Мелкому капаем гриппферон и держим за него кулачки. На ночь положили везде чеснока нарезанного в спальне и спали в таком чесночном угаре
Систему вчера соблюдала строго, поужинала в 17-30, потом только чай с медом и лимоном и терафлю на ночь. Но вес стоит А надо -500 г к понедельнику....
Спорт вчера по плану, но на дорожке было трудно заниматься, потела как свинтус - болезнь сказывается((( Надеюсь завтра буду огурчиком
Понедельник: Беговая 1 час, гантели 10 минут \/ 8/365
Вторник: Беговая 1 час, гантели 10 минут Поднятие ног 100 раз 9/365
Среда: Беговая 1 час, гантели 10 минут \/ 10/365
Четверг: Беговая 1 час, гантели 10 минут
Пятница: Беговая 1 час, гантели 10 минут
Суббота: зарядка 10 минут
Воскресенье: зарядка 10 минут
BonitAchka пишет 11.12.2013 в 16:21 (ссылка):
Оль,привет)
я прям восхищаюсь тобой...вот к этому и надо стремиться-ломать себя в любых ситуациях...А я от твоего проекта отступаю((
Вы с Артуркой сегодня весь день вдвоем???
ага целыми днями сидим с мелким одни, муж приходит к 8 вечера, но мы уже привыкли. Еще и на улице -24 градусов, никак не погулять.
ИринаКу пишет 12.12.2013 в 08:36 (ссылка):
Оль, привет. Как самочуствие?
Я уже не первый раз завидую такому мужу. Мой не торопиться облегчить мое существование .
Эх, я бы тоже не удержалась, и налопалась, да не несет: ждет пока сама "червячка" закину в его клювик .
С обязательством "ни дня без спорта" потерпела фиаско. Сначала начались КД, да так что не ходила в спортзал 2 дня, вместо одного. Затем непредвиденное мероприятие по отправке домой солдата (это моя вторая жизнь ) растянулось на целый вечер - пропустила через день еще день. В бассейне не была больше недели - КД + герпес, лечу. Кака-то кака - пока клятв не давала - ходила в спортзал систематически, не филонила. Стоило только заречься - понеслось: форс-мажор за форс -мажором. Язык на защелку - возвращаю себя в систему: дисциплина строгая, никаких пропусков, для начала.
Мой муж привык добывать еду Когда была беременной, у меня 3 месяца был токсикоз и я не могла открывать холодильник. Мне казалось, что в холодильнике кто-то здох. Еще меня тошнило даже когда я думала о сыром мясе))) Поэтому все 3 месяца муж притаскивал еду из кафешек, кулинарий и т.д.
Ирин, у меня без спорта вес лучше уходит - не знаю почему Поэтому не переживай, что у тебя отдых от спорта.
Сынуле год и 9 месяцев
Шла рожать с весом 110 кг, из роддома пришла 102 кг...
Была....сейчас....Буду
102......90.1.......62
Худею тут id=21017
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28741
Сообщений: 31799
Город: МО, Подольск
12.12.2013 10:17
|
доброе утро
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
ИринаКу
Diet-Баллов: 13377
Сообщений: 5853
12.12.2013 8:36
|
Оль, привет. Как самочуствие?
Я уже не первый раз завидую такому мужу. Мой не торопиться облегчить мое существование .
Эх, я бы тоже не удержалась, и налопалась, да не несет: ждет пока сама "червячка" закину в его клювик .
С обязательством "ни дня без спорта" потерпела фиаско. Сначала начались КД, да так что не ходила в спортзал 2 дня, вместо одного. Затем непредвиденное мероприятие по отправке домой солдата (это моя вторая жизнь ) растянулось на целый вечер - пропустила через день еще день. В бассейне не была больше недели - КД + герпес, лечу. Кака-то кака - пока клятв не давала - ходила в спортзал систематически, не филонила. Стоило только заречься - понеслось: форс-мажор за форс -мажором. Язык на защелку - возвращаю себя в систему: дисциплина строгая, никаких пропусков, для начала.
Зовут - Ирина, 48 лет. Мои итоги:
134.800 кг - 91.000 кг = минус 43.800 кг - и это сделала Я!!!
01.06.14 - 91.000
/community/post.php?topic_id=49574
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28741
Сообщений: 31799
Город: МО, Подольск
11.12.2013 16:38
|
молодчиночка..Олечка
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
BonitAchka
Diet-Баллов: 13742
Сообщений: 5736
11.12.2013 16:21
|
Оль,привет)
я прям восхищаюсь тобой...вот к этому и надо стремиться-ломать себя в любых ситуациях...А я от твоего проекта отступаю((
Вы с Артуркой сегодня весь день вдвоем???
«Попробуй...» - шепнула Мечта
|
olgagb
Diet-Баллов: 5948
Сообщений: 1585
Город: Нягань
11.12.2013 15:55
|
Девочки, всем приветик
Лечусь потихонечку, утром ..опа была, сейчас вроде уже лучше становится. Пришлось отменить массаж, а то позаражаю там всех Голова второй день чумная, за мелкого очень переживаю
Вчера системы не получилось, жрала что муж принес.... А принес он манты, оливьешку, плов, самсу из Узбецкого ресторана. Вкусно, но не полезно
Сегодня строго по системе и ужин в 17:30 съела. Сейчас главно до ночи не сожрать что-нить, а то я могу
С запланированным спортом вчера не вышло, так как голова сильно болела - но с проектом 365 без спорта нельзя! Так что я встала и поподнимала ноги 100 раз. Придется в выходные отрабатывать
Понедельник: Беговая 1 час, гантели 10 минут \/ 8/365
Вторник: Беговая 1 час, гантели 10 минут Поднятие ног 100 раз 9/365
Среда: Беговая 1 час, гантели 10 минут
Четверг: Беговая 1 час, гантели 10 минут
Пятница: Беговая 1 час, гантели 10 минут
Суббота: зарядка 10 минут
Воскресенье: зарядка 10 минут
Сынуле год и 9 месяцев
Шла рожать с весом 110 кг, из роддома пришла 102 кг...
Была....сейчас....Буду
102......90.1.......62
Худею тут id=21017
|
ИринаКу
Diet-Баллов: 13377
Сообщений: 5853
11.12.2013 7:59
|
Оль, сезоные простуды косят, не спрашивают. Я вот уверена была, что иммунитет не подведет - и витамины, и лечение накануне прошла - герпес вылез, зла - не хватает. Тоже вирусяку цепанула. Присмотрелась на работе каждый второй, если не первый, шмыгают носами, подкашливают, подчихивают. С одной стороны могла из машины в машину повыскакивать без шапки, еще и по ж/д перону тут пронеслась без нее же, с доругой - зацепить заразу от кого-нибудь на работе. Ты главное поинтенсивнее пей чаи травяные - с лимоном, мятой, имбирем, корицей, медом. Глинтвейн завари, к слову пришелся. Для имунитета польза и простуду полечишь.
Зовут - Ирина, 48 лет. Мои итоги:
134.800 кг - 91.000 кг = минус 43.800 кг - и это сделала Я!!!
01.06.14 - 91.000
/community/post.php?topic_id=49574
|
Эшли1878
Diet-Баллов: 7887
Сообщений: 1401
10.12.2013 16:19
|
BonitAchka пишет 10.12.2013 в 12:28 (ссылка):
Больше полощи горло и промывай нос .Для меня лучше средства,чем вода с содой ,солью и каплей йода нет.Попробуй!!!
Поддерживаю!
Картинка точно из жизни!
Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
|
BonitAchka
Diet-Баллов: 13742
Сообщений: 5736
10.12.2013 12:28
|
Оленька,доброе утро!
Выздоравливай...и про вес не думай,нам-мамам,важно быстро на ноги встать,чтобы малышей не заразить.
Я недавно сама с насморком боролась и поборола за пару дней.
Больше полощи горло и промывай нос .Для меня лучше средства,чем вода с содой ,солью и каплей йода нет.Попробуй!!!
«Попробуй...» - шепнула Мечта
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28741
Сообщений: 31799
Город: МО, Подольск
10.12.2013 10:44
|
не расскисай..лечись ..и все будет хорошо
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
olgagb
Diet-Баллов: 5948
Сообщений: 1585
Город: Нягань
10.12.2013 10:38
|
Девочки, всем приветик! Это мы у моих родителей во дворе снег убирали Они в частном доме живут и собачка-лайка тоже их. Артуша за рамки пытался выйти, но я следила
А теперь о грустном - я заболела Проснулась сегодня с насморком, горло болит.... Теперь боюсь мелкого заразить. Сама себе накликала простуду((( Вчера ходили к маме в больницу, раньше только еду передавали, так как у них был карантин. А вчера сходили. Там в холле было столько народу в приемные часы. Я еще подумала хоть бы не заболеть и заболела Выпила арбидола и терафлю и сейчас сижу и сплю с открытыми глазами - на меня так всегда терафлю действует Сегодня буду пить много молока с медом и чая с малиной. Не знаю как отреагирует на это мой вес. Но надо за день выздороветь. Муж сейчас приедет на обед и я спатки потопаю, пусть хоть пару часов с мелким посидит.
Маму сегодня выписали, я планировала вечером поехать с мелким в гости с цветочками, но видно не судьба
План по спорту на неделю:
Понедельник: Беговая 1 час, гантели 10 минут \/ 8/365
Вторник: Беговая 1 час, гантели 10 минут
Среда: Беговая 1 час, гантели 10 минут
Четверг: Беговая 1 час, гантели 10 минут
Пятница: Беговая 1 час, гантели 10 минут
Суббота: зарядка 10 минут
Воскресенье: зарядка 10 минут
Сынуле год и 9 месяцев
Шла рожать с весом 110 кг, из роддома пришла 102 кг...
Была....сейчас....Буду
102......90.1.......62
Худею тут id=21017
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28741
Сообщений: 31799
Город: МО, Подольск
10.12.2013 10:38
|
доброе утро
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
10.12.2013 3:23
|
BonitAchka, вот ссылочка на тему с игрой - только там уже закончился набор...
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
10.12.2013 3:15
|
olgagb пишет 09.12.2013 в 09:20 (ссылка):
Да, Танюш, там игра для тяжеловесов, отличная мотивация для меня.
Муж поймал 2 мешка щуки, но я рыбу не ем. Поэтому отвез ее моим родителям
Приветик, Олечка!!!
Надеюсь игра послужит тебе отличной мотивацией!!! Желаю удачи! И рассказывай как там все происходит?
Поздравляю - отличный улов!!! Тем более щука... Вкусная хищница...особенно фаршированная и в котлетах, но я тоже рыбу не очень, а кот у меня любую рыбу обожает...
Классный у тебя помощник растет!!! А главное, он уже рисовать любит и помогать тебе и папе!!!
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
BonitAchka
Diet-Баллов: 13742
Сообщений: 5736
9.12.2013 22:58
|
Оль, привет))) кстати, я тоже обратила внимание , что рисует Артурка где надо)
Вита мои мысли раньше выразила прям)))
И по поводу снега тоже))) хахаха)
Как прошел сегодняшний сеанс? Оль, а где ты игру нашла??? Интересно посмотреть)
«Попробуй...» - шепнула Мечта
|
Эшли1878
Diet-Баллов: 7887
Сообщений: 1401
9.12.2013 19:24
|
olgagb,Какая же прелесть твой Артурка!!!
А чего это вы снег с дороги убираете? Сегодня вы во дворе дежурные?
Замечательные шедевры, пока нравится, пусть рисует, дети так быстро интерес ко всему теряют. Главное, рисует-то по теме, практически не вылазит за пределы!
Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|