|
|
|
|
|
ИринаКу
Diet-Баллов: 13377
Сообщений: 5853
9.12.2013 15:35
|
Нисколько не сомневаюсь, что объеденье, но маме наверно будет не до котлет первое время. Сало не только в щучьи котлеты приветствуется, в суховатые, как треска, некоторые лососевые - тоже вариант.
Зовут - Ирина, 48 лет. Мои итоги:
134.800 кг - 91.000 кг = минус 43.800 кг - и это сделала Я!!!
01.06.14 - 91.000
/community/post.php?topic_id=49574
|
olgagb
Diet-Баллов: 5948
Сообщений: 1585
Город: Нягань
9.12.2013 11:57
|
ИринаКу пишет 09.12.2013 в 11:55 (ссылка):
2 мешка рыбы - офигеть! Тестю придется постараться . Я знаю, что щуку вялят. Еще отменно идет на фаршировку.
Нам твои коллажики - дополнительная мотивашка, так что давай и дальше .
У меня мама делает вкусные котлеты из щуки с добавлением сала Такие огромные, пышные... У меня даже малой их любит
Сынуле год и 9 месяцев
Шла рожать с весом 110 кг, из роддома пришла 102 кг...
Была....сейчас....Буду
102......90.1.......62
Худею тут id=21017
|
ИринаКу
Diet-Баллов: 13377
Сообщений: 5853
9.12.2013 11:55
|
2 мешка рыбы - офигеть! Тестю придется постараться . Я знаю, что щуку вялят. Еще отменно идет на фаршировку.
Нам твои коллажики - дополнительная мотивашка, так что давай и дальше .
Зовут - Ирина, 48 лет. Мои итоги:
134.800 кг - 91.000 кг = минус 43.800 кг - и это сделала Я!!!
01.06.14 - 91.000
/community/post.php?topic_id=49574
|
olgagb
Diet-Баллов: 5948
Сообщений: 1585
Город: Нягань
9.12.2013 11:41
|
Девочки, всем приветик!
Муж вчера приехал после двух дней рыбалки. Поймал 2 мешка щуки и отвез моим родителям, так как я рыбу не ем и он тоже , но ловить любит
Сегодня началась у меня игра похудения и я сегодня строго соблюдаю и фотаю еду, так что опять начну вам надоедать своими фотками Но они мне помогают не срываться. Нужно строго соблюдать систему - это 30 баллов, не есть после 18-00 (только кефир) 10 баллов и много спорта - за каждые 10 минут - 1 балл. И пить 1,5 литра воды.
План по спорту на неделю:
Понедельник: Беговая 1 час, гантели 10 минут
Вторник: Беговая 1 час, гантели 10 минут
Среда: Беговая 1 час, гантели 10 минут
Четверг: Беговая 1 час, гантели 10 минут
Пятница: Беговая 1 час, гантели 10 минут
Суббота: зарядка 10 минут
Воскресенье: зарядка 10 минут
Эх сегодня не получится поесть до 18-00, так как в 17-00 у меня массаж и перед ним тоже нельзя час кушать. Так что ужин будет в 19-00. Уже 10 баллов не доберу.
А сейчас хочу вам показать своего помощника, который помогает мне худеть и съедает хлеб в доме Блюдит, чтоб маман не срывалась)))
Папе мы тоже помогаем.
А в свободное время рисуем шедевры
Вчера первый раз рисовал пальчиковыми красками и сегодня все утро просит еще творить
Сынуле год и 9 месяцев
Шла рожать с весом 110 кг, из роддома пришла 102 кг...
Была....сейчас....Буду
102......90.1.......62
Худею тут id=21017
|
olgagb
Diet-Баллов: 5948
Сообщений: 1585
Город: Нягань
9.12.2013 11:20
|
Эшли1878 пишет 08.12.2013 в 23:55 (ссылка):
olgagb,ты мне льстишь, это как раз и есть то что нужно, минус 12 кг убрать, а то и 15.
Тебе опять только шмотки грязные достануться?
Тогда тебя не видно будет, если на 15 кг уменьшишься
В этот раз все по божески, только на два дня ездил, а прошлый раз на 10 дней Шмотья было завались грязного...
Tata2010 пишет 09.12.2013 в 05:02 (ссылка):
Приветик, Олечка!!!
Молодец, что записалась в эту игру, я туда заходила неделю назад, но мне не нужно столько сбрасывать, поэтому и не записалась... А тебе желаю приятного путешесствия и постройнения!!! Пусть все твои Надежды обязательно сбудутся!!!
Надеюсь улов будет отличным!!! Рыбка свежая - это хорошо!!! Мой кот ее просто обожает!!!
Да, Танюш, там игра для тяжеловесов, отличная мотивация для меня.
Муж поймал 2 мешка щуки, но я рыбу не ем. Поэтому отвез ее моим родителям
ИринаКу, конечно расскажу. Пока еще я там только один день.
Сынуле год и 9 месяцев
Шла рожать с весом 110 кг, из роддома пришла 102 кг...
Была....сейчас....Буду
102......90.1.......62
Худею тут id=21017
|
ИринаКу
Diet-Баллов: 13377
Сообщений: 5853
9.12.2013 8:41
|
Оля, привет. Раскажешь, как оно там - в игре .
Зовут - Ирина, 48 лет. Мои итоги:
134.800 кг - 91.000 кг = минус 43.800 кг - и это сделала Я!!!
01.06.14 - 91.000
/community/post.php?topic_id=49574
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
9.12.2013 5:02
|
Приветик, Олечка!!!
Молодец, что записалась в эту игру, я туда заходила неделю назад, но мне не нужно столько сбрасывать, поэтому и не записалась... А тебе желаю приятного путешесствия и постройнения!!! Пусть все твои Надежды обязательно сбудутся!!!
Надеюсь улов будет отличным!!! Рыбка свежая - это хорошо!!! Мой кот ее просто обожает!!!
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
Эшли1878
Diet-Баллов: 7887
Сообщений: 1401
8.12.2013 23:55
|
olgagb,ты мне льстишь, это как раз и есть то что нужно, минус 12 кг убрать, а то и 15.
Тебе опять только шмотки грязные достануться?
Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
|
olgagb
Diet-Баллов: 5948
Сообщений: 1585
Город: Нягань
8.12.2013 17:56
|
Эшли1878, ты бы там по весу думаю не прошла))) Там планируется примерно за 6 месяцев 12 кг потерять, а тебе столько не надо. Так что это для нас толстушечек игра.
Муж уплыл у меня на рыбалку на два дня - мы с мелким одни тусим. Сегодня вечером уже вернется с рыбой
Сынуле год и 9 месяцев
Шла рожать с весом 110 кг, из роддома пришла 102 кг...
Была....сейчас....Буду
102......90.1.......62
Худею тут id=21017
|
Эшли1878
Diet-Баллов: 7887
Сообщений: 1401
8.12.2013 14:45
|
olgagb,Привет, Оль!
Плато поборешь, тебе не впервой!
Я заходила как-то в эту игру, они тогда набор закрыли, но меня не сильно заинтересовало почему-то.
Давай, Ольчик, до НГ времени всё меньше и меньше, прийдётся тебе всовывать себя в 50-й
Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
|
olgagb
Diet-Баллов: 5948
Сообщений: 1585
Город: Нягань
8.12.2013 10:16
|
Девочки, спасибо за поддержку
Похоже я столкнулась с плато, надеюсь с незатяжным. Все эти дни питалась по системе, занималась на дорожке каждый день, бегала пешочком на массажи в быстром темпе 30 минут (так как холодновато на улице ) А вес просто стоял на одной цифре 90.5.... Блин... Ну и вчера на ночь я съела 3 мафина.... Какашка блин! Начинаю эмоционально сдаваться. Мотивация проходит, хотя должно быть ее завались. Ведь я себе по инету заказала весь гардероб на 50 размер, а сама еще ношу 52. Ладно пожалела вчера себя и хватит. Надо продолжать и вес пойдет вниз.
Вчера записалась в Онлайн игру на Дионе "Путешествие в город Сбывшихся Надежд" . Это не гоночка, а путешествие по городам и тавернам, нужно набрать 250 баллов (питание + спорт), скинуть 500г или 1 см с любой части тела за неделю, тогда переходишь в другую таверну. Если не выполняешь, то идешь обходным путем и всю неделю выполняешь штрафное задание. Так как они начали неделю назад, а я добавляюсь только с понедельника и сразу иду обходным путем и мое штрафное задание пить 1,5 литра воды каждый день.
Так что у меня теперь строго система -60 и не есть после 18-00, а то не получу баллы. Начну завтра опять фотать весь рацион, чтоб не ленилась себе готовить отдельно.
Проект 365 (ни дня без спорта)
5/365 отчет: Беговая дорожка 1 час + гантели 10 минут
6/365 10 минут зарядки (наклоны, повороты, поднятие ног, приседания)
Проект соблюдаю - в выходные отдых от спорта, поэтому только легкая зарядочка.
Сынуле год и 9 месяцев
Шла рожать с весом 110 кг, из роддома пришла 102 кг...
Была....сейчас....Буду
102......90.1.......62
Худею тут id=21017
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
8.12.2013 4:27
|
Олечка, приветик!!!
Очень рада, что маму прооперировали и все хорошо у нее!!! Еще несколько дней и домой выпишут!!!
Здорово, что ты не оставляешь проект и занимаешься!!! Уже на фото видно, что стройнеешь... А скоро увидишь результат и на весах!!!
Ты - молодец, что выиграла суд!!!! Желаю, чтобы и у папы все так же хорошо закончилось в декабре, чтобы в Новый год вы вступали с хорошими, приятными мыслями!!!
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
BonitAchka
Diet-Баллов: 13742
Сообщений: 5736
7.12.2013 11:42
|
«Попробуй...» - шепнула Мечта
|
ИринаКу
Diet-Баллов: 13377
Сообщений: 5853
6.12.2013 14:56
|
Зовут - Ирина, 48 лет. Мои итоги:
134.800 кг - 91.000 кг = минус 43.800 кг - и это сделала Я!!!
01.06.14 - 91.000
/community/post.php?topic_id=49574
|
Эшли1878
Diet-Баллов: 7887
Сообщений: 1401
6.12.2013 14:39
|
olgagb,Привет, Ольчик!
Очень хорошие у тебя новости!!! Очень рада за маму и тебя! Я думаю, у папы всё тоже хорошо разрешиться.
Тебе очень прикольно в костюмчике и пуза я особо не вижу, на 90 кг по фото не тянешь, где-то на 70. А если этот эффект костюмчик делает, то нужно носить его постоянно...
Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28741
Сообщений: 31799
Город: МО, Подольск
6.12.2013 13:38
|
молодчина ..поздравляю..со всеми хорошими ..событиями ..
а срывы у всех бывают..главное что бы не затяжные
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
olgagb
Diet-Баллов: 5948
Сообщений: 1585
Город: Нягань
6.12.2013 11:28
|
Девочки, всем приветик!
У меня две отличные новости. Самое главное - маме сделали операцию и все прошло хорошо. Сейчас она в больнице, а мы носим ей бульончики и протертые супчики. Сказали дней 5 она там будет после операции.
Ну, а вторая новость. Вчера у меня был суд и я выйграла Они пытались с моего ИП сдернуть 250 тысяч рублей, но суд им отказал и закрыл дело. Главное, чтоб они на аппеляцию не подали. У папы суд перенесли на конец декабря, так что еще все на нервах. Скорей бы все закончилось уже.... Но маленькая победа уже есть)
Жизнь кипит, бурлит, а вес стоит.... Сегодня 90.5, что-то никак не могу распрощаться с девяточкой. Ну и еще у меня был срыв два дня назад. Но это только моя вина... Пробегала целый день и не приготовила себе обед. Часов в 17-00 поела свеклу с йогуртом и решила больше не кушать. Но вечером сорвалась и наелась макарон по-флотски Вывод надо кушать вовремя и не пропускать приемы пищи
На корекцию фигуры хожу 3 раза в неделю. 1 раз эндормология (вакумный массаж) + вибраплатформа, 1 раз вибраплатформа+термообертывание (в термоодеяле) + эндермология, 1 раз спа-капсула + прессотеропия.
Вот так выглядит моя вибраплатформа и аппарат для эндормологического массажа.
А это я в костюме для эндормологии. Пузо - ужас....
Сегодня иду в спа-капсулу, попробую тоже ее сфотать)))
Проект 365 проходит без срывов, пока занимаюсь каждый день)
Проект 365
2/365 отчет: Беговая дорожка 1 час + гантели 10 минут
3/365 отчет: Беговая дорожка 1 час + гантели 10 минут
4/365 отчет: Беговая дорожка 1 час + гантели 10 минут
Ну все я побежала готовить кушать, а то пока мама в больнице, папа к нам ходит кушать каждый день, вот я и изголяюсь)))) Сегодня обязательно забегу к вам всем в дневнички!
Сынуле год и 9 месяцев
Шла рожать с весом 110 кг, из роддома пришла 102 кг...
Была....сейчас....Буду
102......90.1.......62
Худею тут id=21017
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28741
Сообщений: 31799
Город: МО, Подольск
6.12.2013 9:23
|
доброе утро ..хорошего дня
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
ИринаКу
Diet-Баллов: 13377
Сообщений: 5853
6.12.2013 6:43
|
Ольчик, девочки, привет
Зовут - Ирина, 48 лет. Мои итоги:
134.800 кг - 91.000 кг = минус 43.800 кг - и это сделала Я!!!
01.06.14 - 91.000
/community/post.php?topic_id=49574
|
Эшли1878
Diet-Баллов: 7887
Сообщений: 1401
5.12.2013 12:26
|
olgagb, Ольчик, привет!
Как мама? Как всё прошло?
Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28741
Сообщений: 31799
Город: МО, Подольск
5.12.2013 9:51
|
доброе утро ..хорошего дня
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
5.12.2013 6:50
|
Олечка, приветик!!!
Сыр купила - буду готовить завтра!!!
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
sveltesse
Diet-Баллов: 5339
Сообщений: 5049
4.12.2013 23:37
|
Ольчик, привет!
Маме скорейшего полного выздоровления!
У меня тоже все хорошо, с этой сб выхожу на работу:) засиделась я что то, теперь без особых усилий в день буду проходить 4 км, 2 до работы и обратно и с собакой столько же гуляем:)
Оказалось что я тебя обманула сказав что я +10 от прошлой, оказалось эти плюсы давно в минусе, тото я смотрю куртка свободно болтается:)
К НГ хочу дотянуть до 70
Выкладывай плиз фоточки меню, так мотивирует, а то у меня фантазии ноль:)))
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28741
Сообщений: 31799
Город: МО, Подольск
4.12.2013 9:53
|
доброе утро ..хорошего дня
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
4.12.2013 2:13
|
Олечка, доброй ночи!!!
В церковь сходи, так и тебе, и маме будет спокойнее, но волноваться не стоит, тем более, что и сама через это прошла, и вообще наши мысли материальны....... А маме желаю, чтобы все прошло хорошо!!!
Спасибо, я обязательно попробую... надо только купить сыр, а то он у нас заканчивается очень быстро.... СЫРРР!!!!! Совсем как в мультике, про Роки!!!
Спокойной ночи!!!
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
BonitAchka
Diet-Баллов: 13742
Сообщений: 5736
3.12.2013 12:10
|
Ольчик,привет. Правильно,сходи в церковь,за маму помолись.
Знаешь же вот,что несерьезное что-то предстоит....но всегда таааак переживаешь,когда это касается твоих близких....больше,чем за себя...Держись,Олечка...и у мамочки пусть все хорошо и легко пройдет.
А ты молодец....что веришь в свои силы)))Не сдавайся,и все получится)
«Попробуй...» - шепнула Мечта
|
Эшли1878
Diet-Баллов: 7887
Сообщений: 1401
3.12.2013 12:00
|
olgagb,Привет, Оль!
С почином тебя, вот и ты в свой проэкт попала, а я вот второй день филоню, ну, правда, день только начался, так что всё ещё впереди.
Закажи в церкви сорокоуст за здравие мамы.
А маме твоей быстрейшего востановления!!!
Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28741
Сообщений: 31799
Город: МО, Подольск
3.12.2013 9:57
|
Ольчик..здоровья твоей маме
а ты молодчина так держать
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
olgagb
Diet-Баллов: 5948
Сообщений: 1585
Город: Нягань
3.12.2013 9:53
|
Девочки, всем приветик!
Вчера отзанималась как положено, сегодня пресс болит. Вес стоит 90.6 (-100г) , думала быстренько справлюсь с привесом, но организм включил режим экономии. Ну ничего я все равно похудею
Маму завтра кладут на операцию по удалению желчного пузыря. Я сама такую операцию пережила, но очень сильно волнуюсь за маму Надо завтра в церковь сходить, помолиться.
Проект 365
1/365 отчет:
Лесли 1 миля, пресс и упры на руки с гантелями.
Сынуле год и 9 месяцев
Шла рожать с весом 110 кг, из роддома пришла 102 кг...
Была....сейчас....Буду
102......90.1.......62
Худею тут id=21017
|
olgagb
Diet-Баллов: 5948
Сообщений: 1585
Город: Нягань
3.12.2013 9:39
|
Эшли1878 пишет 02.12.2013 в 15:02 (ссылка):
olgagb,Привет, дорогая!
Чудесные выходные!!!
Детки у вас все друг на друга похожи, прям поразительно!
У Артурчика костюм в полоску как у гангстера, шляпы не хватает!
В платье тебе очень хорошо! Животик есть, но не пузо как ты говоришь... Ты же работаешь над этим и результат будет ещё лучше!
Жду ещё фото!
Ну родня же мы все - вот и похожи Артурчик еще в пиджаке был, такой пижончик))) Фотки возьму и покажу)
Насчет фоток ДО и После - стесняюсь без одежды фотаться((( у меня все пузо в растяжках и швах от операции. Но меня там всю замерили - в конце декабря опять будут замеры делать. Но мне кажется, что кожа уже начинает подтягиваться.
ЭлиЛили пишет 02.12.2013 в 10:34 (ссылка):
Олечка , хорошего тебе дня
очень хорошо выглядишь..и платье тебя стройнит
Спасибо, дорогая
sveltesse пишет 02.12.2013 в 15:07 (ссылка):
Олечка и девочки привет! Оль, не наговаривай, выглядишь хорошо - ухоженная такая, а о толщине косы вообще молчу! Рецептик твой мне очч понра, буду готовить)
над телом и лицом еще работать и работать! Ты как, Машуль? Как чувствуешь себя?
BonitAchka пишет 02.12.2013 в 19:45 (ссылка):
Ольчик, привет) Фотки прикольные) а какой тоооорт) Согласна с девочками: наговариваешь ты на себя. Понятно, есть над чем работать, не все ж сразу, но ты и так молодец-приодолела 12 кг. Я и этого не могу. Как никогда. Ну не могу ни с одним справиться.... За рецепт спасибо))) моя куриная тема-попробую) Артурчик все-таки твой сынок))))) Ну как , с проектом справляешься?!)))я-стараюсь))))
Вчера хорошо так позанималась, пресс сегодня болит))) Надеюсь что дойду в проекте до конца.
Tata2010 пишет 03.12.2013 в 04:45 (ссылка):
Приветик, Олечка!!!
Молодец, что занялась собой и спорт снова подключила!!!
И отдельное спасибо за вкусную идею с куриным филе!!! Сохранила рецептик - обязательно попробую приготовить!!!!
Танюш, спасибо за котика! Он прелесть. Попробуй рецептик - у меня и муж и мелкий эти шарики лопали)
Сынуле год и 9 месяцев
Шла рожать с весом 110 кг, из роддома пришла 102 кг...
Была....сейчас....Буду
102......90.1.......62
Худею тут id=21017
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
3.12.2013 4:45
|
Приветик, Олечка!!!
Молодец, что занялась собой и спорт снова подключила!!!
И отдельное спасибо за вкусную идею с куриным филе!!! Сохранила рецептик - обязательно попробую приготовить!!!!
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
Эшли1878
Diet-Баллов: 7887
Сообщений: 1401
2.12.2013 19:51
|
olgagb пишет 02.12.2013 в 10:32 (ссылка):
Ольчик, а ты фотки "до и после" будешь делать? Интересно, как подобные процедуры действуют, эффективно ли.
Сегодня опять иду на эндормологический массаж (отпылесосят меня ) Хочу чтоб кожа подтянулась Медсестра обещала мне скинуть на флешку запись про похудение. Может поможет и я начну в гостях тоже правильно питаться
Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
|
BonitAchka
Diet-Баллов: 13742
Сообщений: 5736
2.12.2013 19:45
|
Ольчик, привет)
Фотки прикольные) а какой тоооорт)
Согласна с девочками: наговариваешь ты на себя. Понятно, есть над чем работать, не все ж сразу, но ты и так молодец-приодолела 12 кг. Я и этого не могу. Как никогда. Ну не могу ни с одним справиться....
За рецепт спасибо))) моя куриная тема-попробую)
Артурчик все-таки твой сынок)))))
Ну как , с проектом справляешься?!)))я-стараюсь))))
«Попробуй...» - шепнула Мечта
|
sveltesse
Diet-Баллов: 5339
Сообщений: 5049
2.12.2013 15:07
|
Олечка и девочки привет!
Оль, не наговаривай, выглядишь хорошо - ухоженная такая, а о толщине косы вообще молчу!
Рецептик твой мне очч понра, буду готовить)
|
Эшли1878
Diet-Баллов: 7887
Сообщений: 1401
2.12.2013 15:02
|
olgagb,Привет, дорогая!
Чудесные выходные!!!
Детки у вас все друг на друга похожи, прям поразительно!
У Артурчика костюм в полоску как у гангстера, шляпы не хватает!
В платье тебе очень хорошо! Животик есть, но не пузо как ты говоришь... Ты же работаешь над этим и результат будет ещё лучше!
Жду ещё фото!
Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28741
Сообщений: 31799
Город: МО, Подольск
2.12.2013 10:34
|
Олечка , хорошего тебе дня
очень хорошо выглядишь..и платье тебя стройнит
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
olgagb
Diet-Баллов: 5948
Сообщений: 1585
Город: Нягань
2.12.2013 10:32
|
Девочки, Спасибо!!!
Ну вот я и начинаю заново свой "проект 365 - ни дня без спорта". Сейчас допишу пост и пойду ходить с Лесли, потом малого уложу днем спатки и позанимаюсь гантельками и пресс покачаю. Да и белья надо кучу перегладить. Сегодня опять иду на эндормологический массаж (отпылесосят меня ) Хочу чтоб кожа подтянулась Медсестра обещала мне скинуть на флешку запись про похудение. Может поможет и я начну в гостях тоже правильно питаться
А сейчас хочу вам скинуть вкусненький рецептик.
Куриные шарики в сливочном соусе (Обед) на 4 порции 500 гр. куриного филе 1 луковица 1 яйцо 2 зубчика чеснока 100 г йогурта ( я брала Активию натуральную) 100 г молока ( у меня 1.5% жирности) 150 гр. твердого сыра В этом рецепте мясо идет рубленое, можно конечно не заморачиваться и взять куриный фарш, но мне очень понравилась консистенция кусочками. Куриное филе нужно слегка отбить и мелко порезать. Затем добавить туда мелко шинкованный лук, посолить, поперчить, выбить яйцо и хорошенько перемешать. Теперь возьмите форму, смажьте 1 ч.л. растительного масла и формируя небольшие шарики из приготовленной массы, выкладывайте их в форму. (Фарш будет жидковатым и будет трудновато лепиться, но после запекания будет держать форму). Запеките шарики в разогретой до 180*С духовке 10-15 минут. Тем временем приготовьте заливку: сыр нужно потереть на мелкой терке, выдавить туда чеснок и смешать с йогуртом и молоком. Теперь достаньте форму из духовки, полейте заливкой каждый шарик и поставьте в духовку еще на 15-20 минут. Сыр расплавится и потечет, а сливки пропитают шарики и у вас получится шикарное блюдо собственного приготовления!
Сынуле год и 9 месяцев
Шла рожать с весом 110 кг, из роддома пришла 102 кг...
Была....сейчас....Буду
102......90.1.......62
Худею тут id=21017
|
ИринаКу
Diet-Баллов: 13377
Сообщений: 5853
2.12.2013 4:12
|
Ольчик, привет. З д о р о в о: и фотки, и детки, и сама - краса!!
Не ругай себя.. все еще впереди. Я тоже устраивала фотосессию, и тоже осталась недовольна и ляхами, и морделью, и особенно пузом. В моем случае, 101 и это много, а желание выглядеть тростиночкой - основано на пустом месте. В твоем случае, лучше смотри - ты же юная совсем и налитая. Лучше все-таки быть яблочком налитым, чем компотным сухофруктом.
Все впереди! Мы еще продефилируем!
Зовут - Ирина, 48 лет. Мои итоги:
134.800 кг - 91.000 кг = минус 43.800 кг - и это сделала Я!!!
01.06.14 - 91.000
/community/post.php?topic_id=49574
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
2.12.2013 3:59
|
Приветик, Олечка!!!!
Молодец, что выбралась, да еще как - с классными фоточками!!! Хорошо, что праздники уже позади и ты сможешь настроиться на новую цель и добиться ее до НГ!!! Выглядишь ты замечательно, но ты и сама знаешь, что можешь выглядеть еще лучше!!!!
С началом календарной зимы тебя и пусть она будет классной!!!
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
olgagb
Diet-Баллов: 5948
Сообщений: 1585
Город: Нягань
1.12.2013 14:43
|
Девочки, всем приветик)))) Вот я и вылезла из сумрака Погуляла два дня, полопала вредных вкусняшек Ну и конечно с привесом в 1кг 100г. Вес 90.7 - блин надоело уже эту 9 видеть... Но ничего - сегодня начала с ней бороться
А сейчас немного фоток с дня рождения, это я фоткала на телефон. Когда мне дадут фотки с крещения и днюшки, то выложу более удачные. Насмотревшись на фотки, я еще более убедилась, что я толстожопик и толстопузик Похудела на 12 кг и думала уже красоточка, а на самом дела пузо торчит, щеки как у бульдога и вообще худеть мне еще и худеть...
Это мой красавчик племяш и со вчерашнего дня мой крестник
Ну этого засранчика вы уже знаете - весь вечер не хотел фотографироваться)))
Это моя двоюродная племянница с Артуней.
А это Антошкин тортик, который я ела 2 дня
Ну, а это я оделась на крестины - пузо ужас ужасный..... Но все равно выставлю, так как хочу от вас побольше пенделей получить и начать качать пресс.
Вес 90 кг.....
А теперь поподробней. День рождения мы отмечали у брата дома, невестка не готовила, а заказала кучу вкусняшек в ресторане. Тортик тоже был на заказ у той же женщины, которая делала Артуркин торт. Внутри был торт сникерс с зефиром. Мы подарили Антошке лошадку качалку и еще композицию из шариков Лев с цифрой 1. За мелкими было так интересно наблюдать, Артурка все помогал Антошке подниматься, когда тот падал - то за голову его начнет поднимать, то за шкирку - старший брат все же. Еще они часто обнимались и падали)))
На крещении крестилось много деток, поэтому у нас заняло больше часа и все это время Антошка плакал как резанный Мы с крестным никак его не могли успокоить - успокоился и уснул только дома(((
Постараюсь еще потом выложить фотки с праздников, как мне их дадут А сейчас я побежала мыть полы и пробегусь по вашим дневничкам, чтоб быть в курсе всех новостей
Сынуле год и 9 месяцев
Шла рожать с весом 110 кг, из роддома пришла 102 кг...
Была....сейчас....Буду
102......90.1.......62
Худею тут id=21017
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|