Всем добрый день!
Меня зовут Ольга. Мне 26 лет.
Моя история до банального проста..Всю жизнь была полной...Сидела на диетах, худела, но к сожалению вес быстро возращался и приводил с собой еще плюс несколько килограммов...И однажды на весах я увидела цифру 93((( И тут на моем жизненном пути повстречалась девушка, которая похудела благодаря сережке в ухе...Я решила поставить себе сережку...так я похудела с 93 до 62 кг...набольшее меня не хватило, да и тем более я очень была рада результату...Да так рада, что опять начала есть...В итоге вес 73 кг...А так мне хочется заветную цифру увидеть на весах..55 кг...
И тогда я поняла, что надо менять образ жизни...а не снижать каллорийность до минимума(((
Я давно на этом сайте, все читаю, наблюдаю, но именно сейчас я понимаю, что только используя все советы ДИОНа, я смогу добиться заветного веса...
Так и с чего бы мне начать???
Заходите в гости, буду очень рада Вашим советам!!!
Вес когда-то - 93, сейчас - 73.2, был - 62, выбираю - 55