Привет девочки и может даже мальчики) и наверное не может а точно)
Меня зовут Маша. Уже 6 лет думаю о том что надо худеть. И вот только теперь начала не только думать но и делать т.к. недавно поняла что еще пара кг до критической отметки и впору вешаться.
25 лет, рост 175 см, вес (о боже я говорю об этом вслух!) 92 кг (было 95 неделю назад)
Когда училась в колледже при том же росте (ну может тогда было 172-173) весила 55-60 кг, за тем что ем и пью сроду не следила, лопала всё что повкуснее и не парилась. А потом наступила пора сидячей работы, лени, комп. игр, отсутствия ежедневных гулянок, скакания на дискотеках и поедания всего что не нужно и не вовремя. И когда недавно отметка весов подползла к 98 я пришла в ужас "какая ж я корова". Почти неделю "пытаю" себя диетой. Хотя диетой это и не назовёшь.. так, подсчет каллорий. Наткнулась сейчас на этот форум и решила влиться в коликтив дабы бороться с калориями в компании таких же страдалиц и страдальцев гораздо легче и приятнее. Ну и по тем причинам что я новичок и ничего не смыслю в этих диетах и прочих чудодейственных способах похудения. Знаю только что жрать надо поменьше и двигаться побольше (правда с последним всё таки есть проблемы). А о том, что надо не только следить за тем сколько ты жуешь, но еще и за тем, что именно ты жуешь, а что не жуешь (витамины и т.д.) как-то забываю. Вот и обращаюсь к вам с мольбой о помощи в этом нелегком деле.
Во как :)
