|
|
|
|
|
|
 |
|
Ksenelopa
Diet-Баллов: 1036
Сообщений: 255
29.11.2011 23:49
|
Аганэ, Я тоже очень в восторге от Любочки,какая ты умничка,такие люди вдохновляют,побольше таких человечков.Желаю тебе удачи огромной и счастья+здоровья в добавок.Браво)
Девочки вернулась и сново в бой!!!
Результаты
93кг_____81кг_______65кг
было______есть________цель!
Хочу 65 кг,я добьюсь цели!!!!!
|
valleri49
Diet-Баллов: 210
Сообщений: 31
25.11.2011 18:52
|
Аганэ,
Люба! Потрясающе! Перечитала все на одном дыхании!
Сегодня начала сама. Ты - большая умница и настоящая ЖЕНЩИНА! Так суметь похудеть!
Я тоже буду стараться!
Наташа, рост 159см
Вес - 139,1 - 25.11.2011г
Мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=38718
|
дэлла
Diet-Баллов: 13719
Сообщений: 5773
Город: Тверь
13.11.2011 11:47
|
Знакомые все лица
А чего от меня то скрывали такую красоту.ВАУУУУУУУ.Я тоже так хочууууууууууууу.Фотки в начале,тоже как и не у меня только вокруг еды.
Начинаю перечитывать ,а потом завалю вопросами.
ЛЮБА (АГАНЕ) Ты супер.Ты моя новая мотивашка.Я представляю ,как было трудно,особенно в начале.Я полных приравниваю к наркоманам только по еде.
Эля.39лет.,вес большой.Хвастаться не чем.
Всё с начала.21.01.2015 144
/community/post.php?topic_id=37479
|
Лина-Малина
Diet-Баллов: 25346
Сообщений: 3140
Город: Алматы
27.10.2011 22:23
|
Лиана, 40 лет, 170 см
Путешествие продолжается.../community/post.php?topic_id=25122
|
моника74
Diet-Баллов: 12399
Сообщений: 6488
Город: Москва
26.10.2011 15:11
|
Добрый день! Люба, у тебя было давление раньше высокое, какое? у меня раньше до 200 доходило верхнее, а как начала сбрасывать вес , у меня не то что понизилось, а совсем упало...как у тебя сейчас, какое? у меня 110-70 это хорошо, а то бывает 90 на 55, вот я в эти дни совсем плохею..
Лена 40 лет, рост 169
|
nadi79
Diet-Баллов: 2340
Сообщений: 60
25.10.2011 16:52
|
Привет, Люба!
Восхищаюсь тобой, твоими результатами и силой воли! Молодец, ты по-настоящему вдохновляешь своим примером.
Надя, 179 см, 33 года
108-105
Не существует пути к счастью. Счастье - это и есть путь.
/myhome/user.php?id=217558
|
MashaSt
Diet-Баллов: 2254
Сообщений: 97
23.10.2011 22:25
|
Аганэ, натолкнулась на твой дневник и не смогла оторваться. Успех потрясающий!!!
Я на этом сайте всего второй день.. Пришла сюда после того как почти отчаялась похудеть, но твоя история и сама атмосфера тут очень вдохновляет.
Мне всего 25 лет, а вес у меня более 120кг. Это притом что еще лет 5 тому назад я при весе в 65 кг. считала себя Толстой!
Вот сейчас пишу цифры и ужасаюсь их величине)
Но. Начало положено.
Это уже не первый мой забег на пути к здоровью и фигуре. Очень хочется в этот раз сделать всё правильно.
отправная точка 125
сейчас 111
А будет меньше.
-----------
Feel Good Inc.
|
Боярышня
Diet-Баллов: 9223
Сообщений: 5483
16.10.2011 17:07
|
Люб, а что значит тезис о еде-наказании? Можешь рассказать чуть подробней? Я по себе чувствую, что тревогу заедаю.. Или это у каждого по-разному? |
СВЕТАm
Diet-Баллов: 57354
Сообщений: 16070
15.10.2011 14:07
|
Света, 43 год, рост 162, вес 14.01.2010г. сейчас 150.6, будет 100кг мечта 70кг
Дневник id=22137,Вкусняшки id=32367, Полезности id=25409 Морепродукты id=27522.
Сделал добро – отойди на безопасное расстояние. Чтобы ударной волной благодарности
|
Робинзон
Diet-Баллов: 36609
Сообщений: 16900
Город: Москва
11.10.2011 23:37
|
я плыву по жизни как Королевский фрегат медленно с достоинством,солидно.
  
Давайте уже превратимся в шлюпки!
Нужно 4 недели, чтобы вы заметили, как ваше тело начинает меняться!Через 8 недель это замечают ваши друзья,а через 12 недель - все остальные. Не сдавайтесь!
/community/post.php?topic_id=37809
Лариса,44г.Было 135кг.Сейчас 95.
|
jeninha
Diet-Баллов: 805
Сообщений: 62
Город: samora correia.Португалия
10.10.2011 2:54
|
Dev4ata Privet!!!Nastroiu russkuiu klaviaturu i podkliuciusi k vam.Budem obwatsia!!!
.Eujenia,Portugalia
9.03.2011-118кг
29.05.2011-103.5
27.08.2011- 100.2
12.09.2011-99,5
сейчас 96,8
|
СВЕТАm
Diet-Баллов: 57354
Сообщений: 16070
9.10.2011 9:28
|
Света, 43 год, рост 162, вес 14.01.2010г. сейчас 150.6, будет 100кг мечта 70кг
Дневник id=22137,Вкусняшки id=32367, Полезности id=25409 Морепродукты id=27522.
Сделал добро – отойди на безопасное расстояние. Чтобы ударной волной благодарности
|
Аганэ
Diet-Баллов: 21888
Сообщений: 3666
Город: Самара
8.10.2011 17:45
|
Всем привертик! У меня было большое давление,повышенный сахар в крови и ещё мне было трудно жить,именно так я задыхалась и уже с трудом ходила.Тогда я этого не понимала а как схуднула стала летать и порхать,как буддто помолодела.может это странно но мне кажется что лишний вес делает тебя не свободной,не только в выборе одежды,но и ограничивает твои возможности.Когда я начала поправлятся мне казалось что я плыву по жизни как Королевский фрегат медленно с достоинством,солидно.Но я не заметила как превратилась в развалину для которой диван стал центром вселеной,да ещё я долгое время не работала и всё вертелось вокруг кухни,рынка и уходом за маманей.Я начала своё похудение с сеанса НЛП,не знаю почему но первое что я сделала дома когда проснулась это устроила истерику,мне кажется моё подсознание достучалось до меня и я поняла что я себя наказываю и убиваю едой....Вот так девочки.Сейчас забыла про таблетки от давления,сахар в норме,спина не болит и я здоровая как лошадь,недавно все анализы сдала и проверилась у врача.
Анютка мы все такие,я вон тоже набрала и вроде стыдно,думаю так же как ты что сбросила уже и сброшу ещё,а вот не всё так просто в этой жизни.Но главное рук не опускать и будет всё отлично,мы же ещё учимся.Я например как свечка загорюсь,вспыхну надо мне всё здесь и сейчас,а потом быстро прогораю и опять ищу мотивацию для себя.
Люба 37лет
Было-153кг,есть 81кг и меньше не надо
Дневник с фотками здесь адрес: /community/post.php?topic_id=20922
|
Виола-081
Diet-Баллов: 31441
Сообщений: 4370
Город: Владивосток
7.10.2011 14:07
|
Людмила 51лет : /community/post.php?topic_id=36468
14.11-2013г 125.5 кг... цель 31.12-2013г 120 кг
есть 05.04.2014г 116,2
|
яная
Diet-Баллов: 19255
Сообщений: 7803
Город: москва
7.10.2011 11:32
|
Виола-081, хотела попасть к тебе в дневник и не смогла........Ты задала мне вопрос,а я и не знаю как тебе ответить.......КАК.....Вот так...по чуть-чуть......пару кг пришло,думаешь,что ерунда.....я же скинула 50кг,скину и эту ерунду......вот так и "ДОИГРАЛАСЬ".......сбрасываю 10,набираю 15........Моя слабость кофейни - каппучино,латте,тортики,плюшки,разная выпечка...Сейчас начала серьёзно заниматься здоровьем(а это значит худеть) с веса 126 кг (пишу цифры ,а самой страшно) сегодня 122,2......вот за неделю ушло 4 кг,но это первые кг уходят легко и быстро.....да тут давление скакануло,тоже помогло,т.к, есть не хотелось.Так сидеть каждый день на Дионе и набрать за год 20кг.......это только я могу.........
ЯНАЯ
зовут анна,60 лет,рост165.Худею на 37 кг
моЙ дневник /community/post.php?topic_id=23841
рецепты ДД
/community/post.php?topic_id=51802
|
Виола-081
Diet-Баллов: 31441
Сообщений: 4370
Город: Владивосток
7.10.2011 11:15
|
Людмила 51лет : /community/post.php?topic_id=36468
14.11-2013г 125.5 кг... цель 31.12-2013г 120 кг
есть 05.04.2014г 116,2
|
яная
Diet-Баллов: 19255
Сообщений: 7803
Город: москва
7.10.2011 9:07
|
Виола-081, КОНЕЧНО,рассосётся.........Я в своё время худела со 150 кг.....так с каждым ушедшим кг приходила лёгкость,уходила одышка,тяжесть,боли в суставах,ногах,давление.В 97 кг я выглядела девочкой,занималась в фитнесе каждый день.А потом пошёл обратный процесс и с каждым набраным кг все болячки возвращались...сейчас не хожу- ползаю......сама себе проблемы сделала.И вот всё знаю,что надо делать,но голову лечить надо сначала.........а теперь с каждым ушедшим кг становится реально легче.....
ЯНАЯ
зовут анна,60 лет,рост165.Худею на 37 кг
моЙ дневник /community/post.php?topic_id=23841
рецепты ДД
/community/post.php?topic_id=51802
|
Виола-081
Diet-Баллов: 31441
Сообщений: 4370
Город: Владивосток
7.10.2011 8:55
|
Аганэ,Теперь все понятно приспособлюсь,буду делать процедуры посмотрю от чего моей коже хорошо...да курорт у меня  все лето на огороде ,задница к верху на этом курорте, да и баня как построили всего 2 года ,а колодец это приложение к банея сама "прораб" специалистов нет, строю как сама скумекаю,но уже в стадии завершения...сын придет доделывать будем...отмывать в бане легко будет, из шланга полил и чисто,это ерунда...Люба а у тебя варикоз есть на ногах?...У меня варикоз и тромбофлебит глубоких вен...пью настойку каштана конского, начала худеть чуть легче стало, но совсем не прекращаются боли...мне просто интересно будут ноги у меня болеть когда похудею или все-же как-то рассосется....
Людмила 51лет : /community/post.php?topic_id=36468
14.11-2013г 125.5 кг... цель 31.12-2013г 120 кг
есть 05.04.2014г 116,2
|
Аганэ
Diet-Баллов: 21888
Сообщений: 3666
Город: Самара
6.10.2011 19:08
|
Ну уж совсем не пропадай,вместе занимательней стройнеть и хорошеть .Маслом после баньки разик намазюкатся и уж немножко,а не как погуще,чтоб потом всё липло.Я немножко в ладонь наливаю и растираю,вытираю стареньким полотенчиком тельце,а то потом одежда будет в пятнах.У тебя прям курорт на дому..эх банька и глина своя,а я денежку за баньку плачу и глину в аптечке покупаю.А глина ведь и для суставов хороша,Думаю можно вместо обёртования прям в бане на себя всё нанести,посидеть в тепле минут 20-30,кожа после глины .Я брала 100гр глины+3 столовые ложки какао без сахара+всё развести молоком до густоты и на тело под плёнку чтоб не засохла раньше времени.А перед этим скрабиком из кофе потереть себя любимую.Угу,а потом фитнесс по уборки бани от ошмётков глины и выметания кофе с пола .Лично у меня ванна потом была ужасная.Вот тоже думаю похаживать в баню хоть пару раз в месяц,моя соседушка чаще не хочет ,а я когда хожу в баню мне и один раз в неделю хватало всяких процедур и только дома иногда кремом натрёшся и красота.Я без фанатизма ко всему подхожу,просто стараюсь хоть иногда что-то делать для себя и вроде всё в порядке с кожей,а то одно время была суховатая.
Люба 37лет
Было-153кг,есть 81кг и меньше не надо
Дневник с фотками здесь адрес: /community/post.php?topic_id=20922
|
Виола-081
Diet-Баллов: 31441
Сообщений: 4370
Город: Владивосток
6.10.2011 17:23
|
Людмила 51лет : /community/post.php?topic_id=36468
14.11-2013г 125.5 кг... цель 31.12-2013г 120 кг
есть 05.04.2014г 116,2
|
Аганэ
Diet-Баллов: 21888
Сообщений: 3666
Город: Самара
6.10.2011 15:29
|
Людмилка самое недорогое что на ум взбрело это оливковое масло,втирать его надо в чуть влажную кожу после душика.А перед душем неплохо просто сухой щёткой с натуральной щетиной себя растереть нежалея,чтоб кровь разогнать(только с венами акуратненько,а вот пузико с бочками самое оно)если нет алергии на мёд можно натереть себя мёдом с яйцом и посидеть чуток,потом смыть.Кофием поскрабиться раз в неделю(я мылюсь гелем для душа,а потом на мыльное тело наношу кофе молотый).Я беру белорускую косметику,она меньше 100р стоит за флакон,руки детским кремом смягчаю,но тут тебе надо смотреть в оба,как для тебя подходит .А вообще чтоб в коже вырабатывался коллаген как мне массажиска сказала надо витамин С,белок и немного жиров;так что пьём витамины,едим фрукты и делаем салатики с льняным маслом и не забываем про мяско.А ещё можно сделать обёртование с глиной и какао кожа будет бархатной,если не лениться,но опять же с оглядкой на венки.Я пару лет назад общалась с девушкой она тоже много скинула,так она только маслом оливковым мазюкалась и зарядку простейшую делала,а кожа была вполне приличная.
Люба 37лет
Было-153кг,есть 81кг и меньше не надо
Дневник с фотками здесь адрес: /community/post.php?topic_id=20922
|
Виола-081
Diet-Баллов: 31441
Сообщений: 4370
Город: Владивосток
6.10.2011 11:12
|
Аганэ,Привет девченки! Люба я что-то не придумала чем можно мало бюджетным мазаться...ты чем мажешся?может и мне подойдет...или можно самой что-то такое сделать натуральное подскажи...у меня астма не все крема из за отдушек идут...
Людмила 51лет : /community/post.php?topic_id=36468
14.11-2013г 125.5 кг... цель 31.12-2013г 120 кг
есть 05.04.2014г 116,2
|
Аганэ
Diet-Баллов: 21888
Сообщений: 3666
Город: Самара
6.10.2011 10:30
|
Всем приветик! Нет сильно не раслабилась,просто теперь я не взвешиваюсь часто,смотрю по юбчёнке стала опять свободная .За две недели отпуска похудела на килограмчик,опять не вешаюсь мне холодно по утрам сразу на весы вставать,была 85.Весы отдавала сеструхе,чтоб убедить себя что вес не главное в жизни угу но следить за собой надо построже,все мы знаем свои грешки и чем лишнее набираем.Вот раньше к сладкому я была равнодушна,без майонеза с колбасой и селёдки с пивом жить не могла,а сейчас мозги переклинило на шоколад и ладно бы я от этого удовольствие получала фигушки сожру конфет и от изжоги пухну Думаю я ещё в процессе приведения головы в порядок,а может мне такая жопа больше нравитьсяхоть есть чем повилять.Не знаю...тараканов в мозгах много,кто бы погонял их и меня за одно...
Люба 37лет
Было-153кг,есть 81кг и меньше не надо
Дневник с фотками здесь адрес: /community/post.php?topic_id=20922
|
Наталья1405
Diet-Баллов: 21033
Сообщений: 8009
Город: Зап.Казахстан Уральск
6.10.2011 7:57
|
Любаня приветик!!! Давно не заходила к тебе.Как твой вес? далеко не расслабилась?
Ты ж моя героиня,с тебя мой процесс и начинался......
Наталья 50 лет.рост 166
Было когда то 96кг(2010)...сейчас 71,1.
Организм живет по принципу: второй раз ты меня не обманешь.Так что помнить об этом надо всю оставшуюся жизнь.
id=27465
|
Аганэ
Diet-Баллов: 21888
Сообщений: 3666
Город: Самара
5.10.2011 22:57
|
Всем приветик! Вот и у меня грудь была размера F две панамочки для мужакогда схуднула стала как ушки спаниэля 3 размера.Сейчас уже 4 и милый орёт чтоб не смела худеть грудью и попой,а про пузо молчит вот его родимого я и хочу уменьшить,но потихоньку.Людмила чтоб кожа сильно не обвисала надо её хоть чем нибудь мазюкать и не обязательно дорогими кремами подойдут и вполне бюджетные средства,да только почаще.Сегодня прилетели крылья и тренька отменилась,зато я нахомячилась конфет,аж 6 штуккто бы знал каких душевных терзаний мне стоило отказаться от шоколадки,но пугнула себя изжогой...бее думаю талия важней.
Люба 37лет
Было-153кг,есть 81кг и меньше не надо
Дневник с фотками здесь адрес: /community/post.php?topic_id=20922
|
Виола-081
Diet-Баллов: 31441
Сообщений: 4370
Город: Владивосток
5.10.2011 10:12
|
Аганэ,Всем привет! Светлане особое спасибо за чайрука так и тянется за кружечкой...еще бы еды виртуальной для нас всех мы -бы точно дюймовочками стали...сегодня пошла к маме в гости а у нее коржички жаренные лежат ,давай она угощать...я съела теперь не знаю что со мной будет...сильно вкусно они пахли я месяца 2 точно ничего похожего в руки не брала а тут слупила немного...теперь в планировщик не знаю что писать...Люба я пока о фитнесе даже не мечтаю ,мне что-то такое хоть немножко что-бы заниматься может просто зарядку делать...я на стул боюсь встать т.к большая нагрузка на коленный сустав идет ,может не выдержать...мечтаю сесть на велосипед, к весне скину еще вес ,куплю велосипед буду кататься...сейчас нет такого велосипеда под мой вес...бегать тоже не смогу(тромбофлебит)....., у меня от природы очень большая грудь...похудею представляю на что это будет похоже...но мне все равно,хочется что-бы красиво было но понимаешь ,что как в 18 лет все-равно не будешь, поэтому пусть будет как будет даже думать не хочу...хочу быть легкой что-бы двигаться легко...
Людмила 51лет : /community/post.php?topic_id=36468
14.11-2013г 125.5 кг... цель 31.12-2013г 120 кг
есть 05.04.2014г 116,2
|
СВЕТАm
Diet-Баллов: 57354
Сообщений: 16070
5.10.2011 8:28
|
Приветик!!!!!!!
Света, 43 год, рост 162, вес 14.01.2010г. сейчас 150.6, будет 100кг мечта 70кг
Дневник id=22137,Вкусняшки id=32367, Полезности id=25409 Морепродукты id=27522.
Сделал добро – отойди на безопасное расстояние. Чтобы ударной волной благодарности
|
Аганэ
Diet-Баллов: 21888
Сообщений: 3666
Город: Самара
4.10.2011 20:33
|
 Ой Людмилка я сама такая же,пошла на занятия только когда поняла что кожа стала свисать а мышц нет и жирок сходит неравномерно.Да у нас есть такой клуб как раз для меня,там нагрузки на суставы нет,вокруг одни мадамы и занимаешься сама с собой в одиночку.А бодифлексом я не занимаюсь,хотя ходила на занятия к тренеру и училась правильно дышать,угу утром как начала пыхтеть в 5 часов,так услышала в свой адрес такое....короче больше не занимаюсь.А ещё мне всякие прыжки и бег не подходят,такая я вся на пузе в складочку,что всё колышиться как прыгаю,грудь в разные стороны отдельно скачет.А одеть утяжку думаю не очень правильно,всё перетягивать где надо а где нет.Я дома всегда от занятий отлыниваю сама себя обманываю,то времени нет,то желания.А как денежку заплачу так сразу и стимул для занятий появляется,вот купила себе абонемент до конца января,чтоб уж и на праздники не раслабляться.Прыжки,приседания нам не подходят,но лёжа на полу можно пресик покачать и потянутся,ножками заняться,но самое трудное свою лень побороть.
Дома холодрыга даже кремиком свою тушку мазюкать зябко по утрам,не говоря уж о массажике(во ещё одна отмазка чтоб лениться)
Люба 37лет
Было-153кг,есть 81кг и меньше не надо
Дневник с фотками здесь адрес: /community/post.php?topic_id=20922
|
Виола-081
Diet-Баллов: 31441
Сообщений: 4370
Город: Владивосток
4.10.2011 9:09
|
Аганэ,Привет! Жаль у нас нет никаких клубов...коллективно легче ... стараюсь ходить ,работаю на приусадебном участке, движения пока хватает...за день так надвигаюсь ,что к вечеру добраться-бы до кроватино это не то ,нагрузка не на все группы мышц...хотела БодиФлексом заняться, попробовала сердце стало болеть...подожду пока до худею до 120 хотя-бы, там попробую...рада конечно своим успехам а главное сама поверила ,что лишний вес это не неизбежность ,что я смогу с этим справиться...сейчас только дело времени...не люблю я честно говоря всякие эти гимнастики...наверно 100 причин найду что-бы не делать...или это может быть потому ,что мне двигаться тяжело а не только гимнастику делать...может к Новому Году еще кг 10 скину я не тороплю события но хочется...
Людмила 51лет : /community/post.php?topic_id=36468
14.11-2013г 125.5 кг... цель 31.12-2013г 120 кг
есть 05.04.2014г 116,2
|
Аганэ
Diet-Баллов: 21888
Сообщений: 3666
Город: Самара
4.10.2011 6:43
|
Людмила приветик! Я орехи очень люблю,но на горсточке остановиться не могу хотя они очень полезные просто надо учитывать их калорийность и жирность.Когда стройнела не ела их совсем.Заниматься стала с весом 115-120 килограмм,верней пошла в тонус-клуб,а до этого старалась больше ходить.А ты молодчинка первые успехи всегда радуют и помогают настроится на дальнейшие постройнение.
Люба 37лет
Было-153кг,есть 81кг и меньше не надо
Дневник с фотками здесь адрес: /community/post.php?topic_id=20922
|
Виола-081
Diet-Баллов: 31441
Сообщений: 4370
Город: Владивосток
2.10.2011 11:25
|
Привет девченки! Люба я к тебе периодически заглядываю в дневничок в" тихушку".... у нас сходная ситуация только разница в том ,что ты избавилась почти от лишних кг. а я только в начале пути...исходный мой вес на начало похудения 155-153 кг. точно не знаю потому-что когда последний раз взвешивалась было 153 ,но потом мне кажется что еще добавила, чувствовала по одежде...когда начала худеть весы не работали...да теперь и не важно сколько было ,что назад оглядываться ...захожу к тебе в дневничок вдохновляюсь ...спортом пока не могу заниматься но что-то посильное делаю...на данный момент мой вес 135 кг. мне стало интересно ,что ты орехи не ешь? я фундук или миндаль шт.10 -12 в день ем...может не стоит не знаю..и еще у меня вопрос, ты с каким весом стала спортом заниматься?.
Людмила 51лет : /community/post.php?topic_id=36468
14.11-2013г 125.5 кг... цель 31.12-2013г 120 кг
есть 05.04.2014г 116,2
|
Аганэ
Diet-Баллов: 21888
Сообщений: 3666
Город: Самара
30.9.2011 15:02
|
Тридцатое сентября.
Сентябрь. Тридцатое. Прощальный бал...
Верша небес священный ритуал,
Мой ангел вечно юный, белокрылый
Под чистый звук души неприхотливой,
С молитвой-заклинанием из слов-
Про Веру и Надежду и Любовь,
Раскинув крылья, в ждущие ладони,
По пёрышку из каждого уронит –
Божественный, заветный талисман...
На дальний свет, на праведный обман:
Чтоб Вера -не споткнулась о неверье,
Меняя обретенья на потери,
И чтоб Надежда- не теряла сил,
Среди безмолвья и чужих светил...-
Ну, а Любовь витала б над судьбою
Пусть слабой и смятенной, но живою,
Чтоб Троица немеркнущим огнём
Холодной ночью, непогожим днём
Юдоль земную свято освещала,
В дороге без конца и без начала...
О, верный ангел, твой сегодня час –
Дарить на жизнь, на завтра, про запас,
Чтоб после, по-сентябрьски неизбежно
Дышать -Любовью, Верой и Надеждой.
Люба 37лет
Было-153кг,есть 81кг и меньше не надо
Дневник с фотками здесь адрес: /community/post.php?topic_id=20922
|
Аганэ
Diet-Баллов: 21888
Сообщений: 3666
Город: Самара
30.9.2011 8:34
|
Люба 37лет
Было-153кг,есть 81кг и меньше не надо
Дневник с фотками здесь адрес: /community/post.php?topic_id=20922
|
Аганэ
Diet-Баллов: 21888
Сообщений: 3666
Город: Самара
28.9.2011 13:30
|
Всем приветик! Вот думала пойду в отпуск хоть здесь почаще буду появляться,а фигушки.Зато хожу через день на треньки,навестила почти всех подружек,приготовила на зиму лечо и наварила варенья!Жалко мой отпуск всего две недели и эта вторая.А ещё за эти дни я сбросила целый килограмм жира,не отказывая себе ни в чём.Вот учусь сейчас сбрасывать по паре килограмов за месяц,без всяких своих наилюбимых диет,подсчётов,разгрузов.Все мы знаем свои грешки-для меня сейчас это тяга к сладкому и лень на занятия спортом.Вот потихоньку исправляюсь.
Люба 37лет
Было-153кг,есть 81кг и меньше не надо
Дневник с фотками здесь адрес: /community/post.php?topic_id=20922
|
Walia--2010
Diet-Баллов: 64618
Сообщений: 35902
28.9.2011 13:09
|
Любаша статья замечательная! не возражаешь себе прихвачу-)))
Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206
|
Аганэ
Diet-Баллов: 21888
Сообщений: 3666
Город: Самара
28.9.2011 13:06
|
Мы следствие нашего выбора
Остановись на мгновение. Оглянись на свою жизнь сейчас. Всем ли ты доволен? Нравится ли тебе то, как ты живешь? С кем ты живешь? Где и кем работаешь? Как проводишь свой досуг? С кем чаще всего общаешься? Какие книги читаешь, какие фильмы смотришь? Как ты выглядишь? Сколько весишь? Во что одеваешься? В конце концов, сколько ты зарабатываешь. Задай себе все эти вопросы и те, которые еще хочется задать. И ответь честно и искренне – нет смысла врать самому себе.
Доволен ли ты своими ответами? Независимо от того, как ты ответил – да или нет – важно принять то, что как ты живешь сейчас, какой ты сейчас – это следствие тех выборов, которые ты делал до этого.
Жизнь – это путь, который ты проходишь, постоянно оказываясь перед развилкой дорог. Помните сказки, в которых герой подходит к камню у перекрестка дорог с надписью: «Налево пойдешь …, направо пойдешь …, прямо пойдешь….». Каждый день нам встречаются несколько таких камней – несколько вариантов выбора как поступить в той или иной ситуации. Из всех возможных мы выбираем какой-то один и отказываемся от других.
Если сегодня ты ропщешь на свою жизнь, на свою работу, на свою супругу или супруга, на свой вес и внешний вид, то задай себе вопрос: «А разве не ты принимал решение устроится на эту работу? Разве не ты принял решение освоить именно эту профессию? Разве не ты когда-то сделал предложение именно этой женщине? Разве не ты приняла предложение от этого мужчины? Разве не ты забила на свою стройность?».
Прими ответственность за все, что происходит в твоей жизни, ибо это следствие твоих же выборов. Нет никакого смысла ругать себя за сделанный тобой когда-то выбор, когда сейчас ты осознал, что он оказался не тем, как бы тебе хотелось сейчас. Тогда ты был другим и на тот момент времени ты считал это решение самым лучшим.
Преступно по отношению к самому себе медлить и отказываться от выбора сейчас, когда ты понял, что то, куда ты пришел на жизненном пути, тебя не очень устраивает. У тебя есть как минимум два варианта после этого осознавания – оставить все как есть или начать изменения в том направлении, которое хочется. Причем, когда ты выбираешь последнее у тебя открывается масса путей как это сделать. К великому сожалению, большинство людей предпочитают вариант «оставить все как есть» и просто жаловаться на судьбу, что дескать она виновата в том, что я оказался в этой ж . . е.
Хватит врать самому себе! Это не судьба – это ты сам сделал выбор и долго к ней шел, возможно, принимая ее за светлое будущее. Сейчас же, когда понял, где ты, это опять же твой собственный выбор оставаться в ней.
Знаешь, в чем-то я могу тебя понять. Нас, особенно в советских школах, долго учили тому, что выбор делается один раз и на всю жизнь. Что типа надо уже лет в 16-17 четко определиться в том, что ты хочешь от жизни и дальше идти и никуда не сворачивать с выбранного пути. Возможно, это было бы адекватным при одном условии – если бы в жизни ничего не менялось, если бы все оставалось бы постоянным. Но, ты же знаешь, что это не так. Что жизнь – это сама непредсказуемость и в ней ничего не остается неизменным. Хотя, конечно, и все связано со всем.
Если ты это знаешь и принимаешь, то пойми – ты такая же часть этой жизни и также имеешь право меняться и делать другие выборы.
Если жизнь изменяется, а ты нет, то ты замираешь. А если сказать более жестко, но более искренне, то часть тебя умирает вместе с тем временем, в котором ты пытаешься задержаться. Известный ирландский музыкант Боно сказал мудрую фразу: «Некоторые умирают в семнадцать лет и откладывают похороны до тех пор, пока им не стукнет семьдесят семь. Я вижу много мертвой молодежи и много живых стариков».
Обиднее всего, когда ты перепоручаешь выбор относительно твоей собственной жизни кому-то другому или вообще отдаешь его на волю случая (как монетка упадет). Опять скажу жестко – ты не живешь, ты существуешь. Ты функционируешь. Ты сам согласился быть объектом, вещью для других людей. И не надо жаловаться ибо ты сам выписал генеральную доверенность на управление своей жизнью другим людям. Ты сам отказался от своего права выбора.
Хорошая новость в том, что ты в любой момент можешь это прекратить и вернуть себе свои права. Если захочешь. Если у тебя появится жгучее желание это сделать.
Это не означает, что не стоит прислушиваться к мнению других людей. Порой это весьма полезно – опыт тех, кто уже делал похожий выбор – может помочь вам в выборе. Но, очень важно, собрав этот опыт – остаться наедине с собой, все еще раз прочувствовать и обдумать, и принять решение самому.
Помни, твоя жизнь сегодня – это следствие твоих прошлых жизненных выборов. Твоя жизнь завтра – это то, какой выбор ты сделаешь сегодня. Ты действительно хочешь «оставить все как есть»?
Люба 37лет
Было-153кг,есть 81кг и меньше не надо
Дневник с фотками здесь адрес: /community/post.php?topic_id=20922
|
Penasha
Diet-Баллов: 1820
Сообщений: 56
23.9.2011 10:53
|
Люба, приклоняю колени перед твоей целеустремленностью... Буду заходить в гости и мотивироваться. А сейчас какой вес?
Мила, 43 года, 168 см, пришла на Дион с 83кг, текущий вес 82,8кг, уверенно иду к 55кг.
Прощай тулупчик жира, наши пути разошлись
|
Виола-081
Diet-Баллов: 31441
Сообщений: 4370
Город: Владивосток
19.9.2011 17:47
|
Аганэ,Рада была поболтать, у нас уже час ночи скоро пошла спать
Людмила 51лет : /community/post.php?topic_id=36468
14.11-2013г 125.5 кг... цель 31.12-2013г 120 кг
есть 05.04.2014г 116,2
|
Аганэ
Diet-Баллов: 21888
Сообщений: 3666
Город: Самара
19.9.2011 17:25
|
Людмила помню слушала в детстве передачу про загнивающий запад,что там даже вода покупная и нате вам-тоже покупаю .Беру только для питья,а так через фильтр гоню и ничего в этом страшного не нахожу.Может она и со станции очистки выходит и чистая,но вот наша водопроводная система совсем развалилась.
А я тоже морожу ягоду,перец,помидорку и даже дыню.А ещё покупаю всякие замороженые смеси в магазине.Очень удобно поварил филе куриное,смесь забросил и вот тебе лёгкий супчик по быстрому когда нет времени на готовку.В этом году даже зелёный горошек заморозила,всё в дело пойдёт зима долгая...
Люба 37лет
Было-153кг,есть 81кг и меньше не надо
Дневник с фотками здесь адрес: /community/post.php?topic_id=20922
|
Виола-081
Diet-Баллов: 31441
Сообщений: 4370
Город: Владивосток
19.9.2011 16:32
|
Аганэ,Да есть у меня фильтр...просто забросила этим заниматься...ничего себе живете воду покупатьна одну только воду работать надо...это сколько нужно.... или ты только для питья покупаешь?а готовишь на водопроводной?...У меня бабушка была верующая она мне говорила "настанут такие времена ,что воду будете покупать" я всегда смеялась с нее а вот как вышло и правда...читала о талой воде о ее полезности хочу зимой попробовать сейчас все морозилки забиты...морожу ягоду,овощи лук зеленый, укроп все подряд...мне понравилось так хранить...а то выходит сладкое мне нельзя (диабет)соленое тоже по диете не желательно...на рынке все овощи Китайские...а в заморозке все свое...зимой достанешь ту-же вишню аромат такой ...оболденный
Людмила 51лет : /community/post.php?topic_id=36468
14.11-2013г 125.5 кг... цель 31.12-2013г 120 кг
есть 05.04.2014г 116,2
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
и с собой не привели
есть чему радоваться -4 кг а дальше больше минуса будет
, наверное что-то стала делать ни так...раз до 97
...как часто нужно делать такие процедуры? мазаться маслом? ,скрабом тело раз в неделю а обертывания...глину какую нужно? у меня голубой полно...колодец копаем,нарыли ... на вид она очень даже симпатичная, без примесей как" масло"
