|
|
|
Vektrosi
Diet-Баллов: 3956
Сообщений: 319
Город: Томск
16.1.2010 15:57
|
Люба вы просто Супер, вот это сила воли! Такого человека можно просто на руках носить, в прямом смысле слова.
Всё, теперь я буду подражать вашему примеру. Это просто счастье, когда ты заходишь в магазинчик, и покупаешь себе именну ту вещь которая тебе приглянулась, а не та которая стройнит!
Меня зовут Ольга, мне 31 лет. Рост 165
Сейчас 78.600 кг.
Цель 63 кг.
|
Аганэ
Diet-Баллов: 21888
Сообщений: 3666
Город: Самара
16.1.2010 15:32
|
Девочки,если мой пример кому-то поможет я буду только рада,не важно кто и на сколько стройнеет и хорошеет,главное мы движимся вперёд к своему здоровью.Именно за поддержкой общением я пришла на ДиОн и теперь я понимаю мы помогаем здесь друг другу правильно питаться,а не сидеть на диете,потом срываться набирать ещё больше и так по замкнутому кругу.
Люба 37лет
Было-153кг,есть 81кг и меньше не надо
Дневник с фотками здесь адрес: /community/post.php?topic_id=20922
|
Florida69
Diet-Баллов: 12848
Сообщений: 1478
Город: Томск
16.1.2010 14:44
|
У меня даже муж с детьми в восторге (уж извини, но не удержалась и показала фото): я в свое время за год только на 25 похудела!!!
Сейчас агитирую подругу зайти на этот сайт - первым делом покажу твою страничку!!!
М-О-Л-О-Д-Е-Ц!
Лариса. 44 года.
Маленькие детки спать не дают, большие детки - сам не уснешь.
|
НоваяЯ
Diet-Баллов: 3033
Сообщений: 446
16.1.2010 14:36
|
Люба, с сегодняшнего дня уважаю тебя еще больше. Спасибо!..
|
Lenok55
Diet-Баллов: 19679
Сообщений: 1801
Город: Норильск
16.1.2010 10:20
|
ОБОЛДЕТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
УМНИЦА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
КРАСАВИЦА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я ТОЖЕ ТАК ХОЧУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ААААААААААААААААААААААААААА!!!!!!!!!
Лена,37г.,рост 165
мама двоих деток
115----98--------65
было сейчас ИДЕАЛ!!!
|
noble
Diet-Баллов: 50395
Сообщений: 19534
Город: Тула
16.1.2010 7:47
|
Потресена результатом!!!!!
Я Катя, 31 год
Опять худеем. Рост 162.
53,5-54..........красотка
есть ______ есть и буду!!!
/community/post.php?
topic_id=19056 - заходите
|
GreKa
Diet-Баллов: 2083
Сообщений: 158
16.1.2010 6:28
|
Я потрясена=))) Аганэ - Вы молодец!! Какую красивую женщину прятали однако=))))
|
Аганэ
Diet-Баллов: 21888
Сообщений: 3666
Город: Самара
15.1.2010 22:34
|
Ещё раз спасибо за тёплые слова и спокойной ночи
Люба 37лет
Было-153кг,есть 81кг и меньше не надо
Дневник с фотками здесь адрес: /community/post.php?topic_id=20922
|
Аганэ
Diet-Баллов: 21888
Сообщений: 3666
Город: Самара
15.1.2010 22:20
|
Юлия мы все здесь молодцы,иногда сбросить 5 кило труднее чем 25 вроде и хочеться но и лишать себя вкусненького незачем,а потом ещё 5 кило и пошёл набор веса,больше 100кило говоришь себе что терять уже нечего, на весы не встаёшь и бац- уже153.
Люба 37лет
Было-153кг,есть 81кг и меньше не надо
Дневник с фотками здесь адрес: /community/post.php?topic_id=20922
|
юлиша
Diet-Баллов: 24975
Сообщений: 14306
Город: Владимир
15.1.2010 22:09
|
Вау!!! Обязательно нужно поднлиться своей историей успеха, и конечно фотки в ДО и ПОСЛЕ, ЭТО ДОЛЖНЫ УВИДЕТЬ ВСЕ. ПОТРЯСНО. Вот это я понимаю результат, мои 13 кг просто мышиная возня какая-то.
Юлия, рост-179, 34г., счастливая мама
Виктории 8лет., Ксении 3 года
(4.05.09)-83-начало пути
(25.12.09)-70 (min)
День родов (27.10.2011)-92 кг
После родов - 79
сейчас - 75
засекретилась:)
|
elen-na
Diet-Баллов: 4752
Сообщений: 620
15.1.2010 22:08
|
Люба, спасибо за ответ. Как я поняла, кодирование - это не решение проблем и твоя дальнейшая работа продолжается.
Я - Елена. 51 год. Доелась до 80 кг., уже 76,2 кг.
Неважно, когда ты бросил заниматься собой. Важно, как быстро ты начал все заново. Кто-то же сказал.
|
Аганэ
Diet-Баллов: 21888
Сообщений: 3666
Город: Самара
15.1.2010 22:01
|
Худею я 10 месяц и конечно второй вопрос после- как похудеть меня стал волновать что делать с кожей,которая не успевает за темпом моего похудания.Во первых надо заняться спортом,это придаёт тонус.Два раза в день стараюсь мазюкаться кремом или маслом оливковым,беру крема не дорогие так как уходит много.Контрасный душ,скраб с кофе,баня.Иногда тру себя сухой щёткой,массажором .Дома делаю обертывания.Делала апаратный вакумный массаж в салоне,да и на роленах занималась.Главное делать все регулярно,так как сейчас- за собой я никогда не ухаживала.Думаю професия модели мне не светит складка на животе останеться но и пузо у меня раньше было до середины бедра
Люба 37лет
Было-153кг,есть 81кг и меньше не надо
Дневник с фотками здесь адрес: /community/post.php?topic_id=20922
|
lenohek
Diet-Баллов: 23397
Сообщений: 2736
Город: Краснодар
15.1.2010 21:55
|
Люба, наконец-то я увидела твои фотки. Слов нет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ты всегда была для меня мотивацией, а теперь увидев фотки, мне просто стыдно будет не похудеть.
Ты молодец, что завела дневничок. Многие девочки, увидев тебя, получат хороший пинок тапком.
Лена, 39 лет
Мама двух дочурок 14 лет и 3 года.
Вес был 88,5 кг
сегодня 57 кг
рост 160 см
|
milla84
Diet-Баллов: 7296
Сообщений: 3641
15.1.2010 21:39
|
Люба, даже не верится, что на фото один и тот же человек. 153 кг - ого-го!!! Была как будто шарик. Особенно в 97 кг смешная такая. А стала красавицей. Сейчас ты выглядишь такой нежной, молодой, сексуальной, красивой... Ты настоящий молоточек!
Это получается за 1,5 года ты убрала 72 кг??!!! ОБАЛДЕТЬ!!! И куда делась "лишняя" кожа? Подтянулась?
Ну супер, супер!
Обязательно выложи свои фотографии в теме "ДО и ПОСЛЕ"
/community/post.php?topic_id=10522
Ты для многих будешь отличной мотивацией )))))
Рост 173. Вес был 80, стал 60
|
Аганэ
Diet-Баллов: 21888
Сообщений: 3666
Город: Самара
15.1.2010 21:34
|
Кодировка может и не плохо,если нет мотивации,но что мы едим можем проконтролировать только мы сами.Когда я приехала домой я голодала 21 день на воде,потом был выход из голода и питание от 50 до 700 ккалорий к октябрю.Сюда пришла стала потихоньку входить в нормальное питание,сняла многие ограничения и всё равно похудела на 12 кг.Просто надо смотреть от чего вес идёт вверх,например я ем 2 яблока с весом всё нормально,3-получаю привесик,при этом ккалорийность за день в норме.А после низкокалорийного питания у меня упало давление,я стала мерзлякой,да и волосы одно время стали выпадать.А кушать я хотела и после сеанса,но мне жаль было затраченых денег и мужу хотелось доказать что похудею.
Люба 37лет
Было-153кг,есть 81кг и меньше не надо
Дневник с фотками здесь адрес: /community/post.php?topic_id=20922
|
Сударушка
Diet-Баллов: 4329
Сообщений: 207
Город: Краснодар
15.1.2010 21:25
|
Аганэ, слов нет, чтобы выразить сво восхощение! Какая же ты молодец, умничка, красавица и ещё 40000 комплиментов.
71____________66________59
03.12.09___14.06.11___03.09.11
начало____сейчас_____будет______
Возраст 36
Рост - 170
|
Аганэ
Diet-Баллов: 21888
Сообщений: 3666
Город: Самара
15.1.2010 21:17
|
К спорту я пришла не сразу,только после того как тело стало превращяться в желе.Так как я лентяйка и дома заниматься не могла,да и с весом 120 кг начать было сложно я пошла в тонус-клуб.Есть у нас в Самаре такие столы как раз для проблемных дам у кого вес большой или проблеми с позвоночником или ещё какие,тем более там одни дамы занимаються.Первые 10 занятий были адом для моей ленивой тушки,но потом я втянулась и одно время занималась каждый день по 3 часа на разных тренажорах(ролены,виброплатформа,конный тренажор,пресотерапия,вакумный тренажор) и обязательно на столах.Счастье было не долгим-трех месячный абонемент закончился и пока таких акций не предвидиться.Хожу заниматься 3 раза в неделю и иногда дома кручу велотренажор.Стала много ходить специально выхожу раньше своей остановки.Я перестала задыхаться да и физически чувствую себя отлично,просто надо всё начинать потихоньку,а потом не заметишь как втянишься.
Люба 37лет
Было-153кг,есть 81кг и меньше не надо
Дневник с фотками здесь адрес: /community/post.php?topic_id=20922
|
elen-na
Diet-Баллов: 4752
Сообщений: 620
15.1.2010 21:14
|
Люба, добрый вечер! Случайно зашла на "огонек". Очень интересная история. Молодец! Я тоже уверена, что похудение начинается в голове. Никак не могу взять себя в руки уже столько лет. После НГ поправилась почти на 3 кг и "зажор" продолжается. Потеряла с таким усилием достигнутые 69 кг. Сейчас депрессняк полнейший. У нас в Сочи "Борменталь" есть, но страшновато идти. Кодировалась давно по Семенову(с иглоукалыванием), результат был, но не надолго.
Я - Елена. 51 год. Доелась до 80 кг., уже 76,2 кг.
Неважно, когда ты бросил заниматься собой. Важно, как быстро ты начал все заново. Кто-то же сказал.
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
15.1.2010 21:06
|
я просто в шоке от увиденного )))))
Ты такая молодец ) психокоррекция это конечно прекрасно, а питалась ты чем?
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Юля-чертуля
Diet-Баллов: 20249
Сообщений: 2825
Город: Пермь
15.1.2010 21:05
|
майонез и колбасы я не ем потому что как представлю из чего это делают, сразу аппетит пропадает...
пиво-непью - нелюблю, от спмртноно муж отучил , т.к сам ниграмма непъет..
но вот как отказаться от шоколада? на НГ мня именно шоколадно-конфетный зажор нагнал и прибавил три кило....
мой домик id=15406
57кг(мечта)
|
Юля-чертуля
Diet-Баллов: 20249
Сообщений: 2825
Город: Пермь
15.1.2010 20:57
|
а как со спортивными нагрузками?
мой домик id=15406
57кг(мечта)
|
Аганэ
Diet-Баллов: 21888
Сообщений: 3666
Город: Самара
15.1.2010 20:54
|
Про питание.Сейчас я не ем майонез,колбасы,солёные огурцы и рыбу и о ужас 10 месяцев без ПИВА.Сыр ем очень редко он очень жирный,но я как мышь без сыра мне грусно.К сладкому я давно равнодушна после 7 лет работы на шоколадной фабрике.В самом начале у меня был список разрешенных,запрещенных и условно-разрешенных продуктов,но я давно от него отказалась,одно и тоже каждый день есть не будешь.
Люба 37лет
Было-153кг,есть 81кг и меньше не надо
Дневник с фотками здесь адрес: /community/post.php?topic_id=20922
|
Аганэ
Diet-Баллов: 21888
Сообщений: 3666
Город: Самара
15.1.2010 20:08
|
Девочки спасибо огромное за тёплые слова
ведь поддержка в нашем деле порой бывает очень важной
Люба 37лет
Было-153кг,есть 81кг и меньше не надо
Дневник с фотками здесь адрес: /community/post.php?topic_id=20922
|
Аганэ
Diet-Баллов: 21888
Сообщений: 3666
Город: Самара
15.1.2010 20:04
|
Сначало я следовала всем рекомендациям,потом я поняла что надо менять образ жизни,стала много читать информации о ЗОЖ и пришла на ДиОн.С низкокалорийной диеты я постепенно перешла на рекомендованные 1200-1500ккалорий и так как переход был правильный вес снижаеться до сих пор.
Люба 37лет
Было-153кг,есть 81кг и меньше не надо
Дневник с фотками здесь адрес: /community/post.php?topic_id=20922
|
Людмила_А
Diet-Баллов: 17611
Сообщений: 868
Город: Самара
15.1.2010 19:58
|
Ага! Вот я тебя и нашла! Молодец,что создала свой ЛЖ,тебе есть что сказать и показать!
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
верелея
Diet-Баллов: 3565
Сообщений: 1252
Город: сссссссссссссссс
15.1.2010 19:57
|
а сейчас,каких придерживаешься правил?
|
zara77
Diet-Баллов: 20955
Сообщений: 1830
Город: Петрозаводск
15.1.2010 19:56
|
Люба, обалдеть!!! Молодчина!!!
Зара,34года
дневник:/community/post.php?topic_id=17145
|
Аганэ
Diet-Баллов: 21888
Сообщений: 3666
Город: Самара
15.1.2010 19:54
|
Худеть начала с сеансов НЛП:методика психокоррекции веса разработана Томским институтом для помощи людям имеющим проблемы с избыточным весом и потерявшими надежду похудеть самостоятельно. Далее методику растащили по стране, и от нее пошли течения типа доктора Борменталя и прочее. Психолог Ворохов В.В. применяет исходный метод в гОрске (по месту своего жительства) более 10 лет. Имено поэтому данная методика получила название Орской. Последний год есть приемы в гМоскве.
Суть метода (правда я не спец): собирается группа до 35 человек. Проводятся 2 ночных занятия (с20:00 до 06:00), где в виде беседы людей обучают основам правильного отношения к еде. Эти занятия называются - марафоном.
Первая часть марафона: активация твоей мотивации и установка целевого веса. Главная задача психолога - отговорить тебя от похудения. Твоя задача - аргументировано доказать его необходимость. Далее учат считать калораж, вести пищевой дневник. Налагается запрет на определенные продуктовые группы. Учат как вызывать неприятие к некоторым продуктовым группам. Учат как отдичать чувство голода от чувства когда "рот гуляет". Есть полагается по принципу: "Не хочешь, не ешь". А если хочешь докажи себе что это именно так. Как справляться с ночными походами в холодильник. Как изменить неправильные наработанные годами пищевые пристрастия. Проводятся несколько трансовых сеансов.
Хочу сразу всех предупредить,я не собираюсь заниматься пропогандой данной методики,для меня это был очень хороший пинок.Диеты,чудо-таблетки мне не подходят,просто тогда я не могла взять себя в руки.
Люба 37лет
Было-153кг,есть 81кг и меньше не надо
Дневник с фотками здесь адрес: /community/post.php?topic_id=20922
|
Kutu6a
Diet-Баллов: 13563
Сообщений: 884
15.1.2010 19:48
|
Люба! Какая ты молодец! Браво!
93 было . . . . . 83 сейчас . . . . 78 . . 68 мечта
/community/post.php?topic_id=19842
Таня, 169 см, 37 лет
|
Юля-чертуля
Diet-Баллов: 20249
Сообщений: 2825
Город: Пермь
15.1.2010 19:46
|
мой домик id=15406
57кг(мечта)
|
Аганэ
Diet-Баллов: 21888
Сообщений: 3666
Город: Самара
15.1.2010 19:43
|
А белое платье свадебное,было мало 12 лет.Наконец муж помог с фотками и всем остальным разобраться,а то я в этом деле плохо разбираюсь
Люба 37лет
Было-153кг,есть 81кг и меньше не надо
Дневник с фотками здесь адрес: /community/post.php?topic_id=20922
|
LANA78
Diet-Баллов: 43532
Сообщений: 5572
Город: Балашиха М.О.
15.1.2010 19:41
|
Люба, прими мои восхищения
Даже слов нет, обалденные результаты, раскажи как худела
***** рост 166 см *****
66.5кг.....62.8кг......55кг
было.....сейчас......будет
Работаю на свою мечту, ведь мечты сбываются!
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=8905
Заходите в гости
|
Юля-чертуля
Diet-Баллов: 20249
Сообщений: 2825
Город: Пермь
15.1.2010 19:39
|
Какая же ты красивая!!!!!, а глазаааааа!!!!!! и белое платье - обалдеть.
ты в "ДО и после" не выкладывалась?
мой домик id=15406
57кг(мечта)
|
верелея
Diet-Баллов: 3565
Сообщений: 1252
Город: сссссссссссссссс
15.1.2010 19:37
|
обалдеть!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
Аганэ
Diet-Баллов: 21888
Сообщений: 3666
Город: Самара
15.1.2010 19:34
|
А это последнии фотки-81 кг
Люба 37лет
Было-153кг,есть 81кг и меньше не надо
Дневник с фотками здесь адрес: /community/post.php?topic_id=20922
|
верелея
Diet-Баллов: 3565
Сообщений: 1252
Город: сссссссссссссссс
15.1.2010 19:25
|
Агане делись опытом!!!!!!!!!!
|
Аганэ
Diet-Баллов: 21888
Сообщений: 3666
Город: Самара
15.1.2010 19:21
|
Здесь я вешу 122 кг.
--112кг
-97кг
-89кг
Люба 37лет
Было-153кг,есть 81кг и меньше не надо
Дневник с фотками здесь адрес: /community/post.php?topic_id=20922
|
Аганэ
Diet-Баллов: 21888
Сообщений: 3666
Город: Самара
15.1.2010 19:05
|
Это я в мае 2008 г. - 153кг.
А эта моя последняя самая бальшая
Люба 37лет
Было-153кг,есть 81кг и меньше не надо
Дневник с фотками здесь адрес: /community/post.php?topic_id=20922
|
Tattiana
Diet-Баллов: 4182
Сообщений: 807
Город: Москва
15.1.2010 18:59
|
Здраствуйте! ВЫ уже большую часть пути проделали! Если не секрет, какими способами идете к цели?
|
Аганэ
Diet-Баллов: 21888
Сообщений: 3666
Город: Самара
15.1.2010 18:38
|
Здравствуйте.Меня зовут Люба,мне 35 лет,рост 170.В марте 2009 я весила 153 килограмма,сейчас-81.
Люба 37лет
Было-153кг,есть 81кг и меньше не надо
Дневник с фотками здесь адрес: /community/post.php?topic_id=20922
|