|
|
|
_inky_
Diet-Баллов: 2909
Сообщений: 392
18.11.2010 16:52
|
спустя 1,5 недели сладкого не хочется особо. и это плюс
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
_inky_
Diet-Баллов: 2909
Сообщений: 392
18.11.2010 16:21
|
Мммм. в "Задачах" стоит весь 82,1 похудеть до 65 к НГ.
по-моему следует подредактировать задачи и написать ,что я уже давно не 81 ...))) ладно ,где наша не пропадала.
На этих выходных переезжаем со своим любимым в отдельное жилье - отличный стимул не соблазняться на вкусности купленные родителями, а выбирать все в магазине для своего холодильника полезное и невредное! ) урааа
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
_inky_
Diet-Баллов: 2909
Сообщений: 392
18.11.2010 16:18
|
KSHU ну вот у меня проблемка другого порядка, я с детства тяжеловесик) я и подростком никогда не помещялась в стандартный 40-44 размеры. Сколько себя помню в сознательном возрасте - 48 размер. а сейчас 50. Однаком с моим ростом это не катастрофа, но и не плюс.
Фуф. ну вот за 1,5 недели из 87,6 я себя привела к 83,5. Это даже похудением назвать сложно,скорее я вернулась из разжирения к нулевой отметке)) а у тя как? можешь меня вкратце ввести в курс дела о твоей истории))) а то у тебя такая активная беседа в дневнике ,не успеваю мысль схватить)
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
KSHU
Diet-Баллов: 13254
Сообщений: 3416
18.11.2010 16:07
|
А что делать?....Сначала напишешь,потом глядишь и сделаешь чего.....Разве кто-то из нас когда-либо думал о том,что будут такие вот проьлемы...Не думаю.
Я о своих 48кг даже не мечтаю....
Сами себя такими сделали..........И надо теперь обратно что-то с этим делать....А что-то - это не жрать все подряд!Это однозначно....Все это знают,но как это сделать.........
Ксения
Надо похудеть к 1 сентября, Новому году, 14 февраля, 8 марта, ко дню рождения,а потом к лету. А жрать? Жрать, получается, можно только в апреле??!! =)))
|
_inky_
Diet-Баллов: 2909
Сообщений: 392
18.11.2010 15:42
|
KSHU ну вот я себя довела до того что от обычных 81-83 разеъалсь до 87,6 )))) Я стоя на весах понимала ,что недели хватит чтобы сбросить хотя бы трешечку. НО емае.......эта цифра....от нее плакать хочется....однажды я пришла к весу в 76 кг....я с 14 лет на весах такого не видела. для кого -то 7 десятков - это бегемотище, а я себя считала уже пушинкой)))))
кто бы мог подумать что я такое вообще буду писать)))
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
KSHU
Diet-Баллов: 13254
Сообщений: 3416
16.11.2010 15:27
|
Так ты и права в том,что считаешь себя красивой и что фигура нравится!!!Это так и должно быть!Я,например,тоже таковой себя считаю!!!Просто знаю,что в меньшем весе я намного лучше.Все правильно ты говоришь!
Никогда не поздно начать.Не бросать,главное!(сказала самая умная и ни разу не бросающая и такая активная,и ятакая стройняшка) .Я тоже 105 раз.....Шаг вперед-пять назад.Ну и что.Лучше так,чем никак.Только у себя писала об этом.
Давай,заходи.Я,как и все,гостям рада!
/community/post.php?topic_id=24288
Ксения
Надо похудеть к 1 сентября, Новому году, 14 февраля, 8 марта, ко дню рождения,а потом к лету. А жрать? Жрать, получается, можно только в апреле??!! =)))
|
_inky_
Diet-Баллов: 2909
Сообщений: 392
16.11.2010 15:19
|
Приветик, KSHU ! )) спасибо ,что заглянула в гости) да у меня тут некоторое время назад была активность) потом я пропала и активность тоже) я решила начать в сто пятый раз все) никогда не поздно начать все заново)))
спасибо за комплименты, я в принципе гадкий утенком себя не считаю, и мне нравится моя фигура, только когда она на 10 кг меньше - она вообще прекрасна будет)))
как у тебя идут похуделки? сейчас на работе разгружусь - зайду к тебе в гостигде тебя можно почитать? )
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
KSHU
Diet-Баллов: 13254
Сообщений: 3416
16.11.2010 15:01
|
Катерина,привет!Тезка по аватарке!!!!!!!!!!
Я,прежде чем что-то писать,хотела весь дневник твой прочесть,а потом увидела,что давненько-то он и писался....Думала ваще не писать ничего,но опять же,обратила внимание,что обновились записи в ноябре.
Все прочла.Фотки посмотрела.Ты красивая девочка!!!!!!!!!!
Ты писала,что нетерпелива,не доводишь дела до конца и что это твой ужасный недостаток - эт все про меня!!!Та же фигня!Настраиваюсь,куча сил и мотивации,но хочется все быстро,а потому на долго меня не хватает,так и прыгаю туда-сюда....
Фотки классные,кстати!Особенно,та-у желтой машины!Сарафан - кайф!!!!Кожа смуглая - мммммм!!!!!У меня доча смуглянка от природы и муж тоже.Я побелее буду,но загораю хорошо,красиво.
И на дорожке твоя фотка в 82 кг.......Никогда бы не сказала!Не выглядишь ты на этот вес......Руки небольшие,спинка аккуратная.........У меня на лопатках больше висит,хотя сейчас уже меньше и я этому несказанно рада!!!Но я и ростом шкет,но это не оправдывает!
Давай,возвращайся!Будем общаться.
Спор - хороша мотивация!!!!!!!!А зрители точно появятся!Мы все знаем об этом,но выдержки не хватает.....
Ксения
Надо похудеть к 1 сентября, Новому году, 14 февраля, 8 марта, ко дню рождения,а потом к лету. А жрать? Жрать, получается, можно только в апреле??!! =)))
|
_inky_
Diet-Баллов: 2909
Сообщений: 392
11.11.2010 22:51
|
сделала пару фоток на моб. я корова
мы еще с бойфрендом поспорили на 30 тысяч. мы оба должны похудеть к марту 2011 на 10 кг. ему тож надо) если кто -то из нас не похудеет - отдаем свои 30 штук
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
_inky_
Diet-Баллов: 2909
Сообщений: 392
11.11.2010 15:35
|
читателей нет ,Но зато точно появятся зрители, когда размер с 50 сменю на 46
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
_inky_
Diet-Баллов: 2909
Сообщений: 392
11.11.2010 14:44
|
так....вот новый год на носу.Расскажу историю про прошлый новый год:
я праздновала его на даче с семьей друга, в ноябре нарастила длинные темные волосы, мне казалось ,что я похожа на красивую русалку, с голубыми глазами. но только весом 85 кг , но это не так уж и важно, волос то красивые и длинные ,думала я.
было новогоднее веселье, гулянье, бенгальские огни, президент на первом канале в конце концов.
и вот они первые январские дни и первые кадры с фотоаппарата. Со снимков смотрел человек зажатый, пытающийся втянуть живот, и с щеками ,которые явно перебор. с этого дня был закрыт холодильник и с 85 удалось растаять до 80. и знаете, это было уже кое-что. хотелось радоваться и пропали комплексы. Стало комфортнее и пришла уверенность. Месяц застоя и ни грамма уменьшения и ..как вы догадались - замкнутый круг.
бред какой -то .
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
_inky_
Diet-Баллов: 2909
Сообщений: 392
11.11.2010 14:35
|
июнь ......а теперь ноябрь....
я никуда не двигаюсь.
это просто невероятно - я безвольное существо выходит
кто нибудь здесь хорошо владеет фотошопом? можете из меня сделать 60 килограмовую голливудскую звезду на фото - я прилеплю ее к себе на стену
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
_inky_
Diet-Баллов: 2909
Сообщений: 392
16.6.2010 18:21
|
вообще уже смешно перечитывать спустя полгода..удалять старые записи, писать новые....буду откровенна сама с собой. ни дион ,ни другие способы не помогли мне похудеть до сих пор. все брошено на полпути. и знаете, я не жалуюсь на недостаток мотивации.....все детсво я мучалась от лишнего веса. все юношество и тпереь тоже мучаюсь..а надо то 15 килограмм сбавить. это не 30, не 50 и не 70 - как на сайте рассказывают некоторые люди, которые надо сказть,добиваются своих целей.
нет работы, немного тяжело психологически. сделала татуировку на выходных, хотелось закрыть предыдущий период жизни и начать новый. в которм я приду к поставленной цели. мне надоело себбе обещать 65 кг хотя последние 10 лет я ни разу даж не приближалась к этому весу!
я и зла и полна сил одновременно. на одном дыхании прочла Гинзбурга и нашла ответы на ряд своих вопросов. теперь -вопрос воплощения замысла в реальность. мне блин 25! из них 15 я хочу похудеть. Да что з жа жизнь такая когда так себе не нравишься. когда не можешь раслабиться на пляже и с парнем. когда одеваешь вещь ,смотришься в ней хорошо, но приходят мысли - красиво, но такой большой размеееррр. точка. эта попытка - это возможность наконец полюбить себя ибо начинать это в 50 лет уже поздно. пока я молодая я хочу исптывать на себе восхищенные взгляды мужчин, и самое главное - любимого мужчины. Радоваться,быть легкой, покупать одежду ,которую хочу, я ведь такая модница. да блин. либо сейчас, либо мне уже пора к психотерапевту для лечения от бреда и низкой самооценки. я уже не раз публично обещала довести дело до конца и ерунда выбивала из колеи. стыдно. ведь курить бросила, хоть и с 3 раза. алкоголь тоже исключила ,оставив сухое вино по праздникам да почему ж нельзя просто вести здоровый образ жизни, питаться правильно. как будто мне недорого мое здоровье. мда. это кажется действтиельно самый последний раз. у меня уже нет права на ошибку
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
PokerFace
Diet-Баллов: 3591
Сообщений: 411
7.3.2010 12:09
|
Привет!!!!!Куда ты пропала??)Как твои похуделки??)
Лина.24 года.Рост 175.Вес:67.Стремлюсь к 60)
Если ждешь чуда-научись сначала верить в него.
79(янв.2010),64 (апр.2012),76 (май 2013), ? (июнь 2013)
Веронике 3 месяца.
|
PokerFace
Diet-Баллов: 3591
Сообщений: 411
26.2.2010 15:30
|
)))Я вот сейчас вспомнила свои вольности и то чего я уже достигла.и так стало жалко все это потерять(точнее набрать обратно).Плюс посмотрела на себя поняла мне еще худеть и худеть.....(((((((И вообще последнее время смотрю на себя в зеркало и вижу все ту же что и на фотке до(((((((.Так что работы над собой у меня еще ОГГОГОГО сколько.но ничего я упорная..добьюсь своего)
И у тебя все получиться)По мне так самое эффективное если не заморачиваешь ,а делаешь все шаги к заветному весу как на автомате)Так что у тебя все все получиться)
Лина.24 года.Рост 175.Вес:67.Стремлюсь к 60)
Если ждешь чуда-научись сначала верить в него.
79(янв.2010),64 (апр.2012),76 (май 2013), ? (июнь 2013)
Веронике 3 месяца.
|
_inky_
Diet-Баллов: 2909
Сообщений: 392
26.2.2010 10:25
|
мда неделя обжорства всем и вся. набрала килограмчик где-то, ну это маленькая цена за все то что было съедено. плюс ко всему пауза в спорте - я заболела.
время сказать стоп и продолжать программу. Жаль уже достигнутые небольшие результаты. Сегодня набрала салата из огурцов, горошка. правда они с майонезом. но там его не больно много, не переживаю. много кефира с собой, с утра творог и бутер с сыром.
иногда лень готовить и я тут подумала сделать себе простой диет режим - ну так, типа легкой недели.
в день: с утра каша (или др сложные углеводы), в течение дня молочка и кусок рыбы/мяса и 5-8 овощей с фруктами. все как на дионе, только не запариваться и ничего не считать.
и ничего сложного из эжтого не готовить. получится здоровое питание, вполне сбалансированное. но не надо думать что приготовить. пожалуй так и сделаю. надо только подготовиться и закупиться в продуктовом на несколько дней.
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
PokerFace
Diet-Баллов: 3591
Сообщений: 411
25.2.2010 11:08
|
))))z за праздничные выходные тоже налопалась...поэтому и стараюсь не сидеть дома-что бы соблазнов было меьше...
Лина.24 года.Рост 175.Вес:67.Стремлюсь к 60)
Если ждешь чуда-научись сначала верить в него.
79(янв.2010),64 (апр.2012),76 (май 2013), ? (июнь 2013)
Веронике 3 месяца.
|
_inky_
Diet-Баллов: 2909
Сообщений: 392
24.2.2010 13:38
|
Спасибо за комплимент.
Я уже почти неделю в обжорстве! луплю сладкое и жирное и всена свете. Правда занималась спортом и с утра поэтому 81,3. Какой то упадок сил и настроений. Шоколадных конфет съедено на полгода вперед.
на работе все как то грустно. не хочется тут прилюдно ныть, надеются через пару дней хреновое ощущение пройдет и я с бордым настроем вернусь. пока я нытик.
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
PokerFace
Diet-Баллов: 3591
Сообщений: 411
22.2.2010 19:49
|
Ну на твоих фотках сразу видно что твоя попа -шикарная)))))))
Лина.24 года.Рост 175.Вес:67.Стремлюсь к 60)
Если ждешь чуда-научись сначала верить в него.
79(янв.2010),64 (апр.2012),76 (май 2013), ? (июнь 2013)
Веронике 3 месяца.
|
_inky_
Diet-Баллов: 2909
Сообщений: 392
19.2.2010 15:40
|
ну вот у меня попа 110 сейчас и мне нра)
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
PokerFace
Diet-Баллов: 3591
Сообщений: 411
19.2.2010 14:00
|
Я вот сегодня не хочу кушать...С утра конечно не много покушала 100 грамм сырной закуски и два кусочка хлеба плюс 2 кусочка тоненьких из нарезки сыра ольтермани.Ну и 46 грамм шоколада.К тому же сегодня у нас на работе туалет сломался...))))))))вода течет с шланга)))))Потом...мы уже обсмеялись тут все)Первая мысль у всех ,что будем до метро бегать)А до него нам бежать метров 500 как минимум))
А что бы более понятно было ,я найду свою старую одежду (ту что на фото) и попробую в ней сфоткаться)
А вот то что до была красоткой не соглашусь,там же у меня жопец больше газеты..... Аж стыдно,что такой была..
Лина.24 года.Рост 175.Вес:67.Стремлюсь к 60)
Если ждешь чуда-научись сначала верить в него.
79(янв.2010),64 (апр.2012),76 (май 2013), ? (июнь 2013)
Веронике 3 месяца.
|
_inky_
Diet-Баллов: 2909
Сообщений: 392
19.2.2010 11:33
|
Приветик! Слушай, ну вообще очень заметно. Еще цвет волос конечно отвлекает. Но бедра, ноги в коленях, лицо, животик видимо тоже (на второй фотке курточка или плотная кофта- не совсем понятно). На второй фотке такая высокая ты, длинноногая! ))) класс) хотя знаешь и на первой ты отличная тоже! Я люблю когда жопец есть) и мой парень писчит от восторга) а твои успехи очень заметны! но еще раз скажу ты и до постройнения - красотка! но вообще тело подтянулось - что конечно СУПЕР
ты молоцец) а я вчера первый раз за полтора месяца налупилась всего и сегодня продолжаю) устала от безрузельтатности и мне кажется так сказываются разгрузочные дни. Один день мало мало ешь, зато потом организм пытается запастись))) вчера слупила крекера грамм 150 наверн) выпила полбутылки шампанского и заела зефиром и дором блю) и все это уже за коридором)))) уррррррррряяяя за то я сыта и мне хорошо) завтра две тренировки, надеюсь что ничо не отложится)
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
PokerFace
Diet-Баллов: 3591
Сообщений: 411
19.2.2010 10:39
|
Наашла старые фотки.Мне интересно твое мнение сильно изменилась или так ,не очень....
По мне так как то не сильно заметно..(((((((((((((
Лина.24 года.Рост 175.Вес:67.Стремлюсь к 60)
Если ждешь чуда-научись сначала верить в него.
79(янв.2010),64 (апр.2012),76 (май 2013), ? (июнь 2013)
Веронике 3 месяца.
|
PokerFace
Diet-Баллов: 3591
Сообщений: 411
18.2.2010 20:49
|
А я вот раньше пила его,но потом прочитала что кальций из за веществ в чае содержащихся оседает в почках так как не совместим с лактозой.Теперь не пью)
Лина.24 года.Рост 175.Вес:67.Стремлюсь к 60)
Если ждешь чуда-научись сначала верить в него.
79(янв.2010),64 (апр.2012),76 (май 2013), ? (июнь 2013)
Веронике 3 месяца.
|
_inky_
Diet-Баллов: 2909
Сообщений: 392
18.2.2010 15:05
|
Господи, как вы это делаете!!!!!!!!!!!! емае! Крохотуля, я так много про этот молокочай слышу. прям хоть садись и пробуй......и почему все не движется. я прямо зла невероятно! за слова поодержки спасибо)
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
Крохотуля
Diet-Баллов: 22323
Сообщений: 2249
18.2.2010 15:00
|
Давай!!! Если бесит эта цифра - то надо в тренажерку и пешком. У тебя замечательный план :)
Я вчера посидела на молокочае - сегодня минус 2 кг!!! Главное теперь - удержать :))
Вика, 28 лет, 168 см
Было-есть-будет
81,2 (28.04)......75......70......65.....60..... - 55(25.10.2010)
/community/post.php?topic_id=11891
|
_inky_
Diet-Баллов: 2909
Сообщений: 392
18.2.2010 14:28
|
ну понятно что могло быть и быстрее. но зато вряд ли ты наешь их за месяц. и это здорово......а я проанализировала весь февраль, три недели и объемы уменьшились в лучшем случае по сантиметру со всех сторон.....((( не вижу результата.....вообще я интенсивно занимаюсь спортом, сегодня думала сделать переыв, но меня бесит искренне 80 кг ,я хочу уже 79 и точка! пойду гонять жиры в зал! через не могу! пойду 10 км пешком по дорожке.
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
PokerFace
Diet-Баллов: 3591
Сообщений: 411
18.2.2010 14:24
|
))))))))эх,все было бы уже идеально,если бы я не делала перерывов два раза по месяцу и с самого начала усердно работала,а не расскачивалась целый май.Потому у меня и - 10 за почти год(((((((((
Лина.24 года.Рост 175.Вес:67.Стремлюсь к 60)
Если ждешь чуда-научись сначала верить в него.
79(янв.2010),64 (апр.2012),76 (май 2013), ? (июнь 2013)
Веронике 3 месяца.
|
_inky_
Diet-Баллов: 2909
Сообщений: 392
18.2.2010 12:41
|
Лина, эт радостно) отвес за отвесом) но для меня год трудов и -10 кажется вечностью)) хотя это тоже мощный результат) если так подумать, то пока я сидела и думала что хочу похудеть намного и быстро, кто -то зудел уже ,медленно и навсегда))) пока я лопала пирожки)))) в общем это большой успех! ) надеюсь что скоро я уже тоже смогу гордиться своими достижениями)))))
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
PokerFace
Diet-Баллов: 3591
Сообщений: 411
18.2.2010 10:07
|
)))))Не расстраивайся.Вес постоит постоит и пойдет вниз.Тем более ты тренеруешься-меняешь жир на мышцы.а они как известно тяжелее.)))))У меня тоже долго вес стоял,но я вроде смогла его раскачать )
А у меня вот не смотря на приближающиеся КД снова отвесик.И на весах сегодня утром увидела заветные (почти)циферки: 75,800)))))
итого можно уже подвести приблизительный итог -10 с мая 2009 по февраль 2010)Впереди цель еще как минимум столько же)
Лина.24 года.Рост 175.Вес:67.Стремлюсь к 60)
Если ждешь чуда-научись сначала верить в него.
79(янв.2010),64 (апр.2012),76 (май 2013), ? (июнь 2013)
Веронике 3 месяца.
|
_inky_
Diet-Баллов: 2909
Сообщений: 392
17.2.2010 10:53
|
Лина, привет:) поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! от отвесов жизнь становится радостнее))))))))))
мое утро началось сегодня с привеса ......в 1,5 кг
я хз что это, откуда, может я после своих танцев как то опухла?)))))) вроде не ела ничего уж ужасного, ну немного сухариков из черного хлеба подсоленных. ну учитывая что я соль вообще никуда не кладу - на соль не грешу....хотя черт ее знает....В общем у меня опять пауза в весе. 80-81 и шатаюсь вот туда сюда. и на тренировки хожу, и ем в прежнем режиме. а цель до конца февраля еще 3 кг. А у меня еще ни одного за 17 дней не ушло ((( жалко нет весов чтобы посмотреть меняется ли соотношение жиры-мышцы....а дома сама вряд ли замеряю.....фуф....мне грустно
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
PokerFace
Diet-Баллов: 3591
Сообщений: 411
17.2.2010 10:36
|
Так здорово)Обажаю танцы)))))))Г
про бодифлекс я слышала и читала тут много,говорят с ним объемы уходят)А смотриться и в правду ОЧЕНЬ смешно.Посмотрела расписание в другом клубе так там он стоит )Я как предятавлю как все в зале смотря в зеркал будут эти упражнения делать-сразу так смешно становиться)
А я вот вроде раскачала вес)на утро 76,600)))))УРАААА!!!!!!!!!!!!!!Может все же буду 14 к концу февраля 74))))))))
Как же я хочу на занятия!!!!!!!!В спортзал!!!!!А они все не открывают и не открывают!!!!!!!!!
Лина.24 года.Рост 175.Вес:67.Стремлюсь к 60)
Если ждешь чуда-научись сначала верить в него.
79(янв.2010),64 (апр.2012),76 (май 2013), ? (июнь 2013)
Веронике 3 месяца.
|
_inky_
Diet-Баллов: 2909
Сообщений: 392
16.2.2010 13:25
|
все тут так расхваливают бодифлекс, я посмотрела на вконтакте видео ,правда без звука - и как-то оч смешно)))) кто нить что нить знает о бодифлексе? делал? результат?
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
_inky_
Diet-Баллов: 2909
Сообщений: 392
16.2.2010 10:44
|
последние новости: вчера танцев 2,5 часа. Ночью спала фигово - зад и ноги болели так что трудно было крутиться в кровати:)
кроме того,вчера ненароком вышел разгрузочный день - на 850 ккал. Забыла обед дома. Вес не сдается) 80,1 утром. никак не хочет стрелка двинуться в меньшую сторону)
возможно стоит еще усилить спорт. вчера я осваивала стрипденс и джаз модерн. поняла что мне нужны джазовки и туфли для танцев, пока пляшу в носках) если серьезно займусь танцами, буду регулярно ходить месяц, то сделаю себе подарок -куплю обувку.
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
_inky_
Diet-Баллов: 2909
Сообщений: 392
15.2.2010 11:05
|
хело) да не, не пропала ,я тут) прост на выходных особо не получается писать.
В субботу после тренировки даже с питием воды во время на весах увидела заветную цифру 7 )))
весы показали 79,6 , понятно что вода потом восполнилась в организме. И сегодня я снова 80,5 но постепенно, маленькими шажками я иду) воскресенье был днем вредного в больших количвествах) на 200 ккал с большим перебором по жирам) до 115 грамм. однако, не вижу ничего ужасного. Запланиорованный выход из графика - лучше ,чем неожиданный и недельный)
зато вчера отвела душу в бургер кинге. Но если быть честной с собой, то надо поднажать, по ощущениям мне слишком хорошо и легко, я чувствую что могу быть в зеленом коридоре без сбоев. А пока процесс обльше стоит чем идет. Посмотрев динамику - за две недели вес колеблется +- 1 кг. Застревать - эт не наша цель.
Сегодня по плану 2 часа танцев, кардио на дорожке 30 мин, басс 15 мин. Сауна.
По питанию: сегодня забыла дома весь обед. Днем придется идити в магаз за кефиром и фруктами.
7 марта будет важный день ,в этот день я обязана выглядеть свежей,бодрой,уверенной. Это будет если за текущий месяц я смогу прийти к новым результатам. Задача к 7 марта - 77 кг!
не спеша со спортом и грамотным питанием. Я смогу однозначно) это же так просто)
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
PokerFace
Diet-Баллов: 3591
Сообщений: 411
14.2.2010 21:34
|
Куда пропала??Как худеется!С Днем Святого Валентина всех))))))))
Лина.24 года.Рост 175.Вес:67.Стремлюсь к 60)
Если ждешь чуда-научись сначала верить в него.
79(янв.2010),64 (апр.2012),76 (май 2013), ? (июнь 2013)
Веронике 3 месяца.
|
_inky_
Diet-Баллов: 2909
Сообщений: 392
12.2.2010 13:53
|
Ну мне дома тоже никто не заявляет что я прям жирдяй)))) но если сладкое исчезло из холодильника - первое у кого спрашивают - это я. Хотя я сладкое не скажу что ем тоннами. Я в принципе много ем. Я например обожаю врдое как безвредную солянку - капуста тушеная с говяжьим фаршем. Но так я ее две больших тарелки съесть)))) ну могу слопать плитку шоколада за раз, но это бывало раз в неделю, а сейчас я ем изредка по шоколадной конфете или паре зефирен. В общем дома подстрекают,а все потому что я сама хожу и всем кричу - я не влезаю в вещи, истерики раньше перде школой постоянно были, что я ни во что не вмещаюсь. Однако я наверное не знала, как мне худеть....Я понимала надо не есть сладкого,мучного и тд. но Кто ж мне объяснял при ЗОЖ в принципе.....В общем моя проблема не в том ,что бы отказаться от сладкого,скажем. так к слову, я единственная в семье кто уже лет 15 пьет чай и кофе без сахара.
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
PokerFace
Diet-Баллов: 3591
Сообщений: 411
12.2.2010 13:22
|
Нет,дома мне ни кто ни когда не говорил о том что я толстая или еще что-то.Подружки тоже.Правда они порой обсуждают вес и объемы и когда приблизительные цифры к моим(больше моих) называют мне становиться очень не ловко.Я вообще в такие моменты сижу молчу,по тому как я не могу сказать про свои размеры.Я очень стесняюсь цифр.Не внешнего вида,а именно цифр.)
А про то что я толстая мне говори только в школе мальчишки.И то в тоот момент я таковой совершенно не являлась.Это было проявлением обиды моей подружки с которой я перестала в какой то момент общаться на некоторе время.Когда она не много остыла ,мальчиков нашего класса было уже не остановить)
Лина.24 года.Рост 175.Вес:67.Стремлюсь к 60)
Если ждешь чуда-научись сначала верить в него.
79(янв.2010),64 (апр.2012),76 (май 2013), ? (июнь 2013)
Веронике 3 месяца.
|
_inky_
Diet-Баллов: 2909
Сообщений: 392
12.2.2010 10:58
|
ну да, я понимаю тебя. цифра на весах пугает....у меня дома знают мой вес, но жена брата охеревает как можно весить 80 кг. И иксренне меня находит толстой) и дома вообще мама любитель подшучивать,брат.
Надоели чес слово. они вроде обидеть не хотят, но мне так неприятно.....вот еще охереют когда стану 44 размера! ну нет.......46, сиськи мне еще нужны)))
зато мой мужчина считает меня самой красивой девушкой планеты и надо сказать это очень приятно.
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
PokerFace
Diet-Баллов: 3591
Сообщений: 411
12.2.2010 10:48
|
Да рост это сила...))))Но вот мой МЧ все ни как не успокоиться все допытывается какой у меня вес...А я сказать не могу..У меня не то что лучшая подружка не знает,ни кто из семьи не знает.Знают только я ,мои весы и вы)Я не сдамся- не скажу)))))))))
У меня на прошлой неделе все дни почти был не добор.)))
Лина.24 года.Рост 175.Вес:67.Стремлюсь к 60)
Если ждешь чуда-научись сначала верить в него.
79(янв.2010),64 (апр.2012),76 (май 2013), ? (июнь 2013)
Веронике 3 месяца.
|