ну вот.....вчера сидела на кефире. и вечером у меня было свидание с моим МЧ и мы пошли в кофейню......ела штрудель с броколли - 2 штуки.....и творожно-мятный мусс.

итог: сегодня опять на кефире)

Приветик - никогда не пробовала кефир с корицей - нужно будет ее прикупить!!! спасибо за наводку))))

ОГО! 62 против 77 ))) Рост это сила! ))) КОгда высокая не так бросаются в глаза лишние кг))))

А у меня вес как то оч херово уходит,хотя не скажу что я мучаюсь и даже свой режим питания не назвала бы диетой. Видимо если бы пережоры себе не устраивала бы, вес бы уходил , а не стоял на месте.

Хотя надо отметить что и без того,джинсы стали свободнее. что не может не радовать)

Я вчера так натрудилась за 2 часа в зале, что сегодня устроила себе разгрузочный день,чтобы закрепить сброшенный кг))) не хочу уже от 80 кг и ниже видеть на весах. Цифра 8 - жутко выбешивает)

Мне вчера тоже отражение безумно нравилось)))Надо было сфоткаться)

Мне вчера сказали что я вешу 62 кг.+--Посмотрев на мои фотки. Это же издевательство......

А вчера я пошла на тренировку, точнее на две. � я себе понравилась в зеркале) не то похудела, не то форма в этот раз удачно выглядела))) не то настроение другое) в общем я была прекрасна)))))

и надо сказать, что джаз модерн я осваиваю. вчера у меня получилась вся связка движений) и я смотрела в зеркало и надо сказать,что выглядело это недурно) уррряя!

Я обычно гречкой)

Я тоже такое про молокочай видела поэтому теперь на гречке-300 грамм на день))))

Вкусности...я стараюсь съесть фрукты-мандаринки)

Это зеркало искажает)

и еще вопрос. чем с большего расстояния смотрюсь в зеркало тем толще кажусь. Это так искажается изображение или я просто толстовата:) ?

ну прям проперло сегодня на шармель. вкусняга......слопала 50 грамм. настойчиво себе сказала стоп.

а какие вкусняшки невредные придумываете на случай "если оочччень хочется"?

Я тож кефирец люблю) беру 1 или 1,5 литра и пью добавляя в него корицу) я фанат корицы, мне так нра )

У меня тоже что-то молокочай не пошел - тошнило от него!

Я люблю на кефирчике разгружаться - пью 1литр активии 1%)

ДА вот кто-то из евчат по-моему даже у меня в дневнике писали, что по телеку была программа о том, что молоко +чай ,�менно вэ том сочетании что-то там распадается или несочетается и несет вред для почек. �стинность не утверждаю, но учитывая то что я молоко вообще не люблю, видимо не стоит себя даже мучать.

Блин от чего ж такой жор седня.......(

Почему песок в почках??? Откуда? МЧ приводит к этому???

а на чем разгружаешься?

я хотела попробовать молокочай - хотя молоко не люблю . все так расхваливают. но вот последствия в виде песка в почках -ну нах)

У меня стоит вес.Хотя это тоже уже радует..хоть не ползет вверх)

Почему на одном боку не знаю... (((Вроде равномерно кручу.

Сегодня кушать не хочется..так что на сегодня у меня разгруз.

А я вот на молочных продуктах не могу разгружаться((

Фуф, ну вот какая то опять фигня. вес 81,3 -81,5 . опять полторы недели на месте топчусь.

надо встряхнуть себя. Сегодня длинная тренировка по плану. Завтра сделаю разгруз на кефире. Пятница будет отдыхом, далее неделя интенсивных тренировок. Мне нужно увидеть цивру 7 на весах) Нужно срочно за неделю шагнуть вперед.

Приветик)))

интересненькие сны и самое главное они сбываются) Я смотрела передачу про сны и там говорилось, что это наоборот показывает то, что с нами не случится, типа организм защищает.

Но я считаю, что каждому снятся свои сны и каждые толкуются по своему. Например в соннике "Гавно" (сорри за слово) толкуется к богатству, а моей маме если оно снится, то всегда к плохому.

Главное научитьс читать свои сны, но это трудно)))

Спасибо огромное за поддержку!!!

Странно, почему синяки на одной только стороне

)))))интересно

А я вот вчера накрутила обруч с пупырками)На одном боку синяки.Все остальное просто болит)

Девочки, всем привет.

царевна_лягушка, olgagb - жутковатые сны....однако ,я верю, что когда мы спим, мы видим больше. У меня вообще отдельное мнение на эту тему)) Я считаю что наше подсознание показывает нам одну или несколько картинок того что с нами может произойти. Мы живем в настоящем, мы ложимся спать с определенными эмоциями, настроением, в нас есть разного рода переживания каждый день. Я думаю, что подсознание работает моделирует ситуацию на основе того, какие обстоятельства есть сейчас и показывает возможный вариант хода событий. т.е. предвидение - это анализ всех текущих обстоятельств и возможный исход. � тут речь идет не просто о конкретных ситуациях, а я думаю о причинно-следственных связях. Т.е. ты набедокурил год назад - вот тебе результат: уволили с работы. Живешь в негативе к во всему живому вокруг,поедаешь себя изнутри, нет в тебе любви к жизни - получи еще. В общем тут видимо все очень глубоко, но мне кажется процесс не настолько уж фантастическиЙ,а вполне объяснимый.

У меня сны может были и не вещие ,но очень забавные и которые происходили...связанные все с мужчинами ))) если вижу во сне секс с мужчиной ,которого я знаю - значит сбудется))))))))))))))

так было с моим первым мужчиной. спустя годы, у меня была привязанность и онтошений с человеком не было...так встречались удовлетворить потребности, потусоваться.....Но я всегда знала когда это будет, за день-два до этого дня, мне снился секс с этим человеком. так было раза 4-5 точно) я подруге нашей всегда предсказывала когда ей будет звонить друг из этой же компании)))

� вот нынешний мой мужчина....тоже приснилась близость и я была в ужасе ,как так ,тэо же мой коллега.....и он мне не нравился тогда) прошел год где-то.....ииииии вы сами все понимаете)))))

и вот пару дней назад, приснился дурацкий сон, что меня соблазняют,а я соблазняюсь) и зная что у меня сны сбываются, вот сижу и размышляю, что у меня в голове))

Простите что так много пишу, но просто все скопилось)

девочки, мне вот тоже сны каждый день снятся и еще по несколько за ночь) могу так же досматривать сны, если меня разбудят и часто снится продолжение)

Летом я была беременна на 3 месяце и мне приснилась моя школьная подруга, которая умерла в 13 лет. Мне снилось, что я лежу на кровате и она меня тащит за ноги... а я ее пытаюсь ударить, но руки проходят сквозь нее и я знаю во сне, что она давно умерла. Жуткий просто сон... Я проснулась и сразу позвонила маме, чтобы она пошла и поставила ей свечку за упокой. В тот же день я пошла к гинекологу на узи и узи показало, что ребенок внутри меня умер и сердечко не бьется(((( мне сделали аборт...

Вот и не знаю верить снам или нет... скорее верить....

)))))))это точно...

РЅСѓ РґР°)

да ну)сны конечно хорошо,но зачем их помнить?потом сиди и думай, что они там значат)

Ну вот((((((((((..я тоже хочу сон какой-нибудь(конечно хороший) увидеть))))))))

да.мне сны снятся.и я бывает толкую их для себя.

вообще со снами у меня несколько раз были странные вещи: снились и вещие (может это конечно все выдумки,но сбывались же) и сны снились как на яву (после них просыпалась и не понимала, почему в своей постели и тд).

а вещий сон прост опример приведу: накануне мне снился со н, о том, чт ос дедом своим мы в лесу стоим у озера и он собирается на лодке поплыть а я ему что-то говорю( отговаривала наеврное), причем легко я одета была..ну вот. а потом через несколько дней узнала, что дедуля утонул.

вот так вот.хотите верьте,хотите нет.

ну да ,после селедочки то) ну да. 1,5 кг за сутки это едва ли жир)

ничего себе ,а мне всегда сны снятся, чоень цветные) ну через день точно) и многое что сбывалось,особенно если мужиков касается)

Прост думала , может кто знающий тут есть, может прокомментирует) а то снится всякое)

)))Я вчера тоже налопалась))))))Привесик скоро у тебя уйдет.А вообще мне кажется у тебя просто водичка задержалась)

А у меня стоит все.(

А к сновидениям я ни как не отношусь...Мне вообще сны не сняться)

девочки, кто нибудь из вас серьезно относится к сновидениям?

РњРґР°. РЅСѓ Сѓ нас полстраны РѕС‡ любезные люди. Надо РёС… всех любить РїРѕ божьим законам, РЅРѕ  РјРЅРµ проще любить .РєРѕРіРґР° СЏ СЃ РЅРёРјРё РІ СЃРІСЏР·СЊ РЅРµ вступаю)

вчера случился приступ голода. две тарелки постного борща -эт ерунда. я думала я наемся. но нет. вход пошла творожная запеканка, кусок грамм на 300 и подшлифовала это все селдекой в винном соусе. Отличный вечер. �тог грамм 100 жиров и калорий наверн 2500 ,пойду сейчас считать.

Ну и утром вместо 80,7 весы показали 82,3 ) Херасе 1,6 килограмчика привесец))) В общем я ругалась с утра, но не на то что много съела. ну подумаешь запеканка.....ну подумаешь борщ овощной. видимо просто все это оч объемно... все таки пмс добил. и почему он у меня такой бесконечный, двухнедельный.....

Ну вот только думала о терпимости к другим..и вот прихожу домой..Смотрю, а какой то козел очищая себе место для парковки взял и закидал мою машину всем этим снегом((((((((Это простите п*здец По скольку дома ни кого,пришлось самой идти и все это чистить.Откапывала со слезами.Рыдала на пол улицы.!!!!!!!!!!!!!Как так можно.Неужели сложно в другое место скинуть..........НЕНАВ�ЖУ!!!!!!!!!

привет Кать)))

вижу ты в поисках))

почитала ваши разговооры тут) я тебя кнечно на 1000% поддерживаю в отношении людей))))моя б воля была бы то видела бы я их как можно реже)

на А-one работаешь?)))хороший раньше был канал( ну в плане, что рекламы меньше было, да и музыка была поинтересней чтоли))когда я была еще таким подростком))))

полностью с тобой смолидарна.� в целом свою жизнь оцениваю примерно так же)

ну а вот меня добивает людской идиотизм ,хамство, невоспитанность,грубость, нежелание быть любезными, закрытость. Я понимаю, что кому-то все что я перечислила покажется плюсами) но вот лично для меня это ужас. � сейчас я в себе стала замечать, что не ищу общения. все больше и больше из супер общительного человека превращаюсь в одиночку. Ни к кмоу не навязываюсь, ни от кого и ничего не хочу. Друзей мало - вроде мне 24 ,а я уже поняла, что друзья - это так. слова больше. Либо не везло.

Работа....хм...бизнес делает из людей нЕлюдей)) каламбур) хочешь быть успешным веди жестку игру, иначе ты будешь в лузерах. А я понимаю с возрастом что мне все эти бизнес игры неинтересны. Я хочу жизнь прожить для себя и любимых людей. или иметь работу на полдня - кстати я тож люблю фоткать и сама люблю фоткаться) была бы с модельной фигурой точно бы пошла на какой нить кастинг)

и вообще я жутко ленивая....а сейчас так увлеклась спортом, собой, учусь готовить, люблю своего парня ,играю дома с мелкой племянницей годовалой, что мне как -то срать на работу))) искренне)

))))))...Я по профессии экономист.Работаю в бухгалтерии.С одной стороны это все очень сложное и нудное.С другой достаточно затягивающее.Особенно как в моем случае : у меня потрясающий коллектив-это раз,два-это то что я сижу в инете пару недель,потом как найдет на меня сижу работаю.)

НО .есть одно большое НО ....я сама по себе ОЧЕНь творческий человек.Я обажаю фотографировать,(В данный момент эта не реализованность творческого потенциала-МЕНЯ УГНЕТАЕТ.)� это то чем бы я хотела заниматься и сейчас я понимаю что именно эта нудная порой работа даст мне возможность заниматься фотографией и ездить в отпуск заграницу.К тому же есть куда расти и в будущем можно стать большим начальником.А если еще и муж имеет свой бизнес и при этом работает в хорошей компании ,то это вообще шоколадно)По скольку по сути я получается зарабатываю сама,но при этом кризис и увольнение мне не грозят.В остальном я сама.

Рљ людям-СЏ РєРѕ всем хорошо отношусь, опять же РЅРѕ только РІ тех случаях если СЏ РЅРµ еду РІ общественном транспорте(общественный траспорт РЅРµ перевариваю,РєСЂРѕРјРµ может маршруток Рё то РЅРµ всегда),кто-РЅРёР±СѓРґСЊ задел меня(толкнул,РѕСЃРєРѕСЂР±РёР»,испачкал Рё вообще нанес какой либо вред неважно моральный или физический).Если только РЅРµ подрезал(поморгал,побибикал(смешное слово) Рё прочее)РЅР° РґРѕСЂРѕРіРµ-исключая эти Рё прочие похожие случаи СЏ отлично отношусь Рє людям.РќРѕ так же СЏ оочень требовательна Рє себе Рё так же требовательна Рє людям. Р� РІСЃРµ эти "РЅРѕ" уже сильно меня запутали,так как СЏ РЅРµ РјРѕРіСѓ четко сказать Рє РєРѕРјСѓ СЏ отношусь хорошо Рє РєРѕРјСѓ нет.Допустим РЅР° работе есть женщина-СЏ  СЃ ней РЅРµ общабюсь,РѕРЅР° РјРЅРµ РЅРё чего РЅРµ сделала Рё РїСЂРё этом СЏ ее просто РЅРµ переношу.Бесит РѕРЅР° меня Рё РІСЃРµ.Р� почему РЅРµ знаю.

СЏ поняла что СЏ РѕС‡ нетерпима Рє людям) Рё офисы меня бесят) страдаю) Рё ищу выход) РІРѕС‚ СЃРїСЂРѕСЃРё меня какую работу СЏ хочу  - Р° СЏ отвечу что никакую)

)))))Это точно.Но я думаю одной арендой жив не будешь)А вот какой-нибудь свой бизнес-почему бы и нет.Вот только для своего бизнеса надо иметь невероятное терпение и стальные нервы)

Соглашусь, что надо иметь свое место в жизни. Но меня бы очень устроил постоянный доход от аренды чего-нибудь) но тут как говорится, "чтобы что-то ненужное продать, надо что-то ненужное купить" (с) Простоквашино)

Я бы наверное не хотела бы сидеть дома и ждать когда мой мужчина принесет деньги.Мужики имеют свойство уходить.� даже не по причине тогочто жена за собой не следит и в их семейной жизни нет разнообразия.А просто потмоу что они мужики и в своем естевстве куда большие полигамы.� вот когда этот прЫнц свалит куда либо я не хочу думать о том что мне есть,где жить и как.А хочу если уж на то не дай бог пойдет,то переверну ситуацию к тому что это я ухожу от него такого козла и идиота)))))))))

А я вот жду завтрашнего дня-буду взвешиваться)

Эх.в спортзал хочууууууууууу.....По поводу твоей мысли про антисрывы ВСЕ ОЧЕНЬ ПРАВ�ЛЬНО!!!!!!!!!!)

А я сегодня снова с небольшим отвесом. Слушайте, я вот думаю, может ПМС наполовину мы надумываем сами? В этом месяце в связи с тем ,что я правилньо питаюсь, хожу заниматься спортом, я не чувствую такой депрессии. Да аппетит скорее повышен, но я себе разрешила есть смело на 1700 ккал и не париться.

� еще одна мысль для антисрывов. Надо в 2 недели с 1 дня цикла питаться более жестко-по нижней границе спокойно. аппетит падает,вес легко уходит,а во второй половине цикла придерживаться стратегии сдерживания. увеличить коридор. Вес будет уходить все равно, но не ставя себе рамок организму нечего нарушать. так ведь?

сегодня отвесик до 80,7. я худею, а пмс все еще длится. странность) приятная странность)

цель за февраль прийти к 76-77 кг.

RuchkiNozhki, да я сейчас работаю на музыкальном канале.... A-one, может знаешь. Но работу меняю) вообще хотела бы занятие ,А не работу) и вообще считаю что в будущем, мой мужчина должен зарабатывать,а мое дело следить за домом, за собой и за детьми. � работа меня нервирует. Меня бесит факт того что 8 часов в день я живу не для себя) ну или по крайней мере занята не тем делом, которому готова отдавать себя. В общем если была бы возможность -не работала бы....Жизнь без работы это так прекрасно)