Привет, девченки. РЇ новенькая, хотя "худею" РІСЃСЋ жизнь. До первой беременности похудела РґРѕ 59 - чувствовала себа РћР‘АЛДЕННО!!! После рождения сыночка (7 лет) через 2 РіРѕРґР° довольно легко  РІРµСЂРЅСѓР»Р°СЃСЊ РІ форму. Рђ РІРѕС‚ сейчас какой-то РљРђР РђРЈР›!!! Вышла РёР· СЂРѕРґРґРѕРјР°- 85!!!!!Через неделю после СЂРѕРґРѕРІ (дочки) СЏ начала сбрасывать РїРѕ 0,5 РєРі Р·Р° неделю (само СЃРѕР±РѕР№), жутко обрадовалась, РЅРѕ........ это продолжалось только 1 месяц. Потом РІСЃС‘, вес встал, намертво. РљРѕРіРґР° дочке исполнилось 1,5 РіРѕРґР° - пошла РІ СЃРїРѕСЂС‚.зал  Рё Р·Р° РґРІР° месяца скинула РґРѕ 77 , опять РЅРµ вовремя обрадовалась (вес сначала встал, Р° потом ВЕРНУЛСЯ!!!).Р� РІРѕС‚ теперь СЏ опять РІ начале пути - 82, очень хочется Рє 62-60!

Каточек, ну ты даешь!?! Нельзя при ГВ сидеть на таких диетах как сельдереевый суп. Организм в жестких условиях в первую очередь уменьшает выработку молока. Важнее мама чем молоко. При ГВ надо "мягко" худеть.

У меня доче 10 месяцев, тоже ГВ.

Привет, девочки! Моему малышу 11 месяцев, надо сбросить 15 кг, старательно набранных за беременность. После рождения реьенка пыталась неоднократно приняться за свой вес, но он стоял как упертый. Был опыт похудения на сельдереевом супе, сбросила 2,5 кг, расстроилась, потому что обычно такой вес скидывала без труда за пару дней ограничения в еде. А тут неделю мучилась сама и мучила ребенка (молока стало гораздо меньше) и так мало сбросила. Сейчас уже не очень переживаю за молоко, все равно после года собиралась отлучать, поэтому начинаю еще раз сложный путь). На выходных подберу программу групповых тренировок, настроюсь на урезание рациона и вперед. По себе знаю - если занимаюсь аэробикой (обязательно в группе), то настроение гораздо лучше и меньше соблазна утешить себя в грустную минутку чем-нибудь вкусненьким.

Привет, конечно все у нас получится.

 Р§РёС‚ай статьи, подружись СЃ Планировщиком Рё обращайся Р·Р° советом, если РІРѕР·РЅРёРєРЅСѓС‚ сложности, тут РІСЃРµ РїРѕРјРѕРіСѓС‚ Рё подскажут, (люди тут СЃ 20-30 РєРі расстались), Р° вообще РїРѕ форумам столько информации Рё РїСЂРѕ кормящих Рё РїСЂРѕ беременных, РІСЃРµ доступно...

Какого возраста у тебя детки?

Приветик! а нам скоро 6 месяцев! тоже стараюсь похудеть , но вес очень медленно уходит, сейчас стоит как прибитый на 68.4.. тоже пресс стала качать, а то живот висит какой-то некрасивый..

Цветок38, какая ты  РјРѕР»РѕРґРµС†, трое детей! это счастье. Рђ вес уйдет конечно, РјРЅРµ тоже около 15 РєРі надо сбросить...

Привет, сыночку 5 мес., кормлю грудью, считаю калории, очень хочу похудеть еще на 9-10 кг., пока вес стоит уже дня 4. Свежий жирок быстро сошел, а вот с остальными кгшками придется побороться, видимо. Стараюсь есть до 1550 ккал, боялась за молоко, но вроде все ОК. Еще стараюсь заниматься каждый день, начала с упражнений на прес, сейчас добавила упры на бедра и ягодицы. Вот.

Для женщины самое большое счастье Рё испытание РІ жизни -рождение ребёнка!!! Р� РІРѕС‚ это счастье уже Сѓ тебя РЅР° руках Рё ты хочешь, что Р±С‹ РІСЃРµ РІРѕРєСЂСѓРі видели тебя СЃ улыбкой мадонны!!!  РќРѕ для женщины важно ещё Рё чувствовать себя уверенно, чувствовать себя красивой Рё нравится как себе, так Рё окружающим,  Рє сожалению редкая женщина может похвастаться своей фигурой после рождения ребёнка.РњРЅРµ очень повезло РІ жизни, СЏ испытала счастье рождения ребёнка  трижды, РЅРѕ каждый раз СЃ большым усилием возвращаюсь Рє нормальному весу. Сейчас СЏ только РІ начале "большого пути" Рё РјРЅРµ предстоит "скинуть" РјРёРЅРёРјСѓРј 15РєРі.Очень хочу, что Р±С‹ те кто пришёл СЃСЋРґР° Р·Р° этим же были СЂСЏРґРѕРј Рё помогали РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіСѓ!