Супер-дня!

en_mouvement пишет 16.11.2012 в 00:43 (ссылка):

Я тоже рада)))))Надо уметь и расслабляться и напрягаться))))) Вот жду субботы) Праздник молодого вина как-никак пришел)))

Аня, с графиком, как видишь, уже пролет)))

А насчет остального я постараюсь :))

Снежный_барс,

рада, что ты заглянула. Эт успокаивает, а то в болталке меня, по-моему, все же приняли за алкоголика)) шутка с долей правды

Оля, надеюсь, в этот раз все получится!) это я ко всему, к регулировке графика, постройнению и встрече!

Аня, с радостью встречусь))

А голова занята подготовкой зимнего корпоратива на работе и прочими делами там же)

Вообще какой-то бардак в жизни начался) На новой работе (хотя, какая она новая - уже 8 месяцев прошло:) график гибкий - можно приходить до 10-30 и работать положенный срок. Ну я прихожу как можно позднее, чтобы подольше спать :) В итоге поздно уезжаю, поздно ложусь, утром не высыпаюсь, поздно встаю - поздно приезжаю, долго сижу.......

В общем, понятно :))

Надо бы исправляться мне :)

Думаю, тут будет писаться слитно :) Потому что нет и не подразумевается противопоставления и, наверное, можно заменить синонимом))

Дааа! Кайф РѕС‚ вкусностей типа  Р±СЂСЋС‚Р° Рё РёСЃРєСѓСЃРЅРѕ изготовленных рыбок Рё неспешное проведение времени...)))))РјРјРј)))раз РІ неделю СЏ себе такое позволяю)))

en_mouvement пишет 20.10.2012 в 23:35 (ссылка):

Спасибо!

Честно признаюсь, что уже вспомнила про инструкцию для картинок, но все равно спасибо. Да просто ввязалась в гоночки, чтобы как-то себя простимулировать, а там нужны были фотографии себя "прекрасной" (или без кавычек, кто меня знает)) на начало забега.

Да, я уже за эти дни успела вспомнить, что ты из Питера. Я буду в Санкт-Петербурге с 20 по 23 декабря, хочу подарить давнему другу себя на его день рождения. Так что можно будет в середине декабре списаться и встретиться в каком-нибудь из ваших многочисленных прекрасных мест.

От чего так часто не свежа ваша голова?=) *как думаешь, здесь не с прилагательным раздельно?)) и чем ты развлекаешь себя в ночи?

Ойейей, сорри, что пропала) Отложила, чтобы написать нормальный вдумчивый коммент на свежую голову и не на бегу, оказалось, что такая голова бывает редко)) �того: 4:15 утра, я решила, что неприлично дальше откладывать)

Мне очень приятно, что ты меня читаешь, прямо очень :) � я с радостью встречусь, только мне кажется, ты из Москвы? А я в Питере :) Но, может, ты к нам как-нибудь приедешь или я к вам - и хорошо будет встретиться :)

Для того, чтобы вставить картинку, нужно нажать РЅР° изображение деревца  ("вставить / редактировать изображение") Рё там вставить ссылку РЅР° картинку. Для этого нужно быть РІ "улучшенном РІРІРѕРґРµ".

Копирую старый скрин из Галереи: Вон там деревце, рядом с желтым смайликом виднеется. Потом появится окошко для ссылки.

забыла, как фотографии вставлять)

Солнце_Крыш,

я тоже первым делом прочитала последние посты в твоем старом дневнике и залезла в новый. но, как впрочем, и обычно, сделала это молча. Спасибо, что написала. При нашей обоюдной "занесенности в избранное" предлагаю как-нибудь и вовсе чаю попить. если, конечно, города наши совпадают. о чем не помню. или не знаю

Вот и я вернулась :)

Так странно видеть сообщения двухгодичной давности. Странно и пугающе даже)

Ты так приятно пишешь. Понятно, почему этот дневник занесен у меня в избранное :)

В новом-старом весе чувствуешь себя по-другому. Но мне нравится, что все равно большинство времени я собой довольна. Сейчас почти полночь, я пью брют, ем криспы с красной рыбой и думаю, что нет ничего лучше. Еще год назад для этого нужны были виски с биг-тейсти. Что-то меняется, но это вот умение - радости жизни от ничегонеделания - оно бесценно. � сподвигает на новые подвиги

Продукты, которые я раньше почему-то считала безобидными и употребляла в неограниченных количествах:

ПОДСОЛНЕЧНЫЕ СЕМЕЧК�

РљРЈРљРЈР РЈР—Рђ

Метод ошибок, что называется. Ну что же, говорю им нет.

Вопрос: что важнее - хорошие выходные или четкое соблюдение рациона?

У меня так. 5 дней соблюдения колоража - стандартно минус килограмм. Потом наступает суббота с клубами и виски и пиццой. Потом воскресенье с кефирчиком. В итоге - минус полкилограмма за неделю. Пытаюсь решить - отказаться от тусовок или все-таки смириться с медленными темпами похудения и не отказывать себе ни в чем?

Возвращение на ДиОн всегда очень приятное (к сожалению, говорю как эксперт) - ты вновь начинаешь разумно строить свой день и питание в нем, пить много воды, двигаться. У тебя моментально слетают пара килограммов. В общем, вполне себе радостно. Хотя понимаешь, что это только начало, а впереди будет длинная дорога, на которой будут и привесы, и застои. но пока все хорошо)

чем больше ленишься - тем больше хочется лениться

великая истина.

�так, прошла fit-test от Шона. прифигела. ножки подрагивают, как у курицы перед отсечением головы (наверное, не эмпирическое знание)

но настроение улучшилось. пойду кефирчика попью

Да я уже ем, это я первый день просто когда совсем туго было, ничего внутрь не употребляла. Сейчас закинулась всем медикаментозным, что только есть в этом мире не антибиотического, надеюсь, скоро буду огурцом)

У меня примерно та же фигня с похудением, кстати. Не есть нереально, потому что при таком количестве фигни, которая свалилась на голову, еда - практически единственная радость. Тонус - где-то на отрицательной шкале. Ужас, в обзщем. Помираю, ухи прошу - чтобы уж точно отравиться, умереть и потом спокойно жить дальше)

А минск ДАААА! Мы с Танчем вот тоже очень хотим. Только фиг знает, как получится.

Блииин, Оксана, выздоравливай! Болеть - плохо. � все-таки ешь что-нибудь, а то организмик и так слабонький сейчас.

Спать я, конечно, не легла. Ну, точнее легла, но в полночь, как и все нормальные люди. �того - 1900 калорий. Если верить всяким подсчетам, то это вписывается в рамки калоража по "медленому похудению"))) Оптимизмживуч.

Весы, правда, по-моему, все-таки принадлежат к разряду реалистов. �бо высветили мне привес в полкило. Что-то как-то ничего не двигается. Вес колеблется туда-сюда. От этого грустно. На работе все на диетах, все ежедневно ходят в спортзал...а я типа такая независимая, подсмеиваюсь над ними и вкуснейшие запеканочки в баре рабочем жру. Но на самом деле они то крутые, а я вот лошара.

Не спать - вот залог провала в похудании. Одновременно это залог ответственного, исполнительного и превышающего план сотрудника)))) делаем ваш выбор, господа.

В казино захотелось. мотнуть бы в минск.

Ооо, как я тебя понимаю, дорогая.

У меня в таких случаях горит сарай и все надворные постройки)

Сейчас, впрочем, я в простуде, и ничего помимо жидкости в меня категорически не лезет.

Времени - 11.45. В планировщике - 1100 калорий. лечь спать что ли сразу до завтра...

У всех, у всех, ага) У меня вот только праздники прошли, и пожалуйста, плюс два =)

Очередной месяц глобальных перемен. Очередные 3 килограмма в плюсе. До этого, правда, было 4 в минусе за месяц. Получается, что за два месяца - минус килограмм) Великие результаты великой меня. Эх. Ну что же, лыко-мочало. Неужели у всех так?

Напоминаю себе черпаху, пребывающей в погоне за образом-картинкой

ооо, у меня такой шикарно облупленный нос, ты будешь в лютом-бешеном восторге, обещаю =)

Оксана, с возвращением! Да, буду ждать от тебя тогда проявлений и очень надеяться, что встретиться получится. Хочется и историй хороших послушать, и на тебя, красотку загоревшую, посмотреть))

а килограммы, кнечно, уйдут. у кого их не было после all inclusive то))

Ооо, а ты тут, смотрю, хулиганишь, пока меня нету) Хорошо, что уже выздоровела, ты молодец!

Я вот привезла из отпуска пачку лишних килограммов, и теперь буду их усиленно уничтожать.

В Москве, кстати, в четверг буду, было б клево пересечься! Только я пока не знаю, во сколько буду свободна - еду на пресс-показ, а он черт знает когда, так что я тебе ближе к четвергу в аську постучусь, узнаю твое расписание, и заодно про свое расскажу)

strojnawka и nava13, спасибо за сопереживание. Все уже отлично. Я даже чуть перестаралась с поеданием углеводов по совету врача и увидела сегодня утром привес в килограмм)) Но это меня не расстроило ничуть. �бо он быстро уйдет, а ощущение того, что ты здорова и готова на любые подвиги, бесценно.

Выходные были полны эмоциями - от грусти и страха до полнейшей эйфории. Еще и весело попакостили чуток)) А сегодня понедельник, и нужно шагать в строю)) Пока получается

Привет!Какой кошмар!Поправляйся !

Привет. Как самочувствие?

strojnawka, спасибо. постараюсь выкарабкаться побыстрее. надеюсь, до завтра))

Indica, ты чуть успокоила меня - значит я, наверное, не последний лошара с ужасным дневником))

Привет! РЈ тебя РІ дневничке очень красивые фотки Рё добрые тексты)
Пост про белковое отравление заставляет задуматься..

Приветик. Поправляйся скорей! Я где то не давно читала что организм способен усвоить за раз только 20 гр белка, остальное начинает гнить у нас в организме. Что видать и вызывает отравление... Печальный опыт, но все таки опыт! Возьму себе на заметку...

В связи с тем, что мой дневник не пользуется популярностью (блин. где же пресловутая поддержка. черт. ой-ой-ой.ааа))))), то навряд ли мой мессадж кто-то оценит и заметит. Но все же. вдруг кому-то пригодится.

Сегодня врач (хороший и умный) диагностировал у меня мифическое Белковое отравление. вот тебе и нездоровое увлечение здоровой белковой пищей.

�так, надо начать с того, что всю неделю БЖУ был таков - 130 на 30 на 80. Я, конечно, понимала, что это не очень правильно, но неделя была очень загруженной и питаться-готовить дома я не могла. Поэтому я с удовольствием поедала в офисе или на бегу нежирный творог и курицу, изредка заедая это орешками и запивая - опять же - куриным бульоном. Вес снижался, я радовалась.

Пока в ночь с пятницы на субботы мне не стало плохо. У меня начала очень кружиться голова, появились тошнота и рвотные позывы. Удивленно списав все на 100 грамм виски в баре (хаха, что такое 100 грамм виски вообще...), я начала активно лечиться от похмелья - куриным бульончиком))))

Лучше мне не стало ни в субботу, ни в воскресенье. Мало того, в воскресенье я обзавелась еще одним внутренним другом - диареей. �спугавшись не на шутку, я отправилась к врачу. Сделала всякие анализы - ноль. Ни воспалительного процесса (как при инфекции), ни язвы, вообще ничего. здорова типа. А меня плющит нереально...Тошнота прошла ко вторнику, но диарея то осталась.

В общем, во вторник, после кучи таблеток, я взяла врача за шкирку и потребовала объяснений. Он виновато переспросил - "вот вы говорите пищу здоровую едите, творожок, курицу. а что еще?". После моей гордой демонстрации плана питания на ДиОне, он пришел в шок.

Ну, закончилось все тем, что меня накормили 5 пачками сухариков с сильно сладким чаем и мне моментально полегчало. Еще вот допью таблеточки, и все должно совсем наладиться)

Мораль: Будьте поосторожней с белками. Хотя, насколько следует из форумов, у большинства недобор по этому пункту, но все же, на будущее, когда полюбите курицу и творог))

�так, пятничное отравление напомнило о себе опять после вчерашнего похода в пекинскую утку. Тут уже не просто я, а врач прописал...садиться на диету - исключительно бульон курины с мысом куриным же. В надежде на налучшее поедаю таблетки и ем супчик.

Радость Дня: Несмотря ни на что, уйдя с работы пораньше, забрела таки в 16 тонн и купила себе VIP-билет на концерт. Ура, вечер пятницы 11 февраля должен быть удачным и радостным

_inky_, вообще странно, что неделя зажора убивает месяц труда на ДиОне. я вот заметила, что вес, сброшенный правильно, очень долго возвращается. то есть, чтобы набрать 4 кг за полгода, мне потребовалось очень много пить виски, после чего обязательно сжирать биг-тейстискартофелемпо-деревенскиисырнымсоусом, питаться три раза в день большими порциями, съедать в день по шоколадке, ну, и много чего еще. То есть я действительно много ела в течение 6 месяцев. но первые два месяца вес вообще стоял - то есть мой организм спокойно это переваривал, и только потом он начал набирать потихоньку кг.

как у тебя сейчас дела?

Лиенитэ, каждый раз завидую вашей легкости в плане путешествий. я уже давно не могу никуда выбраться... только в калининграде недавно море видела...))) кстати, Калининград))

Мое возвращение к правильному питанию прошло легко, безболезненно и с хорошими результатами. Минус 3 кг за неделю. Вода - как обычно сила)) Посему меняю название дневника))

Решила, что с такой рабочей нагруженнностью, надо радовать себя ежедневно. чем бы то ни было. чтобы убить ощущение бездарно проживаемой жизни. поехали

Ань, я точно не знаю, я в ближайшее время в египет вообще собираюсь. Так что в феврале уже, наверное.)

А спор выиграла я, но с таким тощеньким отрывом, что практически не считается. � с тех пор ничегошеньки не изменилось в лучшую сторону, а скорее даже в худшую) Так что, в общем, я не молодец)

Сѓ меня тоже последнее время какой то ад РЅР° работе , переехала СЃ любимфм РІ отдельную квартиру- теперь СЃ утра Рґ оночи убираюсь РІ трехкомнтаной квартире... РІ рестораны ходить перестали - зато СЃ родителями бабушками Рё дедушками которые РїСЂРёРІРѕР·СЏС‚ еду невозможно худеть. СЃРїРѕСЂС‚ заброшен Рё это после 4 разов РІ неделю танцйев пилатес Рё тренажерки. жаль 

но тут нет фитнеса да и денег на него щас нет. сотая попытка окончилась ничем я уже потеряла всякую надежду похудеть. стока попыток и ноль результа . месяж зож а потом неделя зажора . итог - результата ноль

Оксана, РџР Р�ВЕТ!!!!! Точно - надо встретиться. РЇ, правда, как следует тут РёР· моего сообщения, РІСЃСЏ РІ работе. РќРѕ СЏ  правда была Р±С‹ очень рада выцепить тебя РіРґРµ-РЅРёР±СѓРґСЊ РєРѕРіРґР°-РЅРёР±СѓРґСЊ. РєРѕРіРґР° ты РІ РјРѕСЃРєРІСѓ собираешься РІ ближайшее время?

как твои успехи в похудении? кто выиграл спор?))

Анютик, с возвращением, милая!

Как бы я хотела с тобой встретиться уже, стопицот лет не виделись.

Желаю тебе новых великих свершений на ниве похудения +)

squo, привет!!)) вот же приятно получить от тебя сообщение. улыбаюсь и понимаю, что мотивации вернуться всерьез и надолго прибавилось!!спасибо!

_inky_, привет! как же я рада, что ты вернулась к нам) это верное решение.

Мои полгода - толстела и взбиралась верх по карьерной лестнице. За это время я умудрилась поправиться на 4 килограмма, уйти от мужчины, найти другого мужчину, собраться уезжать с ним в америку, передумать, вернуться на старую работу с повышением должности и зарплаты, подписать договор с издательством на публикацию собственной книги, помочь брату купить квартиру и задуматься о своей собственной, познать радость побед в казино и... да много чего происходило. было весело и не очень. все как всегда.

Сейчас же имеем следующее. 76 килограмм чистого веса при росте 172, отсутствие спорта и времени на него, питание исключительно в столовых, кафе и ресторанах, 3 часа сна в день, постоянные мысли - мне 22 года, а я только и делаю, что работаю. В общем, настроение мое мягко говоря не очень хорошее.

Решилась вернуться на ДиОн, потому что помню тот эмоциональный подъем, когда питаешься правильно и понимаешь, что твоему организму очень хорошо. Помню, что двигалось легко и по утрам вставалось с радостью. Помню танцы, позволяющие тебе получать потоки счастья. да и много чего хорошего помню о периоде, который был то всего полгода тому назад.

А еще, услышала во время секса такое вот восхищенное заявление: "У тебя такое прекрасное тело. Оно такое нежное, гладкое, упругое и большое".... Хоть стой хоть падай. Я посмеялась, конечно, но почему-то в мозг врезалось. Не хочу большого тела.

анют, ты там где и как? хоть строчку черкни