|
|
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
21.7.2011 12:23
|
молокочай хорошо, я раньше по средам разгрузы делала
я щас как будто сил нет (( никак не собраться... поэтому и топаю к врачу за помощью)
сижу на работе, а работать очень не хоцца... хочу до свадьбы еще 10 сбросить, но делать для этого ничего не хочется )))))))))
а ты чем занимаешься?
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
meliska
Diet-Баллов: 831
Сообщений: 307
Город: Городок
21.7.2011 12:19
|
надеюсь)))
Сегодня сижу на МЧ и овощах...
Как у тебя дела, Чем занимаешься???
Мелиса
90 - 65
/community/post.php?topic_id=40832
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
21.7.2011 12:16
|
красивое имя, хороший возраст и не большой вес )
все получится!!!
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
meliska
Diet-Баллов: 831
Сообщений: 307
Город: Городок
21.7.2011 12:10
|
Спасибо за приём))
Меня зовут Мелиссарада знакомству, лет 26, а вес 81,200
Мелиса
90 - 65
/community/post.php?topic_id=40832
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
21.7.2011 11:46
|
Привет!
С регистрацией тебя ) рассказывай как зовут? сколько лет? вес?
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
meliska
Diet-Баллов: 831
Сообщений: 307
Город: Городок
21.7.2011 11:42
|
Привет, поздравляю со сброшеной десяточкой Умочка!!!
Мелиса
90 - 65
/community/post.php?topic_id=40832
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
21.7.2011 11:39
|
ага )))) вспомнили обо мне )))
я стою на месте после сброшенной десятки(
вот к психологу в понедельник иду, буду надеятся что даст мне пинок под зад и я еще уменьшу свой вес
ага Ленчик замуж 16 сентября, правда без банкета ) может на следующий год будем гостей гулять, в этом году для себя и семьи отметим )
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Мисс_очарование
Diet-Баллов: 10036
Сообщений: 3418
Город: Москва
21.7.2011 0:59
|
ОЙ, переназвала свой дневничек, а потом увидела, что твоему созвучно) Ты никак все-таки решилась замуж в этом году!
ищу мотивацию
/community/post.php?topic_id=21474
|
_Elenochka_
Diet-Баллов: 5834
Сообщений: 984
Город: Иркутск
20.7.2011 11:31
|
Елена, 27 лет, рост 168 см.
121------------------------------------
есть------------------------------------
29,01,2014------------------------------
мой дневник здесь: /community/post.php?topic_id=20603
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
9.6.2011 12:32
|
А вот моя мотивашка
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
9.6.2011 12:29
|
Ага !!!
Все про меня забыли (((
а я сегодня отмечаю минус 10 кг !!!!!!!
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
6.6.2011 13:33
|
Всем привет!
выходные пережила достаточно безболезненно, пила чай когда вся семья наворачивала шашлык и купаты в 10 вечера.
Конечно ничего не сбросила, но что главное и не набрала!!!
сейчас сижу на работе заваленная бумагами)
чаго то ко мне никто не заходит (((
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
1.6.2011 10:36
|
Всем привет!
Вчера приступила снова к правильному питанию и результат не заставил себя ждать )) слетел 1 кг )) значит не так много я во время поездки прибавила )))
значит продолжаем стройнеть )))
че то меня все бросили ((( никто не заходит (((
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
31.5.2011 11:46
|
Всем привет! Люлик с возвращением!!! и с прибавлением!!! здоровья вам!!!
У меня после Швеции и финки можно сказать загул на неделю, все хоцца попробывать и т.д. + 2 кг ((
Продолжаю стройнеть без нарушений)
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
lulik28
Diet-Баллов: 19380
Сообщений: 4024
28.5.2011 20:41
Эксперт-любитель по оптимизму
|
Аля приветики,вот и я вернулась на ДиОнчик,но уже не одна а с маленьким солнышком!!! будет время забегай ко мне в гости
Срыв - это остановка.. Но не конечная, а аварийная!!
/community/post.php?topic_id=20704
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
25.5.2011 10:05
|
Всем привет!
я давно не забегала, трудюсь и на даче была.
вес держу, но пока не сбрасываю ...
Сегодня в Швецию через Финляндию на машине едем по работе, вернусь в вс.
Иришка, ты просто супер!!! На гречке отсидела?
Мне как то после возвращения прийдется нагонять, т.к. на правильное питание в связи с бешенным графиком я не очень расчитываю ((
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Иришкаsun
Diet-Баллов: 3394
Сообщений: 877
20.5.2011 14:32
|
Приветики всем!!!!
сегодня 112,1
после родов 114,2 было 120,6
цель№1=110,0
цель№2=100,0
цель№3=90,0
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
19.5.2011 11:33
|
Забегаю только вес отметить и цифры в теме ЛЖ поменять, работаю )))
Сегодня избавилась от набранного на выходных))) в эти выхи буду бдительней, не хоцца еще неделю терять )))
насчет обертовния очень люблю )))
через 10 дней буду подводить итоги от скольких смогла избавиться кг за месяц!
а цифры дней и кг тают ))) пусть кг таят быстрее!!!
как у вас дела? как вес движется? надеюсь на уменьшение!
Всем удачного дня!!!
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
19.5.2011 11:29
|
Всем привет!!!
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Eternal_Spring
Diet-Баллов: 546
Сообщений: 25
17.5.2011 18:35
|
Да уж обидно!
Особенно обидно, когда уже видел на весах 2 циферки, а потом ббабац и 101,9. (это я про себя =) )
То что мясо - это хорошо. А то что на ночь- плохо =)
Варикоз, я вот не знаю варикоз у меня или нет. Вены синие есть, раньше таких не было, но они не вываливаются.
Если нельзя тебе тренажеры, закажи себе в каком-нибудь салоне(например: Germain de Capuccini Powder Wrap - с магазине и интернете не купить) обертывания водорослевые, http://www.youtube.com/watch?v=7rLHFablk3Y
Виктория, 26 лет, рост 162.
01.04.2011 - 105 кг
05.05.2011 - 99,5 кг
17.05.2011 - 101,2 кг
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
17.5.2011 12:45
|
не лопаю больше, времени нет и усилий жалко, сбрасываешь 1 кг несколько дней , а потом за 3 вечера 1,6 кг набираешь ))))) обидно...
постараюсь так не делать !
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Petralle
Diet-Баллов: 45744
Сообщений: 12364
Город: Санкт-Петербург
17.5.2011 12:34
Эксперт-любитель по мотивации и ЗОЖ
|
Аааа, понятненько! а привес твой скоро уйдет, главное больше не лопать на ночь)))
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
17.5.2011 12:16
|
привет )))
да видно меня, видно ...
с пятницы по вечерь воскресенья была на дачи, приезла привес салидный, вчера целый день расстраивалась, забежала сюда на секунду...
щас лучше, от привеса остался 1 кг ))) шашлыки 3 дня подряд после 8 вечера ЗЛО!!!
Петра, мне по показаниям варикоз нельзя на эти тренажеры....
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Eternal_Spring
Diet-Баллов: 546
Сообщений: 25
17.5.2011 12:01
|
Давненько не видно тебя? Чем занята?
Виктория, 26 лет, рост 162.
01.04.2011 - 105 кг
05.05.2011 - 99,5 кг
17.05.2011 - 101,2 кг
|
Petralle
Diet-Баллов: 45744
Сообщений: 12364
Город: Санкт-Петербург
14.5.2011 3:08
Эксперт-любитель по мотивации и ЗОЖ
|
Аааа, фига се... так ты пойдешь или передумала? 4400 не много, вроде бы.
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
13.5.2011 10:13
|
Ира, большое спасибо за комплимент, я очень хочу быть самой красивой невестой и женой, надеюсь мои усилия не напрастны :)
Петра, спасибо что заходишь :) и не остаешься равнодушной к моему стройнению ))
по поводу тренажеров (он стоит несколько тысяч евро), а 9 процедур в салоне на нем стоит 14 000 рублей.
я нашла рекламу и скидочный купон, т.е. 9 занятий будет стоить всего ли 4400 рублей.
написала здесь, искала по инету, в итоге народ не ввосторге, все ждали результатов, а он дает результаты в уменьшении объемов после тренеровки на 3-5 см, а потом вода снова набирается, а так же он противопоказан при варикозе.
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
13.5.2011 9:23
|
Всем доброе утро!!!
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Petralle
Diet-Баллов: 45744
Сообщений: 12364
Город: Санкт-Петербург
13.5.2011 8:33
Эксперт-любитель по мотивации и ЗОЖ
|
Привет, Аль! Как настроение? вижу вес верно вниз идет, это карашооо!
На счет тренажеров выскажу свое мнение: Суть любых тренажеров, хоть Хипокси, хоть обычного велика или шведской стенки, в том, что ими НАДО пользоваться))) А если на его просто купить и он так же будет пылиться в углу как хула-хуп или велотренажер, то толку от него мало)))
Аль, а он как по цене, ты его домой хочешь? Он же огромный! Наверняка есть салоны, в которых предлагают тренажериться на этом устройстве. Так и себя проверишь и тренажер - стоит оно того или нет.
|
Иришкаsun
Diet-Баллов: 3394
Сообщений: 877
13.5.2011 7:52
|
слушай, посмотрела твои фотки-ты красивая!Да тебе и не надо много сбрасывать!!!!Думаю ты будешь самой красивой невестой Питера!!!!!
сегодня 112,1
после родов 114,2 было 120,6
цель№1=110,0
цель№2=100,0
цель№3=90,0
|
Иришкаsun
Diet-Баллов: 3394
Сообщений: 877
13.5.2011 7:48
|
Приветики!!Алечка, чесно говоря только от тебя о них узнала)ну и срузу в инет.Знаешь, вроде с толком написано.А ты хочешь в салоне попробовать?я думаю можно попробовать.К сожалению у нас такого пока нет((((.
сегодня 112,1
после родов 114,2 было 120,6
цель№1=110,0
цель№2=100,0
цель№3=90,0
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
12.5.2011 20:27
|
Девочки, всем привет!
кто нибудь слышал про тренажеры "HYPOXI" ?
Суть этой новейшей методики состоит в том, что вместе с обычной нагрузкой на проблемные части тела дополнительно воздействует вакуум, который в несколько раз быстрее сжигает лишний жир именно в тех местах, которые вас больше всего огорчают.
За счёт пульсирующего вакуума она стимулирует интенсивное кровообращение нижней части туловища, что принципиально повышает уровень и качество обменных процессов в организме. Тренировки происходят в костюме Вакунаут, таким образом, физические упражнения сочетаются с воздействием вакуума на жировые отложения в области живота и вокруг бёдер.
Вот думаю поддаться на рекламу или нет?
Мысли есть?
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
12.5.2011 13:07
|
я вчера 2 часа ходила пешком :)
сегодня пойду на 1 час гулять, а в пятницу - вс дача , целый день физ нагрузка)
привет тяпки, грабли, ведра и лопаты )
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Иришкаsun
Diet-Баллов: 3394
Сообщений: 877
12.5.2011 12:37
|
тогда надо на физнагрузки подналечь.ты что нибудь делаешь?
сегодня 112,1
после родов 114,2 было 120,6
цель№1=110,0
цель№2=100,0
цель№3=90,0
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
12.5.2011 12:16
|
не кд были недавно, так что не они.
думаю, что организм просто привыкает к новому весу )
у меня всегда были залипоны на цифре 2 и 7 ))
т.е. 112, потом 107 , потом 102 и т.д. вот 87 никогда еще не приодолевала ))
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Иришкаsun
Diet-Баллов: 3394
Сообщений: 877
12.5.2011 11:17
|
а КД у тебя когда???у меня обычно перед ними вес сильно увеличивается.бывает что аж до 5 кг, правда в течение 3-х дней все ок становиться.это жидкость в организме накапливается.
сегодня 112,1
после родов 114,2 было 120,6
цель№1=110,0
цель№2=100,0
цель№3=90,0
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
12.5.2011 10:42
|
Привет !!!
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!
ты молодец!!!!!!!!
а меня пока колбасит) седня меньше на 400 грамм, которые вчера набрала.
Итого вес от позавчерашнего утра без изменений :)
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Иришкаsun
Diet-Баллов: 3394
Сообщений: 877
12.5.2011 9:39
|
Привет всем!!!!!ура, до моей цели1 осталось 800гр!!!!!!!!!!1
сегодня 112,1
после родов 114,2 было 120,6
цель№1=110,0
цель№2=100,0
цель№3=90,0
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
11.5.2011 17:18
|
спасибо !!!
очень рада, что ты вернулась!!!!
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
CrazyУчилка
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 4404
Город: Новосибирск
11.5.2011 17:13
|
Катюшка-симпампушка(больше конечно пампушка)
26 лет Рост 165 Вес о, ужас
120(03.12.09)97,5(03.06.10)117(03.05.11)
/community/post.php?topic_id=22444
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
11.5.2011 16:25
|
Всем, привет !!!
как успехи?
у меня + 400 грамм за вчерашний день (( немного не приятно, но бум бороться ))
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|