Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Луч света! Мы едим для того,чтобы жить,а не живем,для того, чтобы есть!

 
    
 
  Всего Страниц (55):    последняя 52515049484746первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня дома тоже не получается. Пару раз было, но давно и неправда))) Если бы сама не готовила, то все было бы хорошо. А так заходишь на кухню... и понеслась...

Самое неприятно то, что листиком салата мужа не накормишь. Ему нужна ЕДА!! а не травка))) А готовить и просто смотреть на еду пока не научилась...

Пичалька)))

Если долго мучаться, что-нибудь получиться!

96,6 пришла; 95 - взято! 90 - взято!!
85 - взято!!! 80 - готово
75 - легко! Цель достигнута
70,5 - сейчас. Попробую до 65. Может стану еще краше? (но не до краше в гроб кладут)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, надо так и сделать. Просто раньше это работало, а теперь у меня совсем нет силы воли. Если я ем только то, что запланировала, то все получается, не знаю почему не получается дома сдержаться.

Красота это страшная сила! (с)

Алена, 35 лет
Дневник - id=12855 / id=54369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!

Алена, а может стоит отменить ужин в поезде? и кушать дома ту порцию, которую ешь в дороге. Ничего, что позже получится. Первое время может быть привес. Но это содержимое кишек. А потом устаканится.

Тем более, что ты не сможешь пожизненно так питаться. Поэтому советую рацион приближать к жизненному.

Если долго мучаться, что-нибудь получиться!

96,6 пришла; 95 - взято! 90 - взято!!
85 - взято!!! 80 - готово
75 - легко! Цель достигнута
70,5 - сейчас. Попробую до 65. Может стану еще краше? (но не до краше в гроб кладут)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, а я каждый день дисциплинированно выдерживаю план, ем свой ужин в 6 в поезде, чтобы не ужинать дома на ночь, но домой прихожу и нажираюсь...

Сегодня у меня по плану салат. Если буду ужинать, то купила вчера куриные грудки, это хоть не так плохо, как булочки с колбасой))

Красота это страшная сила! (с)

Алена, 35 лет
Дневник - id=12855 / id=54369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброго дня!!! 

Если долго мучаться, что-нибудь получиться!

96,6 пришла; 95 - взято! 90 - взято!!
85 - взято!!! 80 - готово
75 - легко! Цель достигнута
70,5 - сейчас. Попробую до 65. Может стану еще краше? (но не до краше в гроб кладут)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Всем привет! smile

Это опять я. Так как я натура хвастливая, то хвастаясь мне легче достич поставленной цели. Результаты на вчера /сегодня. День у меня начался замечательно. В коридор уложилась smile, потратила всего 200 ккал. Есть еще 1.500.

Вчера дома за ужином опять переборщила. Были в огромном количестве мандарины (если бы их не надо было вносить в планировщик, то ерунда). Потом пробовала новый рецепт картофельной запеканки. Мне очень понравилось! Сколько съела, не знаю. Опомнилась, когда борщом запивала блинчики))) smile Ладно, борща не было... а оладушки были...

Что ждет меня на весах? Посмотрим...

Если долго мучаться, что-нибудь получиться!

96,6 пришла; 95 - взято! 90 - взято!!
85 - взято!!! 80 - готово
75 - легко! Цель достигнута
70,5 - сейчас. Попробую до 65. Может стану еще краше? (но не до краше в гроб кладут)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

Опять один, совсем один...

Сегодня вернулась к подсчету ккал. На выходных данное благородное дело забыла, в понедельник пыталась просто сократить количество пищи. В итоге на ночь налупилась так... , что вспоминать стыдно.

Одно радует, сегодня более-менее сытно. И от вчерашнего веса маленький отвесик в 500 гр. Отвесик весьма условный, потому что взвешиваюсь на работе. После завтрака домашнего и в одежде (каждый день в разной). Сегодня притащу весы домой. Пора бы уже видеть свой реальный вес.

Если долго мучаться, что-нибудь получиться!

96,6 пришла; 95 - взято! 90 - взято!!
85 - взято!!! 80 - готово
75 - легко! Цель достигнута
70,5 - сейчас. Попробую до 65. Может стану еще краше? (но не до краше в гроб кладут)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Прекрасно тебя понимаю. У меня точно такая же ситуация. Один день худею, другой ем... А на выходных вообще завал. В субботу осталась одна дома... и понеслось.. Загрызла насмерть холодильник smile. Самое обидное, что все-равно была голодная... Мда. Вот такие дела. Сегодня в итоге 75.9. С таким же весом стратровала на прошлой неделе.

Ну да ладно. Прорвемся. А пока спишу прибавку на отеки smile. В субботку баловалась огурчиками и помидорчиками. Это все из-за них, а я молодец.

Если долго мучаться, что-нибудь получиться!

96,6 пришла; 95 - взято! 90 - взято!!
85 - взято!!! 80 - готово
75 - легко! Цель достигнута
70,5 - сейчас. Попробую до 65. Может стану еще краше? (но не до краше в гроб кладут)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тут! Но безуспешно. Опять чуть набрала. Только в 95 вышла и вот снова 96. И справиться с собой никак не могу. Уже третий день клянусь не ужинать, чтоб хоть немного разгрузиться, но не получается.

Красота это страшная сила! (с)

Алена, 35 лет
Дневник - id=12855 / id=54369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эх, обидно... Никого! одна одинешенька!

 

Но я все-равно в строю! smile  Хотя очень сложно. Воду пить разучилась. Сейчас о ней забываю... А стоит она совсем рядом, только руку протяни... Калораж тоже не радует. Забыла, что могут быть такие гомеопатические дозы еды smile.

 

Но ничего. Прорвемся!!!

Если долго мучаться, что-нибудь получиться!

96,6 пришла; 95 - взято! 90 - взято!!
85 - взято!!! 80 - готово
75 - легко! Цель достигнута
70,5 - сейчас. Попробую до 65. Может стану еще краше? (но не до краше в гроб кладут)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!

Алена, поправляйся скорее!

Мы вчеравсей нашей уже большой семьей праздновали мой день рождения. Заодно родители и братья/сестры оценили результаты наего труда. Всем понравилось. Охали и ахали, нахваливали наш вкус и ремонт))) Да... за столом гостеприимно все обкушались...

Решила, что хватит. Так недолго вернуть сброшенные непосильным трудом килошки. И так уже полразмерчика-размерчик добавился. Мне не нравится. Вроде 5кг, но так чувствуется...

Вернулась на Дион. Сегодня считаю ккалории и вспоминаю, как нужно пить воду. Обед, а нижняя граница достигнута. Жиры перепрыгнуты. Но надо держаться. Нечего!!!

Если долго мучаться, что-нибудь получиться!

96,6 пришла; 95 - взято! 90 - взято!!
85 - взято!!! 80 - готово
75 - легко! Цель достигнута
70,5 - сейчас. Попробую до 65. Может стану еще краше? (но не до краше в гроб кладут)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И от меня привет!

Аннушка, с ремонтом вы молодцы, а мы вот никак не соберемся, хотя давно пора.

А я поболела, три дня с температурой, ужасно себя чувствовала, вчера и сегодня вот вроде уже ничего, но еще до среды на больничном. Зато благодаря отсутствию аппетита таки сбросила свои набранные за праздники килошки, вес теперь 95,1. Постараюсь теперь продолжить в правильном тоне и сбросить все остальное)))

Красота это страшная сила! (с)

Алена, 35 лет
Дневник - id=12855 / id=54369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

Я помню хвастала, что купила велик. Так вот купила велик. И на второй раз с него упала. Упала неудачно, сломала руку со смещением. Короче гипс (правда недолго), делали операцию, лежала в больничке. В общем красота)))

Но! Велик очень даже помог. Во-первых покупали его мы с мужем (теперь мужем, тогда только другом). А роман как раз начал бурно развиваться в больнице... После моей выписки муж не долго думая сделал предложение)))

А ручка до свадьбы не зажила. На венчании не могла нормально перекреститься. Правда гости ничего не заметили... Смотрели не на руку, а на наши лица)))

Дела семейные идут. Прибавилось забот и хлопот. Слава Богу! Ремонт в квартирке закончили. Осталось мелочь: повесить иконы, картины ,фотографии, крючечки и прочую мелочь... А так наслаждаемся теплом и уютом.

На выходных ждем гостей на новоселье и мой ДР. Приедут родители (мои в обновленном доме еще не были), братья/сестры. Продумываю меню и вся в хлопотах. Приятных хлопотах.

Если долго мучаться, что-нибудь получиться!

96,6 пришла; 95 - взято! 90 - взято!!
85 - взято!!! 80 - готово
75 - легко! Цель достигнута
70,5 - сейчас. Попробую до 65. Может стану еще краше? (но не до краше в гроб кладут)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аннушка спасибки))))) А когда ты ломала руку??? я не помню такого......или забыла???
есть хорошие новости))) у меня смещение меньше одного миллиметра, операцию делать не будут, на след неделе физиотерапию начинаю делать, врач сказал, что можно снять гипсовую повязку будет!!!!!!!!!!Уррра!
Аннушка, с гимнастикой у меня норма, упражняюсь каждый день)))))уже даже режу ножом и чищу картоху по-тихоньку. Силы где то взялись в руке, буквально пару дней как. и засыпаю уже без проблем...не нужно больше устраивать руку поудобнее. Видимо и впрямь иду на поправку)))) Как ты ??? как в сейных делах успехи????

Мечте суждено сбыться! Просто надо заменить слова: Мечта на Цель, Желание на Задача, а Стремление на Действие! Вика 32 года,рост 172 Есть 108,5....Будет к 1 июня 95 кг!!! Конечная цель 65!!!
Заходите в гости: /community/p

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! smile Поздравляю с прошедшими праздниками Рождества Христова и Нового года!

Вика, очень тебя понимаю. Береги ручку. Пока ходишь в гипсе, шевели пальчиками, сжимай и разжимай кулак. Мало-мальская гимнастика очень нужна. конечно, если рука позволяет ее делать. Думаю, врач сам тебе все сказал. Не переживай, разработаешь руку. правда дело это не быстрое. У меня до сих пор она еще побаливает (иногда больше, иногда меньше) и не до конца разгибается, слабая еще (не могу на нее опереться и прочее). Мне сказали ,что полная реабилитация займет год. Такие вот дела...

Хочу немного утешить. Рабочая рука разрабатывается намного быстрее. Так что хорошо, что сломалась правая, а не левая. А пока научишься пользоваться левой рукой)))

Если долго мучаться, что-нибудь получиться!

96,6 пришла; 95 - взято! 90 - взято!!
85 - взято!!! 80 - готово
75 - легко! Цель достигнута
70,5 - сейчас. Попробую до 65. Может стану еще краше? (но не до краше в гроб кладут)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ужас какой, я все время этого боюсь. У меня коленки больные, пару раз упала зимой и там что-то ухудшилось, распухло, пришлось оперировать. Целый год заживало и до сих пор еще болит. А после этого уже три раза упала на другую коленку, и теперь боюсь, что эту коленку не дай бог оперировать придется. Очень не хочется. Поэтому всех этих падений я боюсь как огня, по лестницам хожу как инвалид, обеими руками держусь))

Ты смотри, не переусердствуй, беречь себя тоже надо, несмотря на дом.

Красота это страшная сила! (с)

Алена, 35 лет
Дневник - id=12855 / id=54369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Умудрилась) несла из дома выкидывать вещи старых хозяев в контейнер и упала вниз головой со ступенек. Приземлилась всем своим весом на правую руку. Слава богу в руке был старый коврик, кот послужил защитой для головы...так бы и не представляю как все обошлось. Сейчас ремонтируем в доме все , поэтому болеть некогда естессно. Девченки помогаю очень. КОнешно все продвигается не так быстро как хотелось, но зато все делаем конкретно на долгие годы. кухню полностью переделываем вплоть до штукатурки стен и новых полов. Мебель естессно тоже новая)))) приятные хлопоты)))
Перелом это пол-беды. Говорят,реабилитация оч больная и сложная. Долго нужно будет разрабатывать локоть. Хочется верить что все это быстро пролетит.

Мечте суждено сбыться! Просто надо заменить слова: Мечта на Цель, Желание на Задача, а Стремление на Действие! Вика 32 года,рост 172 Есть 108,5....Будет к 1 июня 95 кг!!! Конечная цель 65!!!
Заходите в гости: /community/p

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О господи, как же ты умудрилась? Болит?

Никогда ничего не ломала и  всем желаю никогда ничего не ломать!

Вик, ну ничего, рука поправится, зато вы переезжаете, это же здорово))

Красота это страшная сила! (с)

Алена, 35 лет
Дневник - id=12855 / id=54369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем!!! Всех с Новым годом!!! Всех благ вам девчата!!!!! А здоровье всегда остается на первом плане!!!! Желаю всем быть здоровыми!!!
У меня тут случилась маленькая авария. Мы переезжаем, я сломала правую руку. Теперь только могу наблюдать наш переезд со стороны.

Мечте суждено сбыться! Просто надо заменить слова: Мечта на Цель, Желание на Задача, а Стремление на Действие! Вика 32 года,рост 172 Есть 108,5....Будет к 1 июня 95 кг!!! Конечная цель 65!!!
Заходите в гости: /community/p

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну что девчата, как дела? У кого какие успехи?

Всех с Новым Годом!

У нас на прошедшей неделе было аж три праздника - Рождество, день рождения папы и Новый Год. Так что я бвстренько набрала 5 кило. Сейчас вот сбрасываю. В общем, я об этом не беспокоюсь. Было много готовки, я никогда раньше не готовила так много. Только 31го простояла у плиты 5 часов! А еще и по магазинам побегать пришлось, потому что муж работал. Еще и воскресенье накануне, и в субботу мы были у папы целый день, ничего нельзя было приготовить заранее, пришлось все делать в понедельник. Я потом решила, что больше никогда так делать не буду, потому что уже после всего и неохота было праздновать. И вообще праздники прошли лениво и с кучей еды. Теперь вот на работе, сразу в активную колею.

Ну а у вас как?

Красота это страшная сила! (с)

Алена, 35 лет
Дневник - id=12855 / id=54369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик Ален! Да давненько я сюда не заглядывала. Случайно зашла. Статью почитала, я к ней тоже подхожу. причина объеданий однозначно психологическая. Что с этим делать пока не знаю и не хочу. Оч большая надежда на то, что скоро отвлекусь на дом и буду полностью им поглощена...времени на мысли о еде не будет) да и движения будет побольше)  У нас там как выясняется, классные соседи))) это тупиковая улица и все живут практически одним двором. Когда проходят футбольные матчи, они выставляют столы на дорогу прямо, ставят телик, пьют пиво, жарят колбаски и болеют все вместе. 28го декабря нам должны передать ключи от дома) январь в переезде и ремонтах)

Мечте суждено сбыться! Просто надо заменить слова: Мечта на Цель, Желание на Задача, а Стремление на Действие! Вика 32 года,рост 172 Есть 108,5....Будет к 1 июня 95 кг!!! Конечная цель 65!!!
Заходите в гости: /community/p

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый день всем!
Что-то все куда-то подевались и никто со мной не разговаривает))

Я прочитала сегодняшнюю статью на главной страничке и утвердилась в том, о чем давно подозревала. У меня пищевое расстройство. Не оттого, что я много ем, об этом и говорить не стоит, а оттого, что я не люблю есть в компании. Для меня это в некотором роде испытание, если приходится на работе есть в присутствии других людей. А если эти люди не имеют проблем с весом, то это еще хуже. Я подозревала, что это не просто так, теперь это диагноз))) Но я с собой борюсь, все равно стараюсь не прятаться. Просто мне иногда бывает трудно себя заставить, нужно, чтобы рядом был кто-то кому я могу доверять, кто про меня плохого не подумает. Я не уверена, думает ли кто-то обо мне плохо, но ощущение есть. Что все смотрят и думают - зачем она ест при таком весе?

Красота это страшная сила! (с)

Алена, 35 лет
Дневник - id=12855 / id=54369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброго утра!

Я исправилась)) Вчера все сделала как запланировала, теперь смотрю на жизнь более оптимистично)))

Сегодня план тоже хороший составила. Буду держаться.

А у вас как дела?

Красота это страшная сила! (с)

Алена, 35 лет
Дневник - id=12855 / id=54369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Может и вода это, я не знаю, просто вчера это не единственный раз. Я как-то вообще потеряла установку и мне ничего не хочется вечером соблюдать. Ну посмотрим, что сегодня будет. Я себе устрановку дала, что сегодня если и буду что вечером есть, то что-то не влияющее на вес. Но еще не придумала что. Вообще лучше было бы совсем воздержаться. Выходные уже не за горами, а я за эту неделю ничего не сбросила, а только набрала.

Красота это страшная сила! (с)

Алена, 35 лет
Дневник - id=12855 / id=54369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

Алена, не надо себя ненавидеть. Бывает... Но главное ,что бы проходило. Покушали, душевно поговорили и... достаточно. Сегодня с новыми силами в новую жизнь)))

За один раз организм 2 кг. жира не наберет. Это вода и (извиняюсь) какашки. Дело недолгое. Конечно, если кушать каждый день и на ночь... кг. вернуться.

Все хорошо! Выше нос! И с песнями)))

 

Я вот обленилась совсем. Слегка еще набрала вес. Стала себя ограничивать. Но вижу, что недостаточно этого. Нужна физкультура. Но пока у нас ремонт. и в квартире развернуться негде. Ходим муравьиными тропами. Успокаиваю себя ,что скоро все закончится и я возьмусь за ум.

Если долго мучаться, что-нибудь получиться!

96,6 пришла; 95 - взято! 90 - взято!!
85 - взято!!! 80 - готово
75 - легко! Цель достигнута
70,5 - сейчас. Попробую до 65. Может стану еще краше? (но не до краше в гроб кладут)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я себя сегодня просто терпеть не могу. Вчера все так хорошо началось, я позавтракала нормально, потом на работе ела супчик, грушу, йогурты. А дома пришла и наелась всякой ерунды. Ну как так? Еще не хотела, а муж сказал давай винца купим, ну и под винцо так хорошо поели, а сегодня я себя за это ненавижу. Опять 2 эти несчастных кило вернулись.

Красота это страшная сила! (с)

Алена, 35 лет
Дневник - id=12855 / id=54369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!

Я начинаю верить, что вес таки снижается. После двух выходных без соблюдения диеты - всего лишь 95,8.

Но несоблюдение не было безудержным. В субботу я поела до семи, а вчера тоже, но еще было пиво с чем-то (я уже не помню, но это была еда))). И спать я легла не голодная.

 

Красота это страшная сила! (с)

Алена, 35 лет
Дневник - id=12855 / id=54369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Жаль, что тут на дионе нельзя фотоальбомчик сделать))) Приходится сначала искать, куда загрузить.

Красота это страшная сила! (с)

Алена, 35 лет
Дневник - id=12855 / id=54369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик Ален))))

Фоточки не видно к сожалению((((( Повтори пожалуййста. Отвечу завтра, т.к. сегодня уже не в состоянии....нашампанилась)smile

Мечте суждено сбыться! Просто надо заменить слова: Мечта на Цель, Желание на Задача, а Стремление на Действие! Вика 32 года,рост 172 Есть 108,5....Будет к 1 июня 95 кг!!! Конечная цель 65!!!
Заходите в гости: /community/p

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вик, так прикольно)))) Про корм мужской я уже читала, это не про меня, моего мужа легко кормить, а вот про смс это что-то)))) Я такая! Раньше я не писала ему, у нас не было сотовых, но говорила. А теперь да, именно такие смс-ки пишу)))))))

Насчет детей. Первая половина мне удается легко. Мне мой ребенок нужен таким, какой он есть, разве что я пытаюсь в ней развить важные качества - типа доброты, ответственности, щедрости и прочее. Она у меня хорошая, так что вроде все получилось. И последний пункт тоже. Моя дочь не гений и хотя я переживаю насчет школы, что оценки плохие, но только потому что с хорошими оценками жить легче. А что она не станет математиком это мне абсолютно не важно, главное, чтоб нашла свое дело любимое.

Но вот чтобы сделать все для нее, с этим труднее. Я делаю, стараюсь, но иногда бывает червь точит, что вот не все сделала, надо было больше стараться.

По поводу диеты. Я столько книжек хороших перечитала, у меня столько их дома валяется, не счесть. Но мне это не помогло. Ну может в какой-то степени помогло, я поняла, что надо ставить выполнимые задачи и ни в коем случае нельзя торопиться с похудением. Надо дать себе время. А как правильно питаться, что надо делать, что есть, как заниматься- я все это знаю, но не делаю. Мне это просто не нравится. Когда есть что-то в жизни такое, что не до вкусностей - тогда все получается, а если скучно - все равно жру.

Но  в данный момент вроде никаких катастроф. Вчера съела булку на завтрак, на обед сосиску с яйцом. На ужин снова булочки с колбасой, сыром, огурчиками. Но не объелась. Не взвешивалась. Сегодня и завтра диеты не будет, буду делать что хочу. Вес вчера было 95,2.

Сегодня смотрела старые фотки, нашла одну (я и моя лучшая подруга). Мне так понравилось. Это было в 2004 году, я тогда ездила в Астрахань. И мы сфткались. Я себе казалась ужасно жирной. Во мне было 70 кг. Сейчас смотрю - вот такой мне хочется быть. Даже не надо меньше. Какие там 59? Нет, пусть будет хотя бы 70. Тогда я буду довольна. Ну а там уж видно будет, надо ли худеть дальше. Вот (я справа в голубой кофточке):

Красота это страшная сила! (с)

Алена, 35 лет
Дневник - id=12855 / id=54369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение



Мечте суждено сбыться! Просто надо заменить слова: Мечта на Цель, Желание на Задача, а Стремление на Действие! Вика 32 года,рост 172 Есть 108,5....Будет к 1 июня 95 кг!!! Конечная цель 65!!!
Заходите в гости: /community/p

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

10 заповедей для родителей.

1. Не жди, что твой ребенок будет таким, как ты или таким, как ты хочешь. Помоги ему стать не тобой, а собой.
2. Не требуй от ребенка платы за все, что ты для него сделал. Ты дал ему жизнь, как он может отблагодарить тебя? Он даст жизнь другому, тот - третьему, и это необратимый закон благодарности.
3. Не вымещай на ребенке свои обиды, чтобы в старости не есть горький хлеб. Ибо что посеешь, то и взойдет.
4. Не относись к его проблемам свысока. Жизнь дана каждому по силам и, будь уверен, ему она тяжела не меньше, чем тебе, а может быть и больше, поскольку у него нет опыта.
5. Не унижай!
6. Не забывай, что самые важные встречи человека - это его встречи с детьми. Обращай больше внимания на них - мы никогда не можем знать, кого мы встречаем в ребенке.
7. Не мучь себя, если не можешь сделать что-то для своего ребенка. Мучь, если можешь - но не делаешь. Помни, для ребенка сделано недостаточно, если не сделано все.
8. Ребенок - это не тиран, который завладевает всей твоей жизнью, не только плод плоти и крови. Это та драгоценная чаша, которую Жизнь дала тебе на хранение и развитие в нем творческого огня. Это раскрепощенная любовь матери и отца, у которых будет расти не «наш», «свой» ребенок, но душа, данная на хранение.
9. Умей любить чужого ребенка. Никогда не делай чужому то, что не хотел бы, чтобы делали твоему.
10. Люби своего ребенка любым - неталантливым, неудачливым, взрослым. Общаясь с ним - радуйся, потому что ребенок - это праздник, который пока с тобой.

Мечте суждено сбыться! Просто надо заменить слова: Мечта на Цель, Желание на Задача, а Стремление на Действие! Вика 32 года,рост 172 Есть 108,5....Будет к 1 июня 95 кг!!! Конечная цель 65!!!
Заходите в гости: /community/p

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ален, конечно расскажу))) Вообще глубоко очень пишет))) Пока ноавится, но не перестаю кушать, особенно вечерами. По-тихоньку начинаю себя ненавидеть за это....

Мечте суждено сбыться! Просто надо заменить слова: Мечта на Цель, Желание на Задача, а Стремление на Действие! Вика 32 года,рост 172 Есть 108,5....Будет к 1 июня 95 кг!!! Конечная цель 65!!!
Заходите в гости: /community/p

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Расскажешь потом, что там Кар интересного пишет?

У меня сегодня опять немного низкокалорийный день, правда он не очень полезный.

Завтрак - булка с  колбасой. Обед - булка с сыром. Далее фруктовый салатик. На ужин пока сосиска (белки набираю). А там посмотрим, муж придет, может еще чего захочу. Но пока не хочу.

Красота это страшная сила! (с)

Алена, 35 лет
Дневник - id=12855 / id=54369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ален, ты молодечик)))
А я в окопе. Даже не хочется ничего делать. Читаю Аллена Кара "Легкий способ сбросить вес", может перевернет мои мозги. Зимняя спячка какая то.

Мечте суждено сбыться! Просто надо заменить слова: Мечта на Цель, Желание на Задача, а Стремление на Действие! Вика 32 года,рост 172 Есть 108,5....Будет к 1 июня 95 кг!!! Конечная цель 65!!!
Заходите в гости: /community/p

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера на ужин съела грушу. Дома наелась борща. Даже пару печенек стрескала с чаем. Недобрала даже половины своих калорий и прочего, сегодня отвес - минус 800 грамм. Во как. Значит, можно есть и вечером, просто надо знать меру. Но я думаю, что все же здоровее будет этого не делать. Просто так получилось, я хотела грушу, а после груши уже не смогла впихнуть в себя ужин, который взяла на работу.

А у вас как успехи?

Красота это страшная сила! (с)

Алена, 35 лет
Дневник - id=12855 / id=54369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Опять все куда-то подевались. Ау!

Я сегодня опять начала все сначала. Сосбсно, вес все тот-же, я его как-то на 96,6 сохраняю, даже если в выходные объедаюсь. Но вот сбросить стабильно еще на немного неполучается. Только сбрасываю, тут же набираю снова. Такие дела.

Дала себе зарок больше не ездить на лифте. Только лестница. Дома 3-ий этаж, на работе тоже. Но дома лифта нет, так что не считается. На работе приходится побегать по лестнице.

На обед сегодня был салат без заправки, я в него еще курицы чуть добавила, а то катастрофа с белками. Завтрака не получилось, слишком было много дел. На ужин борщ, немного, со сметаной. Надеюсь, что дома сдержусь и не стану есть.

Удачи нам всем! smile

Красота это страшная сила! (с)

Алена, 35 лет
Дневник - id=12855 / id=54369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, Юль, это наверное цитата была, но она выглядела как обычный текст))))

Тогда поздравляю Аню! smile

Такой день сегодня и дурацкий и хороший одновременно. Сегодня планировала себе новый телефон купить, так его за 15 минут раскупили. Разочарование выше крыши, когда теперь купить можно будет неизвестно. С другой стороны никого на работе нет и день тихий, можно спокойненько старые дела отработать, на которые обычно времени нет. Да и домой пораньше смотаться)))

Питание по плану, сбоев пока не было. smile

Красота это страшная сила! (с)

Алена, 35 лет
Дневник - id=12855 / id=54369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Bonnie, Ален, это не у меня 48 размерsmile  Это Аня так постройнела)))smilesmile

я Юлия))Уставшие тараканы в голове твердили:остановись, вспомни сколько тебе лет! Но шило в попе отвечало: Ни фига!!! Жизнь только начинается!!)
127 было 107 есть 90 цель)
/community/post.php?topic_id=26370

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Anni_tta, в принципе здесь собраны основые правила  - есть из системы -60,  из раздельного питания,  и обычное ограничение продуктов с высоким гликемическим индексом. Мне очень понравилось! Пожалуй, воспользуюсь этой системой!Спасибо!!!smile

я Юлия))Уставшие тараканы в голове твердили:остановись, вспомни сколько тебе лет! Но шило в попе отвечало: Ни фига!!! Жизнь только начинается!!)
127 было 107 есть 90 цель)
/community/post.php?topic_id=26370
  Всего Страниц (55):    последняя 52515049484746первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Завтрак гурмана (яблоки с творогом и медом)
яблоки, творог, мед, овсяные хлопья, корица
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика