|
|
|
Катерина1284
Diet-Баллов: 11610
Сообщений: 1570
Город: Мытищи
11.7.2011 11:02
|
Сладкое на кремлевке категорически нельзя, не сладкого, не фруктов, можно мясо, курицу, рыбу, колбаску. Но про сладкое надо вообще забыть. У меня вот сейчас кретические дни, но даже при них я худею в среднем по 300-500 гр в день
27 лет, 169 - рост
Было-114, Будет - 75
Что бы сделать шаг в своем развитие, перейти на новый уровень, нужно выйти из зоны своего комфорта.
/community/post.php?topic_id=20185
|
_Elenochka_
Diet-Баллов: 5834
Сообщений: 984
Город: Иркутск
10.7.2011 17:21
|
а как быть со сладким на кремлквке?
Елена, 27 лет, рост 168 см.
121------------------------------------
есть------------------------------------
29,01,2014------------------------------
мой дневник здесь: /community/post.php?topic_id=20603
|
_Elenochka_
Diet-Баллов: 5834
Сообщений: 984
Город: Иркутск
10.7.2011 16:57
|
попробую кремлевку но мама мне советует капустный супчик. хотя вот сейчас я сомневаюсь как худеть
Елена, 27 лет, рост 168 см.
121------------------------------------
есть------------------------------------
29,01,2014------------------------------
мой дневник здесь: /community/post.php?topic_id=20603
|
Катерина1284
Diet-Баллов: 11610
Сообщений: 1570
Город: Мытищи
10.7.2011 16:21
|
Лен, знаешь обычно при нашем весе давление повышенное, а не наоборот. Я кстати стала придерживаться кремлевки, кушаю все мясное. Прикольно, наедаешся, а вес все ниже и ниже. Попробуй, может тебе тоже подойдет. И давай, бери себя в руки и вперед к себе стройной!!!
27 лет, 169 - рост
Было-114, Будет - 75
Что бы сделать шаг в своем развитие, перейти на новый уровень, нужно выйти из зоны своего комфорта.
/community/post.php?topic_id=20185
|
_Elenochka_
Diet-Баллов: 5834
Сообщений: 984
Город: Иркутск
10.7.2011 8:25
|
позволяла. я даж прибавила что то. вес на сегодня 115 кг (это после конференции) сегодня разгрузочный день на кефире и огурцах.
а со здоровьем это все наверное из за веса. у меня уже месяц низкое давление. и ноги болят.
Елена, 27 лет, рост 168 см.
121------------------------------------
есть------------------------------------
29,01,2014------------------------------
мой дневник здесь: /community/post.php?topic_id=20603
|
Катерина1284
Diet-Баллов: 11610
Сообщений: 1570
Город: Мытищи
8.7.2011 17:43
|
Привет, красавица! Ну что ж ты так, в отпуск надо отдыхать, а ты... Надеюсь со здоровьем не очень серьезно? А что же у тебя так кг застряли, лишнего себе не позволяешь?
27 лет, 169 - рост
Было-114, Будет - 75
Что бы сделать шаг в своем развитие, перейти на новый уровень, нужно выйти из зоны своего комфорта.
/community/post.php?topic_id=20185
|
_Elenochka_
Diet-Баллов: 5834
Сообщений: 984
Город: Иркутск
8.7.2011 3:44
|
Всем привет! кг стоят на месте. вчера вернулась с конференции, выступила не очень но сойдет. отпуск мой закончился а я даже не отдохнула. со здоровьем проблемы и вес не получается сбросить чтобы их решить.
а вы как девочки?
Елена, 27 лет, рост 168 см.
121------------------------------------
есть------------------------------------
29,01,2014------------------------------
мой дневник здесь: /community/post.php?topic_id=20603
|
Катерина1284
Diet-Баллов: 11610
Сообщений: 1570
Город: Мытищи
6.7.2011 15:13
|
Ленок, привет!!! Как дела? Как кандидатская? Что то ты совсем носик свой прикрасный повесила, ну разве так можно? Как здоровье? Как кэгэшки?
27 лет, 169 - рост
Было-114, Будет - 75
Что бы сделать шаг в своем развитие, перейти на новый уровень, нужно выйти из зоны своего комфорта.
/community/post.php?topic_id=20185
|
el_l
Diet-Баллов: 26084
Сообщений: 1596
Город: Санкт-Петербург
23.6.2011 1:12
|
Привет! Удачи тебе с кандидатской!
Разделаешься с защитой полегче худеть будет!
Лена,38/161. Вместе с ДиОном с 22.06.2009
БЫЛО 81-83 кг | 02.09.2010 СТАЛО 60,9. Это мой минимальный вес до беременности. 27.09.14 -57,2 кг; ЦЕЛЬ - 52 кг.
|
_Elenochka_
Diet-Баллов: 5834
Сообщений: 984
Город: Иркутск
19.5.2011 10:27
|
и опять у меня умерла мотивация к похудению. и нет сил и хочется или наесться или купить каких нибудь таблеток с сибутрамином или с отпускных запихать в желудок баллон и еще куча глупостей.
Елена, 27 лет, рост 168 см.
121------------------------------------
есть------------------------------------
29,01,2014------------------------------
мой дневник здесь: /community/post.php?topic_id=20603
|
_Elenochka_
Diet-Баллов: 5834
Сообщений: 984
Город: Иркутск
10.5.2011 11:47
|
на даче грядки сажала воду возила в огороде и доме убиралась. счейчас вот выпрашиваюсь в отпуск в июне. хочу провести его на даче. денег все равно нет:( мини цель была но отложилась на неопредеоенный срок почему то. я так устала что еда единственная радость. вчера вот булочек налопалась зачем то:(
Елена, 27 лет, рост 168 см.
121------------------------------------
есть------------------------------------
29,01,2014------------------------------
мой дневник здесь: /community/post.php?topic_id=20603
|
Катерина1284
Diet-Баллов: 11610
Сообщений: 1570
Город: Мытищи
10.5.2011 11:00
|
Можно, но только под пожом хирурга. А нам этого ненадо, так ведь? Фрукты с кефиром - это наверное послобляющий эффект даст :)). А на дачем занимаешся? Ты когда в отпуск поедешь? Мини цель есть?
27 лет, 169 - рост
Было-114, Будет - 75
Что бы сделать шаг в своем развитие, перейти на новый уровень, нужно выйти из зоны своего комфорта.
/community/post.php?topic_id=20185
|
_Elenochka_
Diet-Баллов: 5834
Сообщений: 984
Город: Иркутск
7.5.2011 15:13
|
всем привет! я на даче сейчас. вкалываю.
до дачи вес был 112 кг. стресс я заедаю фруктами и кефиром. защита не скоро а кандидатский 25 числа.
вот почему нельзя моментально похудеть похудеть?
Елена, 27 лет, рост 168 см.
121------------------------------------
есть------------------------------------
29,01,2014------------------------------
мой дневник здесь: /community/post.php?topic_id=20603
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
5.5.2011 18:25
|
Пришла тебя поддержать) а тебя нет :))
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
Катерина1284
Diet-Баллов: 11610
Сообщений: 1570
Город: Мытищи
5.5.2011 8:17
|
27 лет, 169 - рост
Было-114, Будет - 75
Что бы сделать шаг в своем развитие, перейти на новый уровень, нужно выйти из зоны своего комфорта.
/community/post.php?topic_id=20185
|
Катерина1284
Diet-Баллов: 11610
Сообщений: 1570
Город: Мытищи
4.5.2011 10:56
|
У меня тож командировки, но они правда, проходят хорошо. Недавно из Италии вернулась, какие же они там все ленивые!!! Муж в норме, тут тоже мини бунт устроил, но меня потом почти неделю не было, соскучился, сейчас тихий и любвиобильный :)). Ну а ты то хоть на весы вставала? Сколько сейчас? Ну ты если стресс заедаешь, то хотя бы овощами или вруктами заедай, а не колбасой и мороженным. Какие нить упражнения делаешь? А когда у тебя защита?
27 лет, 169 - рост
Было-114, Будет - 75
Что бы сделать шаг в своем развитие, перейти на новый уровень, нужно выйти из зоны своего комфорта.
/community/post.php?topic_id=20185
|
_Elenochka_
Diet-Баллов: 5834
Сообщений: 984
Город: Иркутск
4.5.2011 10:52
|
дела неплохо. командировка прошла отвратно. муж неплохо хотя начал тут строить из себя хозяина семьи:) бунтует:)
вес стоит так как я сейчас в плохом настроении (кандидатский на носу) и ем все подряд. а ты как?
Елена, 27 лет, рост 168 см.
121------------------------------------
есть------------------------------------
29,01,2014------------------------------
мой дневник здесь: /community/post.php?topic_id=20603
|
Катерина1284
Diet-Баллов: 11610
Сообщений: 1570
Город: Мытищи
3.5.2011 17:41
|
Привет, Леночка!!!! Как твои дела? Как командировка, квартира, муж, здоровье??? Как вес? Чем занимаешся?
27 лет, 169 - рост
Было-114, Будет - 75
Что бы сделать шаг в своем развитие, перейти на новый уровень, нужно выйти из зоны своего комфорта.
/community/post.php?topic_id=20185
|
_Elenochka_
Diet-Баллов: 5834
Сообщений: 984
Город: Иркутск
3.5.2011 3:26
|
привет! где пропадала? я соскучилась:)
ни план ни йдей:) а у тебя с этим как?
Елена, 27 лет, рост 168 см.
121------------------------------------
есть------------------------------------
29,01,2014------------------------------
мой дневник здесь: /community/post.php?topic_id=20603
|
Alek_sa
Diet-Баллов: 21265
Сообщений: 1892
Город: Санкт-Петербург
29.4.2011 11:12
|
Привет )
и я вернулась )
будем стройнеть ))
планы и идеи есть?
Аля, 31, рост 168. Любимая жена и мама.
Вес был 142, есть 98, минус 44 кг.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=20682
|
_Elenochka_
Diet-Баллов: 5834
Сообщений: 984
Город: Иркутск
12.4.2011 2:58
|
Елена, 27 лет, рост 168 см.
121------------------------------------
есть------------------------------------
29,01,2014------------------------------
мой дневник здесь: /community/post.php?topic_id=20603
|
_Elenochka_
Diet-Баллов: 5834
Сообщений: 984
Город: Иркутск
31.3.2011 13:17
|
не теряйте я в командировке! скоро вернусь
Елена, 27 лет, рост 168 см.
121------------------------------------
есть------------------------------------
29,01,2014------------------------------
мой дневник здесь: /community/post.php?topic_id=20603
|
неСнежинка
Diet-Баллов: 34942
Сообщений: 828
20.3.2011 6:30
|
Лен, не пропадай совсем-то уж... приходи...)
|
Катерина1284
Diet-Баллов: 11610
Сообщений: 1570
Город: Мытищи
14.3.2011 17:53
|
Привет, красотка!!! Ну как оно, на новом месте? Как дела? Чего не появляешся? В новом доме нет интернета? Как вес? Как муж? Как жизнь???
27 лет, 169 - рост
Было-114, Будет - 75
Что бы сделать шаг в своем развитие, перейти на новый уровень, нужно выйти из зоны своего комфорта.
/community/post.php?topic_id=20185
|
Катерина1284
Diet-Баллов: 11610
Сообщений: 1570
Город: Мытищи
14.3.2011 17:52
|
27 лет, 169 - рост
Было-114, Будет - 75
Что бы сделать шаг в своем развитие, перейти на новый уровень, нужно выйти из зоны своего комфорта.
/community/post.php?topic_id=20185
|
неСнежинка
Diet-Баллов: 34942
Сообщений: 828
28.2.2011 21:19
|
Ленок, привет) какая замечательная новость! поздравляю с новосельем!!!!!!!!!!
|
_Elenochka_
Diet-Баллов: 5834
Сообщений: 984
Город: Иркутск
26.2.2011 17:32
|
ура! мы переехали на свою квартиру:) правда находимся в состоянии разрухи и переезда но все же в своей квартире:) тсегодня будет первая ночь на новом месте:)
Елена, 27 лет, рост 168 см.
121------------------------------------
есть------------------------------------
29,01,2014------------------------------
мой дневник здесь: /community/post.php?topic_id=20603
|
_Elenochka_
Diet-Баллов: 5834
Сообщений: 984
Город: Иркутск
23.2.2011 16:24
|
вроде как пишу но оч медленно. и наверное не допишу все же:)
поездка прошла не очень. правда сделали все но люди бли не очень. компания подкачала.
вес 112 кг. хотя я думала что похудела:( а еще месячные были:) командировки идут мне на пользу:)
Елена, 27 лет, рост 168 см.
121------------------------------------
есть------------------------------------
29,01,2014------------------------------
мой дневник здесь: /community/post.php?topic_id=20603
|
Катерина1284
Diet-Баллов: 11610
Сообщений: 1570
Город: Мытищи
23.2.2011 6:54
|
Ленуська, как поездка прошла? Ты кстати диссертацию пишешь или как?
27 лет, 169 - рост
Было-114, Будет - 75
Что бы сделать шаг в своем развитие, перейти на новый уровень, нужно выйти из зоны своего комфорта.
/community/post.php?topic_id=20185
|
_Elenochka_
Diet-Баллов: 5834
Сообщений: 984
Город: Иркутск
22.2.2011 15:45
|
Всем привет! я вернулась:)
девочки как ваши дела?
Елена, 27 лет, рост 168 см.
121------------------------------------
есть------------------------------------
29,01,2014------------------------------
мой дневник здесь: /community/post.php?topic_id=20603
|
Катерина1284
Diet-Баллов: 11610
Сообщений: 1570
Город: Мытищи
17.2.2011 10:07
|
Лапулька, привет! Вот я вернулась!!! Как твои успехи? Как квартира? Как здорове? Написали вы много всего, не могу найти последнее свое сообщение что бы начать читать что тут у вас произошло.
27 лет, 169 - рост
Было-114, Будет - 75
Что бы сделать шаг в своем развитие, перейти на новый уровень, нужно выйти из зоны своего комфорта.
/community/post.php?topic_id=20185
|
неСнежинка
Diet-Баллов: 34942
Сообщений: 828
14.2.2011 11:47
|
Лен, спасибо) буду стараться..)
поздравляю тебя с Валентином! желаю всегда любить и быть любимой!)
|
_Elenochka_
Diet-Баллов: 5834
Сообщений: 984
Город: Иркутск
14.2.2011 3:19
|
давай выздоравливай:) приеду проверю:)
попробуй травки попить и что то иммуновосстанавливающее. а так даже не знаю то посоветовать
Елена, 27 лет, рост 168 см.
121------------------------------------
есть------------------------------------
29,01,2014------------------------------
мой дневник здесь: /community/post.php?topic_id=20603
|
неСнежинка
Diet-Баллов: 34942
Сообщений: 828
13.2.2011 18:02
|
Да я чего-то все никак не вылечусь.. три недели уже как лечусь... температура и кашель не проходят.. завтра последний день антибиотиков, а чем дальше лечиться даже не знаю... надоело болеть)) хочу на волю..))
|
_Elenochka_
Diet-Баллов: 5834
Сообщений: 984
Город: Иркутск
12.2.2011 15:38
|
привет! я не пропала просто некода совсем. на работе проверка И я впухаю. в понедельник еще в командировку на север ехать надо. вчера весы показали 111 кг. либо обманули либо произошло чудо, потому что питалась как попало (варенники и пончики) - муж готовил а я работала до 9 вечера. сегодня первый выходной.
Жень а ты как?
Елена, 27 лет, рост 168 см.
121------------------------------------
есть------------------------------------
29,01,2014------------------------------
мой дневник здесь: /community/post.php?topic_id=20603
|
неСнежинка
Diet-Баллов: 34942
Сообщений: 828
12.2.2011 12:14
|
Ленок, ты чего пропала совсем? приходи...
|
неСнежинка
Diet-Баллов: 34942
Сообщений: 828
3.2.2011 4:10
|
ну значит выздоравливайте)) налегайте на витамины и все такое..
|
_Elenochka_
Diet-Баллов: 5834
Сообщений: 984
Город: Иркутск
2.2.2011 11:50
|
Елена, 27 лет, рост 168 см.
121------------------------------------
есть------------------------------------
29,01,2014------------------------------
мой дневник здесь: /community/post.php?topic_id=20603
|
неСнежинка
Diet-Баллов: 34942
Сообщений: 828
2.2.2011 6:27
|
при гриппе температура поднимается выше 38..
|
_Elenochka_
Diet-Баллов: 5834
Сообщений: 984
Город: Иркутск
1.2.2011 6:31
|
мы тоже с мужем подзаболели. а чем грипп от орви отличается?
Елена, 27 лет, рост 168 см.
121------------------------------------
есть------------------------------------
29,01,2014------------------------------
мой дневник здесь: /community/post.php?topic_id=20603
|