|
|
|
ВолгинаАлёна
Diet-Баллов: 25895
Сообщений: 11672
Город: Москва
6.4.2011 19:01
|
пила я хром. как лопала сладости, в таком ритме и продолжила(((
ни на грамм не снизил желание лопать вредные вкусняшки(((
не рожала и не кормила грудью
Если делать все без ума и головы то ни чего не поможет-всем помогает Летящюю опять ни чего не берет)))
12 июня у мну День Варения
Наташа
Ожирение живет в голове.
|
AlexRow
Diet-Баллов: 720
Сообщений: 1
9.1.2010 11:48
|
А я тоже люблю сладкое.. правда, как оказывается, не так глобально..
знаете, мне вот до сих пор не понятно какой же фанатичной должна быть тяга к нему, чтобы начинать пить препараты, её останавливающие?!.. мне кажется, это уже лишнее.
Шоколадка в неделю. Немного сладкого йогурта каждый день и мандаринки :)
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
9.1.2010 11:37
|
1 шоколадка это небольшой срыв)))
я намного больше съедала))) не за 1 присест (за 1 тока 1 шоколадку реально мне слопать))) ), а за день...
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
анринна
Diet-Баллов: 159
Сообщений: 12
9.1.2010 8:25
|
У меня тоже слабость молочный с орешками!!!!!Тут вроде 2 дня соблюдала режим, похудела на300 гр. Но увидела дома(принесли гости) шоколадку СЪЕЛА ВСЮ!!!!!!!!сейчас мучаюсь угрызениями совести!Кто -нибудь срывался так по-страшному!
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
9.1.2010 1:19
|
и еще забыла написать - обожаю молочный с миндалем (типа Риттер Спорта, еще просто в балдеже от золотистого Ферреро, но он дорогой очень((( )
и когда пыталась заменить его на горький, но совсем не шло и не заменялось((( кайфа вообще никакого((( как результат - все равно хотелось именно такого, которого люблю(((
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
9.1.2010 1:15
|
все возможно)))
не знаю. покупала в нормальной аптеке.
ты какой именно хром покупала? как отдельный препарат? или в дрожжах? или не в аптеке, а в какой-ниб сетевой магазине?
а эффект плацебо это хорошо - помогает без лекарств)))
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
9.1.2010 1:12
|
вот когда-то скидывала по асе подруге эту инфу про пиколинат хрома: (ссылки на первоисточник нет)
Пиколинат хрома увеличивает проницаемость клеточных мембран, усиливая действие основного компонента БАД и L-карнитина, способствует углеводному обмену и увеличивает мышечную массу тела.
На рынке бодибилдинга наиболее распространен пиколинат хрома, однако с ним не все ясно. Ученые настаивают на том, что пиколинат хрома вызывает мутации хромосом, т.е. у тех, кто принимает такую добавку есть шанс родить ребенка-урода. Однако нужно учесть, что на хромосомы воздействовали в лабораторных условиях дозами пиколината, который превышает рекомендуемую на упаковке норму в 5000 раз. Кстати, если уровень кальция в крови в два раза превысит физиологическую норму, то человек умирает, однако это вовсе не аргумент в пользу того, что кальций потенциально опасен для здоровья. В 1996 году одна из государственных организаций по контролю за качеством пищевых продуктов выделила финансовые средства для проведения принципиального эксперимента, какие дозы хрома могут вызвать отравление. Подопытные крысы получали ежедневно по 5000 доз из 200 мкг хрома в течение полугода, и ни у одной не было выявлено симптомов отравления. Немало шума наделало заявление ученых о том, что хром является мощным карциногеном, т.е. способен вызывать рак. Однако тут не должно быть путаницы. Рак провоцирует химически активный хром, содержащийся в промышленных отходах, ну а пищевые соединения хрома совершенно безопасны. Культуриста, конечно же, интересует такой вопрос: можно ли верить рекламе? Действительно ли соединения хрома способствуют увеличению мышечной "массы" и "сжиганию" жира? К сожалению, ответы неутешительны. Исследования с участием спортсменов не выявили особой пользы хрома как анаболического агента. Правда, эти исследования можно считать недостаточно корректными. Спортсмены получали медицинскую норму хрома, хотя известно, что физические нагрузки повышают потребность в этом микроэлементе.
Так что, возможно, действенной будет доза хрома, которая выше медицинской. Это предположение было положено в основу другого эксперимента, который включал 154 добровольца, часть которых получала вместо хрома безобидное плацебо, а все остальные либо 200, либо 400 мкг хрома в сутки. По итогам опыта, длившегося два месяца, было выявлено улучшение спортивных показателей у тех, кто принимал хром в отличие от группы, принимавшей плацебо. Однако у тех, кто принимал разные дозы хрома, никаких различий в композиции не было установлено. Так что, утверждение о том, что хром помогает "пережигать" жир - не больше, чем рекламное преувеличение. Между тем, совершенно очевидно, что дефицит хрома плачевно сказывается на результатах тренинга. И тут надо указать, что этот дефицит угрожает культуристам больше, чем кому бы то ни было другому. Культуристы обычно едят много углеводов, а они вызывают быстрый вывод хрома из организма. Чтобы этого не случилось, принимайте несколько более высокие дозы хрома, чем рекомендуются медиками - опасности перебрать нет никакой
пиколинат хрома оч вреден - рак может вызвать - канцерогенен. но вроде как он отбивает тягу к сладкому. но лучше быть толстой и лопать слакое, чем несколько похудевшей и с раком
в общем, нет точной инфы - полезен он или вреден. чего больше - пользы или вреда
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
-Tanechka-
Diet-Баллов: 11181
Сообщений: 3033
Город: Украина
9.1.2010 1:08
|
Девчёнки ,если родители позволяли с детсва есть много сладкого,то хром сам по себе вымывался по немногу,так что это не только к рожавшим относится.
А насчёт того,что Летящая пила хром и он не подействовал-так может просто подделку купила...сейчас у нас столько в аптеках подделок(особенно на добавки,так сказать-эффект плацебо получается).Мне помогал
Таня,рост 160 см.
Вес:на данный момент 63 кг ,ближайшая цель 59 кг ,конечная цель-55,а там и до 52 доползём.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=18103
Заходите общаться
|
Lady_BuGaga
Diet-Баллов: 658
Сообщений: 70
9.1.2010 1:02
|
Летящая, надо нам родить чтоб хром стал помогать
Лиля,22 года, рост 166
....сейчас............................хочу
78--75--------------------------55
мой дневник /community/post.php?topic_id=20435
|
Lady_BuGaga
Diet-Баллов: 658
Сообщений: 70
9.1.2010 1:00
|
хм, интересно куда подевался мой хром, если я не рожала, а сладкого то хоцца
Лиля,22 года, рост 166
....сейчас............................хочу
78--75--------------------------55
мой дневник /community/post.php?topic_id=20435
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
9.1.2010 0:59
|
пила я хром. как лопала сладости, в таком ритме и продолжила(((
ни на грамм не снизил желание лопать вредные вкусняшки(((
не рожала и не кормила грудью
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
-Tanechka-
Diet-Баллов: 11181
Сообщений: 3033
Город: Украина
9.1.2010 0:53
|
Я пила хром.В то время как его пьёшь-тяга к сладкому почти проходит,но как только перестаещь-возвращается!
Вообще я читала много статей по этому поводу.Так вот пишут что после родов у женщин сильно вымывается хром из организма-он уходит и вместе с кормлением грудью,и вот поэтому женщина начинает жутко хотеть сладкое-так как хром регулятор инсулина.И чем больше женщина в итоге сладкого съедает,тем больше она теряет хрома,потому что сладкое выводит хром из организма...Вот такой вот порочный замкнутый круг получается.Так что действительно нужно пополнить запасы хрома в достаточном количестве и может тогда мы уже не будем такими наркоманками...
Таня,рост 160 см.
Вес:на данный момент 63 кг ,ближайшая цель 59 кг ,конечная цель-55,а там и до 52 доползём.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=18103
Заходите общаться
|
-Tanechka-
Diet-Баллов: 11181
Сообщений: 3033
Город: Украина
9.1.2010 0:48
|
Привет девочкам!Я тоже жуткий сладконаркоман...
Таня,рост 160 см.
Вес:на данный момент 63 кг ,ближайшая цель 59 кг ,конечная цель-55,а там и до 52 доползём.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=18103
Заходите общаться
|
Еллана
Diet-Баллов: 684
Сообщений: 11
9.1.2010 0:42
|
Присоединяюсь к сладкоежкам. Думаю, что нас таких не мало. Но для меня очень трудно заменить сладкое на горький шлколад. Я его вообще не отношу к сладостям. А ведь отказавшись от всяких конфет и плюшек, можно ого-го сколько скинуть...
64 ------- 58 -------52
рост 158
|
-Scarlett-
Diet-Баллов: 1401
Сообщений: 95
8.1.2010 10:20
|
Обжорство и есть наркозависимость... Особенно если учитывать, что в сладенькое добавляют глутамат натрия (усилитель вкуса)...
Я тоже сладенькое люблю, но решается тем, что если уж очень хочется, то заменяется один приём пищи, так чтобы из КК не выходить.
Удачи ;)
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=13307
|
анринна
Diet-Баллов: 159
Сообщений: 12
8.1.2010 10:12
|
И я думаю в голове! Почему-то сладкоешек больше женщин, чем мужчин? У них слабость МЯСО, но оно не такое вредное для фигуры. А женщины...у нас наркотик-шоколад,ТОРТИКИ и т.п.Может от обжорства сладким лечиться как от наркозависимости?
|
смирновка
Diet-Баллов: 43184
Сообщений: 12479
Город: Калуга
7.1.2010 21:48
|
Я тож о-о-очень сладкое люблю.Но стараюсь,если сладенького захотелось зефирчик посмаковать или сухофрукты.Но новогодние праздники для меня - это испытание...два детских подарка были уничтоженны в кароткие сроки не без моей помощи))))для меня если на глаза не попадается,то как то и не хочется,а если глаз зацепился на чём то вкусненьком,то держите меня семеро)))Тоже хочу хром попробовать попить,а вообще наверное это всё таки проблема в головекак вы думаете?
Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915
|
николавна
Diet-Баллов: 66060
Сообщений: 8627
Город: Саяногорск
7.1.2010 21:31
|
Девочки,подумайте каждая на тему:Если до жути женщине хочется шоколада,то ей нужен секс(это речь психотерапевта,не мои слова.а ученого мужа).Так что заменяйте на здоровье!
Ну, не всем же быть худыми... Надо кому-то и быть красивыми!
|
Athena
Diet-Баллов: 5664
Сообщений: 441
7.1.2010 21:28
|
Афина,20 лет,169 см
Сильное,волевое,талантливое,позитивное,скромное существо!!:)
Жизнь - игра.Учись играть!
82-----------79------65-------52
24.06.2011 скоро сентябрь Идеал
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=193
|
анринна
Diet-Баллов: 159
Сообщений: 12
7.1.2010 21:23
|
Девченки, а мне посоветовали попить пиколинат хрома,он снижает тягу к сладкому.В аптеках есть капли ФЭТ-Х. Завтра попробую найти в аптеке и попить. Быстрее кончайтесь праздники! Да здравствуют, будни!
|
Юланчик
Diet-Баллов: 2495
Сообщений: 338
7.1.2010 16:13
|
Обожаю сладкое!!!!
Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
____________________________________
58,9......56,4...........50
Рост 166
/community/post.php?topic_id=20508 жду в гости))
|
zara77
Diet-Баллов: 20955
Сообщений: 1830
Город: Петрозаводск
7.1.2010 16:11
|
А мне не помогает, все равно хочется шоколада!
Зара,34года
дневник:/community/post.php?topic_id=17145
|
роника
Diet-Баллов: 26388
Сообщений: 5906
7.1.2010 16:11
|
скорей бы новогодние подарки конфетные кончились.....
/community/post.php?topic_id=16454
|
puzik
Diet-Баллов: 26350
Сообщений: 22818
7.1.2010 16:10
|
меня на сладкое после родов потянуло. Но теперь как чувствую что ХООООЧУ сладкого, устраиваю себе день 300гр сухофруктов 100гр орехов. за день+ 2 литра воды По КК норма, а сладкого меньше хочеться
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед
|
роника
Diet-Баллов: 26388
Сообщений: 5906
7.1.2010 16:08
|
вот! наелась блин конфет!
/community/post.php?topic_id=16454
|
zara77
Diet-Баллов: 20955
Сообщений: 1830
Город: Петрозаводск
7.1.2010 16:06
|
Привет!!! Я тоже большая сладкоежка!
Зара,34года
дневник:/community/post.php?topic_id=17145
|
анринна
Diet-Баллов: 159
Сообщений: 12
6.1.2010 17:28
|
приветик!заходите,поболтаем!
|