РџРѕСЏРІРёРёРёРёРёРёРёРёРёРёСЃСЊ!.... Р� расскажи как выпускной :)

Ты тоже где-то пропадаешь? :)

Приветик -)) Будешь продолжать в том же духе, на выпускном будешь стройняшкой-красоткой и королевой бала )))

А с пивом лучше не баловаться лишнее :( Оно и аппетит вызывает, и вообще калорийное. Уж лучше бокал вина.

Приветик!!!Р РѕСЃС‚-156,вес 59...хочу похудеть РґРѕ 50РєРі Рє марту так как Сѓ меня РІ марте день рождение.....ещё Сѓ меня РІ этом РіРѕРґСѓ тоже выпускной РІ какой-то степени,СЏ заканчиваю колледж...РЅСѓ РІСЂРѕРґРµ С‚ак коротенько РІСЃРµ рассказала...Р±СѓРґСѓ ждать СЃ ответным визитом  

спасибо)))) ой девочки)))только не бейте меня))Обещала вам вчера фотки...так вот что со мной вчера произошло...

меня вчера девчонки потащили в бильярд...и ясно понятно что я никуда не успела)так что я с горя поехала к подружкам и состоялся у нас мини девичник)))ой...надеюсь вы меня вообще не убьете,если я скажу что кружку пива выпила)?

 Nerida Привет Деля)Очень рада знакомству)Рассказывай Рѕ себе,какие планы РїРѕ похудению)))Буду рада познакомиться)))

Приветик, Анютка :) Молодец, давай, РїСЂРѕРґРѕР»Р¶Р°Р№ РІ том же РґСѓС…Рµ!  :))

Приветик....РЇ-Деля   РўС‹ умничка,что смогла РѕС‚ соблазана отказаться!!!Так держать  

Приветик! Молодец! Действительно, сила воли!

Для пущей мотивации советую тебе почаще в дневничок писать, очень стимулирует!

Ой блин не такая я уж и стройняшка)))Все девчонки либо завтра,либо в субботу ждите фоток...ТОЧНО БУДУТ!!!Обещаю)))

Я вам хочу прикол рассказать-решила мама козинаки сделать...ну я ей там помогаю и че то про диету разговорились.Я говорю-давай если я ни одну штучку не сьем,то ты мне пакет кефира покупаешь-только МНЕ(а у нас в семье ВСЕ кефир любят и один пакет на одного-это очень много))) Ну и короче поспорили и я....ВЫ�ГРАЛА!!!Ни одну не сьела!Честно пречестно))))А они их 2 дня ели-мама дофига сделала)))

Вот такая вот сила воли)))

Упражнения-РёРЅРѕРіРґР°...РїСЊСЋ ромашку Рё овес...РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј танцую.Недавно  "Шаг вперед" пересмотрела Рё...хочу тоже так танцевать)Р­С…С…С…...РіРґРµ РјРѕРё 13 лет)))после травмы РЅРё гимнастикой,РЅРё танцами РЅРµ РјРѕРіСѓ всерьез заниматься...СЌС…С…С…

Стройняшка..ты куда пропала?:)

Вот и подружились!

Меня зовут Лера, мне 17 лет. Будем дружить дневничками!

Ань,првиетик:)-1 кг-это уже победа.Главное не сдавайся.

Ты упражнения делаешь какие-ниб?

� правда..хватит отговорок...фотки давай уж.мы с аней ЖДЕМ:))

а успехи за неделю-1 кг!!!!Я вшоке от самой себя!!!

Привет)))

очень рада что ко мне присоеденились еще 2 девчонки))))

Девочки буду рада с вами общаться)))Рассказывайте как зовут,как диета продвигается,выкладывайте фотки, в общем устраивайтесь поудобней потому что уже через полгода выпускной и мы должны друг друга поддержать)))

Анют я фотки обязательно выложу,не ругайте только меня с Яной))))

Девчонки,приветик!!!Принимайте новую гостью....у меня в этом году тож выпускной своего рода)))Очень хочу с вами подружиться

Приветик! Примешь меня?) РЈ меня РІ этом РіРѕРґСѓ тоже выпускной, Рё вешу СЏ  подчти так же как  ты))) Давай дружить!

Привеееет.... Как успехи? Где фотки?

Анечка а ты куда пропала?

Да а то потом и не замечаешь прогресса.Это еще и влияет на самовнушение.Вот например ты сутра взвесилась-78!!!(это я теоретически)ну а после обеда,часика через 2 взвешиваешься 79!� ты начинаешь голодать что б вернуть прежние кг.Это плохо сказывается на самом организме.Я буду взвешиваться раз в неделю.У меня весов еще слава богу нет,так что надо бегать к подружке.Поэтому я и не парюсь и худею.Послед раз было 73,2)))Хоть бы хоть бы хоть бы к выпускному хотя бы 60!!!!я вообще тогда всех прохожих расцелую)))

Я завтра хочу.Утром.Решила взвешиваться реже:)А то я по 100 раз на дню:)))Говорят,надо вообще раз в неделю..

� не говори)))Худеем)))

Пошла танцевать)))

Когда взвешиваемся?

Ань,я на пару сек.к тебе:)Приятных снов и удачного дня завтра:)Нет ЗАЖОРУ!

Худеем вместе:)))

Cпасобо что добавили новую запись ко мне в дневничок)))

т.к. я человек учащйся то не успеваю в интернет перед школой((( так что ссори...

Меня зовут Аня.У меня вес 74(((страшная цифра...рост 165 см.Так что мне надо -20 чтобы быть нормальной.не представляю смогу ли...

фотки выложу когда сьезжу к брату-у него скорость побольше да и разбирается в интернете он получше...

Как у вас дела девчонки?

Доброе Утро, Анют :))

да-да...эт мы здесь расположились:))пока вы там салатики режете:)

О... Какие люди :)))

Ну вот..мы и нашли тебя:)Только давай подробнее о себе.Как зовут,сколько весишь,какой рост и т.дФотки,конечно же.Удачи:)

С вступлением в наши ряды!!!

Привет всем))))Вот решила похудеть к выпускному)))

Если можете-помогите.Одна не могу! Надеюсь на поддержку

Анюта спасибо за поддержку весь этот месяц!!!Я бы одна не справилась)))