Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Красота и здоровье
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., sheldaventra, rodrighes
    Тема:
жизнь после похудения....

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Повышай коридор на 10% в неделю, не надо сразу питаться по ДиОну, если это в 2 раза больше, чем ты ешь. Если вес начинает увеличиваться (если это не ПМС), то остановись на недельку, повысишь на следующей. Так постепенно дойдёшь хоть до 2000 ккал (в зависимости от твоего веса), и будешь худеть. Только не забывай про тренировки и воду, это главное!

Тина. Хочу 55!
Just dream... Work hard... And it will pay off. (c)
/community/post.php?topic_id=11381
ИМТ 22.7

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

)) значит буду по чуть чуть прибавлять кушанья)) сегодня уже накушала на 760......))

 

P.S. Спасибочки, что откликнулись ))

Танюшка

23
рост 170
до беременности 54кг
сейчас 27 неделька - 61 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А чего тут переживать то?)

Я хотела похудеть до 55 кг, когда похудела, начала поднимать коридор) В результате при питании на 1400-1450 и куче сладостей (!!!) я ещё и похудела до 53.6.

Правда отпраздновав НГ 2 дня вернула обратно 55, но там зажор был страшныйsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!Главное,постепенность....

Это я вычитала,а так,сама переживаю,как буду питаться когда похудею...smile

ку-ку))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветики.....я собственно вот чего хочу сказать....я похудела за 6 месяцев на 16 килограмм......но появилась проблемка...худела то я без ДиОна.....теперь я боюсь поправиться.....понимаю, что кушала ОООООоооочень мало....друзья говорят, что я уже просто больная....а я не знаю чего делать....не кушаю сладкое и мучное......

 

 

вопрос такой))  если я не буду привышать свой коридор каллорий...я не поправлюсь???..smile

 

Танюшка

23
рост 170
до беременности 54кг
сейчас 27 неделька - 61 кг
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика