Честно! Фигней страдали! А сейчас взялась за себя, за два дня отвес 500 г.

В последнее время стала замечать, что обмен веществ становится всё хуже. Всё моментально откладывается в жир. Наверное, возраст. В сентябре 35 исполнится.

А до этого, девочки, вы чем, спрашивается занимались?

Правильно,Женечка.Я тоже к тебе присоединяюсь!

Я с сегодняшнего дня перехожу на здоровую пищу! Завтра взвешусь, поделюсь!

Стараюсь.

Вот видишь какая ты умница!

А я вчера посетила кардиозону фитнес центра, довольная, еще пешком домой пошла, утром на весы встала, а там...- 600 грамм.

Привет,девочки!

Дашенька.,я рада,что ты объявилась!

А Женечка у нас вообще редко появляется.

� Таня тоже.

А фитнес действительно нужно добавить,но я такая ленивая и дохлая,когда дело касается физической выносливости.Прошла 4 остановки сегодня и все.никакая.

Всем приветик! Дома компик сломан, завтра обещали починить, жду с нетерпением этого завтра.

Я тоже замедлилась, поэтому решила прибавить спорта, пока дачный сезон не открылся :) Любимая подружка пошла в отпуск на две недели, будем вместе спортиться :)

Молодцы, девочки! Прогрессируете в своих достижениях. А я, лентяйка, всё топчусь на месте!

Привет,девочки!

Дашуля,Танюша!Мы же не хотим такими быть,поэтому мы и здесь,чтобы принять меры и это еще не самый кошмарный вариант.

Девочки это Вам:

мотивашка

занимайтесь больше спортом

и кушайте полезную пищу

и все будет ОК

А я и сейчас такая

Блин, а я меня не так и много отделяло от таких пампушек, и, главное, я этого сама не замечала..

А это нам антимотивация!

Встретились две подруги.
- Как ты похудела - восклицает одна.
- Мне изменяет муж, - отвечает другая. - Я так страдаю.
- Так разведись с ним!
- Не могу, мне нужно сбросить ещё три кило.

*

В милиции:
- Потерялась моя жена: она после диеты очень плохо соображала, куда идет.
- Заполните бланк и опишите ее приметы.
- Хорошо, но при условии: когда найдете ее, не показывайте это описание ей - она-то в восторге от своей новой внешности!

*

Худющая фотомодель на исповеди:
- Святой отец, я грешна в том, что несколько раз в день смотрюсь в зеркало и вижу, как я красива.
- Продолжайте, дитя мое. Это не грех. Это всего лишь заблуждение...

*

Жена спрашивает у мужа:
- Какая  Р¶РµРЅС‰РёРЅР°  тебе   Р±РѕР»СЊС€Рµ   РїРѕ душе - костлявая Рё брюзгливая или   С‚олстая   Рё веселая?
- А сколько кило ты должна прибавить, чтобы стать веселой?

*

Привет,девочки!

Умница,Дашенька!

Мотивашка

Порядок дома навела, перед сном с мужем прогулялись до торгового центра пешком, а не на машине, прошлись около 4 км. Сегодня я молодец:

1. я выспалась

2. разгрузилась

3. порядок навела

4. прогулялась

5. прошла пешком за день в сумме 5 км

6. купила полезных продуктов: огурцы, хлебцы ржаные, куриную грудку, обезжиранные молоко, творог и сметану

7. провела замеры, СЃРј РёРґСѓС‚  РІ РјРёРЅСѓСЃ

8. отвес  900 РіСЂ.

Да, Лена, электронные.

А новые весы электронные?

На новых весах 107,1, на старых 104 (на сегодняшний день). Сама сейчас отталкиваюсь от новых весов, а участие в гонке продолжаю на старых, чтобы было видно одну тенденцию, иначе не справедливо будет.

Пока без особых успехов:85.500,взвешивалась вчера на электронных у врача.Мои полетели,показывают мне на 5-6 кг меньше,оно,безусловно ,приятно,но придется завтра топать покупать новые.

А сколько ты весишь сейчас?

Спасибки Лена, как у тебя идут дела, в нашем нелегком труде?

Привет,девочки!

Дашуля! Поздравляю с отвесиком!

Я только проснулась, дома никого, дети у бабушки в деревне, муж на работе, вот и проспола аж до 19:30, обычно уже в три встаю, не дают домашние спать больше. Выспалась, чувствую себя прекрасно. А еще меня весы опять порадовали, отвес 900 гр.

Привет всем,девочки!

Привет,Дашуля!

Всем привет! С праздником вас девочки!

Зефир не такой уж и страшный, правда если он без шоколада.

Везунчик! А я так и не могу от сладкого отказаться. Вот и сегодня, не успела проснуться - схомячила зефирину в шоколаде ) После яблока )

Привет, Ольга! Для начала урезать дозировку, потом заменить на что-то другое, а затем и совсем отказаться.

РЇ раньше съедала 100 РіСЂ. плитку шоколада РІ день, это РјРёРЅРёРјСѓРј, Р° сейчас съедаю РЅРµ больше 1 конфетки РІ неделю. 

Привет, меня Р·РѕРІСѓС‚ Ольга, Рё СЏ очень большой любитель конфет, шоколадок Рё С‚.Рґ.Как себя остановить???? Помогите советом. 

А без интернета я не могу...

Привет,Дашенька!Как дела?Как успехи в нашеи постройнении и похорошении?

А насчет конфет ты права безусловно,я так и делала обычно ,1-2 конфетки,а тут дорвалась,еле се

бя остановила,чтобы еще штук 10 не слопать...

Леночка, привет! Мы по тебе соскучились, тебя аж два дня не было.

По поводу конфет, не вини себя, бывает, но лучше съедать каждый день по одной, чем терпеть, а потом кучу слопать.

Привет,девочки!

Вчера,блин,слопала аж 6 конфет,не ела их,наверное месяц,а тут вдруг за один присест,безобразие.

Ну и в подарок красивый мужчина: