Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
с чего начать?что съесть,чтоб похудеть?

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Честно говоря я тоже не знаю, что такое БЖУ ) 
И что на вес влияет больше - углеводы или жиры

Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=20456

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

иришкаангел Белки, Жиры и Углеводы ...их баланс и качество напрямую влияет на вес:) почитай статьи по питанию, там узнаешь много полезной информации и про БЖУ и про многое другое:)

---70.0----93.0-----70--------67
---было....есть....будет...тоже будет
46/160

ДА ПРЕБУДЕТ С НАМИ ВНУТРЕННИЙ КОНТРОЛЬ)))(с)Любомира

ссылка

Послать личное сообщение

А что такое БЖУ? Помогите и мне начать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

LANUSIK3 самый лучший способ начать-утренние кашки на воде...и для желудка полезно и аппетит утихомирит:) а дальше следи по планировщику за калориями и БЖУ

---70.0----93.0-----70--------67
---было....есть....будет...тоже будет
46/160

ДА ПРЕБУДЕТ С НАМИ ВНУТРЕННИЙ КОНТРОЛЬ)))(с)Любомира

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Помогите начать! все знают самое главное-это начать! после нового года три дня помогала семье доедать салаты...и уже пожалела...сегодня на питье...но к вечеру бешенно хочется есть!!!!и предательски болит желудок!smile

хочу летом быть стройной многодетной мамой!
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика