Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Срочно Нужна Помощь!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Халявщица, sheldaventra, rodrighes
    Тема:
Девочки нужна Ваша помощь.

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ах, пропал наш мальчик...

По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))

/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наверное потому что праздники закончатсяsmile

Марина,38 лет
рост 168,
60кг сейчас.
/community/post.php?topic_id=18896

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А почему именно с 11?

По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))

/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)

ссылка

Послать личное сообщение

Уже со вчерашнего дня начинаю меньше есть и не переедать - а с 11 нормальное питание.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не удержусь, выскажусь насчет алкоголя. Употребление пива и красного вина не помешало мне избавиться от всего имеющегося лишнего веса (12 кг, между прочим, было ненужных). Однако, разумное решение для стройнеющего - употреблять алкоголь не чаще 1-2 раз в неделю и в умеренных количествах (допустим, у меня норма - стакан красного, или же литр пива). Осторожнее с закусками: пиво лучше не закусывать чипсами, а вино - жирным сыром. Хорошая закусь - например, креветки... Вино можно с нежирным мясом (опять же, следи за количеством).

Ну, и в плане спорта мужчинам - просто сказка. Можно не бояться нарастить мышцы где угодно. Так что - гантельки в помощь. Плюс аэробные упражнения, такие как ходьба, бег, гимнастика, йога - к чему уж душа лежит...

Некто пришёл к Просветлённому и спросил Его:
- Я занимаюсь год и научился поднимать 100 кг. Как мне развить силу?
- Иди подними 110 кг, штанга вон там,- ответил Просветлённый и вновь погрузился в созерцание жира вокруг собственного пупка...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я и без наркоза жрать умею =)

Шикарно сказано!

По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))

/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)

ссылка

Послать личное сообщение

Я и без наркоза жрать умею =) Тут гей - не гей, операция - не операция, а кушать надо нормально, а не много =)

Статьи для начала:

Если ты новичок на ДиетеОнлайн

Идеология ДиетыОнлайн

Ты выбираешь здоровую жизнь!

Эффективная программа похудения. Что это?

Комплексный подход к похудению

Здоровый коридор жиров, белков и углеводов

 

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

больше искажает обмен веществ не наркоз, а несдержанность в мозгах по отношению к еде)))

у меня наркоза ой как давно нету, а несдержанность ой какая жуткая и вредная!(

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Послать личное сообщение

то что поддержка - да...это супер мне понравилось - именно эта поодержка очень нужна в это время

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну знаешь я ляльку кормлю, тоже могу отмазаться что надо много кушатьsmile а еще я РОДЫ пережила.... Ужас правда?smile

а тут удобный планировщик, хорошая моральная поддержка и куча положительного зарядаsmile

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Полазий по сайту,тут тебе расчитают сколько калорий,жира,белков и углеводов надо именно тебе,есть планировщик питания куда вносишь сколько граммов и чего сьел,ну а программа покажет чего и сколько.Много статей о правильном образа жизни,ну и много народа тут,подскажут чего надо делать

Лена,рост 166, 47 лет.

ссылка

Послать личное сообщение

а конкретнее?? что тут?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я после первой операции в 17лет за 6 мес 20кг набрала,была 48 стала68кг.Наркоз искажает обмен веществ и переводит организм в режим накопления.Справиться с этим можно только тщательным самоконтролем и силой воли.Тогда я так не парилась по этому поводу,но после ещё ряда мед проблем и родов распёрло до нынешнего веса.Пробовала помимо разл диет иглоукалывание,психотерапию,итог - минус 20кг,но при первом стрессе всё вернулось обратно.Практически плюнула на это и наткнулась на ДиОн.В отличии от прошлого опыта здесь всё намного проще и эффективнее,главное поверить в себя! А во всём остальном разобраться поможем!

/community/post.php?topic_id=19690 Арина 32года вес 86 рост 156см
№1 - 79кг
№2 - 69кг
№3 - 59кг

ссылка

Послать личное сообщение

мне приятно что меня поддержали) и я начну завтар жеsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лучше без алкоголя. Поверь, без него отлично живется.

От пива полнеешь благодаря количеству. Если остановишься на 200 граммах (что вряд ли), то хорошо. Вино не больше стакана, водка не больше 100 грамм.

А лучше все таки без него

Это я))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да ты смельчак,парень!!smileДык вот,про "жрать" давай забывай,помимо еды дофига всего интересного есть!!А то у тебя замкнутый круг выходит "я много ем-я толстый-любви нет-а давай-ка я еще поем,терять то нечего".Из этого круга оч легко выйти,нужна лишь правильная мотивация!!А за этим дело не станет,просто найди то,к чему стоит стремиться!!Могу предложить помощь гениального и офигенно скромного мотиватора(ну себя,конечно жеsmile).Заходи в гости,подумаем,враз свои кгшки скинешь(адрес в подписи)smile

Афина,20 лет,169 см
Сильное,волевое,талантливое,позитивное,скромное существо!!:)
Жизнь - игра.Учись играть!
82-----------79------65-------52
24.06.2011 скоро сентябрь Идеал
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=193
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика