Приветик, ты там как????

Леночка, поздравляю!!!!! Ты у нас умничка!!!!

Ох, как же меня вас догонять - даже не представляю =)))

Девочки, уррраааааа!!!!

наконец-то "троечка" !!!!!!!))))))))

63,6 сегодня)))))

я - счастливая)))))))))))))

Лен, СЏ тебя понимаю, как никто, худеть надо.  держи себя РІ руках.

фрукты и сухое вино тебе в помощь на корпоративе!)

не знаю, девочки... мне кажется, что это очень ужасно все((((

вес опять на месте. Вчера ну не то чтобы загруз сделала, но кушала плотно целый день. А он все равно на отметке 64,4 застрял...

Сегодня День работника культуры, у нас будет мини-корпоратив. постораюсь не обожраться)

Леночка, ничего ужасного РЅР° фотке СЏ РЅРµ вижу. Фигура пропорциональная, хорошая. Худеть будешь постепенно Рё вес равномерно ходить будет. 

Ленкаааа! Приветище!

Ну нормальная ты на фотке! Не, ну можно, конечно, схуднуть тут-там, подтянуться, но не вопи о том, что ты ужасна! Ты ужасных, наверное, не видела!)))

Хорошо, что спорт к тебе вернулся))) Щас чуток привесит, а потом каааак пойдет вес вниззз!

ну так из-за спорта естественно стоять будет, мышцы-то растут, гликоген накапливают. Может и неделю простоять)

А фигура у тебя отличная, и талия ярко выражена, а ножки худенькие, зависть-зависть!)

Р° РїРѕ-моему РІСЃРµ нормуль, стремимся то РјС‹ конечно всегда Рє лучшему Сѓ РјРЅСѓ кстати похожая фигура

Сфоткала себя.... мдя, в зеркале все не настолько ужасно, как на фотке....

Оксан, неа, они неделю назад прошли только..... Единственное, в чем может быть причина, так это в том, что в мою жизнь вернулся спорт.....

Может, у тебя месячные скоро? Это сто процентов вода, Ленк. Не отчаивайся. Вот если за неделю не уйдет, будем паниковать.

А вообще один коктейль за день - это вредно и ай-яй-яй, ты же знаешь)

Ну дарлинг, 300 граммов - это ж вообще не вес. Получасовая пробежка, к примеру, и их нет) Так что не расстраивайся из-за ерунды. Вот если б там полтора кило было ни с чего - вот это была бы печаль =)

Настоящая,  тебя эти постоянные чуть ли некаждоминутные взвешивания СЃСѓРјР° РЅРµ СЃРІРѕРґСЏС‚????

У меня сегодня тоже привес =) Хотя причину скорей всего знаю, морская капуста вечером с курочкой была, а капуста не обычная по вкусу, а слегка маринованная чтоль. В общем встала сегодня с ощущением опухлости лица, оказалось и на весах так оно и есть =)

Леночка, РЅСѓ РЅРµ переживай! РўС‹ же знаешь, что РІ нашем деле, часто вес туда СЃСЋРґР° самостоятельно передвигается 

девочки, я в печали(((

вчера утром было 64,2, а сегодня привес, 64.5(((((( не знаю почему((( я была умничкой(((

РІРѕС‚ Рё СЏ Рѕ том же! РІСЂРѕРґРµ, там прописные истины написаны! РЅРѕ как-то так написаны, что цепляет Рё хочется так жить! 

в руках себя держу))) потом расскажу)))

Детка..держи себя в руках...а.Ты знаешь... о чем я

Ленусь,поздравляю))))

о как...опять с г.!� на Киркорова..ну расскажешь потом)))

А по поводу помогло.Да,Ленусь..помогло...� даже очень,это как раз то мнение...какое я считаю верным.Ни раз думала об этом...А прочла-вдохновилась)

девочки, отвес мааасенький - 200 грамм. 64,3 сегодня. Но это все же лучше, чем ничего)

сегодня с Германом идем на концерт Киркорова)))))))))))) Нас обещают провести бесплатно, посмотрим, что он нам покажет))))

Блин, я жду-не дождусь хотя бы циферки 63 на весах))))) я так весила в последний раз в начале лета..... Может, завтра, а?)))))))

Не, мне тоже 55 надо для полного и безоговорочного счастья) но я очетливо помню, что это надо вообще не есть =) а при 60 я, по крайней мере, не хожу и не ною, что я толстая.

Хотя я и при 69 уже не ною, потому что помню, как недавно было 78))

сейчас поеду на маник, потом встреча с подружкой, кстати, у нее свадьба 21го! отличный повод для нового платья на размер меньше!)))))

потом работа до 6 утра.... хех....

Олечка, пасибо))) я правда стараюсь)))

Ян, помогло???

Оксан, ну 60, это так... на ближайший месяц)))) мне писят три надоооооо))))

Тру, дорогая! долой нездоровые методы)

У меня тоже цель 60, очень надеюсь к лету осилить, хотя бы приблизительно)

Ленусь,прочла.Спасибо)))

оооу! Леночка, молодец! Отвесы и отвесы! Ну ичего, что сегодня стоит, и так вот какой хороший отвес!

Хеллоу, систерс)))

Вес сегодня РЅР° месте. РќРѕ чувствую себя получше. Это радует. 

Решила СЏ завязывать СЃ БУЧ, нахер надо такие приступы сердечные.... 

Р’ планах питаться так, как РІ статье написано. Р� постараюсь практически РЅРµ есть РІСЃСЏРєРёС… вредностей. 

клевая картинка. Это реклама. К ней подпись "Хватит врать самому себе"

Девочки, мы сможем!!!!!

первая цель - 60 кг.

Сегодня села РЅР° диету —
Придётся выбросить конфеты…
О пирогах не говорю!
О Боже, что же я творю?
Вчера купила в бутике
Ботиночки на каблуке,
Рђ Рє РЅРёРј — шикарное пальто…
Так не влезаю ж ни во что!!!
РќСѓ ничего… РЇ потерплю…
Я сильная! Я всё смогу!
Сгрызу РјРѕСЂРєРѕРІРєСѓ, огурец…
Листок капусты, наконец.

…

Пришла РїРѕРґСЂСѓРіР°… СЃ нею торт!
РќРµ жизнь, Р° чистый анекдот…

В общем хулиганки мы все =)) Год эксперементировала с питанием, споротом и без подсчетов - разкушалась и даже не заметила как (когда заметила - закрывала глаза).

Поэтому несмотря на мою лень - взвешиваю все что тяну в рот и записываю до граммулички в коридор КК.

у меня такая же фигня, есть не хочется, еле пол тарелдки каши съела и в обед наелась маленькой порцией, на полдник салат с креветками , а на ужин будет кефир.... и горло болит..

девочки, привет) сегодня еще РјРёРЅСѓСЃ килограмм) 64,5 РЅР° весах) 

только РІРѕС‚ чувствую СЏ себя, честно РіРѕРІРѕСЂСЏ, херово.... Слабость сильная Рё ощущение, что сердце выпрыгнет... РўРѕ ли это РѕС‚ питания, то ли давление, то ли нервное просто... 

Сегодня  СѓРіР»РµРІРѕРґРЅС‹Р№ день, РЅРѕ кушать РЅРµ хочется совсем... еле запихнула сливу РІ себя... РџРѕР№РґСѓ Рє маме сейчас, проверю давление... 

К вам вечером заскочу, сейчас физически сил нет...

Крутой отвес! У меня всего 1 кг за 2 дня(

Леночек, конечно, круто!!! За такой срок такой отвес это просто замечательно!!

Доброе

Экзамен РЅР° права РїРѕ теории 27.04, Р° практика РїРѕРєР° неизвестно, Сѓ меня только теория, СЃРєРѕСЂРѕ РїРѕР№РґСѓ водить!! Единственное, СЏ РЅРёРєРѕРіРґР° раньше Р·Р° рулем то Рё РЅРµ была! Р’СЃРµ это для меня впервые + учить РёР· СЃРІРѕРёС… тоже меня некому, так что Р±СѓРґСѓ брать РјРЅРѕРіРѕ частных СѓСЂРѕРєРѕРІ наверное....РЇ вообще как-то спонтанно решение приняла Рѕ вождении, Р° то побаиваюсь СЏ РњРѕСЃРєРѕРІСЃРєРёС… РґРѕСЂРѕРі + РїСЂРѕР±РєРё конечно же (ссыкатно короче, РЅРѕ ничего!!). 

П.С. да 2 кг за 4 дня это круто, вообще изначально всегда вес легко уходит, а вот потом борьба не на жизнь начинается

Привет, конфетки. У меня, как и ожидалось, привес. Но совсем небольшой - 100 грамм. Надеюсь, к завтрашнему утру уйдет) вес 65,6.

но в общей сложности за 4 дня ушло 2 кг 100 грамм) и это круто!))

Настоящая, 

ДА уж, это точно :)