Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дневник сумасшедшей оптимистки! :)

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девочки!! Простите, что давно не заходила - у меня просто экзамены начались, но в пятницу уже закончатся, так что приходить буду чаще. Записалась с февраля на гоночки, а то экзамены совсем вымотали и мотивации никакой. У меня сейчас даже весов нет, но многие говорят что похудела - может стресс влияет? Я обещаю истправиться и после экзаменов уже серьезнее заняться своей фигурой. smile

Нет ничего более увлекательного, чем воля, побеждающая непокорное тело.

Цель 1 - 63 кг

/community/post.php?topic_id=43581

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет,Лена!!!=) у нас с тобой почти одинаковый,вес,рост и цели=)

 

желаю тебе удачи=) буду делиться с тобой достижениями=)

Аня,23 года
173 см
12.01.10....18.01.10......12.03.10......будет к 1.05.10
.....62.............59...............56,3....................54

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

скоро у тебя бедет такая фигура))

smileКак у тебя вообще дела? как похудательный процесс

Маша. Рост 173
67-------------57
было----------будет
мой дневник /community/post.php?topic_id=18882

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А да, кстати, у меня тоже проблема с куревом была, бросила раз и навсегда 3 марта 2009г, когда узнала, что беременна! Бросила резко, и вроде ощутимого стресса не испытала! Зато когда в первый месяц в клубе рука к сигарете потянулась - ощутила довольно весомый укол совести и больше меня не тянуло к сигаретам... вот уже родила, и решила, раз не тянет, чего тогда снова начинать, потом ведь могу и не суметь расстаться с вреднойц привычкой! Короче, ты молодец, что решила бросать курить, экономия какая от этого!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как там старая добрая Англия? Никогда не бывала, но очень люблю эту страну, люблю культуру, люблю Лондон... эх...

Лиля,22 года, рост 166
....сейчас............................хочу
78--75--------------------------55
мой дневник /community/post.php?topic_id=20435

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А, блин, ты же в Англии)

У нас то в Новосибирске -25, настоящая зима :)

О, бросаешь курить, вот это правильно, это молодец!smile

54 -- 45,5 -- 41
Было-- Есть -- Будет
Рост :157 см
15 лет
____________________
/community/post.php?topic_id=20062 - дневничок)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Леночка! Пробежка это круто! Тоже буду ближе к лету бегать, а пока аэробики вполне достаточно! Так ты у нас значит в англичанки заделаешьсяsmile Знаешь, у меня мечта (скорее идея фикс) была уехать жить в англию или в америку пока замуж за русского не вышла... теперь хочу зарабатывать столько, чтоб без проблем по разным странам ездить!

Короче, поддерживаю тебя во всех твоих начинаниях, буду заглядывать к тебе и хвалить, потому что уверена, что у тебя все получится!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А вот моя мотивашка, я не считаю Lady Gaga красавицей, но у нее отличное тело, хороший голос и песни мне ее нравятся. smile

 

Нет ничего более увлекательного, чем воля, побеждающая непокорное тело.

Цель 1 - 63 кг

/community/post.php?topic_id=43581

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анют, что значит зимой? В прошлом году снег выпал от силы 10см, так объявили стихийное бедствие и 2 дня ничего не делали, пока снег не расстаял. Там же 5 градусов - минимальная температура, только дождик может все испортить, но у меня дождевик есть, поэтому отговорок чтоб не бежать нет и быть не должно. smile А за поддержку огромное спасибо, а то я еще и курить бросаю (уже больше 3-х сигарет в день не курю, а бывало по 10-15 штук), так что 20-30 минут и мое дыхание уже отказывается работать. smile

Нет ничего более увлекательного, чем воля, побеждающая непокорное тело.

Цель 1 - 63 кг

/community/post.php?topic_id=43581

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Утренняя пробежка? Ничего себе, какая ты молодец :)

Я в августе бегала, на 2 недельки меня хватило по часику, но что б зимой.. Горжусь тобой )

Удачи!

54 -- 45,5 -- 41
Было-- Есть -- Будет
Рост :157 см
15 лет
____________________
/community/post.php?topic_id=20062 - дневничок)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nin4ik, всегда приятно встречать соотечественников, заходи ко мне еще smile

Маша, я тоже хожу в фитнесс зал с друзьями, и уверена, что соперничество - двигатель прогресса smile

Карина, ничего страшного, что люди демотивируют, в конце концов мы всегда готовы поддержать друг друга. Однако, по моему, самое смешное, когда девушка наконец похудеет и особенно если намного, все начинают говорить, что она операцию сделала и сами себя настраивают на неудачу. Плюс всегда легче ничего не делать, только валяться на диване с коробкой конфет и жалеть себя. Но мы сильные и упорные, и поэтому у нас все получится.smile

Анечка, успехи переменные, вес скачет +/- 200 гр, но ничего завтра у меня полет и с 6-го я снова в рядах активно худеющих - утренняя пробежка и фитнесс зал меня уже ждут smile

А вообще, девочки вы меня уговорили, я 6-го сфоткаюсь и выставлю фотки здесь smile

Нет ничего более увлекательного, чем воля, побеждающая непокорное тело.

Цель 1 - 63 кг

/community/post.php?topic_id=43581

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 MadOnSun, привет, я вот снова к тебе, если не против :)

Как успехи?)

А фотки, не бойся, выкладывай) Никто ж тебя не укусит. Зато потом какая мотивация будет. На фотках даже лучше видны успехи, чем  в зеркале. Ну как для меня )

54 -- 45,5 -- 41
Было-- Есть -- Будет
Рост :157 см
15 лет
____________________
/community/post.php?topic_id=20062 - дневничок)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сказать спасибо
MadOnSun приветик, я в гости, Как дела , как успехи! Как новогодние празднички?

Мария_93 молодчинка, всё так разумненько написала, а ещё бывает демотивируют подружки, которые толстые и худеть не собираются потому как силы воли нету, и говорят да ты и так худая, посмотри на меня я ведь живу. Так вот кто не хочет пусть довольствуется чем есть . А мы вперед к стройным и подтянутым фигурам!!!!!!

Мне 32 года, дочке-7л., сыну 1,10 год, дочке 7 месяцев
рост 181см
102кг-было декабрь2009
72кг-стало июнь2010
104 кг-май 2013 пошла рожать
112 кг-август 2014 пошла рожать
сейчас опять 103.800 кг, будет69 кг в июне
Верю и могу! Заходите в дневник Кари

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, в реальной жизни сложно добиться реальной поддержки даже от самых близких людей. а все потому, что у них нет таких проблем, как у нас))

Например, мои родители вечно говорят, что я и так хорошо выгляжу, моему МЧ вообще по ходу пофигу. Я ему говорю, мол, смотри, как мне джинсы висят, я похудела! А он мне обычно отвечает: "ага, хорошо, да ты и так красивая". С уст МЧ эта самая страшная демотивация!!!smileна касательно МЧ самая лучшая спортивная мотивация - совместные походы в тренажерный зал)) что мы и практикуем))

а насчет фоток, я тоже долго не могла решиться. потом просто выложила без лица. меня пугало то, что может увидеть кто-то из знакомых. а потом поняла, что, во-первых, шансы крайне малы, а во-вторых, здесь в основном девушки. а это не страшно. да и пофигу, на самом деле))

Маша. Рост 173
67-------------57
было----------будет
мой дневник /community/post.php?topic_id=18882

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я сейчас в Одессе живу,а вообще родилась в Кишиневе и 10 лет там прожила.,smile

ку-ку))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Mariarus, да в этом состоит весь парадокс - ведь в реальной жизни нас демотивируют множество людей, говоря что ничего не получится и пробовать даже не стоит, но мы-то знаем, что добьемся своего, а если кто хандрит, то даем пинка под зад (тоже иногда нужно) smile

Nin4ik, я из небольшого серерного города Бельцы, а ты откуда?

Маш, это еще психологический барьер, мне пока страшно свои фотки выставить, но думаю до конца января я решусь smile

 

Нет ничего более увлекательного, чем воля, побеждающая непокорное тело.

Цель 1 - 63 кг

/community/post.php?topic_id=43581

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лен, больше всего мотивирует, когда выкладываешь свои отчеты на публичный суд) smile

выкладывай фоточки, будет видна разница.

и хорошо собирать собственное "портфолио". фоткаешься где-то раз в месяц и сравниваешь свои фото с предыдущими)

 

Маша. Рост 173
67-------------57
было----------будет
мой дневник /community/post.php?topic_id=18882

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена,привет!!А ты откуда из Молдовы???

ку-ку))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В этом, наверное , и есть особенность сайта))) все готовы поддержать совершенно незнакомых людей)))

Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Mariarus, спасибо огромное!!!! Тебе тоже удачи!!

Девочки, я вынуждена признаться, что первоначально идея с дневником казалось мне несколько лишенной смысла, но ваша поддержка действительно вселяет уверенность! Спасибо вам огромное, что вы мне так помогаете!

Нет ничего более увлекательного, чем воля, побеждающая непокорное тело.

Цель 1 - 63 кг

/community/post.php?topic_id=43581

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет))) интересная у тебя жизнь и хороший настрой))) удачи!!smile

Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маша, спасибо тебе, ты абсолютно права - мне больше нужно все подтянуть, я с 6-го числа начну серьезно заниматься!

Енька, я всегда рада гостям!! Я абсолюьно уверена, что у нас всех с ДиОном все получится!

(Все.. Побежала читать ваши дневнички)

Нет ничего более увлекательного, чем воля, побеждающая непокорное тело.

Цель 1 - 63 кг

/community/post.php?topic_id=43581

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо огромное, Карина! Картинка очень мотивирует!! smile

Нет ничего более увлекательного, чем воля, побеждающая непокорное тело.

Цель 1 - 63 кг

/community/post.php?topic_id=43581

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет MadOnSunsmile У тебя всё обязательно получится с ДиОном!

Не против, если буду к тебе заглядывать? smile  А ты забегай ко мне в ЛЖ!)

Карина, Рина, Риша =)

__67______60______55________53
_было____есть_____будет____идеально

Рост 163см, 90/70/90

Мой ЛЖ-/community/post.php?topic_id=12269

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена, привет))

мне тоже 17, рост 173, вес уже 64, 1)) так что выглядим мы почти одинаково.

У тебя, видимо, быстрый обмен веществ, поэтому все, что тебе нужно - это спорт. у меня все совсем не так... smileкроме спорта (коим я занимаюсь, сколько себя помню) мне нужна еще диета, и при всем этом вес уходит туго((( но я стараюсьsmileудачки тебе, заходжи ко мне в гости в дневничок)

 

Маша. Рост 173
67-------------57
было----------будет
мой дневник /community/post.php?topic_id=18882

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Леночка за всё! Приходи ещё , жду тебя всегда!маленькая мотивашкаsmile

Мне 32 года, дочке-7л., сыну 1,10 год, дочке 7 месяцев
рост 181см
102кг-было декабрь2009
72кг-стало июнь2010
104 кг-май 2013 пошла рожать
112 кг-август 2014 пошла рожать
сейчас опять 103.800 кг, будет69 кг в июне
Верю и могу! Заходите в дневник Кари

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение






MadOnSun, ты молодец!!! Удачи тебе во всем!!!
Наталья, 29 лет, 180 см
Худею 86 кг... уже 79 кг .... цель 65 кг
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=40864

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ух.. Ну все, праздник прошел, на весах 64.7, хотя 27 декабря (после поездки к бабушке) я была 65.5. Так что прогресс маленький, но на лицо :) Во всяком случае, я почти в том же весе, который был минимальным в прошлом году. 5 числа я возвращаюсь в Англию на учебу, и собираюсь начать бегать по утрам и, разумеется, по выходным у меня абонемент в фитнесс клуб. Пока что я наслаждаюсь маминой домашней пищей, но в разумных пределах. Настроение замечательное, я абсолютно уверена, что к лету все мы будем стройняшками, надо просто не лениться и работать над собой. У нас все получится, девчонки, ведь мы самые самые и заслуживаем прекраснуюфигуру, чтобы наш внешний облик не отличался от внутреннего состояния!

Нет ничего более увлекательного, чем воля, побеждающая непокорное тело.

Цель 1 - 63 кг

/community/post.php?topic_id=43581

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Анечка, за теплые слова)

Нет ничего более увлекательного, чем воля, побеждающая непокорное тело.

Цель 1 - 63 кг

/community/post.php?topic_id=43581

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Удачи тебе, все получится :)

Кстати 64 при 172 - это уже хорошо.. Еще чуть-чуть и вообще супер будет)

54 -- 45,5 -- 41
Было-- Есть -- Будет
Рост :157 см
15 лет
____________________
/community/post.php?topic_id=20062 - дневничок)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здраствуйте девочки!

Вот и я решилась завести дневничок. Меня зовут Лена, мне 17 лет и при росте в 172 см я вешу 64.6 кг. Еще полгода назад я весила 68.8, но в силу молодого организма и отказа от чипс я похудела до моего нынешнего веса. Я не могу сказать, что я  толстая, точнее неоформленная :) До 15-ти лет я занималась танцами и весила не больше 52 кг, но в 15 случился переезд в Софию (Болгарию) и я за год поправилась до 64 кг, потом случился еще один переезд, на этот раз в Лондон и там за полгода я дошла до 69-ти.

С моей точки зрения мне нужно просто больше заниматься спортом, поскольку организм молодой, мне важнее придать фигуре красивые формы и попутно худеть, однако за 2 года я стала невероятной лентяйкой и пышкой соответственно :) Поэтому решила завести дневник, чтобы писать свои цели и дисциплинироваться :)

Есть еще один небольшой момент - я учусь в колледже, там же и питаюсь поэтому не могу считать калории :( Однако, в последнее время, я стала есть больше здоровой пищи и порции так же уменьшились, так что можно сказать, что я питаюсь интуитивно и учусь слушать свой организм. Так как сил на серьезные занятия спортом пока нет (скоро экзамены) я поставила себе несколько мелкий задач на каждый день:

1. Прыгать на скакалке

2. Крутить круг

3. Делать упражнения на пресс

4. Ходить на попе :)

К сожалению, 5го числа я улетаю и из дома в Англию (я из Молдовы), и обруч уберется, однако, так как там почти всегда хорошая погода, начну бегать по утрам и у меня еще есть там абонемент в фитнес зал на выходные :)

Моя конечная цель 53-55 кг, я надеюсь к маю 2010 я буду с идеальной фигуркой. Я очень надеюсь на вашу поддержку, девочки!

Удачи нам всем! :)

Нет ничего более увлекательного, чем воля, побеждающая непокорное тело.

Цель 1 - 63 кг

/community/post.php?topic_id=43581
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика