|
|
|
|
|
MadOnSun
Diet-Баллов: 903
Сообщений: 202
26.1.2010 20:54
|
Привет, девочки!! Простите, что давно не заходила - у меня просто экзамены начались, но в пятницу уже закончатся, так что приходить буду чаще. Записалась с февраля на гоночки, а то экзамены совсем вымотали и мотивации никакой. У меня сейчас даже весов нет, но многие говорят что похудела - может стресс влияет? Я обещаю истправиться и после экзаменов уже серьезнее заняться своей фигурой.
Нет ничего более увлекательного, чем воля, побеждающая непокорное тело.
Цель 1 - 63 кг
/community/post.php?topic_id=43581
|
БубочкаYa
Diet-Баллов: 4676
Сообщений: 402
13.1.2010 17:09
|
привет,Лена!!!=) у нас с тобой почти одинаковый,вес,рост и цели=)
желаю тебе удачи=) буду делиться с тобой достижениями=)
Аня,23 года
173 см
12.01.10....18.01.10......12.03.10......будет к 1.05.10
.....62.............59...............56,3....................54
|
Petralle
Diet-Баллов: 45744
Сообщений: 12364
Город: Санкт-Петербург
7.1.2010 6:16
Эксперт-любитель по мотивации и ЗОЖ
|
|
Мария_93
Diet-Баллов: 1518
Сообщений: 225
6.1.2010 13:10
|
скоро у тебя бедет такая фигура))
Как у тебя вообще дела? как похудательный процесс
Маша. Рост 173
67-------------57
было----------будет
мой дневник /community/post.php?topic_id=18882
|
Petralle
Diet-Баллов: 45744
Сообщений: 12364
Город: Санкт-Петербург
6.1.2010 5:35
Эксперт-любитель по мотивации и ЗОЖ
|
А да, кстати, у меня тоже проблема с куревом была, бросила раз и навсегда 3 марта 2009г, когда узнала, что беременна! Бросила резко, и вроде ощутимого стресса не испытала! Зато когда в первый месяц в клубе рука к сигарете потянулась - ощутила довольно весомый укол совести и больше меня не тянуло к сигаретам... вот уже родила, и решила, раз не тянет, чего тогда снова начинать, потом ведь могу и не суметь расстаться с вреднойц привычкой! Короче, ты молодец, что решила бросать курить, экономия какая от этого!
|
Lady_BuGaga
Diet-Баллов: 658
Сообщений: 70
5.1.2010 21:07
|
Как там старая добрая Англия? Никогда не бывала, но очень люблю эту страну, люблю культуру, люблю Лондон... эх...
Лиля,22 года, рост 166
....сейчас............................хочу
78--75--------------------------55
мой дневник /community/post.php?topic_id=20435
|
-Анечка-
Diet-Баллов: 2560
Сообщений: 299
5.1.2010 9:50
|
А, блин, ты же в Англии)
У нас то в Новосибирске -25, настоящая зима :)
О, бросаешь курить, вот это правильно, это молодец!
54 -- 45,5 -- 41
Было-- Есть -- Будет
Рост :157 см
15 лет
____________________
/community/post.php?topic_id=20062 - дневничок)
|
Petralle
Diet-Баллов: 45744
Сообщений: 12364
Город: Санкт-Петербург
5.1.2010 6:53
Эксперт-любитель по мотивации и ЗОЖ
|
Привет, Леночка! Пробежка это круто! Тоже буду ближе к лету бегать, а пока аэробики вполне достаточно! Так ты у нас значит в англичанки заделаешься Знаешь, у меня мечта (скорее идея фикс) была уехать жить в англию или в америку пока замуж за русского не вышла... теперь хочу зарабатывать столько, чтоб без проблем по разным странам ездить!
Короче, поддерживаю тебя во всех твоих начинаниях, буду заглядывать к тебе и хвалить, потому что уверена, что у тебя все получится!
|
MadOnSun
Diet-Баллов: 903
Сообщений: 202
4.1.2010 23:45
|
А вот моя мотивашка, я не считаю Lady Gaga красавицей, но у нее отличное тело, хороший голос и песни мне ее нравятся.
Нет ничего более увлекательного, чем воля, побеждающая непокорное тело.
Цель 1 - 63 кг
/community/post.php?topic_id=43581
|
MadOnSun
Diet-Баллов: 903
Сообщений: 202
4.1.2010 22:04
|
Анют, что значит зимой? В прошлом году снег выпал от силы 10см, так объявили стихийное бедствие и 2 дня ничего не делали, пока снег не расстаял. Там же 5 градусов - минимальная температура, только дождик может все испортить, но у меня дождевик есть, поэтому отговорок чтоб не бежать нет и быть не должно. А за поддержку огромное спасибо, а то я еще и курить бросаю (уже больше 3-х сигарет в день не курю, а бывало по 10-15 штук), так что 20-30 минут и мое дыхание уже отказывается работать.
Нет ничего более увлекательного, чем воля, побеждающая непокорное тело.
Цель 1 - 63 кг
/community/post.php?topic_id=43581
|
-Анечка-
Diet-Баллов: 2560
Сообщений: 299
4.1.2010 21:02
|
Утренняя пробежка? Ничего себе, какая ты молодец :)
Я в августе бегала, на 2 недельки меня хватило по часику, но что б зимой.. Горжусь тобой )
Удачи!
54 -- 45,5 -- 41
Было-- Есть -- Будет
Рост :157 см
15 лет
____________________
/community/post.php?topic_id=20062 - дневничок)
|
MadOnSun
Diet-Баллов: 903
Сообщений: 202
4.1.2010 20:34
|
Nin4ik, всегда приятно встречать соотечественников, заходи ко мне еще
Маша, я тоже хожу в фитнесс зал с друзьями, и уверена, что соперничество - двигатель прогресса
Карина, ничего страшного, что люди демотивируют, в конце концов мы всегда готовы поддержать друг друга. Однако, по моему, самое смешное, когда девушка наконец похудеет и особенно если намного, все начинают говорить, что она операцию сделала и сами себя настраивают на неудачу. Плюс всегда легче ничего не делать, только валяться на диване с коробкой конфет и жалеть себя. Но мы сильные и упорные, и поэтому у нас все получится.
Анечка, успехи переменные, вес скачет +/- 200 гр, но ничего завтра у меня полет и с 6-го я снова в рядах активно худеющих - утренняя пробежка и фитнесс зал меня уже ждут
А вообще, девочки вы меня уговорили, я 6-го сфоткаюсь и выставлю фотки здесь
Нет ничего более увлекательного, чем воля, побеждающая непокорное тело.
Цель 1 - 63 кг
/community/post.php?topic_id=43581
|
-Анечка-
Diet-Баллов: 2560
Сообщений: 299
4.1.2010 16:49
|
MadOnSun, привет, я вот снова к тебе, если не против :)
Как успехи?)
А фотки, не бойся, выкладывай) Никто ж тебя не укусит. Зато потом какая мотивация будет. На фотках даже лучше видны успехи, чем в зеркале. Ну как для меня )
54 -- 45,5 -- 41
Было-- Есть -- Будет
Рост :157 см
15 лет
____________________
/community/post.php?topic_id=20062 - дневничок)
|
КаринаТац
Diet-Баллов: 6129
Сообщений: 3002
4.1.2010 16:37
|
MadOnSun приветик, я в гости, Как дела , как успехи! Как новогодние празднички?
Мария_93 молодчинка, всё так разумненько написала, а ещё бывает демотивируют подружки, которые толстые и худеть не собираются потому как силы воли нету, и говорят да ты и так худая, посмотри на меня я ведь живу. Так вот кто не хочет пусть довольствуется чем есть . А мы вперед к стройным и подтянутым фигурам!!!!!!
Мне 32 года, дочке-7л., сыну 1,10 год, дочке 7 месяцев
рост 181см
102кг-было декабрь2009
72кг-стало июнь2010
104 кг-май 2013 пошла рожать
112 кг-август 2014 пошла рожать
сейчас опять 103.800 кг, будет69 кг в июне
Верю и могу! Заходите в дневник Кари
|
Мария_93
Diet-Баллов: 1518
Сообщений: 225
4.1.2010 14:58
|
Да, в реальной жизни сложно добиться реальной поддержки даже от самых близких людей. а все потому, что у них нет таких проблем, как у нас))
Например, мои родители вечно говорят, что я и так хорошо выгляжу, моему МЧ вообще по ходу пофигу. Я ему говорю, мол, смотри, как мне джинсы висят, я похудела! А он мне обычно отвечает: "ага, хорошо, да ты и так красивая". С уст МЧ эта самая страшная демотивация!!!на касательно МЧ самая лучшая спортивная мотивация - совместные походы в тренажерный зал)) что мы и практикуем))
а насчет фоток, я тоже долго не могла решиться. потом просто выложила без лица. меня пугало то, что может увидеть кто-то из знакомых. а потом поняла, что, во-первых, шансы крайне малы, а во-вторых, здесь в основном девушки. а это не страшно. да и пофигу, на самом деле))
Маша. Рост 173
67-------------57
было----------будет
мой дневник /community/post.php?topic_id=18882
|
Nin4ik
Diet-Баллов: 33944
Сообщений: 8896
Город: Одесса-мама
4.1.2010 9:08
|
А я сейчас в Одессе живу,а вообще родилась в Кишиневе и 10 лет там прожила.,
ку-ку))
|
MadOnSun
Diet-Баллов: 903
Сообщений: 202
4.1.2010 2:05
|
Mariarus, да в этом состоит весь парадокс - ведь в реальной жизни нас демотивируют множество людей, говоря что ничего не получится и пробовать даже не стоит, но мы-то знаем, что добьемся своего, а если кто хандрит, то даем пинка под зад (тоже иногда нужно)
Nin4ik, я из небольшого серерного города Бельцы, а ты откуда?
Маш, это еще психологический барьер, мне пока страшно свои фотки выставить, но думаю до конца января я решусь
Нет ничего более увлекательного, чем воля, побеждающая непокорное тело.
Цель 1 - 63 кг
/community/post.php?topic_id=43581
|
Мария_93
Diet-Баллов: 1518
Сообщений: 225
4.1.2010 1:12
|
Лен, больше всего мотивирует, когда выкладываешь свои отчеты на публичный суд)
выкладывай фоточки, будет видна разница.
и хорошо собирать собственное "портфолио". фоткаешься где-то раз в месяц и сравниваешь свои фото с предыдущими)
Маша. Рост 173
67-------------57
было----------будет
мой дневник /community/post.php?topic_id=18882
|
Nin4ik
Diet-Баллов: 33944
Сообщений: 8896
Город: Одесса-мама
4.1.2010 0:28
|
Лена,привет!!А ты откуда из Молдовы???
ку-ку))
|
Mariarus
Diet-Баллов: 13649
Сообщений: 1801
4.1.2010 0:10
|
В этом, наверное , и есть особенность сайта))) все готовы поддержать совершенно незнакомых людей)))
Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113
|
MadOnSun
Diet-Баллов: 903
Сообщений: 202
4.1.2010 0:01
|
Mariarus, спасибо огромное!!!! Тебе тоже удачи!!
Девочки, я вынуждена признаться, что первоначально идея с дневником казалось мне несколько лишенной смысла, но ваша поддержка действительно вселяет уверенность! Спасибо вам огромное, что вы мне так помогаете!
Нет ничего более увлекательного, чем воля, побеждающая непокорное тело.
Цель 1 - 63 кг
/community/post.php?topic_id=43581
|
Mariarus
Diet-Баллов: 13649
Сообщений: 1801
3.1.2010 20:20
|
Привет))) интересная у тебя жизнь и хороший настрой))) удачи!!
Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113
|
MadOnSun
Diet-Баллов: 903
Сообщений: 202
3.1.2010 20:15
|
Маша, спасибо тебе, ты абсолютно права - мне больше нужно все подтянуть, я с 6-го числа начну серьезно заниматься!
Енька, я всегда рада гостям!! Я абсолюьно уверена, что у нас всех с ДиОном все получится!
(Все.. Побежала читать ваши дневнички)
Нет ничего более увлекательного, чем воля, побеждающая непокорное тело.
Цель 1 - 63 кг
/community/post.php?topic_id=43581
|
MadOnSun
Diet-Баллов: 903
Сообщений: 202
3.1.2010 20:11
|
Спасибо огромное, Карина! Картинка очень мотивирует!!
Нет ничего более увлекательного, чем воля, побеждающая непокорное тело.
Цель 1 - 63 кг
/community/post.php?topic_id=43581
|
Ёнька
Diet-Баллов: 8005
Сообщений: 992
Город: Североморск
3.1.2010 18:04
|
Привет MadOnSun! У тебя всё обязательно получится с ДиОном!
Не против, если буду к тебе заглядывать? А ты забегай ко мне в ЛЖ!)
Карина, Рина, Риша =)
__67______60______55________53
_было____есть_____будет____идеально
Рост 163см, 90/70/90
Мой ЛЖ-/community/post.php?topic_id=12269
|
Мария_93
Diet-Баллов: 1518
Сообщений: 225
3.1.2010 17:59
|
Лена, привет))
мне тоже 17, рост 173, вес уже 64, 1)) так что выглядим мы почти одинаково.
У тебя, видимо, быстрый обмен веществ, поэтому все, что тебе нужно - это спорт. у меня все совсем не так... кроме спорта (коим я занимаюсь, сколько себя помню) мне нужна еще диета, и при всем этом вес уходит туго((( но я стараюсьудачки тебе, заходжи ко мне в гости в дневничок)
Маша. Рост 173
67-------------57
было----------будет
мой дневник /community/post.php?topic_id=18882
|
КаринаТац
Diet-Баллов: 6129
Сообщений: 3002
3.1.2010 17:44
|
Спасибо, Леночка за всё! Приходи ещё , жду тебя всегда!маленькая мотивашка
Мне 32 года, дочке-7л., сыну 1,10 год, дочке 7 месяцев
рост 181см
102кг-было декабрь2009
72кг-стало июнь2010
104 кг-май 2013 пошла рожать
112 кг-август 2014 пошла рожать
сейчас опять 103.800 кг, будет69 кг в июне
Верю и могу! Заходите в дневник Кари
|
Джамэйка
Diet-Баллов: 9887
Сообщений: 3420
Город: Екатеринбург
3.1.2010 14:54
|
MadOnSun, ты молодец!!! Удачи тебе во всем!!! |
Наталья, 29 лет, 180 см
Худею 86 кг... уже 79 кг .... цель 65 кг
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=40864
|
MadOnSun
Diet-Баллов: 903
Сообщений: 202
3.1.2010 14:44
|
Ух.. Ну все, праздник прошел, на весах 64.7, хотя 27 декабря (после поездки к бабушке) я была 65.5. Так что прогресс маленький, но на лицо :) Во всяком случае, я почти в том же весе, который был минимальным в прошлом году. 5 числа я возвращаюсь в Англию на учебу, и собираюсь начать бегать по утрам и, разумеется, по выходным у меня абонемент в фитнесс клуб. Пока что я наслаждаюсь маминой домашней пищей, но в разумных пределах. Настроение замечательное, я абсолютно уверена, что к лету все мы будем стройняшками, надо просто не лениться и работать над собой. У нас все получится, девчонки, ведь мы самые самые и заслуживаем прекраснуюфигуру, чтобы наш внешний облик не отличался от внутреннего состояния!
Нет ничего более увлекательного, чем воля, побеждающая непокорное тело.
Цель 1 - 63 кг
/community/post.php?topic_id=43581
|
MadOnSun
Diet-Баллов: 903
Сообщений: 202
25.12.2009 17:12
|
Спасибо, Анечка, за теплые слова)
Нет ничего более увлекательного, чем воля, побеждающая непокорное тело.
Цель 1 - 63 кг
/community/post.php?topic_id=43581
|
-Анечка-
Diet-Баллов: 2560
Сообщений: 299
25.12.2009 17:09
|
Удачи тебе, все получится :)
Кстати 64 при 172 - это уже хорошо.. Еще чуть-чуть и вообще супер будет)
54 -- 45,5 -- 41
Было-- Есть -- Будет
Рост :157 см
15 лет
____________________
/community/post.php?topic_id=20062 - дневничок)
|
MadOnSun
Diet-Баллов: 903
Сообщений: 202
25.12.2009 16:47
|
Здраствуйте девочки!
Вот и я решилась завести дневничок. Меня зовут Лена, мне 17 лет и при росте в 172 см я вешу 64.6 кг. Еще полгода назад я весила 68.8, но в силу молодого организма и отказа от чипс я похудела до моего нынешнего веса. Я не могу сказать, что я толстая, точнее неоформленная :) До 15-ти лет я занималась танцами и весила не больше 52 кг, но в 15 случился переезд в Софию (Болгарию) и я за год поправилась до 64 кг, потом случился еще один переезд, на этот раз в Лондон и там за полгода я дошла до 69-ти.
С моей точки зрения мне нужно просто больше заниматься спортом, поскольку организм молодой, мне важнее придать фигуре красивые формы и попутно худеть, однако за 2 года я стала невероятной лентяйкой и пышкой соответственно :) Поэтому решила завести дневник, чтобы писать свои цели и дисциплинироваться :)
Есть еще один небольшой момент - я учусь в колледже, там же и питаюсь поэтому не могу считать калории :( Однако, в последнее время, я стала есть больше здоровой пищи и порции так же уменьшились, так что можно сказать, что я питаюсь интуитивно и учусь слушать свой организм. Так как сил на серьезные занятия спортом пока нет (скоро экзамены) я поставила себе несколько мелкий задач на каждый день:
1. Прыгать на скакалке
2. Крутить круг
3. Делать упражнения на пресс
4. Ходить на попе :)
К сожалению, 5го числа я улетаю и из дома в Англию (я из Молдовы), и обруч уберется, однако, так как там почти всегда хорошая погода, начну бегать по утрам и у меня еще есть там абонемент в фитнес зал на выходные :)
Моя конечная цель 53-55 кг, я надеюсь к маю 2010 я буду с идеальной фигуркой. Я очень надеюсь на вашу поддержку, девочки!
Удачи нам всем! :)
Нет ничего более увлекательного, чем воля, побеждающая непокорное тело.
Цель 1 - 63 кг
/community/post.php?topic_id=43581
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|