Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Когда трогается лед - главное - не тронуться умом :)))

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет. В юбилейный 57-й раз, торжественно, под бой барабанов, создаю себе дневничок. На ДиОне пасусь давно, раньше ник был другой - теперь вот новый - любите и не жалуйтесь! :)

Результаты за последние несколько месяцев следующие:

рост: 170

вес: 107 - 98.5

талия: 110 - 102

бедра: 133 - 126

Результаты, конечно есть. И это плюс. Но до полного счастья еще ползти - и это минус. :) Что я делаю? Я стараюсь правильно питаться - каллории не считаю, полагаюсь на интуицию. Много хожу пешком. Занимаюсь фитнесом. Вроде, молодец. Ан нет. Иногда бывают зажоры. Мало пью водицы. И часто лопаю посе 6-ти, хотя для меня не едение вечером - первый друг на пути к фигуре.

Вот за этим и приперлась сюда, дорогие мои. Буду отслеживать свой образ жизни, писать отчеты и стройнеть дальше.   

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.