Всем привет. В юбилейный 57-й раз, торжественно, под бой барабанов, создаю себе дневничок. На ДиОне пасусь давно, раньше ник был другой - теперь вот новый - любите и не жалуйтесь! :)
Результаты за последние несколько месяцев следующие:
рост: 170
вес: 107 - 98.5
талия: 110 - 102
бедра: 133 - 126
Результаты, конечно есть. И это плюс. Но до полного счастья еще ползти - и это минус. :) Что я делаю? Я стараюсь правильно питаться - каллории не считаю, полагаюсь на интуицию. Много хожу пешком. Занимаюсь фитнесом. Вроде, молодец. Ан нет. Иногда бывают зажоры. Мало пью водицы. И часто лопаю посе 6-ти, хотя для меня не едение вечером - первый друг на пути к фигуре.
Вот за этим и приперлась сюда, дорогие мои. Буду отслеживать свой образ жизни, писать отчеты и стройнеть дальше.
