А вот и снова я. Вес 77,9. Однако есть у меня уважительная причина - рождение двойни. Завтра девчёнкам 7 месяцев, а я снова на старте:?)

66.5. Вчера много ходила пешком.

Непонятное продолжается - 66,6. Шагов находила в два раза меньше, чем позавчера, а так примерно всё также и вот... Весы стоят на одном и том же месте, взвешиваюсь в одно и то же время, странно это всё.

РђРіР°, 01.07 - 66,7- Рё СЏ жаловалась. Вчера Рё сегодня 68,5 Рё 68,3:( Блин, неужели РёР· Р·Р° РґРІСѓС… дней выходных настолько?  Вчера находила 8778 шагов, РЅРѕ ведь Рё плавала же, РґР° Рё РЅРµ переела. Р’ общем, РІСЃС‘ непонятно...

Да что ж такое - 66,7. Я вчера вообще не переела, коридов весь зелёненький. Может из за первого дня цикла?

Вес сдвинулся - 65,5, а вчера был 65,9. Купила шагомер, ходила вчера, ходила и находила только 8400 шагов. А ноги вечером аж отваливались.

Вес и вчера и сегодня стабилен - 66,6. Но вчера такой жор напал, объелась как свинья. Одни сушки с медом чего стоят.

Ура, урав - вес - 66,7. Сдвинулось! Сейчас планирвоала питание на день с учётом поста. �нтересно, что лучше- недобрать ккал или перебарать углеводы? Тяжело при сухоядении белки набрать.

Яблочко меня сегодня обидело - всего 1 балл подарило. Вес 67,1.

Вес - 67,1.  Наверное 2 РєРі - это выпитые Р·Р° время болезни РІ неимоверном количестве СЃРѕРєРё.

На выходные заболела. Простыла. Наверное из-за холодного пива:)) �ли из-за купания в Чёрном море. На работе сижу чумная. � вес 68,1 настроения не повышает.

Вес - 65,9. Стабильно держится второй день. Вероятно, без утренней пробежки не обойтись.

Как-то РІ Адлере беда СЃ квартирами, РІ смысле аренды. Вчера Р·РІРѕРЅР°Р»Рё РІ 16-30 бал квартира Рє 17-30 подъехала -  Рё квартиру перехватили - как так может быть?

Много чего поменялось с 30.03.11. � возраст уже другой, и место жительства. Только вес стабильный - 66 :)). Будем сгонять.

Вот снова я здесь:)) Много чего случилось за год... Но вес сегодня 65,5. � мне захотелось продолжить снижение. �ду к 59-ти.

Сударушка как твои дела?

Конечно все будет хорошо Желаю поскорее твоему мужу поправиться

Наталья 72. Приветик, я сама к себе давно не заходила.

Что из хорошего - вес сегодня 65,3 - такой же как и 3.03. Довышивала крестиком икону Николая Угодника и подарила его подруге на день рождения. Что из плохого - на праздниках и после употребляла алкоголь, а ведь хотела в Пост воздержаться. � самое главное - супруг попал в больницу с внутренним кровотечением. Вчера только перевели из реанимации в отдление. Кровотечение остановлено, но врачей болльше беспокоит отказ почек и гипертонический криз. Сегодня полночи провела в больнице, и утром заезжала. Сейчас вот тое поеду. Надеемся всё будет хорошо.

Сударушка, долго я к тебе не заходила. У тебя прогресс. умница... Да зерновой хлеб мне тоже очень нравится. А белкия тоже сейчас не добираю (сама то я не пощусь у меня муж на посту, а мясо не готовлю, чтобы его не соблазнять)

Вчерашний рабочий день прошёл с КПД - 62%. Зато отвезла в аспирантуру тему реферата по философии и взяла вопросы к кандидатскому.

В первый раз в жизни попробовала зерновой хлеб. Склизкий он какой-то, но вкусный. Ккал соблюла, но вот с белками проблема. Наверное невозможно без мяса, рыбы и творога добрать норму белков. Так что пока пост, про белки забудем.

Вес 65,3. Полёт нормальный.

Стала заниматься тайм-менеджментом. Купила книгу, веду записи. Так, например сегодня на 10-10 утра на работе провела 1 час 10 минут, а работала 6 минут. Во как. Остальное время в интеренете, болтала с колегами про олимпиаду и ещё про что-то. Вот они пожиратели времени, которых надо побеждать и уничтожать.

Вес 65,8.

Вчера на радостях устроила зажор: пиво, фисташки, бублики. Результат - знакомая цифра 66. Ну да ничего, один раз я преодолела это вес, преодолею и во второй.

Не могу даже выразить свою радость - 64,7. � радует на столько снижение, сколько динамика вниз. А то, я было забеспокоилась месяц держала 66 кг. Продолжаю движение к цели.

Оказывается, вышивание крестиком способствует похудению. Приходишь домой и за пяльца и на хомячение время не остаётся.

�так, вес - 65,2.

РЈСЂР°, СЏ сегодня вешу 65,5. Достигла той цифры, которую себе РІ графике снижение веса наметила РЅР° сегодня. . Так что промежуточный РІРµСЃ РІР·СЏС‚!

Привет, Наташа. Да, РїРѕРіРѕРґР° настолько замечательная, что душа радуется. РЎРѕРІСЃРµРј СЃРєРѕСЂРѕ весна:)

Ну продули и ладно, это не повод чтоб так расстраиваться. Посмотри в окошко, как ласково светит солнышко, красота

А где вчерашнеее сообщение? Неужели не сохранила или �нет сбоил?

Препоганое настроение с утра, на Олимпиаде продули всё, что только можно. Хоккей... Слов нет. Опозорились по полной. Обидно до слёз.

Зато вес - 66,5. � вышивание крестиком продвигается. Увлекла меня вышивка, с нетерпением жду вечера, чтобы взять в руки пяльца.

Попробуй еще разок (я в личку написала)