|
|
 |
|
INUSKA
Diet-Баллов: 12221
Сообщений: 1972
24.12.2009 13:09
|
Спасибо, Ольчик! Настроение хорошее! А твои картинки просто чудо! Сейчас собираюсь идти к свекрови обои клеить, главное там не есть , а то опять в коридор не влезу!
Машенька, я обязательно зайду в гости!
Девченки, пожелайте мне стойкости, чтобы на вкусненькое не соблазниться!
НАЧНИ СЕГОДНЯ и ты увидишь результат на день раньше.
Меня зовут Инна. Мне 34 Рост 158 см.
95____92,8_____80,2;__76,2;_72,4;__68,8;__65,3;__62,1;__59;__56;____55мечта(01.08.15г)
было_(27.01)________________________________________________цель
|
Pod_zontikom
Diet-Баллов: 15447
Сообщений: 6320
24.12.2009 13:00
|
Привет Инна!
И я присоединяюсь к девочкам - все будет отлично! И кг. лишнии уйдут, и картинки научишься вставлять!
Заходи ко мне в гости, я тоже тут недавно, 3 месяца, но прогресс только сейчас пошел!
/не нужно делать многое, ограничься тем, что действительно необходимо/
|
марипоса
Diet-Баллов: 19113
Сообщений: 7260
24.12.2009 12:48
|
Для настроения
Оля-32год.Рост158Вес после родов85
28.07.14-85кг
Замеры с.43
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=17442
|
INUSKA
Diet-Баллов: 12221
Сообщений: 1972
24.12.2009 12:38
|
Я с Мариуполя.
Название дневничка прочитала в спортивном журнале, тоже очень понравилось, как будто что-то щелкнуло в голове и она стала работать в нужном режиме! Вырезала из журнала страничку с девизом, повесила в зале, чтоб не расслабляться!!!
НАЧНИ СЕГОДНЯ и ты увидишь результат на день раньше.
Меня зовут Инна. Мне 34 Рост 158 см.
95____92,8_____80,2;__76,2;_72,4;__68,8;__65,3;__62,1;__59;__56;____55мечта(01.08.15г)
было_(27.01)________________________________________________цель
|
anyaa
Diet-Баллов: 13490
Сообщений: 2244
24.12.2009 12:14
|
Инна привет)))))) очень понравилась названия дневничка)))) мотивирует заниматса уже сегодня, а не откладивать на завтра, как я обично и делаю
скажи пожалуста из какого ти города)))) просто я тоже с Украини))))
дарю кошечку на новоселие))))
меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)
Цель - 50 кг (12.2015)
/community/post.php?topic_id=53587
|
марипоса
Diet-Баллов: 19113
Сообщений: 7260
24.12.2009 12:09
|
Оля-32год.Рост158Вес после родов85
28.07.14-85кг
Замеры с.43
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=17442
|
INUSKA
Diet-Баллов: 12221
Сообщений: 1972
24.12.2009 8:45
|
Всем доброго утричка! Красивых отвесиков!!!
У меня настроение оч. хорошее, так и хочется что нибудь полезное сделать, особенно для фигурки!
НАЧНИ СЕГОДНЯ и ты увидишь результат на день раньше.
Меня зовут Инна. Мне 34 Рост 158 см.
95____92,8_____80,2;__76,2;_72,4;__68,8;__65,3;__62,1;__59;__56;____55мечта(01.08.15г)
было_(27.01)________________________________________________цель
|
INUSKA
Diet-Баллов: 12221
Сообщений: 1972
23.12.2009 23:39
|
Аленка, я тоже с Украины!!!
НАЧНИ СЕГОДНЯ и ты увидишь результат на день раньше.
Меня зовут Инна. Мне 34 Рост 158 см.
95____92,8_____80,2;__76,2;_72,4;__68,8;__65,3;__62,1;__59;__56;____55мечта(01.08.15г)
было_(27.01)________________________________________________цель
|
INUSKA
Diet-Баллов: 12221
Сообщений: 1972
23.12.2009 23:35
|
Я с удовольствием буду с тобой общаться!
У меня максимальный вес был 95 два года назад. А потом я дважды( т.е. каждое лето) худела до 80кг. и в этом августе я весила 80, а в ноябре уже 87. Как на качелях!!! Вовремя опомнилась, а то опять догнала бы до 95. На дионе я уже 15 дней. Если честно то у меня есть некоторые проблемы с почками и я немного отекаю. 87-3кг это была вода, т.к. ушли оч. быстро, ну и 2 кг я уже скинула( это жир)
НАЧНИ СЕГОДНЯ и ты увидишь результат на день раньше.
Меня зовут Инна. Мне 34 Рост 158 см.
95____92,8_____80,2;__76,2;_72,4;__68,8;__65,3;__62,1;__59;__56;____55мечта(01.08.15г)
было_(27.01)________________________________________________цель
|
agnyn
Diet-Баллов: 18272
Сообщений: 6277
23.12.2009 23:24
|
Инна, привет. если ты не против буду заглядывать к тебе в гости. удачки тебе в достижении поставленых целей!!! а как ты первые 7 кг сбросила? за какой период?
Алена,32г. 168см. 2-е деток (9,5 и 3,5)
болтаюсь в весе 90кг
id=42859
|
INUSKA
Diet-Баллов: 12221
Сообщений: 1972
23.12.2009 23:19
|
Итак : очет за сегодня...
Главное мое достижение сегодня - я завела ЛЖ.
В остальном можно было бы и больше постараться!
не уложилась в жиры и ккал. Печально! Завтра буду разборчивее, прежде , чем в рот ложить!!!
Ходила я сегодня - 1ч. 20мин.
Обруч крутила - 20мин.
Ужин был в 17.30, но потом съела еще яблоко и выпила чашку кефира.
НАЧНИ СЕГОДНЯ и ты увидишь результат на день раньше.
Меня зовут Инна. Мне 34 Рост 158 см.
95____92,8_____80,2;__76,2;_72,4;__68,8;__65,3;__62,1;__59;__56;____55мечта(01.08.15г)
было_(27.01)________________________________________________цель
|
YLITKA
Diet-Баллов: 10725
Сообщений: 3403
23.12.2009 22:31
|
Удачки, тебе))))) Если сильно хотеть и стараться)) Все получится)))) Главное не время за какое ты это сделала, а результат)) РАз и навсегда)))!!!! ))
Я тут давно... 2 декабря 2007
Начало 113 кг..Скинула до 74 кг
1 марта 2015 года вес 119 кг, вернулась опять худею до 65
Сегодня 113
Л.Ж./community/post.php?topic_id=17092
|
INUSKA
Diet-Баллов: 12221
Сообщений: 1972
23.12.2009 22:22
|
А мне очень нравится!!! Особенно такие милашки! Где вы берете картинки? Просто я недавно не только на дионе , с интернетом я еще то же мало знакома!
НАЧНИ СЕГОДНЯ и ты увидишь результат на день раньше.
Меня зовут Инна. Мне 34 Рост 158 см.
95____92,8_____80,2;__76,2;_72,4;__68,8;__65,3;__62,1;__59;__56;____55мечта(01.08.15г)
было_(27.01)________________________________________________цель
|
марипоса
Diet-Баллов: 19113
Сообщений: 7260
23.12.2009 22:15
|
Учись, пока я тебе буду разукрашивать .Не все кстати любят картинки,а меня прямо манит
Оля-32год.Рост158Вес после родов85
28.07.14-85кг
Замеры с.43
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=17442
|
марипоса
Diet-Баллов: 19113
Сообщений: 7260
23.12.2009 22:14
|
Будем красивые
Оля-32год.Рост158Вес после родов85
28.07.14-85кг
Замеры с.43
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=17442
|
INUSKA
Diet-Баллов: 12221
Сообщений: 1972
23.12.2009 22:13
|
Супер! Супер! Супер! Картинка Класс!
Я научусь вставлять картинки и с меня причетается!
НАЧНИ СЕГОДНЯ и ты увидишь результат на день раньше.
Меня зовут Инна. Мне 34 Рост 158 см.
95____92,8_____80,2;__76,2;_72,4;__68,8;__65,3;__62,1;__59;__56;____55мечта(01.08.15г)
было_(27.01)________________________________________________цель
|
INUSKA
Diet-Баллов: 12221
Сообщений: 1972
23.12.2009 22:10
|
Про пинки это в самое яблочко, я без пинка ленивее самой лени, но сегодня... свершилось чудо и хочется заниматься без пинка!!!
НАЧНИ СЕГОДНЯ и ты увидишь результат на день раньше.
Меня зовут Инна. Мне 34 Рост 158 см.
95____92,8_____80,2;__76,2;_72,4;__68,8;__65,3;__62,1;__59;__56;____55мечта(01.08.15г)
было_(27.01)________________________________________________цель
|
марипоса
Diet-Баллов: 19113
Сообщений: 7260
23.12.2009 22:07
|
Это тебе для предпраздничного настроения!
Оля-32год.Рост158Вес после родов85
28.07.14-85кг
Замеры с.43
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=17442
|
марипоса
Diet-Баллов: 19113
Сообщений: 7260
23.12.2009 22:05
|
Конечно вместе мы сила, ведь иногда хочется чтоб посочувствовали или пинка дали от лени подальше
Оля-32год.Рост158Вес после родов85
28.07.14-85кг
Замеры с.43
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=17442
|
INUSKA
Diet-Баллов: 12221
Сообщений: 1972
23.12.2009 22:01
|
Девченки, спасибо огромное всем кто заглянул ко мне, я даже не ожидала, что так быстро гости появятся. Я от вас в восторге, вы все сплошной позитив, аж настроение поднялось и захотелось обруч пойти покрутить, но с вами раставаться не хочется!!!
НАЧНИ СЕГОДНЯ и ты увидишь результат на день раньше.
Меня зовут Инна. Мне 34 Рост 158 см.
95____92,8_____80,2;__76,2;_72,4;__68,8;__65,3;__62,1;__59;__56;____55мечта(01.08.15г)
было_(27.01)________________________________________________цель
|
марипоса
Diet-Баллов: 19113
Сообщений: 7260
23.12.2009 21:55
|
Оля-32год.Рост158Вес после родов85
28.07.14-85кг
Замеры с.43
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=17442
|
INUSKA
Diet-Баллов: 12221
Сообщений: 1972
23.12.2009 21:52
|
Ух ты! СПАСИБО!!!
А у меня не получается картинки вставлять! Но ничего научусь и этому!
НАЧНИ СЕГОДНЯ и ты увидишь результат на день раньше.
Меня зовут Инна. Мне 34 Рост 158 см.
95____92,8_____80,2;__76,2;_72,4;__68,8;__65,3;__62,1;__59;__56;____55мечта(01.08.15г)
было_(27.01)________________________________________________цель
|
марипоса
Diet-Баллов: 19113
Сообщений: 7260
23.12.2009 21:48
|
Желаю удачи!
Оля-32год.Рост158Вес после родов85
28.07.14-85кг
Замеры с.43
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=17442
|
INUSKA
Diet-Баллов: 12221
Сообщений: 1972
23.12.2009 21:48
|
Юльчик, буду рада!!! Здоровый спортивный интерес еще ни кому не вредил, Заходи в гости!!!
НАЧНИ СЕГОДНЯ и ты увидишь результат на день раньше.
Меня зовут Инна. Мне 34 Рост 158 см.
95____92,8_____80,2;__76,2;_72,4;__68,8;__65,3;__62,1;__59;__56;____55мечта(01.08.15г)
было_(27.01)________________________________________________цель
|
марипоса
Diet-Баллов: 19113
Сообщений: 7260
23.12.2009 21:47
|
Инна сфотографируйся обязательно. и самой с уходящими кг в сравнении какой была и какой стаёшь будет интересно посмотреть и это такой стимул.
Оля-32год.Рост158Вес после родов85
28.07.14-85кг
Замеры с.43
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=17442
|
INUSKA
Diet-Баллов: 12221
Сообщений: 1972
23.12.2009 21:43
|
Ой, дойти бы до успеха!!! Боюсь как бы с пути не сбиться! Надеюсь только на вашу поддержку! Заходите на огонек по чаще, буду всем безумно рада!!!
НАЧНИ СЕГОДНЯ и ты увидишь результат на день раньше.
Меня зовут Инна. Мне 34 Рост 158 см.
95____92,8_____80,2;__76,2;_72,4;__68,8;__65,3;__62,1;__59;__56;____55мечта(01.08.15г)
было_(27.01)________________________________________________цель
|
Писюлька
Diet-Баллов: 317
Сообщений: 60
23.12.2009 21:42
|
А я тебя догонять буду!
Юлька
21год
Рост 178
92...88.......................60
|
Писюлька
Diet-Баллов: 317
Сообщений: 60
23.12.2009 21:40
|
Приветик! И я тут! Давай вместе,за компанию.У меня уже процесс пошел,первые кг уходят очень легко,так что Новый год встретим уже похудевшими!
Юлька
21год
Рост 178
92...88.......................60
|
Millka
Diet-Баллов: 25444
Сообщений: 1611
23.12.2009 21:37
|
я тоже присоединяюсь к группе поддержки:)
у тебя очень разумный подход - ради спора не стоит вредить своему здоровью:) с таким подход тбе светит головокружительный успех в деле избавления от лишнего:)
Дорогу осилит идущий. А значит надо наконец-то идти к цели!!!!!
|
INUSKA
Diet-Баллов: 12221
Сообщений: 1972
23.12.2009 21:34
|
Спасибо за внимание к моей скромной персоне!!! О себе напишу чуть позже,но обязательно, а вот с фотками у меня не сложилось! С детства не люблю фоткатся, хотя вроде и не страхолюдина! наверное комплексы и из-за веса тоже.
НАЧНИ СЕГОДНЯ и ты увидишь результат на день раньше.
Меня зовут Инна. Мне 34 Рост 158 см.
95____92,8_____80,2;__76,2;_72,4;__68,8;__65,3;__62,1;__59;__56;____55мечта(01.08.15г)
было_(27.01)________________________________________________цель
|
Rimka
Diet-Баллов: 29878
Сообщений: 4903
Город: Смоленск
23.12.2009 21:33
|
Привет, Инна! Молодец, так и надо провожать лишний вес! Быстрый сброс ни к чему хорошему не приводит. Мы уж потихоньку, но наверняка.
Римма, 42 г, 163 см
93кг-----88кг----------------------------72кг
|
INUSKA
Diet-Баллов: 12221
Сообщений: 1972
23.12.2009 21:30
|
НАЧНИ СЕГОДНЯ и ты увидишь результат на день раньше.
Меня зовут Инна. Мне 34 Рост 158 см.
95____92,8_____80,2;__76,2;_72,4;__68,8;__65,3;__62,1;__59;__56;____55мечта(01.08.15г)
было_(27.01)________________________________________________цель
|
Умка13
Diet-Баллов: 2333
Сообщений: 320
Город:
23.12.2009 21:29
|
Я тоже только недели две тут ...меня тоже поддержали и советом и теплым словом!!!
Тут все тебе помогут))только спрашивай и не торопись........очень много информации))Обязательно буду следить как у тебя дела!!!
Расскажи о себе и если возможно выкладывай фотки!!
Елена 26 лет.рост 165
вес 71.4-----69----58
был-------сейчас---будет
Дневник:/community/post.php?topic_id=19780
|
INUSKA
Diet-Баллов: 12221
Сообщений: 1972
23.12.2009 21:27
|
Привет Олечка!
75 к НГ, то была моя глупость, я поспорила, и кажеться проиглала ,т.к. сама понимаю ,что за неделю остаток сбросить уже не реально.Но я себе не враг! Проиграла так проиграла, но в целом же вес уходит и я говорю ему : ПРОЩАЙ !
НАЧНИ СЕГОДНЯ и ты увидишь результат на день раньше.
Меня зовут Инна. Мне 34 Рост 158 см.
95____92,8_____80,2;__76,2;_72,4;__68,8;__65,3;__62,1;__59;__56;____55мечта(01.08.15г)
было_(27.01)________________________________________________цель
|
марипоса
Diet-Баллов: 19113
Сообщений: 7260
23.12.2009 21:24
|
Инна а какой у тебя рост?
Оля-32год.Рост158Вес после родов85
28.07.14-85кг
Замеры с.43
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=17442
|
INUSKA
Diet-Баллов: 12221
Сообщений: 1972
23.12.2009 21:23
|
Леночка у меня аж сердце замерло, от того , что я уже не одна! Спасибки тебе за визит и поддержку! Заходи еще, буду ждать!
НАЧНИ СЕГОДНЯ и ты увидишь результат на день раньше.
Меня зовут Инна. Мне 34 Рост 158 см.
95____92,8_____80,2;__76,2;_72,4;__68,8;__65,3;__62,1;__59;__56;____55мечта(01.08.15г)
было_(27.01)________________________________________________цель
|
марипоса
Diet-Баллов: 19113
Сообщений: 7260
23.12.2009 21:23
|
Привет!Мечта замечательная но 7 кг за неделю,если и возможно ,то вредно.А так успеха и желаю удачи!!
Оля-32год.Рост158Вес после родов85
28.07.14-85кг
Замеры с.43
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=17442
|
катRин
Diet-Баллов: 24818
Сообщений: 3262
Город: г. Москва
23.12.2009 21:17
|
 Похудеть за неделю на 7 кг
_id=14630
|
Умка13
Diet-Баллов: 2333
Сообщений: 320
Город:
23.12.2009 21:15
|
Присоединяйся,молодец!!!Очень поддерживает)))
Елена 26 лет.рост 165
вес 71.4-----69----58
был-------сейчас---будет
Дневник:/community/post.php?topic_id=19780
|
INUSKA
Diet-Баллов: 12221
Сообщений: 1972
23.12.2009 21:12
|
Ну вот я и решилась еще на один шаг, завела ЛЖ, а все ради достижения моей заветной цели, похудеть до 55кг!!!
Я сегодня просто молодец!
НАЧНИ СЕГОДНЯ и ты увидишь результат на день раньше.
Меня зовут Инна. Мне 34 Рост 158 см.
95____92,8_____80,2;__76,2;_72,4;__68,8;__65,3;__62,1;__59;__56;____55мечта(01.08.15г)
было_(27.01)________________________________________________цель
|
