А на какой? � где ж теперь она?

Критина ник поменяла просто %)

Совсем пропала! Как твои успехи? Мои-съехали, кушаю сладости мешками!)))))

Кристина, привет! Я где-то слышала, что не надо себя успокаивать, считая этот зажорчик последним, т.к. в реальности он оказывается "предпоследним"

А сидела я,в основном, на низкокалорийке! Она мне больше всего подходит, т.к. теоретически все можно, но в пределах нормы!

А на запреты или строго определенные диеты мой организм бунтует, начинает хотеться той еды, какую нельзя, хотя без диеты я бы о ней и не думала.

Пробовала японскую. На 3й день у меня была такая апатия, какая и не снилась-не хотелось абсолютно ничего. Тогда муж уговорил съесть чуть крема с его пирожного (ммм... крем-самое вкусное). Я съела... и почувствовала себя САМЫМ СЧАСТЛ�ВЫМ человеком на земле! � бросила эту японку куда подальше! Потом пробовала белково-углеводную перед свадьбой, 3 дня так питалась-супер, но сейчас опять же не могу воспринимать запреты! По-моему, больше ничего не пробовала! если вспомню-напишу!

РћР№,Юльчик, ты молодец....Сѓ меня РІРѕС‚ такая же история СЃ прыжками РІ весе (РєСЂРѕРјРµ замужества Рё беременности) ...Рё РІРёРґРёРјРѕ,если сравнить наши истории,то СЏ сейчас РЅР° стадии,РєРѕРіРґР° СЏ перестаю кушать РІ 18-00 Рё надеюсь начинаю терять лишние РєРі (опять  ) СЏ,если так РІСЃС‘ вспомнить, решаю обрести стройную фигуру РІ 3 раз  РЅРѕ теперь хочу перейти РЅР° Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРµ питание Рё РЅРµ расслабляться,РЅРµ плевать РЅР° себя, думая,что РѕС‚ этого зажорчика ничего РЅРµ будет,Рё РѕС‚ этого,Рё РѕС‚ этого...  РЎРµР№С‡Р°СЃ самое главнае успешно стартануть,РЅСѓ то есть начать вести себя правильно РІ плане еды,спорта,привычек...

РЅР° каких диетах сидела? 

Рассказываю мою нудную историю. Проблемы с весом (точнее они были в голове) начались еще в школе-хотелось похудеть ,так я дошла и до проблем с обжорством. Хотя к окончанию шкрлы весила где-то 55 кг. Потом в институте было время ,когда было и 70! Затем взялась за себя-помогали подруги, которые тоже были на диете-так я была 53 кг! Выгледела отлично-сама себе нравилась! Правда, помогало еще то, что курила. Потом вышла замуж и забеременнела ,естественно, курить бросила-набрала. После родов весила 60,2, затем были бессонные ночи, от чего сильно нападала на сладкое.Стало 60,9. Самое ужасное было то, что садилась в 21.00-22.00 есть сладостей по 300-400 г! (тяга к курению не прошла еще)

Не знаю как, но попала на ДиОн-и тут как-то (сама не знаю как) перестала есть после 18.00 (чего раньше никогда не было, тут и сбросила 2 кг! Но, к сожалению, этот азарт прошел-пришли и объедаловки и еда по вечерам, нон все же не так-ДтОн сильно помогает!

РћРіРѕ! классно! 2 РєРі...оперативно взялась Р·Р° дело! поздравляю! РЅСѓ РІСЃС‘, насмотревшись ваших примеров,СЏ просто РЅРµ РјРѕРіСѓ себя плохо вести!  Как убрала 2 РєРі?

Привет, поздравляю с дневничком. Я на ДиОне где-то месяца 2, скинула за это время более 2 кг. Недавно вернулись нехорошие привычки есть всякую ерунду. Теперь с 20.12-финишная прямая до Нового года!!!

Насмотрелась сегодня себя РІ примерочных - зеркалах МЕГР�...фильмов..фотографий...Рё решила! Надо РёРјРёРґР¶-то менять!!!  РџСЂСЏРј что-то так жутко захотелось всего РЅРѕРІРѕРіРѕ...РІРёРґРёРјРѕ потому что время пришло РјРЅРѕРіРѕРµ поменять...РґР° Рё РјРЅРѕРіРѕРµ уже изменилось, первые БОЛЬШР�Р• шаги сделаны...нужно идти,Р° РЅРµ стоять РЅР° месте! Рё только вперёд!!! РќРµ хочешь идти- беги! 

Хочу поменять:

-размер одежды на 1 меньше

-образ жизни на ЗДОРОВЫЙ

-привычки в еде ( убрать лишнее, добавить нужное! )

-распорядок дня: хочу вести ещё более активный образ жизни (спорт, отдых,общение, друзья....)

-изменить прическу (отращиваю длину)

-стиль в одежде поменять

Привет!
только до ноута добралась.
Ой, я просто считаю калории и стараюсь потихонечку тратить калории (прогулками только, пока что). На пути только с 4-го декабря. А на сайте чуть больше, чуть больше месяца. Просто сперва читала и ознакамливалась))
Р—Р° это время -1,5 РєРі. РўРўРў, меня такой темп устраивает) 

Рћ! Р±СѓРґСѓ иметь РІРІРёРґСѓ!:) вспомнила что-то такое...кажется Р’Р’РЎ передачу такую показывали РІСЃС‘ РїСЂРѕ водичку:) Р° ты как Рє СЃРІРѕРёРј Р‘удет - 56  целям идёшь? давно тут?

Кстати, говорят лучшее самовнушение это наговаривать на воду. Т.е. утром встаешь, стакан воды в руки и говори на воду "Я самая обаятельная и привлекательная" или что-то вроде этого и потом выпиваешь )) Вода впитывает эту инфу и ты ее поглащаешь)

Tattiana 

Спасибо, как оперативно ты сработала!    Да РІРѕС‚ хочу прийти РІ РЅРѕСЂРјСѓ РІРѕ всех смыслах...начинаю СЃ головы так сказать  занимаюсь самовнушением, настроем РЅР° успех Рё С‚.Рї. надоели проблемы СЃРѕ здоровьем,которые устраиваю СЏ себе сама...путем переедания... СЕйчас РІСЃРµ мысли РІ РїРѕСЂСЏРґРѕРє приведу, РїРѕР№РјСѓ почему РІСЃС‘ идёт РЅРµ так как хотелось Р±С‹ Рё...думаю РїРѕР» дела позади  Р° вообще,если конкретнее, то РєРѕРіРґР° СЏ весила РЅР° 5 РєРі меньше,СЏ себя чувствовала намного лучше РІРѕ всех планах ( Рё Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ, Рё уверенность РІ себе,Рё внимание окружающих...)

Хочу чтоб после двоеточия стояла цифра 10.01.10 ,Р° РІ скобочках 24!  Самые главные три слова нашей жизни: ВЕРА,НАДЕЖДА, ЛЮБОВЬ! Р�менно СЃ РЅРёРјРё РІ голове СЏ РґРѕР±СЊСЋСЃСЊ всего,чего задумала!

Привет! =)

С дневничком тебя!
Какие цели? 

...РўРѕС‚,кто хочет быть здоровым,отчасти уже выздоравливает. (Р”. Боккаччо)