Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Только позитивный настрой!!!! из 61 в 53! Старт!

 
    
 
  Всего Страниц (6):    654321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хаха, какая же я не постоянная. То я тут, то не тут. 1,5 года прошло со дня последней записи. Что произошло - по последней записи видно что мы едем путешествовать. Было очень классно - Рига - Таллин - Хельсинки.... итогу путешествия сейчас 9 месяцев )) Да-да, родила вторую принцессу. Вес за беременность набрала в норме (до беременности 58,5 шла рожать 72-73) Очень быстро стала снова 58,5 , но вид как был такой себе, вот такой и остался. Сейчас вот 1,5 кг набрала и с отметки 60 снова в бой.

2012 61,0 (цель 53)

2010 53.7Рост 168, 29 лет

Самое приятное – сделать то, о чём думают, что ты этого никогда не сделаешь
здесь Я :)
/community/post.php?topic_id=

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Небольшие сдвиги есть. После 20.00 стараюсь не есть (раньше и в 22 могла налопаться), а так как я ложусь около двенадцати, то для начала не плохо. Вес медленно идет вниз, буквально по сотням грамм.

 

Визы открыли, едем путешествовать.

Ну и осень пришла...

 

2012 61,0 (цель 53)

2010 53.7Рост 168, 29 лет

Самое приятное – сделать то, о чём думают, что ты этого никогда не сделаешь
здесь Я :)
/community/post.php?topic_id=

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

+100 блиин

Всем хороших выходных!

2012 61,0 (цель 53)

2010 53.7Рост 168, 29 лет

Самое приятное – сделать то, о чём думают, что ты этого никогда не сделаешь
здесь Я :)
/community/post.php?topic_id=

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На ужин была попытка приготовить, китайское блюдо, с использованием вок. А именно, яичная лапша с креветками, кальмарами, броколи, перец, помидор. Получилось очень даже вкусно! Сейчас посчитаем во что это вылелось.

2012 61,0 (цель 53)

2010 53.7Рост 168, 29 лет

Самое приятное – сделать то, о чём думают, что ты этого никогда не сделаешь
здесь Я :)
/community/post.php?topic_id=

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера проснулась, встала на весы о офигела +800, потом поразмыслив поняла что во мне задержалась жидкость, так как после суши уж очень много пила.

И вот уже сегодня снова 61 кг. Так что всю неделю, практически топчусь на одном месте.

Сегодня иду на мой любимый сквош. Уже погуляли

Погода не радует, прям осень-осень уже.

2012 61,0 (цель 53)

2010 53.7Рост 168, 29 лет

Самое приятное – сделать то, о чём думают, что ты этого никогда не сделаешь
здесь Я :)
/community/post.php?topic_id=

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня была лентяйкой и заказала себе сушики и китайский рис с говядиной. Очень сытно отобедав, еще осталось на перекус позже. По подсчету показателей, все нормуль, только углеводы не дотягивают.

Из спорта: мой любимый сквош. Очень повезло с тренером, он кроме касаемо игры обращает внимание на физическое развитие. Заставляет отжиматься, приседать и тд. Мучает, но я довольна.

2012 61,0 (цель 53)

2010 53.7Рост 168, 29 лет

Самое приятное – сделать то, о чём думают, что ты этого никогда не сделаешь
здесь Я :)
/community/post.php?topic_id=

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну что... +100 гр. Вот нечего было пить вино с сыром на ночь глядя. Ну ничего, вывод сделан а это главное.

 

Сижу планирую поездку в Европу.

2012 61,0 (цель 53)

2010 53.7Рост 168, 29 лет

Самое приятное – сделать то, о чём думают, что ты этого никогда не сделаешь
здесь Я :)
/community/post.php?topic_id=

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну что, наверное, снова привет Диончик. Вот снова новый поворот в жизни и есть больше времени. Теперь я в Минске.

Держала я свой вес, держала, но потом по чуть-чуть стала поправляться, особо не обратила на это внимание, а когда поняла что вернулась с того чего начинала осознала что пора браться за работу.

 

И так, на сегодняшний день - уменьшаю к-во пищи, перекусов, добовляю спорт, а именно мой любимый сквош. Больше ходьбы!

 

Ну вперед!!!

2012 61,0 (цель 53)

2010 53.7Рост 168, 29 лет

Самое приятное – сделать то, о чём думают, что ты этого никогда не сделаешь
здесь Я :)
/community/post.php?topic_id=

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что-то у меня вообще не хватает времени на Дион. Я как вернулась на Украину, как все завертелось, так нет времени ни на что. А еще здесь отстойный инет.

В целом все ок.Вот сейчас в Одессе, не давно ездили во Львов, как-то жизнь стала быстрее идти и мне надо подстроиться и влиться в такой ритм.

София снова заболела, уже прошло время а мы все никак не вылезем из соплей ((((

Вес мой на отметке 55,5. Пару раз проскальзовало 54,5 но увы задержать я не смогла. Но вот решила пересмотреть свое питание и все-таки довести дело до 54,0 а потом переходить на 53. Спортом не занимаюсь вообще. Не могу подобрать себе хороший зал с моим любимым степом, но надо ускориться, а то выйду из формы.

2012 61,0 (цель 53)

2010 53.7Рост 168, 29 лет

Самое приятное – сделать то, о чём думают, что ты этого никогда не сделаешь
здесь Я :)
/community/post.php?topic_id=

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как делишки???

Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 С приветом из солнечного Севастополя)))) 







Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура, наконец я с инетом, хоть и не самым быстрым.

Мы уже в Киеве, переезд прошел без проблем, теперь вот адаптируемся. Ностальгирую немного, сравниваю страны и часто от этого грустно. А еще очень жаль что рассталась с очень близким мне человеком (подружкой). Такое редко бывает, что уже в зрелом возрасте можна так сойтись с человеком (прям "дышим одним") и я так скучаю по ней smile

Вес мой конечно не очень радует, если в марте я была 54,3 (минимум мой), то сейчас 55,5, а после гостей все 56. А цель то другая.....вот стараюсь взять себя в руки. Надо наверное немного разгрузиться, даже мой желудок просит это - все-таки еда дома другая (жирнее, тяжелее) и мне под вечер всегда болит желудок.

Сейчас интенсивно занимаюсь устройством ребенка в сад, и как только я буду свободна быстренько найду себе спортклуб и вернусь к занятиям по степу и добавлю наверное пилатес.

Вот такие новости, иду читать ваши.

2012 61,0 (цель 53)

2010 53.7Рост 168, 29 лет

Самое приятное – сделать то, о чём думают, что ты этого никогда не сделаешь
здесь Я :)
/community/post.php?topic_id=

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мирочка,приветик

.а когда вы обратно в Киев? Кажется,31-го должны были выехать?

 

Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ничего, не парься насчет веса! главное - дальше не поддаваться зажору!!!!

Лена, 23 года
Рост: 168. Худела с 73, похудела до 57.9... Потом разожралась(((

58.8 есть сейчас, первая цель 53!!

мой дневник: /community/post.php?topic_id=20248

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветики.

Забежала я тут с небольшим отчетиком, а то времени в обрез. А еще доча температурит :(, такое западло особенно перед отъездом.

Вес 55,1 smile, это все из-за вечернего зажора перед КД, пытаюсь сдерживаться, но что-то никак не получается.

Ага, Лена, путешественница ))), это муж не любит дома сидеть.

Побежала я дальше........... (сейчас забегу гляну что у вас новенького)

2012 61,0 (цель 53)

2010 53.7Рост 168, 29 лет

Самое приятное – сделать то, о чём думают, что ты этого никогда не сделаешь
здесь Я :)
/community/post.php?topic_id=

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

аааа))) вот ты лягушка-путешественница))))

Лена, 23 года
Рост: 168. Худела с 73, похудела до 57.9... Потом разожралась(((

58.8 есть сейчас, первая цель 53!!

мой дневник: /community/post.php?topic_id=20248

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мирулечка хорошая наша-я с тобою-ТУТ))) Мне так приятно читать про то,что ты рада видеть меня у себя)))

Ветерочек не пропадай, мне не хватает тебя у себя smile

Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

)))) это мы уже возвращаемся домой, после 2-х летнего отсутствия smile.

Сегодня ездили смотрели известные скалы Болгарии (очень похожи на Метеору в Греции, но масштаб по-меньше). Погода была ужасная, поэтому мы по-быстрячку пробежались и поехали обратно.

Вчера были очередные проводы, были в ирландском рестике, наелась я мяса, напилась маргариты и соответственно вес сегодня 55,4 smileррррррр. Завтра утром обязательно на степ.

2012 61,0 (цель 53)

2010 53.7Рост 168, 29 лет

Самое приятное – сделать то, о чём думают, что ты этого никогда не сделаешь
здесь Я :)
/community/post.php?topic_id=

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

стоп! я че-то пропустила?

куда ты опять уезжаешь???

Лена, 23 года
Рост: 168. Худела с 73, похудела до 57.9... Потом разожралась(((

58.8 есть сейчас, первая цель 53!!

мой дневник: /community/post.php?topic_id=20248

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветики!

Ура! Вес 54,6, есть шанс что к отъезду (31 марта) я буду ровно 54 -  как и хотела. НО, телом я недовольна ужасно! Общий вид абсолютно не привлекательный. Надо усилить спорт, при чем уже наверное не аэробные нагрузки, а силовые, пора рельеф делать.

Сейчас полажу поищу спорт клуб возле дома (в Украине).

Параметры на сегодня такие:

26.03.10              18.01.10

ОГ  87                        89              (-2см)

ОТ 66,5                    69,0            (-2,5см)

ОЖ  81,5                  84                (-2,5см)

ОБ  95                      98                 (-3 см)

ОН  54

Очень равномерно уходят объемы, но так медленно!!!!! В среднем по 1 см в месяц - капец!

Ветерочек не пропадай, мне не хватает тебя у себя smile

2012 61,0 (цель 53)

2010 53.7Рост 168, 29 лет

Самое приятное – сделать то, о чём думают, что ты этого никогда не сделаешь
здесь Я :)
/community/post.php?topic_id=

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мирочка,приветики)))

У тебя УЖЕ прексаный вес!!! Вот разгрузишься-и цель взята)))

 Скоро вас стройняшек догоню))) Я стараюсь))) Ведь у нас вовсю весна!!!!

Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Красотка!

2012 61,0 (цель 53)

2010 53.7Рост 168, 29 лет

Самое приятное – сделать то, о чём думают, что ты этого никогда не сделаешь
здесь Я :)
/community/post.php?topic_id=

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я сегодня молодец! Уже столько сделать успела: развезла с утра моих любимых (сад/работа), сходила на фотоэпиляцию, сгоняла в магазин, заплатила последние платежи по квартплате, съездила на степ, а сейчас вот собираюсь за своими и гулять в зоопарк. Настроение весенние, только немного грустно из-за приближения отъезда.

Вес с утра 55,1 (все никак эта пицца не уйдет), сегодня по плану бананы с кефиром. После спорта вес 54,9 - надеюсь завтра уже что-то по-приятней будет.

2012 61,0 (цель 53)

2010 53.7Рост 168, 29 лет

Самое приятное – сделать то, о чём думают, что ты этого никогда не сделаешь
здесь Я :)
/community/post.php?topic_id=

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лен, молодчинка!!! Такой результатище!!! Я кстати заметила, что вес иногда стопорится и запросто недели 2-3 может крутится на одной отметке, что бы я не делала. Зато потом ни с того ни с сего падает!

А у меня вчера были гости, типа проводы. Была пица, венгерские колбаски, пражское пиво, эклеры, ну и с утра соответсвенно +700 - итого 55,5 Не хочу я эту 5 (тем более уже видела 4). Но сегодня пришлось доедать вчерашнее, поэтому завтра тоже не расчитываю увидить понижение. Но зато завтра, у строю разгруз на кефире с бананом и думаю все будет ок.

2012 61,0 (цель 53)

2010 53.7Рост 168, 29 лет

Самое приятное – сделать то, о чём думают, что ты этого никогда не сделаешь
здесь Я :)
/community/post.php?topic_id=

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

поздравляю с отвесиком!))))

у меня уже 65,1 дня 4 держится.... хочу 64 скорее))))

Лена, 23 года
Рост: 168. Худела с 73, похудела до 57.9... Потом разожралась(((

58.8 есть сейчас, первая цель 53!!

мой дневник: /community/post.php?topic_id=20248

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветики! Всех девочек с прошедшим праздником! Сейчас нет особо времени заходить в дневничек. Если вкратце: съездили просто гипер-мегасупер. Все города понравились, Будапешт незабываемый, Вена эмоциональная, Прага завораживающая. По поводу весу, приехала с тем чем и уезжала 55,8 (56), это было большой радостью для меня, тк я там позволяла себе ВСЁ (гуляш, шницель, штрудель, голень с пивом), но последние 5 дней до возврата я проста стала на ужин есть только банан с кефиром, поэтому приехала очень даже нормальная.

Сегодня вес 54,8 - наконец увидела 4 (УРА), думаю это связано с нашим переездом и сопутствующими неприятностями. Поэтому и времени особо нет. Неделя до отлета (сегодня упаковали/забрали наши вещи) и надо ехать с 54 ровно. Так что цель поставлена - иду к ней!

Что у вас хорошего. Как результаты?

2012 61,0 (цель 53)

2010 53.7Рост 168, 29 лет

Самое приятное – сделать то, о чём думают, что ты этого никогда не сделаешь
здесь Я :)
/community/post.php?topic_id=

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет девчонки! Как дела???????????????????????Вы куда все пропали?????????????????Как успехи??????

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

так когда ты конкретно-то уезжаешь?

Лена, 23 года
Рост: 168. Худела с 73, похудела до 57.9... Потом разожралась(((

58.8 есть сейчас, первая цель 53!!

мой дневник: /community/post.php?topic_id=20248

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Мира! Ты права-одна радость, что замеры уменьшаются-обруч и велотренажер кручу уже по часу(каждый из них).Только вечером очень хочется есть-прям беда!

А так даже по вещам уже заметно стало, но того, что я хотела еще нет. С нового года талия заметно уменьшилась, вот только живот слабовато, не знаю, что делать, хотя  пресс качаю. Тебе желаю удачной поездки и хорошего отдыхаsmileА мы будем дальше трудиться.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оль, твои замеры так стремительно уменьшаются (талия на 9 см), ты почему не хвастаешься?????

Лена........не могу.............хочу топтать постоянно!!!!!

2012 61,0 (цель 53)

2010 53.7Рост 168, 29 лет

Самое приятное – сделать то, о чём думают, что ты этого никогда не сделаешь
здесь Я :)
/community/post.php?topic_id=
  Всего Страниц (6):    654321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.