Как успехи?

Смотрю не только я в дневнике притихла своем)))) У меня пока ступор, стараюсь КК придерживаться, но всякие вкусности в холодильнике иногда мешают. К понедельнику кровь из носа 112 должно быть на весах первой цифрой!!!!!

привет) как прошел ДР...

АзизА,рада видеть! Да,надо бы на кефирчике,или совсем больше ничего не есть,только вот я щас к маме убегаю,день рождения у нее,но я постараюсь держаться! До очень скорой встречи!

Я думаю, что дело не в гармонийности, а втом, что пора просто себя перестроить на программу "едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть")) относится к пище - как источнику энергии и не более)

Азиза права..иза одной булочки сильно себя не ругай! главное не делать так каждый день

Ой я чуть не сорвалась..но ты правильно сказала насчет Жопки))) она мне надоела...поэтому я надеюсь до лето тихой сапой похудеть..

девочки, не корите себя. нужно любить себя такими какие мы есть. и понимать, что похудев на 5 кг будем любить себя еще больше. ведь процесс стройнения должен быть легким и гармоничным - тогда и срывов не будет. пусть по чуть-чуть - по 1-2 кг в месяц, но без страданий - это уже будут заметные результаты. ведь до весны 3 месяца и если худеть по чуть-чуть - то к весне будет минус 6 кг. а это уже видимые результаты. а главное - вес не вернется. все у нас получится! я для мотивации захожу в темку "до и после" - смотрю как девочки здорово похудели и понимаю, что и я получу свой результат.

и меню составляйте так, чтобы можно было себя побаловать. можно есть и туже булку со сгущенкой. но например не целиком, а половинку и в пределах КК.

Да вкусненько было,очень! Только я вот что думаю,булки и другие разные вкусности ведь никуда не убегут,а вот молодость и красота не вечны,хочется радоваться каждому денечку,а не сидеть круглый год в депрессии по поводу своей толстой жопы и жирного пуза.

Каори, ты умничка,я бы давно уже отчаялась и обожралась с горя,то что вес больше не ползет в верх это уже замечательно,я думаю!

Добавлю тебя в избранное тоже))))) Ну слопала ты будку со сгущенкой, дальше целый день на кефире сиди и не ешь хотяб после 8 например)))

�збранная

Ну...Первый шаг ты сделала...я вот тоже мнусь на 84 уже 2 месяца...а стыдно вспомнитть...ведь было уже 78

Вкусненько наверное было. Люблю и булку и сгущенку

Привет, Каори! Боюсь что я со своими 30кг и булкой тебя догоню еще очень не скоро

Привет,Tattiana!Поздно,уже доела Спасибо за поздравления,я считаю свое появление на Д�ОНе праздником для себя и действительно началом новой жизни!УРА!

Привет))

Давай вместе..на перегонки..у мну лишние 25кг

Может без булочки сгущеночку? =)))
Привет!
Прими поздравления с открытием дневника и с началом новой жизни =)

Щас доем огромную булку со сгущенкой и впредь постараюсь держать себя в руках,а чтобы не было так сложно и скучно буду отчитываться тут,в своем дневничке,так что всем добро пожаловать! Может кто найдется,с кем бы мы вместе начали наперегонки худеть на 30 кгшек!Было бы здорово!

Не то чтобы у меня плохо с матеметикой,просто взглянув на себя трезво в зеркало в очередной раз поняла что так жить нельзя! Встала на весы и О БОЖЕ! 90 кг! Опешив от ужаса решила что во мне лишних целых сорок кг! При моем нормальном весе 60 кг. Вот так вот бывает!

Ну ничего,буду считать что десять уже сбросила. А цифра 30 кажется уже гораздо меньше и не такой страшной. Вот такое вот я выдала!