Фаворитов месяца

-Покупка месяца:

YSL Manifesto(аромат)

-Фильм месяца:

Дорога перемен, Фонтан

-must have make-up:

Хайлайтер под глаза, консилер

-уходовые продукты месяца:

Macadamia маска для волос (еще шикарней эффекта я не ощущала!!!)

-Блюдо/напиток/сочетание/гурманство:

Овсянка+изюм+кедровые орешки+банан

-Песня:

J.Timberlake- Strawberry bubble gum

-Сериал:

Город Хищниц!

Спасибочки=))))))

Вот я и вернулась!!!!

Вскоре фото отчет !

Поздравляю СЃ долгожданным отдыхом Рё чудесными планами РЅР° отпуск! 

Р–РґСѓ РјРЅРѕРіРѕ эффектных фотографий СЃ поездки. 

Доброе утро!

Вчера работала до позней ночи,день в бутике,а вечер в ночном клубе,где проходил показ!

А сегодня у меня 1-ый день ОТПУСКА!!!!

Мои планы по возвращению с Евротура:

- clean eating

- регулярно спорт, движение

- СЃРѕРЅ

- РІРѕРґР°

Аллилуя 20го апреля мы с Лю отправляемся в Евротур!!!!

Начнем со Львова, гду у нас до вечера будет время гулять, пить кофе, а от туда нас забирает евро автобус и мы едим в Прагу!!!

Сегодня у меня день снятия стресса и релакса!Я сейчас стажируюсь на новой должности, что катастрофически меня выматывает...и с каждым днем я понимаю что это не мое..Уж очень много эмоциональных сил затрачиваеться,домой прихожу опустошенная и злая.наступает выходной, а у меня и руки не подымаеться что-либо делать...куда-то идти, с кем-то видеться и т.д.

Поэтому я принимаю решение отказаться.

Я за март и апрель вымоталась и закопалась в такой стресс, что абсолютно не слежу за питанием, порциями, но спорт неуклонно присутствовал-хотя в этот тяжелый период особого удовольствия не доставлял...

Сейчас пью с мамой белое сухое вино...расслабляюсь

http://instagram.com/by_lattechic/

Ну ничего!Прийдет тепло, прийдет весна!

Вчера после работы утеплились Рё поехали СЃ Оскаром Рё Лю гулять РІ большущем парке-РІСЃРµ остались довольны Рё спали сладким СЃРЅРѕРј!!!Часовая прогулка вдали РѕС‚ транспорта РЅР° свежем  Р±РѕРґСЂСЏС‰РµРј РІРѕР·РґСѓС…Рµ так подымает настроение Рё освежает мысли!!!

зЗдорово вам! А у нас в Петербурге все еще около нуля погода крутится.

Доброе утро!!!!!!!!!!!!

В Киеве с погодой вообще ничего не понятно...то днем +12...то целую неделю +5...Все с нетерпением ждем ВЕСНЫ=)))

Вчера у меня юыл ВЫХ-релакснула и много полезного для дома сделала

� что немало важно делала баночный массаж + на разогретые мышцы крутила хулла хуп

Вчера начала сессию массажей (10 дней подряд) для тонуса и подтяжки попы=)

Вес=54

Рћ! Объявилась красавица!  РЈСЂР°-СѓСЂР°, РЅРµ пропадай. 

Ооочень понравились спортивные обновочки! 

В Киеве весна уже началась? У нас пока по прежнему около нуля...

Замечательная маечка!

Урааа!Я теперь здесь чаще=)))Готовтесь к свежим порциям интересного здорового и красивого!!!

Обновки на апрель:

Учимся правильно собирать ланч-боксы на работу:

Всем привеееет!

�так, автозагар стала наносить только на ноги и попу, раньше и на лицо,но потом стала замечать что коже не очень нравиться-высыпания и подсушивание.Главное правило автозагара-это нанесение на уже проскрабированную кожу+слегка увлажненную(особенно на сухих участках тела-колени, возле ступней...и т.д.)

Еще не мало важно сам автозагар-бренд и тон загара!Мне,например, очень подошел элементарный Garnier Ровный загар,молочко-автозагар увлажнение 12 часов.

Лиссичка, сделаемс=)))Да, что-то мне тоже в последнее время тяжело вечером только кефир...но у меня цель с 1го апреля-тоесть сегодня взять себя в руки=))

Конечно не против, адаптируй под себя любимчиков месяца=))

Черный какао фирмы Oetker c пониженым содержанием жира.

Приветик. Расскажи как ты наносишь автозагар, а то я недавно сделала и...не очень.

Приветик! Р­С…... Покупочки Р±С‹ еще сфотографировать Рё СЃСЋРґР° выложить... 

Рђ что Р·Р° черный какао? 

Хочу Сѓ тебя позаимствовать идею СЃ ежемесячным отчетом, немного переделав его РїРѕРґ себя.  РќР°РґРµСЋСЃСЊ, ты РЅРµ против. 

Хорошие планы. Вечером только кефир - это сильно. РЇ наоборот РјРѕРіСѓ целый день голодать, РЅРѕ вечером РЅР° меня всегда нападает жор, Рё тогда СЏ добираю СЃРІРѕР№ РєРѕСЂСЂРёРґРѕСЂ РґРѕ зелененького результата. 

�так, хочу все таки сделать здесь свой блог!

Начну с Фаворитов месяца,хотя он еще идет,но явные любимчики уже обозначились в этом месяце!!!

-Покупка месяца:

Лоферы Pollini, джемпер Ч/Б от ZARA, Benneton яркая оранжевая пуховая ветровка

-Фильм месяца:

ДЖанго(впечатлил своей не попсовостью)

-must have make-up:

garinier корректор

-уходовые продукты месяца:

WeLEDA Skin Food

-Блюдо/напиток/сочетание/гурманство:

Черный какао, Дор Блю с яблоком

Доброе утро, Д�ОН!!!

У нас в Киеве обьявлена чрезвычайная ситуацияСнегу намело столько, что транспорт парализован, еле добралась до работы, а с работы полтора часа пешком против ветра в метель шла...В итоге, приболевшая сегодня дома.

Да, Лиссичка, опросник организовую-сегодня уже выложу его=)

Сейчас планы:

- не голодать, часто, но маленькими порциями кушать(месяц назад были отличные результаты после 2месячного такого питания...потом дала слабинку...)

- наладить разнообразный рацион

- вечером только стакан кефиру нежирного

- из спорта- базовые упры(приседания,выпады,скручивание-как разогрев)+хулла хуп+перед душем растирание жесткой щеткой из люфы!

- стараться высыпаться!

Сейчас женские дни-не взвешиваюсь, а так вес 54-54,5....

Будет 52,5...вообщем 2-2,5 кг хочу сбросить.

Кстати, классный способ обнаружила для себя!!!!Фотографировать каждый прием пищи на телефон...Так классно просматриваеться какой рацион и что лишнее!!!Попробуйте!Это работает!

Привет, красотка! Отличная идея с опросником, поддерживаю! Какие сейчас планы? Сколько хочешь сбросить? Занимаешься ли спортом?

Вес= 53,9

Только что была сьедена вкуснейшая овсянка,заправленая кокосовым молоком и запареным изюмом!

Впереди чашечка ароматного кофе с косочком нуги=))

У меня возникла идея делать маленький опросник в конце месяца либо недели.

Например месяца:

- лучший фильм месяца(который восхитил)

- покупка месяца

- гурманство месяца(напиток, рецепт,блюдо...)

Так что приступаю=))

Спасибочки дорогие мои за поздравления!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Твёрдая уверенность - отлично !!! Я тоже так делаю ...

Приветик, мои хорошие!!!!!

Сегодня 6-е марта, а я еще себя не взяла в руки,но собираюсь это сделать вот с этого самого момента не откладывая до понедельников или 1-го числа!!!!Вот сейчас и точка

Р� Сѓ меня сегодня новый этап.  Р”аже обещанные фото выложила. Правда Сѓ меня РЅРµ возвращение, РјРѕР№ Р—РћР– продолжается - РёРґСѓ РЅР° снижение дальше. 3,5 РєРі позади, осталось еще 3, Р° там посмотрим. 

РЎ возвращением, красотка! 

Добрый день! У меня тоже сегодня начинается новый этап в моем похудательном процессе! Возвращаюсь в ЗОЖ!

Бон жур красотки!!!!

Самое время начинать новый этап....эээ...новый виток в наших привычках и саморганизации!!!

расслабилась я немного...а может и много...даю себе отдых до 1го марта...

Маска для лица

Просматриваю что новенького на Виктории Сикрет

Музыка

Полезный завтрак

Банановые чипсы

Вот такое утро монго выха сегодня!

Впереди выставка с подругой..и фестиваль короткометражек=)

С возвращением блудливая Джулия....ага...это я о себе=)))

так сколько вот я буду здесь пропадать?!Пора уже заняться делом!!!

�так, позади мой День Рождения-я была счастлива и вся во внимании-что может быть лучше?

Сегодня день Св.Валентина...пока свое состояние не знаю...не давно проснулась...написала свои утренние страницы...позавтракала..и прилично напилась черного какао!Мммм!Бодрит не хуже кофе!� мозг включаеться!

Вот жду пока немного отбеляться зубки(использую отбеливающие полоски)...и собираюсь поехать купить резиновые сапожки!

Почему именно они?!Да потому что у меня их никогда не было,а нынешние погодные условия заставляют портить отличную обувь+ко всему я счастливая обладательница песика по имени Оскар,а как мы все знаем-не зависимо от погоды они нуждаються в выгуле=)))

Фавориты в парфюмерии

Халоха выходной

Завтра выходной=)))))Очень жду!Элементарно отосплюсь, из еды-только здоровое и полезное, прогулка на свежем воздухе, приятный фильм и маникюр)))))

Доброе утро всеееееееем

Вчера с Женей были повторно в заведении,где готовят эти фроузен йогурты=))))Они фантастические!!!!!!Реально как мороженное, только огромнейшие достоинства-обезжиренное и без сахара + обогащен пробиотиками!!!

Наполнителей миллион-разный шоколад, дробленые орехи, ореховые соусы, свежие фрукты!!!

Привет, Юлик! Скорее всего,зимняя хандра. Расскажи потом про эти йогурты, очень интересно. Маленькая и милая тату очень!
Не грусти