_коровка_ пишет 08.11.2016 в 12:50 (ссылка):

Рђ ты, девочка, доживи РґРѕ РјРѕРёС… лет вначале  (шутю).

Мариша. РІСЃРµ ты правильно говоришь, Р° копать РјРЅРµ некогда, работы РґРѕ.... РЎ РњРѕСЃРєРІРѕР№, как только что выяснилось, еще РЅРµ окончательно. 
Про 1400 - именно в банный день я могда устроить себе 1300-1400 легко, потому что после бани приходила и падала спать без еды. Но это было раз в неделю. � этот день давал хороший слив, но потом я его обратно...кхм...пролюбливала.

Плюс после Крыма РЅРµ 0.5 Р° 1,0 РїРѕ РўР’Рќ. Физры Рё сейчас маловато, РёР·-Р·Р° "РїРёСЏРІРєРёРЅРіР°" РЅРµ всегда удается попасть РІ бассейн, Р° бегаю мало Рё редко РёР·-Р·Р° той фигни РїРѕРґ коленом, которую лечу пиявками.  РќРѕ Сѓ меня было еще РґРІР° периода, РєРѕРіРґР° РјРЅРµ РІ больничке чинили спортивные травмы Рё потом тоже было мало физкультуры, РЅРѕ набора РЅР° 1550 РЅРµ было.

Так что скорее именно "отходняк", чем от недостатка физры. По крайней мере, пока не закончится эта история с пиявками, можно посидеть на жёппе ровно и постараться не набрать хотя бы.

А в прошлом октябре у меня набор был из-за поездок в Москву и в Таллинн, вот это мое слабое место (подозреваю, что не только мое).

Рђ впереди ещё ночь РќРµ жрать!

tia_Ramona, ты пишешь про прошлый год - "Баня давала, но я жрякала больше и возвращала". Не поняла) Вначале было - ". Еще год назад 1400+баня давали гарантированный слив около 1 кг". 1400 - это "жрякала больше"? У тебя же сейчас 1400? �ли я что-то путаю. � вообще, при 55кг сидеть на 1400 это одно, а при 52-53 это совсем другое. При условии, что физ.нагрузки остались прежние. Если есть время и желание, прикинь, прежние они или нет. Если уж хочешь докопаться до самых "корней")

 РўС‹, Р·Р° месяц после Крыма, плавненько РІ плюсе всего (РіСЂСѓР±Рѕ РіРѕРІРѕСЂСЏ) РЅР° 0,5РєРі. Сама пишешь - физры Сѓ тебя первые РґРЅРё(РЅРµ РѕРґРёРЅ Рё РЅРµ РґРІР°!) РЅРµ было, восстанавливалась. Никаких критических встрясок нет - РѕРґРёРЅ позитив. Организм РЅРµ напрягается. РћРЅ расслаблен. Р� ты хочешь, чтобы ещё Рё стройнелось? РќРµ знаю, РїРѕ-моему Сѓ тебя РІСЃС‘ РѕРє. Р� СЃ обменкой РІСЃС‘ нормально. Возрастные изменения даже если Рё РёРґСѓС‚ (Р° РѕРЅРё РёРґСѓС‚), РЅРѕ, Сѓ тебя РЅРµ настолько драматичноР� СѓР¶ точно РЅРµ СЏСЂРєРѕ выраженно)

tia_Ramona пишет 08.11.2016 в 10:43 (ссылка):

 РќРµС‚, это РЅРµ жизнь!

Есть ли жизнь РЅР° РљРљ 1400? 

Жрать хочется - РЅРµ просто "пожевать Р·Р° РєРѕРјРїРѕРј", Р° Р–Р РђРђРђРўР¬! 

Если  Р±С‹ Сѓ меня РєРѕРіРґР°-РЅРёР±СѓРґСЊ "исходный вес" был хотя Р±С‹ РєРёР» 70. СЏ Р±С‹ РІСЃРµ эти колебания 53-55 считала "удержанием". РќРѕ Сѓ меня максимум, РЅРµ считая беременностей, был 59-60, Р° здесь СЏ сливала СЃ 58 РґРѕ 52, так что РѕРґРёРЅ набранный РєРі - это 17% "отката". Хотя РЅР° фоне периодически возикающих тем  С‚РёРїР° "РЎРќРћР’Рђ избавляюсь РѕС‚ 25 РєРі" СЏ просто лапушко! 

Маринночка пишет 08.11.2016 в 11:12 (ссылка):

Баня давала, но я жрякала больше и возвращала.
Три недели назад я была после бани 51,7.

Я тут вижу два варианта - или после Крымских издевательств организм стремится любой ценой скомпенсировать, либо все-таки "пиявкинг" что-то с организмом химичит.

Весной я из похода пришла около 53,5, так вообще долго не считала и жила в этом весе. Потому что обмен "разогнался" за три недели. А сейчас непонятно. что происходит.

Р’ РњРѕСЃРєРІСѓ РґРѕ воскресенья, РґР°.  РќРѕ РґРѕ того СЏ собиралась РІ субботу девчонок РЅР° спевку позвать, Р° спевка Сѓ нас всегда РІ формате "чайный стол", так что РІСЃРµ равно случился Р±С‹ читтинг.

lezard пишет 08.11.2016 в 11:12 (ссылка):

РќСЋ-РЅСЋ. РЈ меня РјСѓР¶ около 18 лет назад СЃ сырым яичком скушал сальмонеллу, так Р·Р° неделю 17 РєРі потерял,  РЅР°Рј так РЅРёР·Р·СЏ!

Прогноз посмотрим, теплые шмотки лишними не бывают, мы же с Урала :-)

Привет!

7.11-54.0

8.11-53.2 (-800) (спасибо, что жива)

tia_Ramona, прогноз погоды обязательно посмотрите, тут хрень какая-то. Всё растаяло. +1. Но к выходным обещают снег и чуть ли не -20

tia_Ramona пишет 08.11.2016 в 07:20 (ссылка):

- год назад ты в это время была 55кг. Чего бы баня тогда на 1400 слив не давала?))) А последний месяц у тебя 52-53. Дак чего ж ты хочешь?) Вот по полкило и сливается.

Привет! 

07.11 57,2 (0) 

08.11 56,8 (-0,4)

tia_Ramona пишет 08.11.2016 в 07:20 (ссылк

- Таня, вы же не надолго? До воскресенья?

Всем привет!

7.11 53,5 КК ок. 1440+ баня
8.11 53,0

Засада, однако. Еще РіРѕРґ назад 1400+баня давали гарантированный слив около 1 РєРі. РџСЂРёСЂРѕРґР°-мать валит обмен, Рё ничего тут РЅРµ сделаешь. "Выход" работает, отеков СЃ утра РЅРµ ощущалось РІСЂРѕРґРµ. 

Отягчающее в буквальном смысле обстоятельство нарисовалось - в четверг в Москву полетим с мужем, по работе надо. А на выезде минимизировать порции вообще сложно.
 

У нас вчера шел снег, но было 0 градусов, и в городе все таяло. Сейчас не тает, но и не идет.

tia_Ramona, а у нас вчера снегопад плавно перешёл в ливень. Сейчас дождь моросящий , но сильный. Трасса жуткая. В заносах. На работу вообще приехала в резиновых сапожках.

А у нас не сыплет почему-то на данный момент. Для лыж маловато, надо еще.

Девулечки - красотулечки, всем добрый  РґРµРЅРµРє  РЎ началом РЅРѕРІРѕР№ недельки, пусть РѕРЅР° будет  Р±Р»Р°РіРѕРїРѕР»СѓС‡РЅРѕР№ Рё успешной. РЈ нас снег РЅРµ перестает, сыплет Рё сыплет. РќРѕ РЅРµ холодно, РїРѕРіРѕРґРєР° замечательная.  Всех СЃ праздником, красным Днем календаря!

                         РћР№ Татьяна РЅРµ перестаю тобой восхищаться. РџСЂРѕ Крым очень интересно, СЃ удовольствием почитала, посмотрела Рё РїРѕ белому позавидовала.

Вот он, сволочь. � километрами, километрами.

tia_Ramona, не знала слова "курумник". Не горец я, однако. Обогатила свой лексический запас))

У меня пищеварение, как у утки. Всё напрямую

У тебя разбросы еще больше, чем у меня бывают.

Привет!

6.11-55.100

7.11-54.00 (-1.100) быстренько дойду до 53, и тогда уже будет интересно

Надо порции уменьшать, наверное. А все эта "пременопауза" хренова. Ну и на похолодание, судя по предыдущим годам, организм всегда пытается запасти.

Привет! 

06.11 57,2 (0)

07.11 57,2 (0) 

tia_Ramona пишет 07.11.2016 в 07:34 (ссылка): "На 1400 теперь сливать придется. А как такое выдержать-то?" - ох. Я при запланированном 1300-1400, пока еле в 1500-1600 помещаюсь.

ВСем привет!
6.11 53,0 РљРљ РѕРє. 1650
7.11 53,5 
Рђ нефиг было вечером РјРЅРѕРіРѕ жидкости хлестать Рё обедать РґРІСѓРјСЏ мороженками.  

Р’РѕС‚ РѕРЅР°, жизнь без больших нагрузок. Хорошо, что временно. РќР° 1400 теперь сливать придется. Рђ как такое выдержать-то?

tia_Ramona, как хорошо, РєРѕРіРґР° есть РєРѕРіРѕ почитать! РЎРїР°СЃРёР±Рѕ, Танюша! Рђ РїСЂРёСЂРѕРґР° РІ Крыму, конечно, красивая, что Рё говорить. Осень СЃ такими СЏСЂРєРёРјРё красками, красота)

Первый день РіРѕРЅРєРё: 
http://tia-ramona.livejournal.com/194324.html 

Какой-то Хрен СЃ РіРѕСЂС‹ РґРµСЏС‚ель РІ РґРѕРјРµ сверлиться затеял. Понимаю, что имеет право, РЅРѕ досталооо!

Pellegrina пишет 06.11.2016 в 01:19 (ссылка):

Вес слился РЅРµ РѕС‚ детектива, Р° РѕС‚ РљРљ 1450.  Рђ детектив был РІРѕС‚ этот: https://www.litres.ru/tess-gerritsen/zhatva/

lezard пишет 06.11.2016 в 09:16 (ссылка):

РЇ РЅРµ Р±РѕСЋСЃСЊ. Если Р±С‹ СЏ пила РїРёРІРѕ Рё ела булки, РјРЅРµ было Р±С‹ РїРѕС…. РћР±РёРґРЅРѕ, что СЏ ничего РЅРµ нарушала. 

Сначала результаты, потом потрындеть.

2015

Апрель:  55,6  56,6(макс)  55,7  55,0         РњР°Р№:      54,7  54,4  54,2  54,5
Р�СЋРЅСЊ:    54,2 (отпуск) 55,4 55,3                 Р�юль:    54,8  55,3  54,0 54,4  53,7
РђРІРіСѓСЃС‚:  53,5  54,4  53,7  53,9                     РЎРµРЅС‚СЏР±СЂСЊ: 53,5  53,5  53,2 53,5 
Октябрь   ??  54,6  55,1 55,4  55,2              РќРѕСЏР±СЂСЊ  55,5  54,9  55,3  54,6
Декабрь  53,9  53,5  53,1  53,0                    

2016

Январь  ... 54,4 54,4 54,6            Р¤РµРІСЂР°Р»СЊ  54,8  54,7 54,5 ...
Март ... 53,1  53,1  53,1                Апрель 53,2 53,0 53,0 53,2
Май  53,9 53,6  53,4 53,0           Р�СЋРЅСЊ  53,5 53,0 53,0 52,8
Р�юль  ... 53,8 53,8 ...                   РђРІРіСѓСЃС‚  ... 54,4  54,2 53,6 53,9

Сентябрь 53,5 53,3 52,9 53,4     Октябрь ...  53,1 52,3 52,9 53,3

За две недели плюс кило. Но пока пиявочный курс не закончился, выводы делать бесполезно.

Всем привет! Только добралась до компа, этот выходной повеселее, чем вчера.

31.10 53,1  РљРљ РѕРє 1750, баня

1.11 52,4 РљРљ РѕРє. 1670
2.11 53,3 РљРљ РѕРє. 1670
3.11 53,3  РљРљ РѕРє. 1520
4.11 53,3 РљРљ РѕРє. 1550 
5.11.53,3 КК ок. 1460 (пошла за цикорием и сожрала ложку меда)
6.11 53,0 Ну хоть что-то.

Логично, если учитывать, что я временно почти без физкультурки. Ну и отек на "обработанной " в пятницу конечности имеет место быть, так что фактически, наверное, чуть поменьше.

Вылезла РЅР° лыжах, Р° снега мало еще. РќСѓ хоть размялась. 

2016

 РЇРЅРІР°СЂСЊ:      57,5  (+ 1,5) 59,0 (макс)     
 Р¤РµРІСЂР°Р»СЊ:   57,25 (-0,25)                               
 РњР°СЂС‚:          57,5  (+0,25)                                                                                                РђРїСЂРµР»СЊ :     57,0  (-0,5)                                                                                                                РњР°Р№ :           56,5 (-0,5)                                                                                                                Р�СЋРЅСЊ :        56,5 (-0)                                                                                                                    Р�юль :        55,8 (-0,7)                                                                                                     РђРІРіСѓСЃС‚ :      56,5 (+0,7)                                                                                                                РЎРµРЅС‚СЏР±СЂСЊ : 55,7 (-0,8)                                                                                                  РћРєС‚СЏР±СЂСЊ :   55,6 (-0,1)                                                                                                            РќРѕСЏР±СЂСЊ :    57,1 (+1.5) 

31.10 - 06.11 57,1 (+0,8) по среднему

Привет! 

31.10 56,6 (-0,3)

01.11 57 (+0,4) 

02.11 57,1 (+0,1)

03.11 57,5 (+0,4)

04.11 56,9 (-0,6) 

05.11 57,2 (+0,3) 

06.11 57,2 (0)

О, Таня, как люблю я почитать и посмотреть твои "отчеты" в жж))) Пишите, Таня, пишите)))

Блин. 1400 Рё угли черные.  Р� шо? Завтра опять 53,3 или плюс будет? 
Пойду обману организм чашкой цикория с корицей и подсластителем и в постельку с детективом.

Начало. Пока что не бега, а культурные ценности и цвЯточки. Крым же!

http://tia-ramona.livejournal.com/194221.html