Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина пока 55,5кг надо 54
/myhome/user.php?id=3594
Почти без последствий, хоть и "схалтурила" с чайком.
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 52(и чо?), 160, 58----52..54..52..54..с марта 2016 болтаюсь на 53 плюсминус 0,5
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Татьяна , замечательный юбилей. Теперь воспоминаний надолго хватит. Идея для торта прекрасная и видно,что папа с интересом разглядывает. Молодцы!
52 лет - 167см
ты ничего не решаешь, просто идешь по следам, которые начертил тот, кто придумал твою жизнь с первого дня и до последнего(Наринэ Абгарян)
-7 кг 300 г за 10 недель диеты Кима Протасова
Адепт.
Вес:52.500 было (повторяю диету с 56.400)
Pellegrina
Diet-Баллов: 30257
Сообщений: 18720
Город: москва 23.10.2016 22:12
Немного фоток с юбилея: Поколение бабушек и дедушек:
Следующее поколение - наше. Мы с братом и двоюродные брат и сестра. Поздравляем именинника:
Поколение внучат, некоторые с мужьями и подружками. Разброс между старшим и младшим "внучонком", как выяснилось, 27 лет! Слева внизу мой сын с подружкой.
А это самое юное поколение в единственном числе. Чуть постарше своей троюродной тетушки, которая на предыдущем фото.
Мой драгоценный с мамой, папой и сестрой.
Папина младшая сестра со своей "веточкой"
А это наша веточка, не хватает моей Томки, которая учится в Сеуле.
Именинник с тортиком на тему "спортивное ориентирование". Идея моя, исполнение - угадайте чьё? Линушку кто помнит? Так это она сейчас такие штуки делает.
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 52(и чо?), 160, 58----52..54..52..54..с марта 2016 болтаюсь на 53 плюсминус 0,5
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Январь ... 54,4 54,4 54,6 Февраль 54,8 54,7 54,5 ... Март ... 53,1 53,153,1 Апрель 53,2 53,0 53,0 53,2 Май 53,9 53,6 53,4 53,0Июнь 53,5 53,0 53,0 52,8 Июль ... 53,8 53,8 ... Август ... 54,4 54,2 53,6 53,9 Сентябрь 53,5 53,3 52,9 53,4 Октябрь ... 53,1 52,3
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 52(и чо?), 160, 58----52..54..52..54..с марта 2016 болтаюсь на 53 плюсминус 0,5
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Привет! Я чемпион по отъеданию, хей=хей! +1,5! Если подлая тушка в пятницу старательно освобождала место под вкусняшки, поэтому практически не привесила от ночных шоколадок, то вчера сказала "Не отдам ни грамма!" И ведь не отдает до сих пор. Поэтому запарила чаёк травяной "очищающий", сижу, попиваю. Все-таки не "таблы".
17.10 52,3 КК ок. 1700+баня 18.10 51,7 КК 1850 19.10 52,3 20.10 52,2 21.10 52,2 22.10 52,4 23.10 53,9 за 54 не вылезла, забавненько. Зато ТВН 52,3 - рекорд с начала гонки.
С утра почему-то крыша ехала, хотя вчера пила симв
олически. По этому поводу устроила себе "пижамный выходной". С утра со свекровью смотрели старые фотоальбомы и попивали свежезаваренный кофий с заныканными вчера остатками тортиков, сейчас проводили их, обработаю фотки вчерашние. Потом выложу несколько. Уговорили родственников пофотографироваться кучками, щелкала раз по 10-15 каждую кучку, теперь надо выбрать, где нет зажмуренных глазок и кривых мордочек. К вечеру сделаю, чтобы не затягивать. А потом надо будет награфоманить про Крым.
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 52(и чо?), 160, 58----52..54..52..54..с марта 2016 болтаюсь на 53 плюсминус 0,5
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Маринночка
Diet-Баллов: 68304
Сообщений: 9732
Город: Омск 23.10.2016 13:04
lezard, у меня блины были два дня подряд пару дней назад До обеда. Я тоже с сегодняшнего дня на "воздержании"))) Всё неделю трескала грецкие орехи, как не в себе. С юга привезли свежайшие мягкие орешки. Трудно было удержаться) Они ж потом подсохнут и станут обычными..)
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина пока 55,5кг надо 54
/myhome/user.php?id=3594
Привет! Отъелись.я на 1кг 200г. Всего. Блинами утром полирнула. И в ваши ряды))
52 лет - 167см
ты ничего не решаешь, просто идешь по следам, которые начертил тот, кто придумал твою жизнь с первого дня и до последнего(Наринэ Абгарян)
-7 кг 300 г за 10 недель диеты Кима Протасова
Адепт.
Вес:52.500 было (повторяю диету с 56.400)
Маринночка
Diet-Баллов: 68304
Сообщений: 9732
Город: Омск 23.10.2016 12:27
Январь: 57,5 (+ 1,5) 59,0 (макс) Февраль: 57,25 (-0,25) Март: 57,5 (+0,25) Апрель : 57,0 (-0,5) Май : 56,5 (-0,5) Июнь : 56,5 (-0) Июль : 55,8 (-0,7) Август : 56,5 (+0,7) Сентябрь : 55,7 (-0,8) Октябрь : 55,4 (-0,3)
03.10 - 09.10 55,4 (-0,3) по среднему
10.10 - 16.10 55,3 (-0,1) по среднему
17.10 - 23.10 55,4 (+0,1) по среднему
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина пока 55,5кг надо 54
/myhome/user.php?id=3594
Маринночка
Diet-Баллов: 68304
Сообщений: 9732
Город: Омск 23.10.2016 12:26
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина пока 55,5кг надо 54
/myhome/user.php?id=3594
Маринночка
Diet-Баллов: 68304
Сообщений: 9732
Город: Омск 22.10.2016 11:44
tia_Ramona, хорошего вам дня! Уверена, твой фильм всем понравится! И как он получился бы короткий? Папка вон сколько годков прошагал
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина пока 55,5кг надо 54
/myhome/user.php?id=3594
Всем привет! 17.10 52,3 КК ок. 1700+баня 18.10 51,7 КК 1850 19.10 52,3 20.10 52,2 21.10 52,2 22.10 52,4 это после обжорства-то ! А что бы было, если бы спать вовремя легла? Ну да ладно. Фильм получился длинный, но кайф в процессе я словила, посмотрим, что скажут родственники. С утра побегала еще, дальше готовимся к торжествам.
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 52(и чо?), 160, 58----52..54..52..54..с марта 2016 болтаюсь на 53 плюсминус 0,5
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
У меня весь креатифф ушел на монтаж слайдфильма. И был подкреплен парой мороженок и шоколадкой. Поглядим, что завтра проснется.
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 52(и чо?), 160, 58----52..54..52..54..с марта 2016 болтаюсь на 53 плюсминус 0,5
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Маринночка
Diet-Баллов: 68304
Сообщений: 9732
Город: Омск 21.10.2016 17:09
Ой, пардонте, про рост забыла! Тогда это что-же получается, я одна "толстуха" среди вас?)))
Креатива ноль, фонтанировать нечем)) Надо думать)
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина пока 55,5кг надо 54
/myhome/user.php?id=3594
Я только за! За все ваши соревнования! Я ж ещё на Протасовке 8 недель! (3+5 выхода)
Так что фонтанируйте предложениями, а то во мне креатива-ноль, но я дисциплинированый исполнитель
52 лет - 167см
ты ничего не решаешь, просто идешь по следам, которые начертил тот, кто придумал твою жизнь с первого дня и до последнего(Наринэ Абгарян)
-7 кг 300 г за 10 недель диеты Кима Протасова
Адепт.
Вес:52.500 было (повторяю диету с 56.400)
lezard, тоже нормальненькоРядом с 52кг, разве это не результат? Результат.
Хорошо мы свои попы подтянули
А чего-то я подзабыла, ещё гоняемся или как? Давайте, а?) Мотивашечку придумаем и вперёд. Тане надо на удержание работать, а нам с lezard ещё 1 кг не мешало бы убрать, народ, что скажете?
Мариша, ты рост Lezard видела?
А дальше традиционно - к Новому Году !
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 52(и чо?), 160, 58----52..54..52..54..с марта 2016 болтаюсь на 53 плюсминус 0,5
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Маринночка
Diet-Баллов: 68304
Сообщений: 9732
Город: Омск 21.10.2016 14:14
lezard, тоже нормальненькоРядом с 52кг, разве это не результат? Результат.
Хорошо мы свои попы подтянули
А чего-то я подзабыла, ещё гоняемся или как? Давайте, а?) Мотивашечку придумаем и вперёд. Тане надо на удержание работать, а нам с lezard ещё 1 кг не мешало бы убрать, народ, что скажете?
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина пока 55,5кг надо 54
/myhome/user.php?id=3594
52 лет - 167см
ты ничего не решаешь, просто идешь по следам, которые начертил тот, кто придумал твою жизнь с первого дня и до последнего(Наринэ Абгарян)
-7 кг 300 г за 10 недель диеты Кима Протасова
Адепт.
Вес:52.500 было (повторяю диету с 56.400)
tia_Ramona, Танюш, отличный результат. Вот просто отличный Супер! Да ещё и всю неделю! Это вааще, здОрово! МОЛОДЕЦ)
Да, ТВН рекордный будет за всю историю наших гонок по-любому. Это Крым мне "поддал". На следующей неделе постараюсь слить последствия юбилея, а потом зависну на удержании, наверное, хотя бы 52,5. Что-то задолбал меня "похпроцесс". Из бессейна вылезла сегодня - как и не было миски каши с медом и инжирины на 30 г.
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 52(и чо?), 160, 58----52..54..52..54..с марта 2016 болтаюсь на 53 плюсминус 0,5
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Маринночка
Diet-Баллов: 68304
Сообщений: 9732
Город: Омск 21.10.2016 8:53
tia_Ramona, Танюш, отличный результат. Вот просто отличный Супер! Да ещё и всю неделю! Это вааще, здОрово! МОЛОДЕЦ)
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина пока 55,5кг надо 54
/myhome/user.php?id=3594
Можно было вчера просто меньше жрать, но в животе просто волки выли вечером.
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 52(и чо?), 160, 58----52..54..52..54..с марта 2016 болтаюсь на 53 плюсминус 0,5
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Маринночка
Diet-Баллов: 68304
Сообщений: 9732
Город: Омск 21.10.2016 8:02
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина пока 55,5кг надо 54
/myhome/user.php?id=3594
Сижу, фотки сканирую, выбираю, подрезаю...Жрать охота! 1750 опять слопала и в пузе урчит, Если бы не День Завеса, уже на все бы наплюнула. А так спать пойду побыстрее. Завтр уже до упора буду к юбилею готовиться.
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 52(и чо?), 160, 58----52..54..52..54..с марта 2016 болтаюсь на 53 плюсминус 0,5
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
52 лет - 167см
ты ничего не решаешь, просто идешь по следам, которые начертил тот, кто придумал твою жизнь с первого дня и до последнего(Наринэ Абгарян)
-7 кг 300 г за 10 недель диеты Кима Протасова
Адепт.
Вес:52.500 было (повторяю диету с 56.400)
Всем привет, я на бегу, так сказать. 17.10 52,3 КК ок. 1700+баня 18.10 51,7 КК 1850 19.10 52,3 20.10 52,2
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 52(и чо?), 160, 58----52..54..52..54..с марта 2016 болтаюсь на 53 плюсминус 0,5
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Маринночка
Diet-Баллов: 68304
Сообщений: 9732
Город: Омск 20.10.2016 8:42
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина пока 55,5кг надо 54
/myhome/user.php?id=3594
Маринночка
Diet-Баллов: 68304
Сообщений: 9732
Город: Омск 19.10.2016 9:37
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина пока 55,5кг надо 54
/myhome/user.php?id=3594
Маринночка
Diet-Баллов: 68304
Сообщений: 9732
Город: Омск 19.10.2016 9:36
lezard, за 6 дней 3кг чистого жира уйти не может. Это точно. На остальное - вода,накопления, про что пишет Таня, я давно внимание не обращаю Воть
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина пока 55,5кг надо 54
/myhome/user.php?id=3594
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 52(и чо?), 160, 58----52..54..52..54..с марта 2016 болтаюсь на 53 плюсминус 0,5
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Вот из этих трех два наверняка вода и накопления в кишках после жора. По опыту.
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 52(и чо?), 160, 58----52..54..52..54..с марта 2016 болтаюсь на 53 плюсминус 0,5
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
С 10 октября я на Протасовке, которую держу без косяков и поблажек. И Д Е А Л Ь Н О.
За период с 10.10 по 16.10 ушло 3 кг!
52 лет - 167см
ты ничего не решаешь, просто идешь по следам, которые начертил тот, кто придумал твою жизнь с первого дня и до последнего(Наринэ Абгарян)
-7 кг 300 г за 10 недель диеты Кима Протасова
Адепт.
Вес:52.500 было (повторяю диету с 56.400)
У меня лет до 49 вообще проблем не было, а вот как женский график ушел "нафик", так и по этой части начались заморочки.
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 52(и чо?), 160, 58----52..54..52..54..с марта 2016 болтаюсь на 53 плюсминус 0,5
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Маринночка
Diet-Баллов: 68304
Сообщений: 9732
Город: Омск 19.10.2016 9:26
Эка , меня "колбасит"-то и ведь ничего плохого не делаю((
- так ты же совсем недавно 3 или 4 дня ела без меры и памяти!) Этого достаточно, чтобы малёхо прирасло. С водой быстро не сольётся(( Я на НГ 10 дней пила и ела как не в себе. Результат - вместо 56 стало 59. А устойчиво 57,5. Потом четыре месяца убирала Погуляла, называется.
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина пока 55,5кг надо 54
/myhome/user.php?id=3594
tia_Ramona, у меня то, что ты называешь выходомне влияет ни на что!
52 лет - 167см
ты ничего не решаешь, просто идешь по следам, которые начертил тот, кто придумал твою жизнь с первого дня и до последнего(Наринэ Абгарян)
-7 кг 300 г за 10 недель диеты Кима Протасова
Адепт.
Вес:52.500 было (повторяю диету с 56.400)
Эка , меня "колбасит"-то и ведь ничего плохого не делаю((
А у меня -600 и +600. Но причины-то видны невооруженным глазом - перед отвесом был "выход" и не было ужина, а вчера с точностью до наоборот.
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 52(и чо?), 160, 58----52..54..52..54..с марта 2016 болтаюсь на 53 плюсминус 0,5
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
tia_Ramona, иногда, как начну прикидывать, а сколько было бабушке, когда шла война? А сколько было маме, в таком-то году? И сравнивать со своими ощущениями в таком же возрасте....Мда...о многом задумаешься...
52 лет - 167см
ты ничего не решаешь, просто идешь по следам, которые начертил тот, кто придумал твою жизнь с первого дня и до последнего(Наринэ Абгарян)
-7 кг 300 г за 10 недель диеты Кима Протасова
Адепт.
Вес:52.500 было (повторяю диету с 56.400)
Эка , меня "колбасит"-то и ведь ничего плохого не делаю((
52 лет - 167см
ты ничего не решаешь, просто идешь по следам, которые начертил тот, кто придумал твою жизнь с первого дня и до последнего(Наринэ Абгарян)
-7 кг 300 г за 10 недель диеты Кима Протасова
Адепт.
Вес:52.500 было (повторяю диету с 56.400)
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 52(и чо?), 160, 58----52..54..52..54..с марта 2016 болтаюсь на 53 плюсминус 0,5
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Маринночка
Diet-Баллов: 68304
Сообщений: 9732
Город: Омск 19.10.2016 9:05
tia_Ramona, Танюша, какие милые фото. Добрые, спокойные лица. Настоящие) Такие молодые! Как подумаешь, сколько лет назад это было, ой..
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина пока 55,5кг надо 54
/myhome/user.php?id=3594
!
До обеда. Я тоже с сегодняшнего дня на "воздержании"))) Всё неделю трескала грецкие орехи, как не в себе. С юга привезли свежайшие мягкие орешки. Трудно было удержаться) Они ж потом подсохнут и станут обычными..)
Где все? Отъелись за субботу?
Воть
не влияет ни на что!
