� так я вернулась с ужастными цифрами на весах 69.1
С завтрашнего дня начинаю вести строгий отчет по питанию и физ нагрузке.
В начале следующего месяца планирую купить биодобавки от орифлейм т.к. они уже проверены на собственном опыте.
В общем если ктонибудь будет заглядывать и поддерживать,буду рада,если нет, значит буду хоть для себя отчеты писать.

Отчет за 09.11:

Ккал-1880

Р‘-90

Р–-123

РЈ-97

Физ нагрузка нихт