Первый раз слышу, что "РјРЅРѕРіРѕ медиков против".  РџРѕРґ руководством грамотного тренера - только РІРѕ благо. Если Р’С‹ конечно предупреждаете тренера Рѕ СЃРІРѕРёС… проблемах, чтобы скорректировать практику.

посмотрю внете,у нас вряд ли будет именно специализированный центр.огромное количество фитнес-залов,в каждом обязательно есть группы по Йоге(всегда вместе с пилатесом).Кстати,а Вы не знаете,почему большинство медиков против йоги?

Нет, тут именно пилатес и йога. Калланетик только потом можно подключать. Но йога нужна под руководством и не абы кого а в йога-центре.

РЈ меня тоже большой Р±СЋСЃС‚. Всегда ношу лифчики СЃ очень широкими лямками. Покумаю СЃ фирме Р—РґРѕСЂРѕРІСЊРµ. Боли РІ СЃРїРёРЅРµ тоже беспокоили, РїРѕРєР° РЅРµ начала регулярно заниматься. Кстати, РјРѕР¶РЅРѕ купить РґРёСЃРє, РЅРѕ тут, как попадёшь. Лучше покупать Р№РѕРіСѓ для начинающих Рё пилатес для начинающих.

/community/post.php?topic_id=15239 

спасибо,я вот это знаю,еще есть каланетика...........

Пилатес, йога, плаванье.

Девочки,всем доброго вечера.

РџСЂРёСЂРѕРґР° одарила большим бюстом.Как повезло!-скажут РјРЅРѕРіРёРµ.Р� только те,кто РЅРѕСЃРёС‚ ношу 7-8 размера РЅРµ станут так восклицать.Красота-это РѕРґРЅРѕ,Р° РІРѕС‚ проблемы СЃРѕ СЃРїРёРЅРѕР№,особенно после беременности(РіСЂСѓРґСЊ-то  РЅР°Р»РёС‚ая была)-РІРѕС‚ это СѓР¶ совсем РґСЂСѓРіРѕРµ.Начинаю укреплять мышцы СЃРїРёРЅС‹,Р° РѕРЅР° болеть сильно начинает.Если есть профессиональные тренера или же представительницы прекрасного пола СЃ таким же счастьем-подскажите...ведь СЃ возрастом РЅР° СЃРїРёРЅРµ появляются "складочки",если РЅРµ прокачивать...РІРѕС‚ только массажем Рё спасаюсь.