|
|
 |
|
андерсон
Diet-Баллов: 511
Сообщений: 1
11.12.2009 9:41
|
Скажите пожалуйста сколько ккал в Руколе? |
moschino
Diet-Баллов: 19265
Сообщений: 1515
14.1.2008 22:03
|
Спасибо,огромное всем!!! Теперь еще чаще буду покупать ее!! |
Шёлковая_лента
Diet-Баллов: 6490
Сообщений: 562
14.1.2008 20:16
|
Вы не по-ве-ри-те! Калорийность крапивы - 22,95 Ккал на 100 грамм!
Крапиволюбы, загляните сюда:
http://www.rusnauka.com/NTSB_2006/Biologia/9_savvateeva%20l.ju.%20(4).doc.htm
Там и прочее-всякое про неё. В смысле - питательные вещества.
|
везунчик
Diet-Баллов: 16189
Сообщений: 2751
Город: Санкт-Петербург
14.1.2008 19:20
|
Калорийность крапивы осталась загадкой. Но, например, в щавеле - 2,4 ккал/100 г, в зеленом луке -3 ккал, почти столько же в петрушке, сельдерее, шпинате.
Что ни идёт - всё к лучшему!
|
Грэмс
Diet-Баллов: 28868
Сообщений: 14133
Город: Москва
14.1.2008 19:13
|
Я варю на курином бульоне + картошка + пассерованные лук и морковь, если есть добавляю еще щавель или шпинат.
Я-то блондинка, а у вас какое оправдание?
Бог создал труд и обезьяну чтоб получился человек.
А вот пингвина он не трогал, тот сразу вышел хорошо.(с)
|
везунчик
Diet-Баллов: 16189
Сообщений: 2751
Город: Санкт-Петербург
14.1.2008 19:11
|
Вот здесь - куча рецептов блюд из крапивы. Даже вообразить не могла, что, кроме супа, можно еще что-то придумать. http://slovari.yandex.ru/dict/lekrast/article/lek/lek1-081.htm
Что ни идёт - всё к лучшему!
|
moschino
Diet-Баллов: 19265
Сообщений: 1515
14.1.2008 19:09
|
Гремс,а ты как делаешь щи? |
Грэмс
Diet-Баллов: 28868
Сообщений: 14133
Город: Москва
14.1.2008 19:07
|
У меня тоже с лета в холодильнике крапивка завалялась, надо щи мужу сделать.
Я-то блондинка, а у вас какое оправдание?
Бог создал труд и обезьяну чтоб получился человек.
А вот пингвина он не трогал, тот сразу вышел хорошо.(с)
|
везунчик
Diet-Баллов: 16189
Сообщений: 2751
Город: Санкт-Петербург
14.1.2008 19:02
|
Самой интересно. Пока вот нарыла:
"крапива - ценное
поливитаминное растение, своеобразный природный концентрат витаминов.
Аскорбиновой кислоты в ней вдвое больше, чем в плодах черной смородины
и лимоне, содержание каротина выше, чем в ягодах облепихи, моркови и
щавеле, а всего лишь 20 листьев крапивы обеспечивают наш организм
суточной нормой витамина А. Помимо этого , растение богато витаминами
К, Е и В и микроэлементами: среди которых железо, магний, медь, кальций
и др. Именно поэтому крапиву всегда активно применяли при различных
авитаминозах. В ее листьях также содержатся флаваноиды, дубильные
вещества, танины, фитонциды, органические кислоты, хлорофилл, гликозиды
и мн. др. "
Что ни идёт - всё к лучшему!
|
moschino
Diet-Баллов: 19265
Сообщений: 1515
14.1.2008 18:55
|
 Хорошо,так и посчитаю. Просто иногда интересно,конечно,не только калории,но но и состав по микроэлементам. По программе я их отслеживаю.
|
везунчик
Diet-Баллов: 16189
Сообщений: 2751
Город: Санкт-Петербург
14.1.2008 18:53
|
В крапиве, как и вообще в траве, калорий - какие-то копейки. Я как-то рацион до коридора догоняла - прибавляла себе ложку сметанки к борщу, лук зеленый - 20 г. Так вот, наша программа мне мой лук к борщу посчитала за ноль.
Что ни идёт - всё к лучшему!
|
MarinaVladi
Diet-Баллов: 16424
Сообщений: 2673
Город: Владивосток
14.1.2008 18:45
|
Думаю, не сильно отличается от калорийности листового салата, петрушки.
Только лишь на зло врагам делать я умею... Пусть меня заставят жрать, мигом похудею!!!
Марина, 26 лет, рост 157см
68.5___________53.6_______48
Было___________есть______будет
11.02.2009г_____________осень 2009г
|
moschino
Diet-Баллов: 19265
Сообщений: 1515
14.1.2008 18:35
|
Девочки,может кто знает калорийность разной зелени:крапива,рукола и т.д. Того,что редко выстречается. Но у нас это есть и я вот завтра собираюсь суп сварить из крапивы,а калорийности не знаю :( Подскажите!!! |
