Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Здоровое питание
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Lapundrik, Ranet-ka, Bereza, rodrighes
    Тема:
Диета для больных ИБС

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Борис! Обязательно как минимум 2 раза в неделю ( а то и чаще) надо есть рыбу глубоководную морскую ( лосось, клыкач, сельдь ( но не соленая, а мороженая), но только не тилапию. Рыбу надо есть приготовленую на пару, но не соленую , не жареную. Рыба нужна жирная, но не бойтесь этого жира, это Омега 3, они укрепляют сердце. Еще откажитесь от любого растительного масла, кроме оливкового, льняного, конопляного. 

bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Борис, я  думаю у вас все получится!!!

Мы здоровое меню обсуждаем здесь. Там почти нигде нет ни фасоли, ни цветной капусты. А похудеть в полне реально.

Здоровье - это самое главное!!!

Наталья, 29 лет, 180 см
Худею 86 кг... уже 79 кг .... цель 65 кг
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=40864

ссылка

Послать личное сообщение

Мало того, что перенес инфаркт, так еще имею лишний вес. Необходимо в течение одного года сбросить 25-30 килограмм. Также приходиться принимать некоторое количество таблеток ежедневно. Пробовал гиполипидемическую диету, но это невозможно выдержать больше 10 дней. Может кто-нибудь посоветует примерное недельное меню без цветной капусты и фасоли?  

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика