Есть я здесь, просто не пишу...

тебя здесь нет?где ты?

Тут действительно очень большая поддержка других участниц проекта!

Сегодня у меня разгрузочный денек :) Молокочай, вода.

Мотивашка:

Сегодня во время уборки сожгла 296 ккал :) маловато, но все равно горжусь собой :)

Обедала гречкой с сырным соусом.. Без сыра жить не могу (

С возвращением меня! :)

Новая цель, более достижимая, посмотрим, что из этого выйдет! :)

Да, это правда! Я сейчас стараюсь отказываться от того, что раньше ела (не полезное) и делать упор на овощи, мясо (курица в основном).

Все никак не могу приучить себя завтракать! Мне лень с утра что-то готовить. Надо завести привычку покупать хотя бы готовый завтрак вечером (йогурт, творожок).

Да я тоже замоталась со стройкой и ремонтом и подзабила,комп не работал или доступа к нему не было,болею ещё сейчас .третью неделю горло болит.Тоже застряла на 66.3 пока.но надеюсь активное лето нам поможет.овощи.ягоды.витаминчики)))

Привет!

Все также, вес стоит :( Уже не знаю, что делать, как худеть... Мне наверное просто терпения не хватает, не могу долго заниматься одним делом и не видеть результат. Хочется всего и сразу.

Ты как? Как процесс стройнения? :)

Привет! Как жизнь.как здоровье.как вес???

Вот я и лечу :) Только с ними я что-то не худею совсем. Сейча подходит к концу первая неделя лечения, мне врач все подробненько расписала что и как.

А еще я записалась на фитнес! К сожалению времени совсем нет, поэтому я зал посещаю только раз в неделю :(

Еле как нахожу время на сеансы массажа LPG. Хорошая штука, хочу я вам сказать! Резкого похудения нет и не будет, но кожа подтягивается, становится более гладкой. ОЧЕНЬ мне нравится, что худеют руки! Предплечье у меня стало меньше, я это замечаю. Это очень радует :)

Обычно от лямблий худеют.тошнота и рвота может быть.эту бяку надо лечить!!!

Всем привет)))

давно меня тут не было! расскажите, кто в курсе, как лямблиоз влияет на процесс похудения?

Статья с ДиОна о "качелях",именно отсюда из рубрики "питание".

Даже если и не совсем верно получилось.зато результат!!! А больше 1500 я вообще обжираюсь.В меня редко столько влезает и я малоподвижна.Дома сижу-лежу.на улице -на машине.так что мне лучше чуть меньше.мы ведь все разные всё-таки и обмен веществ и образ жизни.А главное- результат!!!

Согласна, не самая лучшая слава :)

А какой смысл быть самой толстой в мире? По-моему дурная слава.

Попа, это не качели работают, а целая неделя разгрузов получилась, поэтому отвес. ДиОн не рекомендует есть меньше 1200 ккал, и качели должны "качаться" в обратную - в бОльшую сторону. 1200-1400-1600 и т.д..

Блин,ну и женщина,жесть....

Качели ,это когда сначала не жрёшь.потом жрёшь.что хочешь.так организм не переходит в режим экономии и отдаёт кг очень хорошо.Встатье тут написано так: пнд1200

РІС‚1000

СЃСЂ800

чтв1000

птн1200

вскр.суб- ешь.сколько хочешь!.У меня сразу отвесик пошёл.

а плато.это когда весч стоит на месте и не снижается.несмотря на коридор и спорт.Я уже испытала плато на 69 кг.Почти две недели стоял вес.обидно.ешь мало.а вес никуда не уходит.

Женщина из Англии, которая хочет стать самой толстой в мире. Она ест по 12 тысяч калорий в день.

Вот это мотивация... не жрать полгода блин))

Расскажи, что такое качели и плато? :)

Удачи с причёской!!!!Это тоже ,наверное,обмен веществ(((

Кстати.я начала "качели".За два дня результат: Было68.5,сегодня 67.3!!!!

качели РАБОТАЮТ!!!!!!!УРА!!!!!!!!Советую! Плато преодолела!

У них наверное с метаболизмом порядок :)

Сегодня иду к трихологу, специалисту по волосам. Перхоть и сухая кожа головы меня доканали.

Блин,та же фигня...(((Лень...Всю неделю переедала(праздники,блин),сайт висел,йогу забросила и вес стал 68.5 и не меньше((((А-а-а-,неужели ничего не получится.Неужели жир на всю жизнь.А-а-а-,почему некоторые жрут.как слоны ,валяются на диване и не поправляются вообще??????

Худею давно,) на Дионе почти 10 месяцев уже. Скажу честно - мало и редко прислушиваюсь к советом, ленивая очень. Если бы все слушала и выполняла, уже бы похудела, точно)

Хи-хи...А сколько ты уже худеешь по времени.и давно ли на ДиОне?

У меня реагировали также! Пока мама сама не стала соблюдать пост! Вот теперь я над ней подшучиваю, как она в свое время надо мной!!! Сижу жую колбасу, без которой она жить не может, и говорю "ой как вкусно, ням-ням!" ))) она злится)))

Спасибо,что приняли))))А то я пыталась стучаться в другие темы,а девочки ,которые давно общаются(видимо),общаются только между собой,даже вопросы игнорируют.Я расстроилась и почти неделю никому не писала,худела грустно и в одиночестве.Дома все мясо уплетают с макаронами(мною же приготовленное),а муж ещё и посмеивается" ты внесла мандаринчик в свои каллории?)))"Бу-у-у-у...(((

ой,здорово,дистанция 75-63 за три месяца.я тоже стремлюсь от73 к 58 за три месяца.За две недели потеряла 4 кг!!!очень рада.хотя в некоторые дни вес стоял три дня на одном месте.потом я перебрала ккал (до 2000)-сходила на ДР к Крёстному,на следующий день типа разгрузки- 1087и сразу отвес в 1 кг!!!за два дня.Многие пишут.что лучше "качелить"- максимум-минимум ккал и меньше 1200 в те дни когда нет физической нагрузки,рекомендуют 1000ккал в эти дни и не более.ваше мнение девочки?

Ну естестна)) не живу я без мяса)

ахахах!!! натрескалась того чего нельзя было?

Я грешница :(

Как первый день поста прошёл?))

Добро пожаловать!!! Все получится, главное идти к цели!

Всем большой приветик!!!Я полтора года назад выходила замуж и весила 58 кг,а теперь(после двух выкидышей и гормонального лечения)-72,5.Вроде бы выгляжу неплохо,но стала из тоненькой девочки девушкой"в полном расцвете сил",это и возраста добавляет и миниюбки уже не ношу и шорты сидят явно неприлично.Посмотрела свои фото из египта(январь этого года)и решила.что я просто кобыла(((.третий день занимаюсь собой плюс пост сегодня начался.рост168.очень надеюсь.что диОн поможет мне вновь стать активной лёгкой здоровой и стройной-красивой.Рада.что здесь много таких .как я.надеюсь вместе мы достигнем желаемых результатов: КРАСОТА,ЗДОРОВЬЕ,РАДОСТЬ Ж�ЗН�!!!Жду от всех соообщений,рада любым советам,я новичок и очень мало знаю пока,

Возвращение блудной Катерины! :)

Сегодня первый день поста! Мама меня поддержала, так что нас теперь двое :) Вдвоем легче намного :)

Р’Рѕ! Хотя Р±С‹ уже появилась тут))) 

А я только проснулась О_о

ТАК, ДОРОГУША! БЫСТРЕНЬКО ОТРЫВАЙ СВОЮ МЫШКУ ОТ КНОПОЧК� "ВКОНТАКТЕ" � "ВВ" � ДУЙ НА "Д�ОН"!!! СОВСЕМ ВСЁ ЗАБРОС�ЛА...� Я ВМЕСТЕ С ТОБОЙ(((((( ВСПОМН� СКОЛЬКО �ЗНАЧАЛЬНО БЫЛО ЖЕЛАН�Я � УВЕРЕННОСТ� В СЕБЕ! КУДА ВСЁ ПОДЕВАЛОСЬ??! � НЕ ВЗДУМАЙ МНЕ ГОВОР�ТЬ, ЧТО ТЕБЕ ЛЕНЬ, НЕКОГДА � Т.Д. � Т.П.

Давай начнём опять?!))) вот как только прочитаешь это сразу же на весы и табличку с колориями заполнять!)))))

Пы.Сы. я уже посчитала понедельник)))))))))))))))))))))

ВЕЛ�К�Й ПОСТ, ЧТО ЕСТЬ В ПОСТ
Великий Пост наиболее строгий и значительный из всех постов.
Во все дни поста запрещается курить и пить алкогольные напитки. Нельзя употреблять продукты животного происхождения (мясо, рыбу, молоко и яйца), сдобный (белый) хлеб, конфеты, булочки, майонез. Разрешается только растительная пища (фрукты, овощи, сухофрукты), соления (капуста квашеная, соленые и маринованные огурцы), сухари, сушки, чай, грибы, орехи, хлеб черный и серый, кисели, каши на воде. А на праздники Благовещения Пресвятой Богородицы и Вербное воскресенье разрешается есть рыбу.

В первую и последнюю неделю пост самый строгий. В Чистый понедельник принято полное воздержание от пищи. В пятницу первой недели можно есть только коливо (вареную пшеницу, подслащенную медом или сахаром).

В остальное время: понедельник, среда, пятница - сухоядение (вода, хлеб, фрукты, овощи, компоты); вторник, четверг - горячая пища без масла; суббота, воскресенье - пища с растительным маслом.

Но отказ от некоторых видов пищи не является главной целью поста. Главное его назначение в том, чтобы духовно возвысить человека. Телесное очищение должно сочетаться с преображением души. "�стинный пост есть удаление зла, обуздание языка, отложение гнева, укрощение похотей, прекращение клеветы, лжи, клятвопреступление".

Разумное воздержание от пищи в пост полезно для организма. Но церковь разрешает не поститься больным, престарелым, и тем, кто не питался регулярно в течение года (например, малоимущие семьи). Но лучше всего получить разрешение у батюшки. А если такой возможности нет, подумайте: не принесет ли пост вред вашему здоровью? Ведь человек, сознательно вредящий своему здоровью, совершает смертный грех.

У наших предков на период поста отменялись привычные увеселения, пеклись "хлебы-тужики" ("тужу по изобильной пище"). Повседневную посуду для еды заменяли "постовой", сделанной из глины.