Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Обмен Рецептами
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Lapundrik, rodrighes
    Тема:
Новогоднее меню! Вкусные полезности

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки! а мне на кулинарный  конкурс к 8 марта  нужно что-то оригинальное приготовить. Посоветуйте что-нибудь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

тарталетки с заправкой.

нужны тарталетки.Крабовое мясо, чеснок,яицо варёное. Всё это порезать мелко, смешать, заправить майонезом. Разложить эту смесь по тарталеткам с небольшой горочкой( заправку для тарталеток можно делать на ваш вкус) . Украсить икрой "Здоровье", к примеру, и положить листик петрушки.

Я на новый год много таких штучек съела)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Запеченный картофель с румяной корочкой 

Ингредиенты: 1 кг картофеля, 2 ст. ложки оливкового масла, сухие травы (например, смесь "Травы итальянской кухни"), соль.

Количество порций: 8

Kалорийность на 1 порцию: 140 ккал

Способ приготовления: Картошку очистить, нарезать брусочками, положить в чашку. Полить растительным маслом, посыпать солью, травами и тщательно перемешать. Разогреть духовку до максимальной температуры при режиме «гриль». Застелить противень бумагой для выпечки, распределить по нему картофель и поставить в духовку на верхний уровень. Запекать минут 10-15. Следить, чтобы не подгорела. Когда картошка зарумянится, перевернуть и запекать еще минут 10.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я делала салат тигрёнок- вчера доели.

мой дневничок
/community/post.php?topic_id=13267
заходите в гости

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Жирноватая, конечно, но полезная и интересная закуска:

Рулетики из копченого/маринованного лосося с начинкой из свежего сыра и зелени (6-8 рулетов)

250гр копченого лосося, нарезанного тонкими пластами (лучше купить уже готовую нарезку)

200гр свежего сыра (например, rama cream bonjour, Филадельфия)

50мл сливок

50гр огурца

Нарезанная зелень (петрушка, укроп, зеленый лук)

Перец

Взбейте свежий сыр со сливками, добавьте зелень, мелко нарезанный огурец, свежемолотый перец. Ломтики лосося должны быть размером 10x15см, можно сложить 2 кусочка с нахлестом 2 см. Выложите 1ст. л. начинки на край ломтика лосося с отступом 1,5-2см от краев и сверните рулетик. Можно намазать начинку по всей поверхности пласта, оставив отступы 1-1,5 см. Выложите готовые рулетики на блюдо, украсьте зеленью и дольками лимона. Подавать охлажденным. 

Вариант: огурец можно заменить мелконарезанными оливками.

рецепт отсюда там же есть и другие интересные

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Салатик Тигренок и много других

Мама.
Старшему 3,9
Среднему 2
Ждем малыша :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Коктейль с абрикосовым и лимонным соком


Безалкогольный витаминный коктейль с абрикосовым и лимонным соком хорошо утолит жажду и наполнит энергией. Его можно готовить со льдом или безо льда, если вы не любите холодное. Такой коктейль можно готовить детям или на любую вечеринку, чтобы не покупать напитки, которые полны химии и только вредят организму.


Ингредиенты для коктейля с абрикосовым и лимонным соком
Абрикосовый сок 1 литр.
Минеральная вода: 1 литр.
Один или два лимона.
Две ложки сахара.
Несколько кубиков льда.

Рецепт приготовления коктейля
Из лимонов выжать сок.
Смешать его с абрикосовым соком, добавить сахар по желанию. Хотя если абрикосовый сок сладкий, то можно обойтись и без сахара.
Добавить минеральной воды со льдом. И освежающий коктейль готов. Употреблять его можно сразу же.

Трижды мама!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот ссылочка, где можно найти много вкусных и легких блюд.

http://www.gastronom.ru/rcp_cat.aspx?cat_id=4681

Трижды мама!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Предлагаем вашему вниманию несколько рецептов легких низкокалорийных блюд.

Первый рецепт легкого низкокалорийного блюда. Ананас с курицей
Ингредиенты для легкого рецепта: 1 ананас, 1 ст. вареного риса, 200 г куриного филе, 500 г креветок, 1 лайм, 1 ст.л. сахарной пудры, немного корицы.

Ананас разрезать на половинки, мякоть вырезать и нарезать кубиками. Куриное филе нарезать тонкими полосками и обжарить, посолить, поперчить. Креветки отварить в соленой воде 2-3 минуты, затем очистить от панцирей. Лайм нарезать на кружочки, смешать с рисом, креветками и мякотью ананаса. Выложить в ананасовые половинки. Сахарную пудру смешать с корицей и посыпать ананас с начинкой. Сверху положить куриное филе.


Второй рецепт легкого низкокалорийного блюда. Китайская капуста с копченым мясом
Ингредиенты для легкого рецепта (на 4 порции): 200 грамм копченого постного мяса (курица или ветчины), 350 грамм китайской капусты, 125 грамм черного винограда, 3 ст.л. низкокалорийного майонеза, 3 апельсина, 150 г нежирного йогурта, 1 грейпфрут, 1 ст.л. коньяка, черный молотый перец, соль.

Отрезать у капусты кочерыжку и оборвать листья. Вымыть и дать воде стечь. Мясо нарезать на полоски и смешать с листьями капусты. Апельсины и грейпфрут очистить, разделить на дольки и добавить к капусте. Ягоды винограда разрезать на половинки, вынуть семена. Виноград добавить к капусте. Смешать йогурт, коньяк, сок цитрусовых и майонез, добавить соль и перец и размешать. Вылить в салат и подать на стол.

Трижды мама!

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки,"поваренок.ру",очень много разных рецептов.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ушла смотреть здоровье)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я вчера опробовала новый рецепт))) получилось очень вкусно, приготовлю на НГ.

1 кг свинины (или куриного филе, индейки)
300 г брусники
1 апельсин
2 ст.л. меда
соль
Рецепт приготовления


С апельсина снять цедру.

Выжать сок (всего необходимо около 100 мл).

В блендер положить бруснику, мед.

Добавить сок.

Измельчить.
Если блендера нет, можно все потолочь.

Добавить цедру, перемешать.

В форму выложить половину соуса.

Выложить мясо, нарезанное кусочками толщиной около 1 см, немного посолить.

На мясо выложить оставшийся соус.
Поставить в духовку.
Запекать при температуре 180 градусов в течение часа.


Приятного аппетита!

Елена, 35 лет, трое детей. Рост-164см. Вес был-75кг, стал-53 кг
Если вы не бываете счастливыми, то сами виноваты.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот ТУТ ссылка на сегодняшний выпуск "Здоровье", видео-сюжеты можно просмотреть по отдельности, т.е. выбирать можно только те, в которых готовят блюда о которых я написала...

Наталья, 37 лет, рост 162 см., вес 54 кг. Цель совершенствование фигуры. Оздоровление. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=11180

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
и где он?
МАРИ
71--------59,9-------66,6-----58
давно--- 20.05.10 -сегодня-скоро
рост 170
Мне 28, дочке Славне 3года 8 мес
дневничок /community/post.php?topic_id=17253

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В начале темы были такие подходящие рецепты, я обрадовалась... а сейчас во многих рецептах и майонез и чипсы и т.п... smile Но ведь тема называется вкусные ПОЛЕЗНОСТИ....

Я лично высмотрела сейчас рецептики в "Здоровье" с Е.Малышевой (кстати, можно на их сайте посмотреть видео приготовления): рулетики с отбивной куриной грудки начиненные шампиньонами и специями, фаршированные тунцом  помидоры, и на десерт сорбет с клубникой и шампанским... все ОЧЕНЬ диетическое...smile

Наталья, 37 лет, рост 162 см., вес 54 кг. Цель совершенствование фигуры. Оздоровление. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=11180

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

десертик просто супер!!!smile

мой дневничок
/community/post.php?topic_id=13267
заходите в гости

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Обратите внимание на рецепт дня.

Меня зовут Ира и ко мне лучше на ты
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11934&page=21

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Можно заменить по своему вкусу чем угодно...

Трижды мама!
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.