Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Откройте тайну "золотого ключика"!!!!!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну судя по твоему меню у тебя просто замедлился обмен веществsmile и мяска маловато было....

попробуй углеводное чередование в коридоре

вот темка

кушаь каждые 2-3 часа и 30-40 % рациона на завтрак. Это все должно расшевелит твой обмен веществsmile

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а раньше примерно так: завтрак -чай/кофе, бутерброд. обед- капустный салат\винегрет, вареное мясо/язык. ужин 3-4 раза в неделю (одно блюдо, ресторанная порция), т.к. дома не готовила, питалась  тока в кафе\ресторанах. сладкое может быть раз в году. оч редко дома были продукты и в основном это были замороженные, свежие овощи, фрукты.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой девочки...как вы сурьезно подходите...думаете пора за квалифицированной помощью обращаться smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а сколько раньше ели если есть ощущение перетости?

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

umo-dumo- может тебе к врачу эндокринологу сходить провериться

Оля-32год.Рост158Вес после родов85
28.07.14-85кг
Замеры с.43
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=17442

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

неа

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не я про объемы покав вес стоит. меняются?

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

объемчики меня удручают...+ 2 размера. был затяжной стресс, потом бросила курить и буквально через месяц набрала разом 8 кг и вот уже почти год на месте стоит. smile а вот про гормоны...-это вроде мало изученная область...или я просто не сталкивалась с этим никогда

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А как дела с оъемчиками? И сколько ела раньше? возможно замедлился обмен веществ если раньше ела меньше 1200 ккалsmile

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А может дело еще и в гормонах? попробуй проверь)

Катерина, 27 лет, 166 рост.
82,4 ______78 ___75____65___60__59
было_____сейчас___стремлюсь_______будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В чем тайна? смотрю форумы и ничего не пойму. "стройняшки" поглащают сладкое и рациончик надо сказать далеко не диетический, а ведь реально стройнеют...я уже 3 недели. для сбалансированного питания начала есть мясо, спорт в прежнем режиме (4 раза в неделю кардио и силовые + ежедневная ходьба), к сладкому ровно, воды 2 л стабильно... правда, укладываясь в коридор калорийности, постоянно испытываю чувство "обожратушки"....короче говоря, весы на месте, НГ на носу и установленный срок для достижения цели настигает. а результаты нулевые и не поддаются анализу...smile

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.