|
|
|
so4nik
Diet-Баллов: 8726
Сообщений: 886
Город: Москва
31.12.2009 16:33
|
Спасибо,Светик!Я кстати опять в черном буду,вся такая блестящая))Да еще и с новым причесоном и укладочкой))С наступающим тебя красотуличка))
Мама двух мальчишек))
Мне 25 лет,рост 168 см
|
gladnesss
Diet-Баллов: 17731
Сообщений: 5987
31.12.2009 15:44
|
привет Марин! сорри, что не ответила про цвет я-то вообще дома отмечаю, в трениках буду
моё мнение - по фиг какой цвет! главное - чтобы общая картина была шикарная))) так что, если тебе нравится и комфортно - пусть хоть сине-бурмалиновое платье будет =) всё это предрассудки) черный цвет, между прочим, считается самым благородным и показателем вкуса!! даже Шанель предпочитала преимуществеено этот цвет
пЫ.сЫ. С наступающим, красотка! ;)
~**~Светланка~**~
|
so4nik
Diet-Баллов: 8726
Сообщений: 886
Город: Москва
31.12.2009 11:24
|
В Новый год иду с весом 51.800))
Мама двух мальчишек))
Мне 25 лет,рост 168 см
|
so4nik
Diet-Баллов: 8726
Сообщений: 886
Город: Москва
30.12.2009 13:55
|
Сейчас посмотрела фотки которые сделала месяц назад,удивительно,всего по 4 см ушло с живота и талии,а разница очевидна,когда приду к своему идеалу выложу результаты обязательно!
Мама двух мальчишек))
Мне 25 лет,рост 168 см
|
so4nik
Diet-Баллов: 8726
Сообщений: 886
Город: Москва
30.12.2009 12:52
|
Почтовый ящик взбесился,то вообще ничего не присылал,а теперь остановиться не может...
Мама двух мальчишек))
Мне 25 лет,рост 168 см
|
so4nik
Diet-Баллов: 8726
Сообщений: 886
Город: Москва
30.12.2009 12:51
|
Итак переходим в режим поддержки достигнутого,спорт отменяется на ближайшие пару недель,к сожалению я больше наврежу себе чем придам пользы телу.Придерживаюсь коридора,в новый год тоже постараюсь много не есть!Купила себе огромный ананас,думаю он и будет моим ужином))
Мама двух мальчишек))
Мне 25 лет,рост 168 см
|
so4nik
Diet-Баллов: 8726
Сообщений: 886
Город: Москва
30.12.2009 11:29
|
На самом деле мне хочется платье облегающее силуэт,вариант верхний правый самый подходящий,но черное...вот есть еще такого цвета
А такое же как желтое,еще и синие
есть еще и вот такая модель
Короче надо идти и мерить по фигуре...
Мама двух мальчишек))
Мне 25 лет,рост 168 см
|
so4nik
Diet-Баллов: 8726
Сообщений: 886
Город: Москва
30.12.2009 11:08
|
Привет,Девочки,вы тут смеетесь без меня))Платье вчера не купила,может сегодня муж придет пораньше,а то с сыночком не сходишь...боюсь начнет как всегда сматываться,а я в белье за ним поскачу))
Мама двух мальчишек))
Мне 25 лет,рост 168 см
|
fieryalex
Diet-Баллов: 5884
Сообщений: 1140
29.12.2009 23:58
|
gladnesss Рада что повеселила! =))
Позитивный взгляд на жизнь - это главное!
Саша)
Мой журнальчик БУДУ РАДА ВСЕМ! /community/post.php?topic_id=19152
|
gladnesss
Diet-Баллов: 17731
Сообщений: 5987
29.12.2009 22:50
|
приветик!!
А можно еще красное, очень эффектно смотрится!
fieryalex супер!.. я посмеялась..))
а мне из всех платьев больше нра то, что в верхнем правом углу
~**~Светланка~**~
|
fieryalex
Diet-Баллов: 5884
Сообщений: 1140
29.12.2009 22:36
|
А можно еще красное, очень эффектно смотрится!
Позитивный взгляд на жизнь - это главное!
Саша)
Мой журнальчик БУДУ РАДА ВСЕМ! /community/post.php?topic_id=19152
|
so4nik
Diet-Баллов: 8726
Сообщений: 886
Город: Москва
29.12.2009 18:27
|
Сегодня снова все зелененькое,есть повод собой гордиться!Последний зажор был 19 дней назад,но всеравно переиодически были недоборы белков и угливодов,будем идти в этом же направлении!
Мама двух мальчишек))
Мне 25 лет,рост 168 см
|
so4nik
Diet-Баллов: 8726
Сообщений: 886
Город: Москва
29.12.2009 17:43
|
Мама двух мальчишек))
Мне 25 лет,рост 168 см
|
so4nik
Diet-Баллов: 8726
Сообщений: 886
Город: Москва
28.12.2009 22:44
|
Итак решила,что буду готовить салат Цезарь,Греческий и рулет из лаваша с творогом,а остальное по стандарту))
Мама двух мальчишек))
Мне 25 лет,рост 168 см
|
so4nik
Diet-Баллов: 8726
Сообщений: 886
Город: Москва
28.12.2009 19:39
|
У меня сегодня все зелененькое по БЖУ и КК))Мандаринами добила))Неужели маленький мандарин весит около 80 г
Мама двух мальчишек))
Мне 25 лет,рост 168 см
|
fieryalex
Diet-Баллов: 5884
Сообщений: 1140
28.12.2009 19:31
|
Мне отчитывайся теперь =)))
Позитивный взгляд на жизнь - это главное!
Саша)
Мой журнальчик БУДУ РАДА ВСЕМ! /community/post.php?topic_id=19152
|
so4nik
Diet-Баллов: 8726
Сообщений: 886
Город: Москва
28.12.2009 16:40
|
Вот это я пообедала))Макароны с сыром,навага жареная,салат овощной с сыром и ветчиной,кофе с кусочком вафельного торта...итого 619 КК за обед))
Мама двух мальчишек))
Мне 25 лет,рост 168 см
|
so4nik
Diet-Баллов: 8726
Сообщений: 886
Город: Москва
28.12.2009 15:42
|
Сегодня муж на работу пошел наконец-то и я провела полноценную тренировку,обруч 30 мин,бодифлекс 15 мин и прессик покачала,ах ну да еще боковые наклоны))Жаль,что гоночки закончились,теперь и отчитываться некому))
Мама двух мальчишек))
Мне 25 лет,рост 168 см
|
so4nik
Diet-Баллов: 8726
Сообщений: 886
Город: Москва
27.12.2009 22:01
|
Покрутила обруч,потом кофейный скраб,до гиперемии растерла кожу,а потом увлажняющий крем с 5 капельками масла лимона....ммммм кайф,надеюсь уже очень скоро отражение в зеркале поблагодарит меня за все труды))
Мама двух мальчишек))
Мне 25 лет,рост 168 см
|
so4nik
Diet-Баллов: 8726
Сообщений: 886
Город: Москва
27.12.2009 19:17
|
4 ДНЯ ДО НОВОГО ГОДА!А Я ЕЩЕ НЕ РЕШИЛА В ЧЕМ ВСТРЕЧАТЬ,НА ДНЯХ НАДО ЭТИМ ЗАНЯТЬСЯ...
Мама двух мальчишек))
Мне 25 лет,рост 168 см
|
so4nik
Diet-Баллов: 8726
Сообщений: 886
Город: Москва
27.12.2009 10:29
|
Спасибо,Светик,за елочку,я сегодня какраз поеду покупать себе живую,а еще игрушки на нее))
Мама двух мальчишек))
Мне 25 лет,рост 168 см
|
gladnesss
Diet-Баллов: 17731
Сообщений: 5987
26.12.2009 19:13
|
~**~Светланка~**~
|
so4nik
Diet-Баллов: 8726
Сообщений: 886
Город: Москва
26.12.2009 13:31
|
Что-то меня сегодня понесло по поводу сладенького...еще и мама в гости с тортом приехала
Мама двух мальчишек))
Мне 25 лет,рост 168 см
|
so4nik
Diet-Баллов: 8726
Сообщений: 886
Город: Москва
26.12.2009 10:41
|
ЗамерчикиОТЧЕТ ЗА 4 недели
1 декабря 26 декабря
Вес -54.700 52.200 2.5 кг
ОГ - 90 87 3 см
ОТ -71 67 4 см
ОЖ-85 81 4 см
ОБ - 90 88 2 см
Мама двух мальчишек))
Мне 25 лет,рост 168 см
|
so4nik
Diet-Баллов: 8726
Сообщений: 886
Город: Москва
25.12.2009 15:21
|
Мама двух мальчишек))
Мне 25 лет,рост 168 см
|
fieryalex
Diet-Баллов: 5884
Сообщений: 1140
25.12.2009 14:40
|
Поздравляю!
А на кого учишься, Мариша?
Позитивный взгляд на жизнь - это главное!
Саша)
Мой журнальчик БУДУ РАДА ВСЕМ! /community/post.php?topic_id=19152
|
so4nik
Diet-Баллов: 8726
Сообщений: 886
Город: Москва
25.12.2009 13:00
|
УРА!Я снова студентка,сегодня съездила и восстановилась,с нового года буду грызть гранит науки!
Мама двух мальчишек))
Мне 25 лет,рост 168 см
|
gladnesss
Diet-Баллов: 17731
Сообщений: 5987
25.12.2009 9:25
|
приветик!! умничка Марин
я оч рада за тебя! молодчина!))))))))))))
~**~Светланка~**~
|
so4nik
Diet-Баллов: 8726
Сообщений: 886
Город: Москва
25.12.2009 9:23
|
Отвесик 52.200.Сделала замерчики,почти пришла к цели,в воскресенье или понедельник сделаю отчет,у меня будет месяц похудалокМне кажется ,что к новогодней ночи я уж точно добьюсь поставленной цели...
Мама двух мальчишек))
Мне 25 лет,рост 168 см
|
so4nik
Diet-Баллов: 8726
Сообщений: 886
Город: Москва
24.12.2009 19:51
|
Ну и денек,с самого утра все бегаю и бегаю,так уматалась,что после обеда уснула часа на 2,потом опять понеслась,на спорт времени не было еще,настроение тоже не соответствует,пошла сына укладывать...
Мама двух мальчишек))
Мне 25 лет,рост 168 см
|
so4nik
Diet-Баллов: 8726
Сообщений: 886
Город: Москва
23.12.2009 14:20
|
У меня по 1 кг,надо тоже потежелее уже брать!
Мама двух мальчишек))
Мне 25 лет,рост 168 см
|
fieryalex
Diet-Баллов: 5884
Сообщений: 1140
23.12.2009 13:59
|
О! Гантельки - это класс! Гантельки я люблю! У меня 2 по 2 кг, мне уже давно пора переходить на 3 кг, а я все никак не соберусь их купить.
Позитивный взгляд на жизнь - это главное!
Саша)
Мой журнальчик БУДУ РАДА ВСЕМ! /community/post.php?topic_id=19152
|
so4nik
Diet-Баллов: 8726
Сообщений: 886
Город: Москва
23.12.2009 13:38
|
У меня целый комплекс есть,но что-то я всегда стремилась потренировать пресс,надо хотябы с гантельками начать заниматься!
Мама двух мальчишек))
Мне 25 лет,рост 168 см
|
fieryalex
Diet-Баллов: 5884
Сообщений: 1140
23.12.2009 13:31
|
Я в процессе своей тренировки делаю комплекс упражнений на грудь, у Синди Кроуферд подглядела =)))
Позитивный взгляд на жизнь - это главное!
Саша)
Мой журнальчик БУДУ РАДА ВСЕМ! /community/post.php?topic_id=19152
|
so4nik
Diet-Баллов: 8726
Сообщений: 886
Город: Москва
23.12.2009 12:36
|
Да ну куда там рости,у меня всегда грудь была 3-4 размера,а после беременности 5,сейчас вот уже где-то 3,почитала советов,надо делать упражнения и для нее любимой,в морозильнике уже лед косметический лежит!
Мама двух мальчишек))
Мне 25 лет,рост 168 см
|
fieryalex
Diet-Баллов: 5884
Сообщений: 1140
23.12.2009 12:31
|
Не грусти, а то грудь не будет расти ! =))
Позитивный взгляд на жизнь - это главное!
Саша)
Мой журнальчик БУДУ РАДА ВСЕМ! /community/post.php?topic_id=19152
|
so4nik
Diet-Баллов: 8726
Сообщений: 886
Город: Москва
23.12.2009 11:16
|
Мерила свои объемы,оказыватся бедра похудели на 2 см и грудьна 3 см...
Мама двух мальчишек))
Мне 25 лет,рост 168 см
|
so4nik
Diet-Баллов: 8726
Сообщений: 886
Город: Москва
23.12.2009 8:19
|
У меня КД пришли раньше времени,придется чуть тормазнуть,хотела вчера сделать обертывание и обламалась...Теперь понятно откуда скачки с весом,ну ничего мы еще наверстаем,цель стоит высокая так что в следующем-то году мы ее точно выполним!
Мама двух мальчишек))
Мне 25 лет,рост 168 см
|
so4nik
Diet-Баллов: 8726
Сообщений: 886
Город: Москва
22.12.2009 13:07
|
Отвесик 52.500. Завтрак состоял из блинчиков и чашечки кофе))Сегодня надо позаниматься обязательно,сейчас все переварю и к обручу!
Мама двух мальчишек))
Мне 25 лет,рост 168 см
|
so4nik
Diet-Баллов: 8726
Сообщений: 886
Город: Москва
22.12.2009 10:46
|
Syrchello Спасибо Молодчина ,что бросила я в стадии бросания,проблема в том ,что муж курит,но к Новому году я должна распращаться навсегда с этой гадостью,сама 8 лет курила...А ты не в каких гоночках не учавствуешь?Это очень помогает и не дает расслабиться!
Мама двух мальчишек))
Мне 25 лет,рост 168 см
|