Привет))

Можно в компанию;)?

Я Оксана, 29 лет (почти 30). У меня двое: деток сынуле 3 года и 8 месяцев, доченьке 8 месяцев. Вес до первой беременности 54)) Вот хочу к нему вернуться.

Сегодня весы показали 68,5)) Меня радует, что вес сдвинулся))

Уж 2 недели обдумываешь! Как успехи?

Привет!!! Это хорошо,что мы опять собрались здесь!!! Еще �ринку надо вернуть. С чего начала ,,новую жызнь,,?

ВСЕМ ПР�ВЕТ! ПОРА ВЕРНУТЬСЯ.. ОБДУМЫВАЮ ЦЕЛ�...

Лен! Может нам СЃ тобой РїРѕСЂР° вернуться Рє заботе Рѕ себе любимых?! Р�ришка РІРѕРЅ 10 дней посидела РЅР° диете Рё скинула 8-10 РєРі!!! ( правда, РЅРµ хочет после этого выходить РЅР° СЃРІСЏР·СЊ) РћРЅР° МОЛОДЕЦ!  РЎ обрала волю РІ кулак Рё РІРѕС‚ тебе результат!!! РЇ тоже СЃ 4 РіРѕ РѕРїСЂРѕР±СѓСЋ эту диету.Можешь почитать Сѓ меня РІ блоге.

Вот и я о том же!!!Пора нам возвращаться! Как мы здорово худели в троем!!! А главное весело и с пользой! Жду вас!!!

Приветик! Тоже такие мысли посещают, что пока я сижу и каждый день у меня "последний раз я так поем, а завтра на диету", давно была б уже худющей. ((((

КАКАЯ Я БЕССОВЕСТНАЯ! СТОЛЬКО ВРЕМЕН� ПОТЕРЯЛА ! УЖЕ БЫЛА БЫ ХУДОЙ � СТРОЙНОЙ!

Мой отчет:

1.Не есть сладкого - нет

2. Не есть мучного - нет

3. Не есть после 6- да

4. Выпивать 8 стаканов воды- да

5. Заниматься спортом - нет

6. Делать мой любимый кофейный скраб- да

7. Пить имбирный чай -нет

�з коридора не вышла. Пока только хорошая девочка!

Правда �рина! Девчонки, а я вот хочу на аквоаэробику записаться, но не как не настроюсь! Вообще лень блин какая то!!!!Мои задачи:

1.Не есть сладкого

2. Не есть мучного

3. Не есть после 6

4. Выпивать 8 стаканов водки (шучу воды!)

5. Заниматься спортом ( я уже записалась на ноябрь на гонки БФ)

6. Делать мой любимый кофейный скраб (делаю уже 3 дня)

7. Пить имбирный чай (�ринка, очень его хвалят! Ну ты уже почитала....)

Пока все! Ну как говориться с Богом!

я с утроа в зале часок поработала (элипс, спина , ноги)

потом 4 СѓСЂРѕРєР° провела , пришла РґРѕРјРѕР№ РІ приподнятом настроении ,  

Уже сегодня перешли от слов к делу, прада Лен?

в добрый путь

� когда ж вы все-таки передете от слов к делу?!

Вкусный имбирный чай? Никогда не слышала о нем, как о средстве похудения! Пойду почитаю сейчас. А вообще хватит нам уже расслабляться, пора уже и за дело браться. Мне к 20 января надо быть 60 кг, так что я прекращаю ныть и лениться, и берусь срочно за дело.

Так! Я сегодня сожрала пироженко, по этому вышла из коридора. Начала пить имбирный чай. Прочитала, что способствует похудению и повышает иммунитет. План действий еще не придумала. Плохо!!!