Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
От 74 до 58! Начинаем все сначала.

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Самое жиросжигающее мероприятие - это разборка в детской)) Понравилось мне у одной девочки на форуме фото ДО и ПОСЛЕ уборки в комнате деток. Тоже что ли так сделать? А то убиваешь пару часов в режиме нон-стоп, а кто оценит??)) А так  - документальные кадры)) 

Настя, 30 лет, 168 см.
Детки: 8,5л (м), 5,5л(д), 2г11м (д)
Снова на ДиОне.
Пришла в этот раз с весом 74 кг.
Сейчас 69,5 кг.
Первая цель - 68 - к 15 августа.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ничего удивительного в том, что сегодня - 69,8... +600. Можно было обойтись и без этого, вполне. Сегодня дети опять просят печеньки. Буду тренировать силу воли... Да и что еще делать, если 100 гр печенек превращаются на мне в 600 гр. жира..

Самое противное - не есть когда работаю. Работа довольно однообразная, сидячая. Казалось бы, сиди себе за клавиатурой и пиши, но часа через четыре такого сидения голова чугунная и хочется чего-нибудь съесть. А поскольку самоконтроль снижается, чаще всего иду на поводу... Единственное, чего я не забываю - это взвешивать все съедаемое. Это уже в привычке. ПОэтому мой график похож на кардиограмму)) дня три коридор, затем оппа - пик теряется в облаках...

Настя, 30 лет, 168 см.
Детки: 8,5л (м), 5,5л(д), 2г11м (д)
Снова на ДиОне.
Пришла в этот раз с весом 74 кг.
Сейчас 69,5 кг.
Первая цель - 68 - к 15 августа.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smilesmile

Настя, 30 лет, 168 см.
Детки: 8,5л (м), 5,5л(д), 2г11м (д)
Снова на ДиОне.
Пришла в этот раз с весом 74 кг.
Сейчас 69,5 кг.
Первая цель - 68 - к 15 августа.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Случайно нашла эту темку пятилетней давности. Почитала - поудивлялась)) Страдала, что у меня вес 66))) да теперь я о нем мечтаю!((( Через пару недель стунет мне 31 год. За то время, что не писала, произошло в нашей семье еще пополнение - третий ребенок, доченька. Ну и мое пополнение по этому поводу произошло тоже. Аж до 74 кг. Я помню, в первую беременность рожать пошла с весом 76, а тут - сама по себе красотуля, ребенку уж 3 года скоро, а она 74 кг. Ну ни словом сказать, ни пером описать...

Я, конечно, все понимаю, годы.... опыт... но, блин, почему классная у моего старшего в свои 34 имея троих детей выглядит как студентка???. Я тоже так хочу! 

В этом году любимый решил мне на ДР подарить поездку на море. Это будет наш первый совместный выезд из города. За 11 лет семейной жизни ни разу дальше области не выезжали. Едем, конечно, все. Собираться начали за месяц))) и вот, остается неделя, и я понимаю, что конь еще не валялся!.. 

Вчера выбирала купальник. Мамадорогая! Единственное, в чем я прилично смотрюсь - это танкини, который мне в прошлом года с ИвРоше в подарок прислали. Второй купальник еле купила - в открытом - бочка с салом, в закрытом - бочка с салом в упаковке... ((( Самое старшное - пузо. Оно жуткое. Просто 6й месяц. Меня девчонки знакомые постоянно пытают, не собралась ли я за четвертым...

Пузо пыталась убрать комплексом на мышцы пресса, массажем с антицеллюлитным маслом, но как обычно, все бессистемно... прям рррр.... сама на себя зла. 

Ну вот опять, так хорошо влезла сегодня в коридор, все зелененькое - душа радуется. Тут дети пристали - испеки печеньки.... + 100 гр. печенек было съедено и выпита чашка кофе с молоком. Зачем??? 

это при том, что мне вообще нельзя мучное - живот болит после него невероятно, особенно по ночам. Даже это не остановило - напоролась. Да еще вечером. Что за женщина?...

Настя, 30 лет, 168 см.
Детки: 8,5л (м), 5,5л(д), 2г11м (д)
Снова на ДиОне.
Пришла в этот раз с весом 74 кг.
Сейчас 69,5 кг.
Первая цель - 68 - к 15 августа.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КАТЮША, а меня еще и водичка спасает, пью побольше, чтоб ничего в запасик не отложилось.

На Дионе 5 месяцев, результат -7кг. Провожу работу над ошибками, жду вашей поддержки и пинков по адресу
адрес: /community/post.php?topic_id=14529

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПРиветик!!!!

А я вот сижу,и боюсь взвеситься......Три дня подряд ела...

А еще сегодня гости(((((

ку-ку))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Настен, глянула твой планировщик. Каша манная не очень и полезная то. Самая малокалорийная крупа это ГЕРКУЛЕС, он легкий, поэтому в 3ст. л всего 15гр, а гречи, например-50гр, по кк то они схожи, но вот засчет веса выигрывает геркулес. И это всего 53кк (кажется). Я беру 250мл воды на 3ст. л геркулеса, в результате очень даже приличная пиала каши получается. Творог лучше обезжиренный, там НАМНОГО больше белков.

На Дионе 5 месяцев, результат -7кг. Провожу работу над ошибками, жду вашей поддержки и пинков по адресу
адрес: /community/post.php?topic_id=14529

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Свет на разгруз одна надежда!!!

Я Катя, 28 лет.
Опять худеем. Рост 161.
52,5..........красотка
есть ______ есть и буду!!!
/community/post.php?
topic_id=19056 - заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девчата!!! У меня за новогоднюю ночь привесик в 1.200, сегодня уже отвесик в 300гр. И чего не сразу все 1.200. Но думаю, что разгруз после праздников всем нам поможет. УДАЧИ!!! С наступившим!!!

На Дионе 5 месяцев, результат -7кг. Провожу работу над ошибками, жду вашей поддержки и пинков по адресу
адрес: /community/post.php?topic_id=14529

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!

Я Катя, 28 лет.
Опять худеем. Рост 161.
52,5..........красотка
есть ______ есть и буду!!!
/community/post.php?
topic_id=19056 - заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Насть меня еще не сдуло.

Я Катя, 28 лет.
Опять худеем. Рост 161.
52,5..........красотка
есть ______ есть и буду!!!
/community/post.php?
topic_id=19056 - заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О, я сегодня уже 65, 2 кг как ветром сдуло, несмотря на вчерашние гости... :)

Катюша, удачи нам с тобой в наших благородных начинаниях! smile

 

Настя, 30 лет, 168 см.
Детки: 8,5л (м), 5,5л(д), 2г11м (д)
Снова на ДиОне.
Пришла в этот раз с весом 74 кг.
Сейчас 69,5 кг.
Первая цель - 68 - к 15 августа.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже на НГ набрала 1 кг, так что сегодня еще в гости, а завтра разгруз и снова в коридор!!!

Я Катя, 28 лет.
Опять худеем. Рост 161.
52,5..........красотка
есть ______ есть и буду!!!
/community/post.php?
topic_id=19056 - заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всех с Новым Годом!!!

Новый год, это, конечно, хорошо, но лишь вчера я взвешивалась для гоночек и достигла-таки заветных 64 кг... и что? Сегодня я опять 67,2!!! А впереди еще 2 дня празднований дочиного годика! Нет, наверно, пусть гости угощаются, а я рядом посижу... smile

С сегодняшнего дня начинаем все по-новой. Опять рассчитаю коридор, опять начну заниматься, а то последние 12 недели все было постольку-поскольку, не от души....

 

Началась странная проблема во время похудения - сильно уменьшилось количество слюны, и появилась постоянная сильная боль в горле...противная такая... почитала в инете, что это может быть связано с гормональными нарушениями. В связи с уже 10-ти дневной задержкой - это настораживает... уже 3 теста сделала - ничего. Значит действительно нарушение что ли какое-то... ой, не хотелось бы...smile

 

Настя, 30 лет, 168 см.
Детки: 8,5л (м), 5,5л(д), 2г11м (д)
Снова на ДиОне.
Пришла в этот раз с весом 74 кг.
Сейчас 69,5 кг.
Первая цель - 68 - к 15 августа.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня опять произошел УПС! и коридорчик покраснел, благодаря селедочке... Эхх, как обычно, с понедельника едим исключительно вкусно и полезно, держим себя в рамках... Вот какое я себе меню на завтра запланировала:

и так мило зеленеют коридорчики...

Посмотрим, что выйдет из всего этого. Сегодня я была с утра 65,300

Настя, 30 лет, 168 см.
Детки: 8,5л (м), 5,5л(д), 2г11м (д)
Снова на ДиОне.
Пришла в этот раз с весом 74 кг.
Сейчас 69,5 кг.
Первая цель - 68 - к 15 августа.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не писала несколько дней, никто не приходит ко мне, неинтересно писать самой с собой... Позавчера налопалась от пуза, даже считать не стала, но получила вчера отвес. Вчера была в рамках, сегодня еще отвес. Чего-то стала отекавть, прям с утра пальцы еле сгибаются, как у беременной. Что ли какие мочегонные попить? Интересно, а можно что-нить при ГВ....?

Настя, 30 лет, 168 см.
Детки: 8,5л (м), 5,5л(д), 2г11м (д)
Снова на ДиОне.
Пришла в этот раз с весом 74 кг.
Сейчас 69,5 кг.
Первая цель - 68 - к 15 августа.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера был недобор по калориям, мы разбирали-собирали шкаф, таскали доски, я генералила спальню.... и в итоге сегодня привес 700 гр! smile Обалдеть!...

Настя, 30 лет, 168 см.
Детки: 8,5л (м), 5,5л(д), 2г11м (д)
Снова на ДиОне.
Пришла в этот раз с весом 74 кг.
Сейчас 69,5 кг.
Первая цель - 68 - к 15 августа.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я вот оказалась непостижимым образом на первом месте в гоночках!

Наверно, погоду сделал спорт, т.к. приналегла на аэробику и силовые делаю... про возможности. Объемы сдуваются! Я не ожидала такого быстрого результата, чуть не по сантиметру в 3 дня! Сегодня без слез взглянула на себя сзади. Впервые за долгое время. smile Я боюсь сильно радоваться, т.к. часто на первых этапах как раз появляются хорошие результаты, а дальше все встает...

Сегодня вообще вместо положенных 30 - 65 минут силовых сделала, потому что вчера профилонила с ними, получила сегодня +200гр. Надеюсь, завтра такогго не будет.

Вот интересно, качаю пресс, по много, смегодня бошльше 100 откачала, без особого напряга, то есть мышцы там достаточно развыты, а пузяка все равно висит... вот чистый жир ПОВЕРХ мышц, и чего с ним делать???  Будем надеяться, уйдет вместе со всем ненужным жиром :)

Настя, 30 лет, 168 см.
Детки: 8,5л (м), 5,5л(д), 2г11м (д)
Снова на ДиОне.
Пришла в этот раз с весом 74 кг.
Сейчас 69,5 кг.
Первая цель - 68 - к 15 августа.
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.