Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
Худеющие из Санкт-Петербурга присоединяйтесь!!!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Зоя, да, 8 стаканов - имеется в виду именно обычная вода. это нужно для нормального функционирования пищеварительной системы и вообще организму вода очень полезна :)

а если вечером кефир пить (его хоть перед сном же можно)? и голодной не будешь тогда...

Я - Ирина.

Работа над своей фигурой - это ежедневный труд без праздников, выходных и каникул.
Сохранив упорство, можно достичь любой цели.
Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются!

ссылка

Послать личное сообщение

и я наелась,всяких запрещенных продуктов:(

а вот после 6 не есть не могу,во-первых не усну голодная,а во-вторых будет желудок болетьsmile

все хотела спросить у кого-нибудь а в 8 стаканов воды чай что не входит??? чай это не вода?? надо именно чистую воду пить??

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я вообще решила на весы не вставать, вот опять наелась конфет, но после 18.00 постараюсь не есть больше ни чего. Надо начинать худеть.

Меня зовут Света, мне 31 лет, рост 156см.
На системе -60 с 17.03.15г.
Начальный вес 83.800кг.
Сейчас 82.400кг.
Хочу 65кг.

ссылка

Послать личное сообщение

да,праздники это злоsmile поэтому я встала на весы 4 января,если бы встала до нового года,то 4 января наверное упала бы в обморокsmile а так находилась в счастливом неведении

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПИТЕР, ПРИВЕТ!!!!!

Прощаюсь с лишним жиром навсегда

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!! Очень рады, что присоединилась к нам. Я вот мягко говоря отьелась за праздники и надо начинать опять все заново.

Меня зовут Света, мне 31 лет, рост 156см.
На системе -60 с 17.03.15г.
Начальный вес 83.800кг.
Сейчас 82.400кг.
Хочу 65кг.

ссылка

Послать личное сообщение

привет,меня зовут Зоя,мне 26,хочу похудеть хоть немного,возьмите меня к себе в компанию,я тут новичок,еще пока только втягиваюсь в процесс похудения,пока только подсчитываю калории....и ужасаюсьsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я - Ирина.

Работа над своей фигурой - это ежедневный труд без праздников, выходных и каникул.
Сохранив упорство, можно достичь любой цели.
Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тоже Петербурженка ) Худею после кормления ребенка ))

До лета, думаю легко скинешь лишние 10 кг )))

 

Жизнь слишком хорошая, чтобы откладывать что-то на завтра!
Меня зовут Мария, мне 29 лет.
На 08.08.2012 во мне 63 кг живого веса при росте 174 см.
/community/post.php?topic_id=19929

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет, всем очень рада!!! Простите, невсегда получается за комп попасть, только когда дочка спит. Заниматься я так и не начала, сессия времени совсем не остается, это конечно оправдания, но надеюсь в скором времени начать. Сегодня встала на весы 63кг. и минус 2 см. в объемахsmile

Меня зовут Света, мне 31 лет, рост 156см.
На системе -60 с 17.03.15г.
Начальный вес 83.800кг.
Сейчас 82.400кг.
Хочу 65кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! я из Питера, зовут Ира, я  новичёк! хочу похудеть на 5 кг. Сейчас я 55-56, рост 162,

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! И я из Питера, тоже Света)) тоже придерживаюсь системы минус 60, но совмещаю с принципами Диона. Первоначальной цели достигла, теперь новая цель от 54.5 до 49. Рада знакомству:)

68.......52........49
было....есть.....будет обязательно!!
рост 161

бегу к 49 кг-шкам!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

лучше съеште орехов)))

Я Надя, не худею,а живу в удовольствие,по максимуму веду ЗОЖ
/community/post.php?topic_id=23901

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Света, привет!

как выходные? удалось воспользоваться спортивными "помощниками"? :)

у меня опять жуткие недоборы калорий оба дня, из-за этого сижу сейчас на работе с огроооомным желанием съесть плитку шоколада)))

Я - Ирина.

Работа над своей фигурой - это ежедневный труд без праздников, выходных и каникул.
Сохранив упорство, можно достичь любой цели.
Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На здоровье!!!smile

Меня зовут Света, мне 31 лет, рост 156см.
На системе -60 с 17.03.15г.
Начальный вес 83.800кг.
Сейчас 82.400кг.
Хочу 65кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо, почитаю. я после 6-ти вечера тоже не ем обычно smile

Я - Ирина.

Работа над своей фигурой - это ежедневный труд без праздников, выходных и каникул.
Сохранив упорство, можно достичь любой цели.
Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки спасибо, что присоединились!!! Система -60 совсем не напрягает, в ней собрано понемногу изо всех основных систем питания. Все сладкое и калорийное строго до 12.00 дня, а потом раздельное питание строго до 18.00 вечера. После 18.00 есть нельзя, только пить воду или зел. чай. На сайте Е.Миримановой есть форум с топиком фотографий похудевших на системе. http://minus60.forum24.ru/?1-3-0-00000001-000-0-0-1258651105 Очень вдохновляетsmile

Меня зовут Света, мне 31 лет, рост 156см.
На системе -60 с 17.03.15г.
Начальный вес 83.800кг.
Сейчас 82.400кг.
Хочу 65кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! я тож из Петербурга! и тож худею! smile

молодец, у тебя позитивный настрой! а я вот никаких специальных "средств" для физнагрузки не использую. ограничиваюсь ходьбой и упражнениями на все группы мышц...

хотя думаю стоит только начать - и ты втянешься! (и обруч крутить, и остальное)

а как система минус 60, не напрягает? я вообще лишь "краем уха" про это слышала, не имею собственного мнения о ней)))

Я - Ирина.

Работа над своей фигурой - это ежедневный труд без праздников, выходных и каникул.
Сохранив упорство, можно достичь любой цели.
Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, я из Питера, поздравляю с отвесиком, дальше будет большеsmile

Я Надя, не худею,а живу в удовольствие,по максимуму веду ЗОЖ
/community/post.php?topic_id=23901

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, я тоже из Питера=)

а какой у тебя рост?

Как много, однако, существует такого, в чем я не нуждаюсь.(с) Сократ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Стала подумывать о физических упражнениях. У меня есть степпер, обруч обычный и с пупырышками, гантели. Надо как-то начать все это добро применятьsmile

Меня зовут Света, мне 31 лет, рост 156см.
На системе -60 с 17.03.15г.
Начальный вес 83.800кг.
Сейчас 82.400кг.
Хочу 65кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо!!!

Меня зовут Света, мне 31 лет, рост 156см.
На системе -60 с 17.03.15г.
Начальный вес 83.800кг.
Сейчас 82.400кг.
Хочу 65кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляю с первым успехом! Так держать!smile

Меня зовут Аня. Мне 35 лет.Рост 160. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=13204
01.04.09 - 70 кг (после первых родов и ГВ)
31.12.09 - 54,8
Вес после родов 18.12.10 - 66 кг.
Вес 01.02.12 -68,8
Сейчас 66

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! На самом деле из Питера здесь много народу! Просто не заметили сообщения наверное.

 

 

Меня зовут Аня. Мне 35 лет.Рост 160. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=13204
01.04.09 - 70 кг (после первых родов и ГВ)
31.12.09 - 54,8
Вес после родов 18.12.10 - 66 кг.
Вес 01.02.12 -68,8
Сейчас 66

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Похоже из Питера ни кто не худеетsmile Ну чтож буду худеть одна. Сегодня встала на весы, -1кг.smileУра начало положено!!!!!smile

Меня зовут Света, мне 31 лет, рост 156см.
На системе -60 с 17.03.15г.
Начальный вес 83.800кг.
Сейчас 82.400кг.
Хочу 65кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меня зовут Светлана. Нужно похудеть до лета на 10кг. Постараюсь приложить для этого максимум усилий. Пока питаюсь по системе минус 60 с 25.11.09г. Буду рада всем присоединившимся, вместе мы добьемся успеха.

 

Меня зовут Света, мне 31 лет, рост 156см.
На системе -60 с 17.03.15г.
Начальный вес 83.800кг.
Сейчас 82.400кг.
Хочу 65кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меня зовут Света, мне 31 лет, рост 156см.
На системе -60 с 17.03.15г.
Начальный вес 83.800кг.
Сейчас 82.400кг.
Хочу 65кг.
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.