Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Упражнения и Фитнес
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Халявщица, kitti007, Sonador, sheldaventra, rodrighes
    Тема:
Райдеры-тренажеры или наездник нужен совет? откликнитесь

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Sonador  я не понимаю велотренажеровsmile ни тебе ветра в харюsmile ни ощущения скорости....

а элипс мне в тренажерке нравился, надо поискать складную можель для домаsmile

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

оооо... Юль - тогда ты явно похожа на меня - у меня тоже велосипед свой есть. Поэтому я терперь не могу велотренажёры ))) какие-то они неудобные )))

Евгения.
нет слова НЕ МОГУ - есть слово НЕ ХОЧУ
/community/post.php?topic_id=17892.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Велосипеды у нас шоссейники 2 хороших, мы летом гоняем( ну или лучше сказать ганяли пока я не запузатилась), беговая дорожка мне не нраsmile видимо надо элипс

задачи

мужу согнать кг так 20-30

а мне поддерживать формуsmile

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юль, смотря какие задачи вы ставите перед собой - чего достигнуть хотите :)

если просто поддерживать себя в форме, иметь хорошую сердечно-сосудистую систему, быть в тонусе - то подойдёт больше кардио-тренажёры...

На двоих с мужем если - то на всё тело очень хорошо подходит эллипс (и ноги и руки и всё тело работает), беговая дорожка - по мне так там помимо всего вышесказанного ещё и дыхалка активнее работает (но на беговой идёт нагрузка на ноги, т.к. на эллипсе к примеру нет фазы полёта и бега). Ну и велотренажёр - всё таки на нём больше ноги работают - по личным ощущениям.

а покупать домой грамосткие тренажёры - честное слово - оно ни к чему. Проще в тренажёрный зал записаться для этого :) 

Евгения.
нет слова НЕ МОГУ - есть слово НЕ ХОЧУ
/community/post.php?topic_id=17892.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И я в озадачках насчет тренажера. Такой даже не пробывала. Я думала о беговой дорожке или об элипсе. Но дорожка больше понравилась в зале.

На Дионе 5 месяцев, результат -7кг. Провожу работу над ошибками, жду вашей поддержки и пинков по адресу
адрес: /community/post.php?topic_id=14529

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Sonador  спасибоsmile а какой тогда для дома лучше? нам просто на двоих с мужемsmile

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

puzik, Юля - считаю что такая "машина" дома только место будет занимать.. судя по конструкции работают в нём - широчайшие мыщцы спины, плечи, руки и ноги... замнить одним таким "чудом" тренажёрный зал - считаю что нецелесообразно..

Евгения.
нет слова НЕ МОГУ - есть слово НЕ ХОЧУ
/community/post.php?topic_id=17892.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну хоть кто нибудь что нибудь знает?smile

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Polisha90   напишу обязательноsmile только хотелось бы услышать еще мнение чьенитьsmile может кто уже купил?

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Круто! Ну в смысле не дорого) Если купишь и будешь заниматься, напиши мне пожалуйста)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну что никто ничего не скажет?smile

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну я за 8000 присмотрелаsmile вот и думаю купить или нет

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А сколько такой стОит?)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Райдеры

Конструкция, похожая на ножницы, называется райдером. Иногда, правда, эти тренажеры называют еще и всадниками. Спортсмен в седле райдера очень похож на конника, который скачет на лошади. За счет подъема и опускания собственного веса нагрузка равномерно распределяется на разные части тела, обеспечивая комплексную тренировку основных групп мышц и способствуя увеличению гибкости суставов и активному сжиганию подкожного жира без излишнего напряжения на суставы и связки. Очень эффективен для укрепления сердечно-сосудистой системы и формирования фигуры.
Для увеличения нагрузки используются резиновые сопротивления, а различные возможности крепления грифа-руля расширяют спектр тренировочных движений.
Правда, из-за некоторой монотонности тренировок райдеры не пользуются очень большим спросом, но интерес к ним достаточно устойчивый. Объясняется это еще и тем, что именно такие тренажеры, в отличие от многих своих собратьев, даже весьма популярных, не дают излишних нагрузок не только на суставы, но и вообще на все части тела. То есть для занятий на райдерах не существует никаких медицинских противопоказаний.
Правила покупки традиционные: обратите внимание на максимальный вес пользователя, плавность хода, габариты тренажера.

Райдер. Комплекс упражнений на райдере Райдер. Комплекс упражнений. Райдеры

что думаете про этот тренажер?

хочу купить, ктонить пользовался?

я занималась на нем в спорт школе, было веселоsmile вот сейчас думаю такой купить

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика