|
|
|
|
|
|
 |
|
Alenok
Diet-Баллов: 3770
Сообщений: 813
Город: Нижний Новгород
26.11.2009 18:53
|
Девочки, конечно телевизор, это не предмет первой необходимости, и можно отказаться от любимых сериалов, худ.фильмов, но отказаться от новостей и познавательных, спортивных программ я не могу.
Алёна, 34
112,9 -108,4-106-----65
|
Mariarus
Diet-Баллов: 13660
Сообщений: 1801
26.11.2009 18:37
|
Сегодня утром думала создать тему с таким названием- о посте))
Я соблюдаю пост с 7 лет ,т.е уже 10 лет, обычно только строгий пост и то не весь.
В этом году решила соблюдать . И очень рада , что смогла найти единомышленников.
Главное делать это не для тела, а для души!
Я смотрю телевизор, но стараюсь себя ограничивать.
Жизнь как качели, то вверх то вниз
Добро пожаловать
/community/post.php?topic_id=13113
|
-Ксения-
Diet-Баллов: 22884
Сообщений: 2372
Город: Минск
26.11.2009 18:23
|
Во время поста я стараюсь ограничить сидение у телевизора - совсем отказаться не получается.
Наиболее счастливые люди — это не те, которые имеют всё лучшее, но те, которые извлекают всё лучшее из того, что имеют.
|
kadoda
Diet-Баллов: 14693
Сообщений: 584
26.11.2009 16:33
|
Лулушка, к католикам за советом ходить не надо. У них свое понимание христианства, на мой взгляд, весьма искаженное. Но то же они скажут про нас. Поэтому: католики сами по себе, православные сами по себе.
Насчет румына-ортодокса... Что можно сказать: не повезло. Советчиков вокруг вас нет, по сути. Но в инете куча православных сайтов, где можно и задать любой вопрос, скачать литературу. Если есть в чем вопросы и сомнения.
По поводу праздности и развлечений: во время постов в царской России закрывались рестораны, театры, ярмарки (развлекающие) и т.п..
По поводу меня конкретно: дома у нас нет ни телефизора, ни радио. Не потому, что мы такие идейные - это не явилось просто предметом первой необходимости (своим домом живем только 3 года), сразу не купили. А потом привыкли к покою и тишине. Сейчас нам его и даром не надь. Но интернет у нас есть. И пользуемся мы им постоянно. И по работе, и по нужде. И фильмы качаем, и книги.
И про мед - конечно можно, да и нужно. Иоанн Предтеча им всю жизнь только и питался.
Екатерина. 41 лет, 164 см, 3 сына: 18 лет, 11лет и 10 месяцев
Было 80 - стало 78 - будет 65 - мечта 60
Как из букв Ж, О, П, А сложить слово СЧАСТЬЕ?
|
Olivva
Diet-Баллов: 11278
Сообщений: 525
26.11.2009 15:41
|
Телевизор определенно - развлечение, комп - в зависимости от того, на каком сайте и с какой целью "сидеть".
Елена, рост 158
Было 54 ___ сейчас 50 ___ хочу вернуть 48
Если жизнь Вас имеет по полной, значит Вы чертовски сексуальны!
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=17326
|
verunechka
Diet-Баллов: 6631
Сообщений: 204
26.11.2009 15:32
|
Alenok это смотря что смотреть по телевизору и по интернету, а то и такого там можно увидеть...
Веруняша
27лет,168см
ближайшая цель - минус 6кг, а там посмотрим
|
Лулушка
Diet-Баллов: 14419
Сообщений: 2266
Город: Italia-Estonia
26.11.2009 15:28
|
пост - это когда человек отвлекается от празности, лености, пустых развлечений и начинает путь исправления.
Как мне определить где празность и пустые развлечения?
С периодическим успехом худею тут))
/community/post.php?topic_id=4074
171 см
96.....81....77....75...65....64( более того хочу 59!!)
было есть есть есть есть будет
|
Alenok
Diet-Баллов: 3770
Сообщений: 813
Город: Нижний Новгород
26.11.2009 15:18
|
Мне кажется от телевизора и компа в наше время можно не отказываться (сугубо личное мнение), так как телевизор и интернет это уже за развлечение не считают.
Алёна, 34
112,9 -108,4-106-----65
|
Лулушка
Diet-Баллов: 14419
Сообщений: 2266
Город: Italia-Estonia
26.11.2009 15:10
|
От телевизора тоже надо отказаться? А музыка?
И еще вопрос про мед, можно или нет?
И еще я живу в Италии и муж у меня католик он со мной не может постится?
И ближайшая от меня русская церковь 30 км, но поп там румын, они хоть и ортодоксы но пост у них уже начался 15, потомучто их рождество совпадает с католическим. Во как запутано.
Идти что ли в католич. церковь за советом?
С периодическим успехом худею тут))
/community/post.php?topic_id=4074
171 см
96.....81....77....75...65....64( более того хочу 59!!)
было есть есть есть есть будет
|
kadoda
Diet-Баллов: 14693
Сообщений: 584
26.11.2009 14:07
|
вот такое нашла на Кулине.
Меню Рождественского поста. ссылка: http://www.kulina.ru/articles/20717/
Теперь каждому можно приноровится к своему КК
С 28 ноября по 19 декабря
Понедельник
Первый завтрак: гренки голландские (без масла) — 1шт; кофе с сахаром — 200 мл.
Второй завтрак: каша рисовая на воде — 150 г; сок вишневый — 200 мл.
Обед: борщ летний — 250 мл; картофель в мундире 100—150 г; салат из помидоров и огурцов — 200 г; сок томатный — 200 мл.
Полдник: груша — 1 шт.
Ужин: фасоль с капустой (без масла) — 150 г; чай с лимоном — 200 мл.
Вторник
Первый завтрак: бутерброды испанские (с сардинами) — 1 шт; чай с сахаром — 200 мл.
Второй завтрак: салат из сельди и свежих овощей — 200 г; хлеб — 1 ломтик; компот из малины с красной смородиной — 200 мл.
Обед: ботвинья с рыбой — 250 мл; картофель с томатом по-болгарски — 100 г; салат из морского гребешка со свежими овощами — 200 г;
лечо — 60 г; хлеб — 1 ломтик; цукаты из апельсиновых корок — 50 г; чай без сахара — 200 мл.
Полдник: окрошка — 250 мл.
Ужин: салат "Средиземноморский" — 100 г; хлеб — 1 ломтик; компот из малины с красной смородиной — 200 мл.
Среда
Первый завтрак: хлопья кукурузные или овсяные — 60 г; сок яблочный — 200 мл.
Второй завтрак: груша — 1 шт.
Обед: чернослив — 1 шт.; яблоко — 1 шт.; груша — 1 шт.; инжир — 1 шт.; изюм — 30 г; сок вишневый — 200 мл.
Полдник: сок морковный — 100 мл.
Ужин: помидор — 1 шт.; огурец — 1 шт.; хлеб — 2 ломтика; сок томатный — 200 мл.
Четверг
Первый завтрак: салат из морской рыбы с фасолью — 100 г; хлеб — 1 ломтик; компот-ассорти — 200 мл.
Второй завтрак: бутерброд с печенью трески — 1 шт; чай с сахаром — 200 мл.
Обед: суп из фасоли — 250 мл; фасоль с капустой (без масла) — 150 г; салат из мидий и помидоров — 200 г; капуста, маринованная с хреном — 80 г; хлеб — 1 ломтик; чай с сахаром — 200 мл.
Полдник: салат из сельди со свеклой и грецкими орехами — 100 г; компот-ассорти (2 способ) — 200 мл.
Ужин: уха — 250 мл; хлеб — 1 ломтик; чай с лимоном — 200 мл.
Пятница
Первый завтрак: хлопья кукурузные или овсяные — 60 г; сок яблочный — 200 мл.
Второй завтрак: яблоко — 1 шт.
Обед: бутерброды с соевым сыром — 2 шт.; сок яблочный — 200 мл.
Полдник: сбитень — 200 мл.
Ужин: сухофрукты, предварительно замоченные (инжир, курага, изюм) — 100 г; вода — 200 мл.
Суббота
Первый завтрак: салат из судака и апельсинов — 100 г; чай с лимоном — 200 мл.
Второй завтрак: сандвичи португальские — 1 шт; кофе с сахаром — 200 мл.
Обед: суп из фасоли — 250 мл; картофель с морской капустой — 150 г; салат из сельди, болгарского перца и яблок — 150 г; капуста брюссельская в кисло-сладкой заливке — 70 г; хлеб — 1 ломтик; компот из черной смородины — 200 мл.
Полдник: цукаты из апельсинных корок 50 г; хлеб — 1 ломтик; чай без сахара — 200 мл.
Ужин: салат из мидий и креветок — 100 г; чай с лимоном — 200 мл.
Воскресенье
Первый завтрак: салат из белуги с фруктами — 150 г; чай с лимоном — 200 мл.
Второй завтрак: гренки с чесноком — 1 шт; компот из черной смородины — 200 мл.
Обед: щи из свежей капусты — 250 мл; картофель под соусом — 100 г; салат из белуги с рисом и шампиньонами — 100 г; горошек зеленый соленый — 50 г; хлеб — 1 ломтик; чай с лимоном — 200 мл.
Полдник: запеканка пшеничная, рисовая, ячневая или овсяная — 100 г; варенье из мандаринов — 50 г; чай без сахара — 200 мл.
Ужин: салат из креветок и пекинской капусты — 150 г; хлеб — 1 ломтик; компот из черной смородины — 200 мл.
С 20 декабря по 1 января
Понедельник
Первый завтрак: каша ячневая на воде — 150 г; чай с сахаром — 200 мл.
Второй завтрак: гренки голландские (без масла) — 1 шт; кофе с сахаром — 200 мл.
Обед: борщ летний — 250 мл; баклажаны в соевом соусе (без масла) — 150 г; цукаты из мандаринных корок — 50 г; хлеб — 1 ломтик;
чай без сахара — 200 мл.
Полдник: арбузы, соленные в банках — 100 г; чай с лимоном — 200 мл.
Ужин: баклажаны маринованные — 70 г; хлеб — 1 ломтик; компот из шиповника — 200 мл.
Вторник
Первый завтрак: сандвичи португальские — 1 шт; кофе с сахаром — 200 мл.
Второй завтрак: варенье из боярышника — 50 г; хлеб — 1 ломтик; чай без сахара — 200 мл.
Обед: щи из квашеной капусты — 250 мл; баклажаны с рисом и черносливом — 150 г; салат из мидий и помидоров — 200 г; хлеб — 1 ломтик;
компот из боярышника — 200 мл.
Полдник: салат из морского гребешка с луком-пореем — 150 г; чай с лимоном — 200 мл.
Ужин: фасоль с картофелем и чесноком — 100 г; морковь молодая в рассоле — 60 г; чай с сахаром — 200 мл.
Среда
Первый завтрак: хлопья кукурузные или овсяные — 60 г; сок вишневый — 200 мл.
Второй завтрак: чернослив — 1 шт.
Обед: помидор — 1 шт.; огурец — 1 шт.; хлеб — 1 ломтик; сок томатный — 200 мл.
Полдник: банан — 1 шт.
Ужин: миндаль — 5 шт.; изюм — 30 г; вода — 200 мл.
Четверг
Первый завтрак: каша гречневая с помидорами — 150 г; чай с лимоном — 200 мл.
Второй завтрак: гренки с помидорами и чесноком — 1 шт; чай с сахаром — 200 мл.
Обед: суп гороховый — 250 мл; картофель со свеклой — 100 г; салат из креветок и огурцов — 200 г; хлеб — 1 ломтик; компот из боярышника — 200 мл.
Полдник: салат из кальмаров с морковью — 150 г; варенье из крыжовника с малиной — 50 г; хлеб — 1 ломтик; чай без сахара — 200 мл.
Ужин: картофель под соусом — 100 г; огурцы, маринованные с луком — 70 г; хлеб — 1 ломтик; чай с сахаром — 200 мл.
Пятница
Первый завтрак: сухофрукты, предварительно замоченные (инжир, курага, изюм) — 100 г; вода — 200 мл.
Второй завтрак: яблоко — 1 шт.
Обед: изюм — 30 г; курага — 3 шт.; чернослив — 1 шт.; миндаль — 5 шт.; хлеб — 1 ломтик; вода — 200 мл.
Полдник: огурец — 1 шт.; хлеб — 1 ломтик.
Ужин: хлеб — 1 ломтик; сок вишневый — 200 мл.
Суббота
Первый завтрак: шампиньоны с картофелем и зеленым горошком — 70 г; чай цветочный — 200 мл.
Второй завтрак: салат из минтая с рисом и помидорами — 150 г; хлеб — 1 ломтик; чай с сахаром — 200 мл.
Обед: щи из свежей капусты — 250 мл; шампиньоны с болгарским перцем и рисом — 70 г; салат из морского гребешка с луком-пореем — 150 г; помидоры соленые — 80 г; хлеб — 1 ломтик; компот из черноплодной рябины с грушами — 200 мл.
Полдник: салат из минтая, картофеля и кукурузы — 100 г; хлеб — 1 ломтик; компот из абрикосов — 200 мл.
Ужин: кутья рисовая — 100 г; компот из черноплодной рябины с грушами — 200 мл.
Воскресенье
Первый завтрак: бутерброды с печенью трески — 1 шт; чай с сахаром — 200 мл.
Второй завтрак: кутья из пшеницы — 100 г; чай цветочный — 200 мл.
Обед: суп гороховый — 250 мл; салат из сельди и овощей с лимонным соусом — 150 г; фасоль стручковая соленая — 60 г; хлеб — 1 ломтик;
компот из абрикосов — 200 мл.
Полдник: винегрет — 150 г; хлеб — 1 ломтик.
Ужин: грибы с картофелем — 70 г; салат из сельди, болгарского перца и яблок — 150 г; хлеб — 1 ломтик; компот из черноплодной рябины с грушами — 200 мл.
Со 2 по б января
Понедельник
Первый завтрак: хлопья кукурузные или овсяные — 60 г; сок яблочный — 200 мл.
Второй завтрак: банан — 1 шт.
Обед: окрошка — 150 мл; сухофрукты, предварительно замоченные (инжир, курага, изюм) — 100 г; сок яблочный — 200 мл.
Полдник: сок морковный — 100 мл.
Ужин: помидор — 1 шт.; огурец — 1 шт.; сок томатный — 200 мл.
Вторник
Первый завтрак; каша гречневая на воде 150 г; чай с сахаром — 200 мл.
Второй завтрак: бутерброды с соевым сыром — 1 шт.; кофе с сахаром — 200 мл.
Обед: картофель в мундире — 200 г.; салат из огурцов и помидоров (без масла) 150 г; капуста, засоленная в кадке — 80 г; хлеб — 1 ломтик;
чай с лимоном — 200 мл.
Полдник: кукуруза маринованная — 60 г; варенье из вишни без косточек — 50 г; хлеб — 1 ломтик; чай без сахара — 200 мл.
Ужин: люля-кебаб из картофеля (без масла) — 80 г; компот из шиповника — 200 мл.
Среда
Первый завтрак: сухофрукты, предварительно замоченные (инжир, курага, изюм) — 100 г; вода — 200 мл.
Второй завтрак: груша — 1 шт.
Обед: салат из огурцов и помидоров (без масла) — 200 г.; хлеб — 1 ломтик; сок абрикосовый — 200 мл.
Полдник: изюм — 30 г; миндаль — 5 шт.; хлеб отрубной — 2 ломтика; вода — 200 мл.
Ужин: курага — 3 шт.; банан — 1 шт.; апельсин — 1 шт.
Четверг
Первый завтрак: каша рисовая на воде — 150 г; компот из шиповника — 200 мл.
Второй завтрак: гренки голландские (без масла) — 1 шт; чай с сахаром — 200 мл.
Обед: окрошка — 250 мл; фасоль с капустой — 150 г; варенье из вишни без косточек — 50 г; хлеб — 1 ломтик; чай без сахара — 200 мл.
Полдник: патиссоны, маринованные с пряностями — 60 г; хлеб — 1 ломтик; компот из шиповника — 200 мл.
Ужин: шашлык из кукурузы (без масла) — 100 г; чай с лимоном — 200 мл.
Пятница
Первый завтрак: хлопья кукурузные или овсяные — 60 г; сок абрикосовый — 200 мл.
Второй завтрак: инжир — 1 шт.
Обед: окрошка — 200 мл; хлеб — 1 ломтик.
Полдник: чернослив — 1 шт.; яблоко — 1 шт.
Ужин: помидор — 1 шт.; огурец — 1 шт.; сок томатный — 200 мл.
Суббота
Первый завтрак: каша рисовая с томатом и соевым сыром — 100 г; чай с сахаром — 200 мл.
Второй завтрак: гренки с чесноком — 1 шт; кофе с сахаром — 200 мл.
Обед: борщ — 250 мл; фасоль с рисом — 100 г; салат "Средиземноморский" — 100 г; варенье из боярышника — 50 г; хлеб — 1 ломтик;
чай без сахара — 200 мл.
Полдник: шашлык из перца, помидоров, цукини и грибов — 80 г; лук-севок маринованный — 60 г; чай с лимоном — 200 мл.
Ужин: баклажаны тушеные — 100 г; хлеб — 1 ломтик; компот из боярышника — 200 мл.
Воскресенье
Первый завтрак: каша гречневая с грибами и луком — 100 г; хлеб — 1 ломтик; чай с сахаром - 200 мл.
Второй завтрак: винегрет — 150 г; компот из боярышника — 200 мл.
Обед: суп из фасоли — 250 мл; шампиньоны с картофелем и зеленым горошком — 70 г; салат из морского гребешка со свежими овощами — 200 г; цукини маринованные — 70 г; варенье из калины — 50 г; хлеб — 1 ломтик; чай без сахара — 200 мл.
Полдник: шашлык фруктовый — 100 г; компот из боярышника — 200 мл.
Ужин: ассорти овощное — 100 г; хлеб — 1 ломтик; чай с сахаром — 200 мл.
Екатерина. 41 лет, 164 см, 3 сына: 18 лет, 11лет и 10 месяцев
Было 80 - стало 78 - будет 65 - мечта 60
Как из букв Ж, О, П, А сложить слово СЧАСТЬЕ?
|
kadoda
Diet-Баллов: 14693
Сообщений: 584
26.11.2009 13:41
|
Мне относительно "легче" - у меня муж тоже правосланый. иногда черезчур. Он-то меня "до тела" и не допускает.  Как раз все наоборот. он у меня своеобразный.
Екатерина. 41 лет, 164 см, 3 сына: 18 лет, 11лет и 10 месяцев
Было 80 - стало 78 - будет 65 - мечта 60
Как из букв Ж, О, П, А сложить слово СЧАСТЬЕ?
|
-Ксения-
Diet-Баллов: 22884
Сообщений: 2372
Город: Минск
26.11.2009 11:57
|
Я совершенно с Вами согласна, что воздержание от супружеской близости должна быть только при обоюдном согласии!!! П противном случае в семьях случаются ссоры, а также супружеская измена! Девочки, храните мир, любовь и согласие в Ваших семьях!
Наиболее счастливые люди — это не те, которые имеют всё лучшее, но те, которые извлекают всё лучшее из того, что имеют.
|
verunechka
Diet-Баллов: 6631
Сообщений: 204
26.11.2009 11:30
|
Да, про интимную близость еще апостол Павел говорил. Согласна.
Я пощусь только Великий пост, другие не получается почему-то...
Веруняша
27лет,168см
ближайшая цель - минус 6кг, а там посмотрим
|
kadoda
Diet-Баллов: 14693
Сообщений: 584
26.11.2009 10:54
|
В Православии есть такое мнение:
если супруг (неважно, кто он - муж или жена) не согласен воздерживаться во время поста, ради сохранения мира в семье, нужно супругу уступить. Воздержание возможно только при ОБОЮДНОЙ ДОГОВОРЕННОСТИ СУПРУГОВ. То же касается и еды.
Самое главное - сохранение мира в семье.
Екатерина. 41 лет, 164 см, 3 сына: 18 лет, 11лет и 10 месяцев
Было 80 - стало 78 - будет 65 - мечта 60
Как из букв Ж, О, П, А сложить слово СЧАСТЬЕ?
|
Ольга33
Diet-Баллов: 67480
Сообщений: 26986
26.11.2009 9:32
|
kadoda, и как ты ответишь на вопрос о супружеской близости, а если мужья не согласны или не постятся?
Вся наша склонность к оптимизму - от неспособности представить, какого рода завтра клизму судьба решила нам поставить.
|
kadoda
Diet-Баллов: 14693
Сообщений: 584
26.11.2009 9:25
|
Девочки, я с вами!
Я православная, посты соблюдаю все уже 10 лет. Имею богословское образование (напугала?) )))
На любые вопросы отвечу. В загашнике есть масса рецептов. Лично моя семья получает самое разнообразнейшее питание именно в пост.
Но пост не ограничивается только пищей. Это самый простой, легкий вариант. Самый ценный пост - это когда человек отвлекается от празности, лености, пустых развлечений и начинает путь исправления.
Как говорили святые отцы: "Да что хотите ешьте, только других людей не ешьте". Имеется в виду то, как мы исполняем самую главную заповедь:"Возлюби близнего своего как самого себя".
А на пост по-хорошему надо взять благословление священника. Он-то и назначит вам вашу меру поста. Поверьте, отказаться от близости с мужем или от телевизора намного бывает сложнее, чем от отбивной.
Поститесь постом приятным.
Екатерина. 41 лет, 164 см, 3 сына: 18 лет, 11лет и 10 месяцев
Было 80 - стало 78 - будет 65 - мечта 60
Как из букв Ж, О, П, А сложить слово СЧАСТЬЕ?
|
Olivva
Diet-Баллов: 11278
Сообщений: 525
26.11.2009 9:17
|
Полностью согласна, что сухоядение - для монашествующих. В рождественский пост никогда не было сухоядения. В Великий только.
Елена, рост 158
Было 54 ___ сейчас 50 ___ хочу вернуть 48
Если жизнь Вас имеет по полной, значит Вы чертовски сексуальны!
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=17326
|
Чаффи
Diet-Баллов: 21836
Сообщений: 7013
Город: Москва
25.11.2009 20:39
|
Сухояде́ние — термин в православном Уставе, обозначающий разрешение на вкушение только неварёной (без термической обработки) пищи во время поста. Под определение поста, в частности, подпадают практически все среды (в память о предательстве Иисуса Христа) и пятницы (в память о распятии Христа). Сухоядение указывает на весьма строгую форму поста. Распространяется преимущественно на монашествующих.
Чаще всего на трапезе в такие дни: хлеб, соль и вода, а также сырые овощи и фрукты, сухие фрукты (изюм, курага, инжир, финики и т.д.), мёд, различные орехи.
Растительное масло и вино, хотя и приготовлены без термической обработки, употреблять в такие дни не дозволяется. Горячие напитки (чай, кофе, отвары и компоты) также не разрешены. Из напитков могут употребляться только вода и натуральные соки. Запрещается употребление любой пищи животного происхождения, в том числе мяса и молока.
Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259
|
Alenok
Diet-Баллов: 3770
Сообщений: 813
Город: Нижний Новгород
25.11.2009 20:04
|
Если ты глубоко верующий человек и живешь по законам библии, то - табу, а если пост для тебя, это как отказ от каких - то плохих привычек, ради бога в твоем сердце, тогда реально смотри от чего ты можешь отказаться.Сестра моего мужа - старовер, постится - причащается, но от сигарет отказаться не может! Батюшка об этом знает, и выдает ей каждый раз молитвы по часу в день читать, я считаю, что если так, то лучше никак!
Алёна, 34
112,9 -108,4-106-----65
|
Лулушка
Diet-Баллов: 14419
Сообщений: 2266
Город: Italia-Estonia
25.11.2009 19:50
|
А насчет интима как? Извините за глупый вопрос
С периодическим успехом худею тут))
/community/post.php?topic_id=4074
171 см
96.....81....77....75...65....64( более того хочу 59!!)
было есть есть есть есть будет
|
Alenok
Diet-Баллов: 3770
Сообщений: 813
Город: Нижний Новгород
25.11.2009 19:50
|
Девочки ! А в сухоядение каши нельзя?
Алёна, 34
112,9 -108,4-106-----65
|
Olivva
Diet-Баллов: 11278
Сообщений: 525
25.11.2009 19:48
|
Все верно. Я раньше часто посты соблюдала. И в этот раз буду соблюдать. МЧ меня в этом поддерживает. Уже прикинула, чем набирать норму белка: фасоль, чечевица, горох, арахис, гречка, хлопья овсяные, пшеничные - вроде реально соблюдать в пост баланс БЖУ.
Елена, рост 158
Было 54 ___ сейчас 50 ___ хочу вернуть 48
Если жизнь Вас имеет по полной, значит Вы чертовски сексуальны!
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=17326
|
Лулушка
Diet-Баллов: 14419
Сообщений: 2266
Город: Italia-Estonia
25.11.2009 19:34
|
Поправте если ошибаюсь, в Пост нельзя:
-мясо
-слив.масло
-молоко
- яйца
раст.масло в разреш. дни
рыбу в разреш.дни
и то что эти продукты может содержать
С периодическим успехом худею тут))
/community/post.php?topic_id=4074
171 см
96.....81....77....75...65....64( более того хочу 59!!)
было есть есть есть есть будет
|
Alenok
Diet-Баллов: 3770
Сообщений: 813
Город: Нижний Новгород
25.11.2009 19:31
|
Сухоядение - это еда без растительного и конечно без сливочного масла, молочного, яиц, мяса и рыбы.
Алёна, 34
112,9 -108,4-106-----65
|
Alenok
Diet-Баллов: 3770
Сообщений: 813
Город: Нижний Новгород
25.11.2009 19:28
|
Я совершенно согласна, что пост- не диета, к этому надо подходить с душой! Естественно, что не все мы можем соблюдать пост идеально, от и до...В конце-концов мужья не поймут, даже против будут.Но есть вещи от которых мы можем отказаться: сквернословить, выпивать, курить ( кто курит). А главное отказаться набивать желудок, что очень актуально в нашем нахождении здеть...
Алёна, 34
112,9 -108,4-106-----65
|
Лулушка
Diet-Баллов: 14419
Сообщений: 2266
Город: Italia-Estonia
25.11.2009 19:28
|
Что такое сухоядение? Пить нельзя?
С периодическим успехом худею тут))
/community/post.php?topic_id=4074
171 см
96.....81....77....75...65....64( более того хочу 59!!)
было есть есть есть есть будет
|
Лулушка
Diet-Баллов: 14419
Сообщений: 2266
Город: Italia-Estonia
25.11.2009 19:27
|
Девочки, я пост никогда не соблюдала, поэтому я ничего не знаю толком.
Вот только вычитала что нельзя 40 дней близость иметь. Блин, это тогда с мужем надо договариваться. А как вы делаете?
С периодическим успехом худею тут))
/community/post.php?topic_id=4074
171 см
96.....81....77....75...65....64( более того хочу 59!!)
было есть есть есть есть будет
|
-Ксения-
Diet-Баллов: 22884
Сообщений: 2372
Город: Минск
25.11.2009 19:26
|
Девочки я с Вами! Завтра заговенье, но давайте без фанатизма!
Наиболее счастливые люди — это не те, которые имеют всё лучшее, но те, которые извлекают всё лучшее из того, что имеют.
|
Лулушка
Diet-Баллов: 14419
Сообщений: 2266
Город: Italia-Estonia
25.11.2009 19:25
|
Этот пост предваряет великий праздник Рождества Господа Бога и Спаса нашего Иисуса Христа (25 декабря/7 января).
Начинается он 15/28 ноября, на следующий день после памяти апостола Филиппа (отсюда и второе название - Филиппов пост). Это многодневный пост, длящийся сорок дней, поэтому в Церковном Уставе он так же как и Великий, именуется Четыредесятницей.
Этот пост служит для христианина к освящению последней части года таинственным обновлением духовного единения с Богом, дабы с душой, очищенной покаянием, встретить Рождество Господа.
Церковным Уставом во дни Рождественского поста полагается растительная пища без постного масла в понедельник, среду и пятницу. В субботу и воскресенье до 20 декабря/2 января разрешается рыба. Кроме того, рыбные блюда дозволяются в праздники: Введения в храм Пресвятой Владычицы нашей Богородицы и Приснодевы Марии 21 ноября/4 декабря, а так же в день памяти святителя Николая (Николая Чудотворца) - 6/19 декабря. С 20 декабря/2 января пост соблюдается так же, как в дни Великого поста, - все дни, кроме субботы и воскресенья, пища без масла. Рыба воспрещена.
В навечерие Рождества Христова (сочельник) - 24 декабря/6 января вообще исключается всякая пища до окончания службы или, как говорили в народе, до вечерней "звезды" в воспоминание о Вифлеемской звезде, появление которой известило мир о рождении Спасителя. Единственное послабление в этот день - сочиво, приготовленное из зерна пшеницы или риса с медом и изюмом, а также взвар - компот из сухофруктов. От слова "сочиво" и название "сочельник", который бывает также в канун праздника Крещения Господня 5/18 января. В этот день также принято не вкушать никакой пищи до "святой воды", т.е. до богослужения, на котором совершается освящение воды.
В праздники Рождества Христова и Крещения Господня можно есть любую пищу, независимо от того, на какой день недели они приходятся.
Святитель Лев Великий так определил значение постов для христианина: "Само хранение воздержания запечатлено четырьмя временами, чтобы в течение года мы познали, что непрестанно нуждемся в очищении и что при рассеянии жизни всегда надо стараться нам постом и милостынею истреблять грех, который приумножается бренностью плоти и нечистою пожеланий... Как Господь ущедрил нас плодами земли, так и мы во время этого поста должны быть щедры к бедным".
Рождественский пост - длинный, однако по строгости он легче, чем Великий пост, т.к. в это время чаще разрешаются растительноен масло и рыба.
К тому же у хорошей хозяйки уже заготовлены запасы на зиму - квашеная капуста, соленые огурцы, помидоры, грибы, моченые яблоки и клюква. Эти продукты украсят любой стол и сами по себе, они же могут послужить основой салатов, щей, рассольников, солянок, разнообразных гарниров.
Как всегда зимой гораздо чаще появляются на нашем столе пироги с различными начинками.
Меню Рождественского поста похоже на великопостное - те же заправочные супы, каши, отварные и тушеные овощи, грибные блюда. Однако в декабре еще можно готовить салаты из свежих овощей и фруктов, большое разнообразие в меню вносят и блюда из мороженой и соленой рыбы.
С периодическим успехом худею тут))
/community/post.php?topic_id=4074
171 см
96.....81....77....75...65....64( более того хочу 59!!)
было есть есть есть есть будет
|
_Алла_
Diet-Баллов: 34829
Сообщений: 7883
25.11.2009 19:20
|
Девочки, приветик! Ура! Как хорошо, что есть единомышленники!!! Я с вами!
Женечка, Рождественский пост не строгий, поэтому, кроме среды и пятницы, можно кушать рыбку. Но это тоже относительно, если есть проблемы со здоровьем то... Все нужно делать с рассуждением!
Пост-это не диета. Главное не не есть мясо, а не "есть" друг друга!
Удачи всем!
83_____68,5____79____65(???)
|
Чаффи
Diet-Баллов: 21836
Сообщений: 7013
Город: Москва
25.11.2009 19:15
|
Привет!
Вот что я нашла:
Рождественский пост (с 28 ноября по 6 января).
До 19 декабря:
понедельник- горячая без масла
вторник- рыба
среда- сухоядение
четверг- рыба
пятница- сухоядение
суббота- рыба
воскресенье- рыба
20 декабря - 1 января
понедельник- горячая без масла
вторник- горячая с маслом
среда- сухоядение
четверг- горячая с маслом
пятница- сухоядение
суббота- рыба
воскресенье- рыба
2-6 января
понедельник- сухоядение
вторник- горячая без масла
среда- сухоядение
четверг- горячая без масла
пятница- сухоядение
суббота- горячая с маслом
воскресенье- горячая с маслом
Благодатного Вам поста!
Я соблюдала Великий пост. Было легко, т.к. я просто почувствовала, что мне это нужно и я справлюсь. Сейчас жду Рождественский пост - опять чувствую вдохновение, радостное предвкушение.
Всем удачи!
Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259
|
Alenok
Diet-Баллов: 3770
Сообщений: 813
Город: Нижний Новгород
25.11.2009 19:14
|
А кроме грибов , что еще можно? Я белки имею ввиду..
Алёна, 34
112,9 -108,4-106-----65
|
Аннетт
Diet-Баллов: 4672
Сообщений: 347
Город: Старый Оскол
25.11.2009 19:09
|
в принципе, можно в любом храме узнать, в какие дни разрешена рыба.
Я Анна, мне 36 лет. Стала мамой 07.09.10
63,3кг-----57кг
сейчас-----хочу!!
моя страничка:
/community/post.php?topic_id=17846
|
Аннетт
Diet-Баллов: 4672
Сообщений: 347
Город: Старый Оскол
25.11.2009 19:08
|
у меня муж все посты соблюдает и кроме них еще еженедельно среда-пятница. Ничего, я уже привыкла ему готовить постоное в такие дни. Правда, чтоб попадать в коридор, особенно по БЖУ-то прийдется тщательней продукты выбирать, чтоб белков было достаточное количество.
Я Анна, мне 36 лет. Стала мамой 07.09.10
63,3кг-----57кг
сейчас-----хочу!!
моя страничка:
/community/post.php?topic_id=17846
|
Alenok
Diet-Баллов: 3770
Сообщений: 813
Город: Нижний Новгород
25.11.2009 19:07
|
Говорят что лучше начинать с рожденственского поста, он не очень строгий. Много дней когда можно рыбу и масло.
Алёна, 34
112,9 -108,4-106-----65
|
Alenok
Diet-Баллов: 3770
Сообщений: 813
Город: Нижний Новгород
25.11.2009 19:05
|
Алёна, 34
112,9 -108,4-106-----65
|
Alenok
Diet-Баллов: 3770
Сообщений: 813
Город: Нижний Новгород
25.11.2009 18:49
|
Где инфо в нэте я не знаю.. еще не смотрела, у меня постится свекровь, по обычному церковному календарю, там есть дни когда можно есть рыбу, когда мало растительное, когда вообще ничего...
Алёна, 34
112,9 -108,4-106-----65
|
Женечка-Букетик
Diet-Баллов: 1632
Сообщений: 435
25.11.2009 18:46
|
ДА!!!!!!Пожалусто дай ссылку на инфо!!!!!!!!
Мой ЛЖ :/community/post.php?topic_id=21808
Зовите меня просто НЕНЯ!!!!
70....$...65.....$...49
есть первая цель мечта
Рост 158
|
Лулушка
Diet-Баллов: 14419
Сообщений: 2266
Город: Italia-Estonia
25.11.2009 18:45
|
Привет!
Я всегда собиралась, но никогда не постилась.
Подскажи где взять инфо?
С периодическим успехом худею тут))
/community/post.php?topic_id=4074
171 см
96.....81....77....75...65....64( более того хочу 59!!)
было есть есть есть есть будет
|
Alenok
Diet-Баллов: 3770
Сообщений: 813
Город: Нижний Новгород
25.11.2009 18:40
|
Привет, меня зовут Алена.Рост 174 вес 107, на дионе с 115 кг, уже два месяца.С 27 ноября начинается пост.Я собираюсь поститься, кто уже пробывал, или проходил этот нелегкий путь? Сложно или нет, пожалуйста поделитесь!
Алёна, 34
112,9 -108,4-106-----65
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
