Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Худеем на 30 кг!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, Морковка, I.K.a., rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Если почки не здоровы

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
как себя чувствуешь? к врачу обращалась?
одно яблоко в день- и врач не нужен!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А ещё с точки зрения психотерапии это может быть протест организма против каких-то обстоятельств. Может быть не совсем правильно связывать ходьбу с температурой и обострением, может было переохлаждение или серьёзное нарушение диеты. Я и с большим весом прохадила по 6-8 км. и не было серьёзных проблем... Тут дело может быть со всем в другом. Если болеешь недавно и плохо знаешь реакции своего организма, то лучше всего обратиться к врачу... 4 км. - это час хотьбы в медленном темпе... не такая уж и большая нагрузка...

ссылка

Послать личное сообщение
При любых проблемах со здоровьем придется "откатиться назад" и все перемены совершать понемногу. Сразу 4 км, да еще в быстром темпе - тут что хочешь отвалится, не только почки. Потихонечку надо - и питание ограничивать, и воду добавлять, и тем более нагрузки. Вес будет снижаться - медленно - и со здоровьем будет получше, нагрузка на почки меньше будет.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
с водой все хорошо. а симптом первый- я падала в обморок. конечно к врачу надо идти. сдать анализы и сделать узи. может у тебя совсем другое .
одно яблоко в день- и врач не нужен!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
привет, а какие сипомы были, поподробнее бы узнать хотелось, у меня тоже почки не совсем в порядке, я пью 8 стаканов день и вроде нормально все, без отеков, наоброт, мне кажется, лучше организм работать стал, а выполняю я разную нагрузку, и аэробную и силовые, тяжести конечно поднимать нежелательно, но 5 кг гантелей я не считаю тяжестью, тебе и бассейн подойдет и статические нагрузки - калланетик, пилатес
Будьте реалистами - требуйте невозможного! (Че Гевара)
ICQ: 472-182-382
capu1etti@yandex.ru

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
почки дело очень серьезное. мне кажется надо медленно делать нагрузки и добавлять каждый месяц. не стремись к быстрому сбросу веса. в этой проблеме: тише едешь- дальше будешь.я прооперирована на надпочечнике. упражнений особо делать вообще нельзя. а вот ходить как можно больше можно. только этим и спасаюсь. вес падает медленно, но падает. удачи тебе.
одно яблоко в день- и врач не нужен!

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет от новичка. У меня 30кг ровно лишних -так я к вам. Вот про нагрузку. Прошла пешком 4 км - двигалась как положено. И слегла на неделю с температуой и пр радостями почечными. Кто посоветует оптимальные силовые упражнения? Чтобы и почки целы и жиры сжигались?

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.